29.12.09

Conferência com José Micard Teixeira na Figueira da Foz

“Aprenda a viver sem Medo e dê um novo Rumo à sua Vida”
Dia 24 de Janeiro pelas 15 horas
Sociedade Filarmónica Figueirense
Entrada livre

“A palestra pretende identificar as armadilhas criadas pelo medo, nas quais usualmente caímos e que nos impedem de ter uma atitude diferente perante a Vida e explicar quais as pistas para contrariar essa tendência e, assim dar um novo rumo à nossa Vida. José Micard Teixeira é Life Coach, Mestre do Reiki, Palestrante, Escritor, Motivador de Mudança e tem até à data publicados 2 livros de Auto-ajuda: “Aprenda a viver sem medo” e “Aprenda a viver sem stress”.

Esta palestra versa também sobre o conteúdo do seu terceiro livro “Dê sentido à sua vida” a sair em Fevereiro de 2010”

No decorrer da palestra José Micard Teixeira vai revelar-nos um importante acontecimento sobre o seu mais recente livro.


Na segunda parte vamos proceder a um sorteio que vai dar acesso a um pequeno mimo que será uma terapia totalmente gratuita oferecida pela terapeuta Andreia Sousa, não hesite, contamos consigo!


Reserve já o seu lugar:
Email: stonedevinemassage@gmail.com
Telemóvel: 935 105 027
Sociedade Filarmónica Figueirense, Rua Dr Santos Rocha, Nº33
3080 – 124 Figueira da Foz

27.12.09

Tao recebe primeiro Círculo da Mãe Terra de 2010

Chás e Mezinhas
dia 4 de Janeiro
no Tao





O Círculo da Mãe Terra, tertúlia figueirense no feminino, convida-te para saboreares e partilhares “Chás e Mezinhas”.

Aparece no Tao Desenvolvimento Pessoal (Cais da Alfandega, 27-2º [antigo Chiadinho]- Figueira da Foz)

Traz a tua almofadinha para sentar no chão.

Dia 4 de Janeiro.2009 (2ª feira) pelas 20:30 (Vamos ser pontuais!)
Entrada 5€
Por favor confirmem a vossa presença para o email: circulodamaeterra@gmail.com

21.12.09

Pausa nas aulas do Tao

Avisamos os utentes e amigos do Tao Desenvolvimento Pessoal que a partir do dia 23 (quarta-feira, inclusive) e até dia 3 de Janeiro, as aulas de Yoga e Tai Chi farão uma pausa, regressando em força no dia 4.


As terapias continuam disponíveis por marcação.


A todos gostaríamos também de desejar Boas Festas e um novo ano cheio de Paz e Saúde!

17.12.09

Workshop sobre o sono e os sonhos

Sonhar e Despertar
9 a 30 de Janeiro e 3 a 24 Fevereiro de 2010
Lisboa

Este workshop destina-se a todos os que desejam melhorar a sua relação com o sono e com os sonhos. Tem a duração de 4 sessões e necessita de trabalho de casa (15 minutos antes de dormir e depois de acordar).

Durante este workshop pretende-se dar ao participante as ferramentas necessárias para lidar melhor com o sono e as suas possíveis dificuldades e para tirar o melhor partido de uma actividade essencial das nossas vidas.

As técnicas ensinadas permitem dormir melhor e lidar melhor com a falta de sono. Permitem também recordar os sonhos e melhorar a memória dos mesmos.

Este workshop permitirá ainda aprender e praticar as técnicas para ficar lúcido durante o sonho, podendo aproveitar o sonho para ganhar uma melhor compreensão da mente e de si próprio. Embora este curso não cubra directamente a interpretação de sonhos, disponibiliza ferramentas muito úteis para aumentar a compreensão dos sonhos e do seu conteúdo.

Trazermos maior consciência aos nossos sonhos também tem benefícios imediatos importantes, tais como aprender a lidar com pesadelos e com sonhos penosos ou recorrentes e a possibilidade de aproveitar uma parte da nossa vida, que de outra forma seria perdida para sempre sem deixar memória nem benefícios.

O curso é estruturado de forma interactiva. Cada sessão é acompanhada por material didáctico escrito e áudio com instruções para a sua prática pessoal. Providenciamos todo o equipamento necessário para a prática, seja deitada, sentada na cadeira ou na almofada de meditação.

Testemunhos de alunos

“O processo que a princípio parecia confuse, acabou por ser simples com a ajuda de instruções claras e precisas. A alegria e a sensação de plenitude experienciadas nestes sonhos são muito gratificantes e ainda por cima  prolongam-se no mundo acordado. Ainda como principiante, tenho a sensação de ter acrescentado algo em mim.”

“Adorei o curso e continuo a praticar, apesar de ainda não ter conseguido atingir a lucidez. Hei-de lá chegar, com paciência. Mas queria agradecer-lhe principalmente porque as suas técnicas para adormecer resolveram o meu prolongado problema de insónias de uma vez por todas! Até pareço outra pessoa.”


Agenda

- 1º dia: O sono. (Técnicas para adormecer)
- 2º dia: Os sonhos. (Técnicas para recordar os sonhos)
- 3º dia: Sonhos lúcidos. (Como aproveitar melhor a experiência)
- 4º dia: Aplicação no dia a dia. (A aventura continua)

Workshop orientado por Luís Carvalho, que estuda e pratica meditação há nove anos. Nas suas palavras: “Tenho a convicção profunda que esta prática é uma ferramenta muito útil para o auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal. Sei por experiência própria como melhora a qualidade de sono e a memória dos sonhos e que posso transmitir essas técnicas aos participantes.”

Datas:
- 9 a 30 de Janeiro de 2009 – Aos Sábados das 9:45 às 12:45
- 3 a 24 de Fevereiro – Às Quartas das 14:30 às 17:30

Local: Centro BudaDharma, Av. da República, nº 3 – 1º, 1050-185 – Lisboa
Valor: 90€ (IVA incl.)  (alunos que repitam este curso têm 50% desconto)
Levar: não há actividade física, por favor leve roupa confortável e meias (existem vestiários).
Mais informações: sonhos@upaya.pt – 913 590 753 – www.budadharma.org

16.12.09

Curso sobre a "ciência espiritual" de Rudolf Steiner

Introdução à Antroposofia

A Sociedade Antroposófica vai organizar em 2010 este curso de auto-conhecimento e, simultaneamente, de divulgação e apresentação das várias actividades humanas inspiradas na Ciência Espiritual (Antroposofia).

Pretendemos com este curso, oferecer um conhecimento elementar mas exaustivo, simples no entanto profundo, da constituição do Ser Humano, do seu destino cósmico assim como da evolução da Terra e do Universo, segundo a Ciência espiritual.

O curso está organizado em dez módulos e terá a duração de dez meses (um módulo por mês) a começarem em Janeiro de 2010.

Cada módulo será realizado onde um número mínimo de participantes o justifique.  Com intenção de descentralizar as actividades antroposóficas e querendo responder às reais necessidades dos participantes, oferecemos a possibilidade de os módulos se realizarem em várias partes do país.

Agradecemos portanto a todos os interessados que nos manifestem o mais rapidamente possível, o vosso interesse em participar neste curso.

Programa

Módulo 1 - Antroposofia:
A Constituição Tripartida do Ser Humano
Os Três Atributos da Alma
Ritmos e Dinâmica Evolutiva Humana

Módulo 2 - Antroposofia:
Karma e Reencarnação
A Consciência de Vigília, o Sonho e o Sono
As Idades da Terra
A Evolução Cósmica e o Ser Humano

Módulo 3 - Antroposofia:
Iniciação, Mitologias e Culturas
As correntes esotéricas e civilizações (passado e presente)
Religiões Comparadas

Módulo 4 - Pedagogia e Educação:
Educação de Crianças e Educação de Adultos
A Pedagogia Waldorf, Teoria e Prática

Módulo 5 - Medicina e Terapias:
A Medicina Antroposófica
Correntes Terapêuticas comparadas

Módulo 6 - Biodinâmica e Natureza:
Os vários tipos de agricultura: Convencional, Biológica e a Biodinâmica
Ecologia e Ambiente

Módulo 7 - Economia e Assuntos Sociais:
Economia, Princípios e Objectivos
A Questão Social no passado, no Presente e no Futuro

Módulo 8 – Cristianismo e Religião:
O Cristianismo e o seu Papel na Evolução da Humanidade
A Comunidade dos Cristãos e Congregações Religiosas

Módulo 9 – Arquitectura e Artes:
A História da Arte e a Evolução da Consciência
O Papel das artes na Educação da Alma

Módulo 10 – A Ciência Espiritual e a sua Organização:
Rudolf Steiner – O renovador cultural do Ocidente
A Sociedade Antroposófica em Portugal e no Mundo
O Movimento Antroposófico

Datas: A designar em 1 de Janeiro de 2010
Local: A designar em 1 de Janeiro de 2010
Formadores: João Castella; outros a designar.
Custos: €25/módulo (Serão concedidas reduções em casos devidamente justificados).
Nº Mínimo de Participantes: 10 participantes
Prazo Limite de Inscrições:  31 de Dezembro 2010
Contactos: Sociedade Antroposófica – sociedade.antroposofica@gmail.com

Oficina de Filosofia para Crianças em Coimbra



VER - Centro de Intervenção Multidisciplinar para Crianças e Adolescentes, Lda
Rua José Gomes Ferreira, Lote 133, r/c esqº 3020-110 Coimbra
Tlm: 918 776 804 | email: ver.cimca@gmail.com

15.12.09

Uma prenda de Natal

Esta que agora partilhamos com os nossos leitores vem, do espaço Paradisia, em Tomar, a quem se agradece a gentileza e o talento. Trata-se de um livro digital intitulado "Consciência... à Solta" e contém «textos de partilha que temos vindo a enviar desde 2005 e exercícios de convite à expansão de consciência e auto-desenvolvimento». Aproveite agora pois não vai durar sempre... O e-book estará disponível para download gratuito até 31 de Dezembro.




Ciclo Meditações

Workshops de Meditação no Tao



Apareça e conheça várias técnicas e abordagens à meditação

Meditação ZaZen
Sábado dia 9 de Janeiro das 16h00 às 18h00 Marco Urmel

Meditação Da Atenção à Liberdade
Domingo 10 de Janeiro das 16h00 às 18h00 Paula Duarte

Viagem Xamânica: Encontre o seu animal de poder e o seu guia

Sábado 23 de Janeiro das 15h00 às 17h00 Birgit Siebler

Meditação dos Dois Corações
Sábado dia 30 de Janeiro das 15h00 às 17h00 Birgit Siebler


Doação Livre

Nota: Estão mais workshops em preparação.

Yoga do Riso: Um "Começo" no Tao

Clube do Riso com Ana Cavaleiro
18 de Dezembro
no Tao



Na sequência do workshop de Yoga do Riso, que decorreu no Tao com a Ana Cavaleiro há cerca de um mês atrás, com grande sucesso, o nosso espaço vai acolher um Clube do Riso, aberto a todos quantos queiram aprofundar e viver a saudável arte de rir. Mediante doação livre. A primeira sessão vai decorrer no dia 18 de Dezembro próximo, às 21h00. E terá como tema-chave "O Começo!". Apareça e faça parte de um clube muito especial...

Yoga do Riso

O Yoga do Riso é um misto de exercícios de gargalhada e de respiração (Pranayama).


Trata-se duma actividade lúdica com profundas consequências ao nível da transformação do estado de ânimo.


Em geral, as sessões do riso realizam-se em três partes:


1. Preparação, aquecimento e/ou actividades para quebrar o gelo;
2. Exercícios do Riso, com os quais as pessoas podem rir, sem motivo aparente;
3. Meditação do Riso, ajudando pouco a pouco a que o riso fingido se vá transformando em riso verdadeiro.


Pretende-se contribuir para a Paz Mundial, ajudando as pessoas a encontrar a Paz em si próprias.


O Riso dissolve conflitos, ajuda a perdoar e é o elixir mais poderoso do amor.


A transformação começa em cada um de nós!

Aprenda Cura Prânica na Figueira da Foz

Curso Básico de Cura Prânica
20 e 21 de Fevereiro de 2010
no Tao

Palestra de Apresentação
Entrada Livre
no dia 18 (quinta-feira) às 20h30

O curso de Cura Prânica Básica tem por objectivo introduzir o estudante na técnica da cura Prânica básica.

O estudante aplicará esta técnica em casos de doenças simples como constipações, problemas digestivos, respiratórios, etc.

Através dos conhecimentos teóricos e práticos, mais a ajuda do livro que acompanha o curso, o estudante terá elementos suficientes para desenvolver a técnica.

Serão entregues certificados do Institute of Inner Studies (Manila-Filipinas)

PROGRAMA

-O que é a energia vital
-Conhecimento das diferentes fontes de energia
-A interacção do nosso corpo com as fontes de energia
-O uso dessa energia para identificar, avaliar e perceber o campo subtil de pessoas, objectos, ambientes e alimentos.
-Conhecimentos básicos de anatomia energética e chakras
-Respiração prânica
-Cura pela oração
-Prática de tratamentos
-Prática de Cura Prânica à distância
-Prática de autocura
-Meditação dos dois corações

Investimento: 225€ (inscrição mediante pagamento de 50%)
Horário: Das 09h00 às 18h00

Informações: tao.centro@gmail.com ou energyhealing@sapo.pt
Tel: +(351) 96 2877732

Curso de Baby Sitter em Lisboa

O novo ano, sobretudo para os muitos que têm o infortúnio de estarem desempregados, também pode ser uma altura de repensar opções e caminhos profissionais, ou simplesmente  de aprofundar competências. Aqui vai uma dica que nos chegou do Espaço para a Saúde da Criança e do Adolescente:

2º CURSO
Baby Sitting
13 de Janeiro a 06 de Fevereiro

ESCA - Lisboa

Conteúdos Programáticos Inovadores. Teóricos. Prácticos.

Formadores do curso:

Elsa Couchinho (Psicóloga clínica)
Maria Teresa de Matos (Educadora)
Mário Cordeiro (Pediatra)
Enfermeiro a designar

E… poderá fazer parte da equipa de Baby Sitters divulgada pelo ESCA

Vagas Limitadas

Duração: 21 horas (Horário Pós-Laboral)
ESCA/Secretariado: Alameda D. Afonso Henriques, nº 9 - 4º Dir.1900 -178
Telef. 21 812 17 43 Fax. 21 812 17 45
Mais informações em: secretariado@esca.pt ou www.esca.pt

14.12.09

Dezembro no Tao

. Profecia Celestina
. Feira de Natal no Tao
. Ciclo de Meditação
. Clube do Riso
. Limpar Portugal

REUNIÃO DO GRUPO DE ESTUDOS DA PROFECIA CELESTINA FIGUEIRA DA FOZ

Depois da palestra/apresentação do projecto de Estudo da Profecia Celestina, em torno do livro com o mesmo nome de James Redfield, que se pretende descentralizar com grupos por todo o país, está lançado o grupo da Figueira da Foz, que se constituiu no encontro de apresentação. Continua, no entanto, em aberto e quem quiser participar pode fazê-lo perfeitamente.

Basta aparecer na primeira reunião do grupo, que foi convocada para o próximo dia 15 de Dezembro (terça-feira), às 21h15, no Tao.



FEIRA DE NATAL ARTESANAL

O período natalício é, como todos sabemos, tempo de prendas. O espaço do Tao oferece-lhe uma alternativa original e económica, apoiando ao mesmo tempo artistas e artesãos locais, e investindo em peças únicas. Pode fazê-lo na nossa Feira de Natal, que vai ter lugar no nosso espaço no próximo dia 20 (domingo), das 14h00 às 21h00.

CICLO MEDITAÇÕES

O Tao vai dar início a um ciclo de pequenas oficinas/sessões dedicadas à meditação. Em rigor, será uma jornada dedicada às várias abordagens a esta prática maravilhosa de equilíbrio psico-somático e auto-conhecimento. Várias técnicas serão focadas, ensinadas, discutidas e praticadas em diversos encontros. A orientar as sessões estarão a Birgit Siebler, o Marco Urmel e a Paula Duarte.
A primeira, com a Birgit, vai ter lugar já no sábado, dia 19, e será dedicada à Meditação dos Dois Corações, ou Meditação para a Paz, adequada a esta quadra, que se quer de concórdia. Doação livre.

Meditação dos dois corações
A Meditação dos Dois Corações é uma técnica de iluminação ou expansão da consciência, de canalização de energia divina, que traz muitos benefícios e nos permite realizar um serviço, abençoando a Mãe Terra. É uma técnica simples (embora muito poderosa e avançada).
É baseada na activação dois dos corações que são o chakra do coração (centro do coração emocional, das emoções superiores) e o chakra da coroa (centro do coração divino).
Quando o chakra do coração se activa sentimos algo maravilhoso como alegria, paz, êxtase.
Quando o chakra da coroa se activa canalizamos a mais pura energia divina. Ele só pode ser suficientemente activado se estiver activado o chakra do coração. O chakra interior do chakra da coroa ( doze pétalas douradas ), é uma replica do chakra do coração.
Quando os dois chakras se activam simultaneamente canalizamos muita energia e liberamos o excesso abençoando o planeta Terra. Milhares de pessoas no mundo praticam esta meditação que é uma pequena colaboração para ajudar a harmonizar nosso planeta. A meditação em grupo potencializa o efeito. Milhares de pessoas no mundo se beneficiam de esta mediação ajudando não só no desenvolvimento espiritual, assim como ajudando a reduzir o stress, aumentando o nível de energia vital e a taxa de imunidade.
Este é um dos tantos legados que nos deixou o nosso querido Mestre Choa Kok Sui.

CLUBE DO RISO

Na sequência do workshop de Yoga do Riso, que decorreu no Tao com a Ana Cavaleiro há cerca de um mês atrás, com grande sucesso, o nosso espaço vai acolher um Clube do Riso, aberto a todos quantos queiram aprofundar e viver a saudável arte de rir. Mediante doação livre. A primeira sessão vai decorrer no dia 18 de Dezembro próximo, às 21h00. E terá como tema-chave "O Começo!". Apareça e faça parte de um clube muito especial...

Yoga do Riso
O Yoga do Riso é um misto de exercícios de gargalhada e de respiração (Pranayama).
Trata-se duma actividade lúdica com profundas consequências ao nível da transformação do estado de ânimo.
Em geral, as sessões do riso realizam-se em três partes:
1. Preparação, aquecimento e/ou actividades para quebrar o gelo;
2. Exercícios do Riso, com os quais as pessoas podem rir, sem motivo aparente;
3. Meditação do Riso, ajudando pouco a pouco a que o riso fingido se vá transformando em riso verdadeiro.
Pretende-se contribuir para a Paz Mundial, ajudando as pessoas a encontrar a Paz em si próprias.
O Riso dissolve conflitos, ajuda a perdoar e é o elixir mais poderoso do amor.
A transformação começa em cada um de nós!

OUTROS CAMINHOS

Limpar Portugal

Entretanto, já está em movimento acelerado o movimento Limpar Portugal, um pouco por todo o país e também na Figueira da Foz, onde já atinge cerca de uma centena de voluntários, além da adesão de entidades como grupos de escuteiros ou a secção de orientação do Ginásio Clube Figueirense, entre outros que se vão aos poucos associando a esta iniciativa e engrossando o movimento. O objectivo é fazer uma limpeza geral ao país no dia 20 de Março. Conheça melhor aqui o movimento e inscreva-se no grupo da Figueira (se for esse o caso) do site Ning

10.12.09

Um apelo da Animais de Rua

Caros amigos desta causa Animais de Rua:

Todos os dias chegam-nos cada vez mais candidaturas de esterilizações de animais das ruas de todas as zonas do país! Queremos chegar a todos, mas sentimo-nos incapazes de conseguir ultrapassar dificuldades financeiras e acabamos, muitas vezes, por já chegar tarde de mais a muitos animais que nascem nas ruas, sujeitos a todo o tipo de doenças, maus tratos, atropelamentos, enfim...

A questão financeira atrasa ou mesmo inviabiliza muitas esterilizações urgentes e por isso dirijo-me a todos (somos 8.381 pessoas) e peço-vos uma pequena contribuição.

Através do nosso número solidário, a realização de uma chamada que custa 0,72€ custa pouco a cada um, mas terá repercussões enormes em termos de esterilizações e no número de animais que evitamos que nasçam.

Peço-vos este pequeno grande contributo, seja uma chamada por dia, uma chamada por semana, se cada um contribuir fará toda a diferença.

Ligue 760 300 161 - Muito Obrigada


Conheça melhor a Animais de Rua

9.12.09

Workshop Louise Hay no Tao

“Ama-te e Cura a tua Vida”

6 e 7 de Fevereiro
Figueira da Foz


Workshop de 2 dias, baseado na filosofia de Louise Hay
Ministrado por Ria Slof, facilitadora do método Louise Hay

O workshop ”AMA-TE E CURA A TUA VIDA” trabalha as crenças limitadoras através da prática de vários exercícios. Mudando as velhas crenças e a partilha das experiências entre pessoas, desencadeia uma energia incrível para que o processo de mudança seja feito tranquilamente e com harmonia.

A maioria das pessoas está convencida que o processo de auto-conhecimento é um trabalho duro e que só no final da vida, após muita prática, é que conseguem estar bem com eles próprios…

É UMA CRENÇA LIMITADORA!

O trabalho experiencial é um dos métodos mais eficazes de tomada de consciência. O método Louise Hay é uma caça ao tesouro e o processo torna-se uma verdadeira aventura. Cada velho padrão negativo que descobre é apenas algo a ser examinado e liberto. Debaixo de cada padrão existe o ouro… o ouro da saúde, dos relacionamentos, do trabalho, da prosperidade, do perdão, do amor e da criatividade.

Local: Espaço Tao – Cais de Alfândega 27, 2º andar, Figueira da Foz
Horário: 09.30 -18.00 horas.
Investimento: 150€ com almoços incluídos (50% no acto de inscrição e o restante no dia 6)
Inscrições: No local ou pelo 233 094042 / 91 4238010 ou tao.centro@gmail.com

Conheça melhor aqui o método Louise Hay em Portugal
Conheça melhor aqui Ria Slof

3.12.09

Mas eu não tenho problemas; tenho só mistérios

Mas eu não tenho problemas; tenho só mistérios.
 

Todos choram as minhas lágrimas, porque as minhas lágrimas são todos.
Todos sofrem no meu coração, porque o meu coração é tudo.


Álvaro de Campos (Fernando Pessoa)

2.12.09

A importância do Yoga no mundo moderno

«A educação da grande maior parte dos jovens está a ser baseada na competição e na ideia errada de que têm que ser os melhores. Tanto no seio familiar como nos meios escolares se observa a falha grave e profunda na educação, e a prova disso é o estado social de todo o nosso planeta!

As sociedades actuais são extremamente competitivas. A competição gera pressão e medo, a pressão de ser o primeiro ou o melhor e o medo de não o conseguir ser.

Educar um ser humano é um processo delicado e de imensa responsabilidade. A educação poderá ser benéfica e produzir seres humanos bons, justos e felizes, ou poderá ser desastrosa e produzir seres humanos errantes e propagadores de infelicidade. O que queremos nós afinal? Um planeta de paz e justiça, ou um planeta de miséria e infelicidade?

Temos que analisar profundamente esta questão no nosso interior, pois ela está na base de todas as nossas acções. Diz a tradição que a melhor forma de educar é dar o exemplo. Se quero o bem e observo em mim esse desejo ardente, então as minhas acções deverão reflectir esse desejo. O pensamento a palavra e a acção deverão ser como uma linha recta e firme, deveriam ser coerentes entre si. Facto é que a maior parte seres humanos, jovens, adultos e idosos vivem divididos interiormente, logo vivem infelizes. Esta divisão vem da falta de coerência entre o que pensam, o que dizem e o que fazem, sendo perfeitamente compreensível e aceitável o comportamento estranho, violento e triste de tantos seres humanos por esse mundo fora. Os seres humanos precisam de orientação e de educação justa e verdadeira para serem felizes e completos, e se o forem as suas acções serão nobres, inspiradoras e repletas de amor.(...)»


Texto de Paulo Vieira continua em Yoga Vaidika

30.11.09

Origami em Canas de Senhorim

Oficina de Origami Utilíssimo II
pela Amarelo Silvestre
6 de Dezembro entre as 15h00 e as 18h00


A partir de um pequeno pedaço de papel, que se dobra aqui e depois ali, faremos uma estrela que pode ser brinco ou colar, uma bola que pode ser candeeiro, uma árvore que pode ser de Natal, uma prenda, uma utilidade. Uma Oficina com intervalo para Lanche Participado (Cada um trará um contributo, confeccionado pelo próprio, que irá partilhar com todos)



n’As Casas do Visconde, em Canas de Senhorim


Orientação de Cris Souza que, desde o primeiro Origami, em 2005, se apaixonou pela Arte de Construir em Papel, hoje parte da sua vida


participação limitada a 15 pessoas (dos 8 aos 108 anos)

prazo de inscrição: 3 de Dezembro
preço por pessoa: 10 euros (pagamento até 30 de Novembro) ou 12 euros (pagamento até 3 de Dezembro)
preço para famílias com 3 ou mais pessoas: 7 euros por pessoa (pagamento até 30 de Novembro) ou 8 euros por pessoa (pagamento até 3 de Dezembro)
o pagamento valida a inscrição na oficina; se, no dia 4 de Dezembro, houver inscrições por validar, serão contactadas as pessoas inscritas em lista de espera


Uma organização Amarelo Silvestre com o apoio de As Casas do Visconde

Inscrições e mais informações em 937 646 484 ou amarelosilvestre@gmail.com

27.11.09

Sugestões de leitura

Lançamento de dois livros de Sandra Ingerman em Lisboa
FNAC - C.C. Vasco da Gama
28 Novembro - 21h

A apresentação das obras está a cargo de Cláudia Félix Rodrigues

Em “Como Curar Pensamentos Tóxicos”, Sandra Ingerman, terapeuta e praticante de xamanismo, ensina-nos a lidar de forma saudável com a nossa raiva, medo e frustração.
Ensina-nos a processar e a transformar as emoções e pensamentos negativos que surgem ao longo do nosso dia. Ela partilha meditações, visualizações e outros exercícios para emanarmos pensamentos positivos e protegermo-nos dos que são destrutivos.
Os seus métodos são simples, mas têm o poder de nos mudar, aos outros e ao mundo.
A viagem xamânica é a arte de viajar nos “mundos invisíveis” além da realidade vulgar para receber orientação espiritual e energia de cura.

Em “A Viagem Xamânica”, Sandra Ingerman centra-se nas suas vivências de mais de 20 anos de experiência como professora de xamanismo, para partilhar as revelações sobre esta prática transformadora. Ensina a trabalhar com animais de poder e outros professores espirituais, bem como as bases para fazer viagens xamânicas com sucesso numa sociedade moderna.
Relata resultados poderosos do trabalho e responde às dúvidas mais frequentes dos praticantes de viagem xamânica.

SANDRA INGERMAN é uma professora de xamanismo reconhecida mundialmente, destacando-se por fazer a ponte entre métodos ancestrais de cura de diversas culturas e a cultura moderna, em resposta às necessidades da actualidade
É terapeuta licenciada e autora de diversos livros sobre cura, xamanismo e inversão da poluição ambiental utilizando métodos espirituais como "A Viagem Xamânica - Guia para Principiantes" e "Como Curar Pensamentos Tóxicos", agora editados em Portugal pela Ariana. Pode visitar o seu website em www.sandraingerman.com


Os livros estão à venda em www.milcaminhos.com

23.11.09

Rir é o melhor remédio... para todas as idades!

Workshop Yoga do Riso para Crianças
com Ana Cavaleiro
13 de Dezembro no Tao




- Para crianças dos 6 aos 12 anos -

Será que uma criança, actualmente, ri mais de 400 vezes por dia?


  • Desenvolve a Inteligência Emocional
  • Ajuda a lidar com o stress escolar
  • Promove o riso de grupo
  • Aumenta a oxigenação do corpo
  • Ajuda a melhorar o poder de concentração
  • Aumenta a capacidade de aprendizagem
  • Ajuda a expressar melhor a energia, através do movimento e do riso

    Data: 13 de Dezembro (domingo)
    Horário: Das 15h30 - 17h
    Preço: 8 euros/criança; 6 euros/criança se forem irmãos.
    Local: Tao Desenvolvimento Pessoal (clique aqui)

    Professores independentes de Yoga já têm associação em Portugal

    «Foi recentemente constituída a primeira Associação de Professores de Yoga, livre, independente e com respeito pela diversidade da cultura do Yoga – A Aliança Portuguesa de Yoga.

    A Aliança Portuguesa de Yoga é uma associação sem fins lucrativos que reúne profissionais de Yoga de qualquer escola, linhagem, tendência ou vertente com respeito pelas diferentes tradições da cultura que é o Yoga e independentemente da forma como seja praticado. Entende por profissional de Yoga aquele que ensina e transmite a cultura e tradição do Yoga com respeito pelas suas diferentes tradições.

    Se está preocupado com a possibilidade de ver o Estado interferir no ensino do Yoga, se o preocupa ser obrigado a ter uma licenciatura para passar adiante esta cultura, se receia que uma organização não representativa do Yoga monopolize o ensino do Yoga em Portugal, una forças com outros professores associados pelo respeito pela liberdade e respeito da multifacetada cultura do Yoga.

    Nas palavras dos seus fundadores: “A Aliança Portuguesa de Yoga nasceu para representar os professores de Yoga de forma independente e com o propósito de unir as suas vozes respeitando as suas diferenças.

    Em Portugal existem, neste momento, algumas tentativas de legalização da profissão de Yoga que se traduzem na forma de algumas organizações, tendenciosas e não representativas da vastidão cultural do Yoga, dominarem todos os profissionais e os submeterem ao seu jugo.

    Com respeito pela independência de cada professor, a Aliança nasceu, entre outros motivos, pela necessidade de evitar a monopolização do Yoga.”(...).


    Continua em Grand Yoga

    22.11.09

    Um fim de semana de auto-conhecimento

    "Uma Viagem de Autodescoberta"
    Yoga, Meditação activa, Dança, Massagem Thailandesa e Ayurvedica, Mudras e Arte Terapia
    De 28 a 29 de Novembro de 2009




    Quantas vezes andamos em busca de algo e insistimos em procurar fora o que podemos encontrar dentro de nós mesmos? Quanta energia despendemos nesta procura exterior, quando a resposta às nossas perguntas está, na maior parte das vezes, guardada no nosso interior?

    Este processo está desenhado de forma a dar-lhe algumas ferramentas que lhe irão permitir reconectar com as suas qualidades interiores, trazendo-as á superfície para a sua vida, criando assim uma relação de verdade e intimidade consigo mesmo.

    Através de diferentes técnicas de meditação de Osho, do Yoga, da dança, da respiração,da Arte Terapia, das Mudras e das massagens thailandesas e ayurvédicas será convidado a regressar ao seu centro, usando toda a sua energia para penetrar no seu interior. Tudo na companhia do seu melhor amigo: você mesmo!

    Uma viagem de autodescoberta que nos traz de volta a nós mesmos e nos permite contemplar as nossas paisagens interiores. Uma oportunidade de parar para sentir, num mundo em que, de uma forma geral, só paramos para pensar.

    Ligados aos nossos sentidos vamos conectar com a natureza e com tudo o que nos rodeia.

    Dê um presente a si mesmo… o de mergulhar no seu interior!

    Horário: Sábado 9h a Domingo 17h
    Local: Casa da Torre das Neves, Vila de Punhe, Viana do Castelo
    Mais informação:
    Jutta juttashanti@gmail.com  917676905
    Ugne ugnem@yahoo.com  911081260

    19.11.09

    Campeonatos de Yoga?...

    O Yoga, como todas as coisas - mesmo aquelas que os homens teimam, em vão, amarrar a dogmas -, também é algo dinâmico. Daí, por exemplo, a profusão de novas modalidades associadas ou originárias, desde o Yoga do Riso ao Baby Yoga, passando pelas inúmeras escolas de Yoga, que vão surgindo, cada uma com a sua metodologia própria e objectivo específico, ainda que bebendo da mesma fonte e assumindo a mesma essência ética e filosófica.

    E há, naturalmente, os que bebem directamente de fontes mais antigas, procurando manter-se fiéis a formas mais primordiais da disciplina, mantendo antigas fórmulas inalteradas. Estes últimos serão os mais "puristas".

    Esta natureza em mudança não terá, no entanto, os seus limites? Os puristas dirão certamente que sim. E ficam escandalizados com certas abordagens menos ortodoxas à disciplina.

    Para variar, a última tendência polémica vem dos Estados Unidos, sociedade das novas tendências por excelência, país da criatividade e do engenho à rédea solta. Demasiado solta, dirão alguns yogis depois de ler esta excelente reportagem do New York Times, acerca do crescimento da tendência competitiva do Yoga, com campeonatos e disputas por lugares num pódium. Algo que os tradicionalistas afirmam subverter por completo o verdadeiro espírito do yoga. Bem ou mal, é uma realidade que se implanta e um debate que se abre e que não tardará a alastrar à comunidade yogi global.

    O artigo intitula-se "Is the Spirit of Competition in the Soul of Yoga?" e merece leitura atenta:

    «THE competitors stood nervously on stage, awaiting the judges’ decisions. As each name was called the crowd cheered, and the winner stepped forward to claim a prize, bowing his or her head to accept a medal.

    “Wow, that was a miracle,” said Kyoko Katsura, the winner in the women’s division of the New York Regional Yoga Championship.

    Yoga championship?

    Yoga enthusiasts like to talk about the many benefits of their practice — good health, inner peace, killer abs — but seldom do they brag about the thrill of victory. Yoga as a competitive sport has been almost unknown in this country, largely because the practice is seen as a spiritual quest rather than an exclusively physical exercise like gymnastics.

    But now Rajashree Choudhury and her husband, Bikram Choudhury, who created the style of yoga known as Bikram, are trying to build momentum for competitive yoga in the United States. Mrs. Choudhury has set up two nonprofit organizations, the United States Yoga Federation and the World Yoga Foundation, and she has been staging competitions for the last seven years. This fall and winter, regional championships are being held in several states, and the winners will advance to a national championship in Los Angeles in February. (...)»


    Continua em The New York Times

    O Yoga e a alimentação vegetariana

    Mesmo tendo em conta as suas virtudes, o vegetarianismo assume muitas vezes, sobretudo no Ocidente - na Ìndia, por exemplo, a esmagadora maioria da população é omnivora, e grande parte dos que não comem carne, não o fazem por razões económicas... -  um verdadeiro carácter de ideologia fundamentalista. Ou moda irreflectida. E amiúde, também, pode não ser o caminho mais equilibrado para o contexto de cada um.

    É neste sentido que aconselhamos fortemente a leitura deste excelente artigo, que analisa a relação entre o Yoga e a alimentação vegetariana. Ou até, em sentido mais lato, o enquadramento alimentar e nutricional da prática do Yoga

    Deixamos aqui o remate final do autor e um link para todo o texto. Também aproveitamos para aconselhar uma visita mais prolongada a este blog, Advaita Yoga, do professor de yoga de São Paulo Christian Rocha, que está cheio cde informação preciosa.

    «(...) Mas e os benefícios do vegetarianismo?

    Não descarto aqui os benefícios que o vegetarianismo pode trazer ao yoga, é claro. Em verdade, concordo com a maioria deles porque já os experimentei, mas o carnivorismo também tem vantagens, assim como a macrobiótica, o jejum, o respiracionismo e tantas outras formas de nutrição, umas mais exóticas, outras menos. Sempre haverá dúzias de razões práticas, nutricionais, éticas e filosóficas para seguir qualquer dieta. Por exemplo, a prática física do yoga exige alimentação leve, que com freqüência exclui carnes — porque têm digestão mais lenta, porque alguns tipos pesam mais no estômago do que alimentos de origem vegetal etc. Emocional, filósofica e espiritualmente é possível que também haja benefícios, mas prefiro que isso seja avaliado individualmente, que escolhas deste nível sejam feitas com consciência e que de fato elas possam ampliar a percepção do Ser. Infelizmente muitas pessoas ainda pautam suas escolhas nutricionais por aquilo que o Globo Repórter diz.

    Neste sentido, faço minhas as palavras de Ram Dass, citadas anteriormente: “tudo que fizerem, façam do modo mais consciencioso que puderem”. Yoga não é vegetarianismo. Yoga não é comer isto e deixar de comer aquilo. Yoga é consciência. Mais do que isso, yoga é consciência da própria consciência e também consciência da consciência que se conscientiza de si. Superadas essas diversas camadas da consciência revela-se finalmente o estado de yoga e a alimentação tem pouco a ver com isso.

    Como dizia o Nazareno: Nada há, fora do homem, que, entrando nele, o possa contaminar; mas o que sai dele isso é que contamina o homem. (Marcos 7: 15)»


    Continua in Advaita Yoga

    17.11.09

    Formação em Naturopatia Ayurvédica - Medicina Ayurvédica

    O Doutor Bokkulla Reddy retorna agora em Dezembro a Portugal para desenvolver uma série de actividades: curso de Medicina Ayurvédica (Naturopatia Ayurvédica ) para principiantes, workshop de medicina ayurvedica para o público em geral e profissionais da área da saúde, curso de especialização em Naturopatia Ayurvédica, consultas de medicina ayurvédica. O Doutor Bokkulla é dos poucos médicos doutorados em Panchakarma e Reuvenescimento que actua no ocidente (Veja no rodapé deste mail o curriculum resumido do Doutor Bokkulla).

    Actividades do Doutor Bokkulla em Lisboa em Dezembro:

    Workshop de Medicina Ayurvédica: 03, 04 de Dezembro das 19h30 as 22h30 e 05 de Dezembro das 10hs as 18 hs.

    Novo curso de Especialização em Medicina Ayurvédica – Naturopatia Ayurvédica (Grupo I): Inicia no dia 03 de Dezembro com o workshop de Medicina Ayurvédica nos mesmos horários.

    Grupo II - Curso de Naturopatia Ayurvédica - em andamento – módulos de 3 a 6 = As aulas começam no dia 06 de Dezembro pelas 10 hs.

    Grupo III - Curso de Naturopatia Ayurvédica - em andamento - modulos de 10 a 12 = As aulas começam no dia 09 de Dezembro pelas 19 hs Consultas: sob marcação das 10 hs as 18 hs.

    Os interessados deverão contactar a Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica:

    Lisboa: 960448999 / 919075904 / 212467740 ou lisboa@ayurvedica.org
    Porto: 960448999 / 919075904 ou  porto@ayurvedica.org

    Lisboa: Pr. da Alegria, 6 - 3º Esq - 1250-004 – Lisboa - (Entrada pela Praça da Alegria)
    Porto: R. da Igreja de Cedofeita, 44-4º - 4050-306 - Porto (Visitas: marcar hora com Nathalie 915495938)

    Curriculum do Doutor Bokkulla Ramachandra Reddy:
    Médico Indiano pós-graduado e doutorado em Panchakarma e Rasayana. Dr. Bokkulla nasceu na Índia e é doutor em Medicina Ayurvédica pela Universidade de Osmania-Andra Pradesh - Índia. Vive no Brasil há 20 anos, com experiência de mais de 40 anos. Pós-graduado em doutorado em técnicas de purificação fisiológica, rejuvenescimento e longevidade (Panchakarmas) que é uma parte da medicina ayurvédica. Possui larga experiência na Índia, Europa, Estados Unidos e América Latina. Por muitos anos, junto com Deepak Chopra, foi discípulo de Maharishi Mahesh Yogi, mestre espiritual indiano, guru dos Beatles e responsável por apresentar a meditação transcendental ao Ocidente.


     

    Só para mulheres. Já na próxima quinta-feira

    Serve esta para lembrar que a palestra, de entrada livre, subordinada ao tema "Eu, Mulher! Pompoarismo, Auto-estima e Consciência Corporal", vai acontecer já na próxima quinta-feira (dia 19), pelas 21h00.

    Além de constituir uma introdução ao assunto, com espaço para debate de ideias no feminino, será também uma oportunidade para apresentar o curso com o mesmo nome, que vai ter início, também no espaço do Tao, no próximo dia 6 de Dezembro (abertas inscrições). Com a Petra Pinto.







    16.11.09

    E o Riso chegou ao Tao...

    Está de parabéns a nossa colaboradora Ana Cavaleiro, que teve este fim de semana a sua "prova de fogo" como orientadora de Yoga do Riso. O workshop contou com um magnífico grupo de uma dezena de alegres yogis, que sairam encantados e a pedir por mais.

    Este sucesso da Ana constitui o primeiro passo de uma colaboração que vai certamente frutificar. Para já, a Ana está a preparar a continuidade do trabalho efectuado neste workshop, com a formação de um Clube do Riso no espaço do Tao, bem como um workshop de Yoga do Riso para crianças. Sobre ambas as iniciativas daremos mais pormenores em breve.

    Para já, deixamos aqui algumas imagens do evento do último dia 14:





    13.11.09

    IV Jornadas Portuguesas de Medicina e Espiritualidade

    Lisboa
    14 e 15 de Novembro de 2009

    Com organização da Associação Médico-Espírita Internacional, da Associação Médico-Espírita de Portugal e a Verdade e Luz - Editora e Distribuidora Espírita, vão realizar-se nos dias 14 e 15 de Novembro de 2009, as IV Jornadas Portuguesas de Medicina e Espiritualidade.

    O evento é aberto ao público em geral e com um preço de € 35,00 por pessoa, decorrerá em Lisboa, no Auditório da Faculdade de Medicina Dentária, na Cidade Universitária, e nele, 12 oradores, dos quais 11 são médicos portugueses e brasileiros, vão expor as teses defendidas pelo Espiritismo para a origem de doenças e de outros problemas muito actuais, como a Diabetes, a Epilepsia e o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperactividade), o Cancro, a Bipolaridade, e os Transplantes, entre outros.

    Programa

    Sábado, 14 de Novembro de 2009

    9h00: Cerimónia de Abertura
    9h50: Das Mitocôndrias à Luz Coagulada - Inspirações da Espiritualidade à Ciência, Dra. Marlene Nobre
    10h40: A Fé no Processo da Cura, Dr. Francisco Ganhão
    11h10: Intervalo
    11h30: Integrando a Espiritualidade na Psiquiatria do séc. XXI, Dr. Sérgio Lopes
    12h15: O Transtorno Afectivo Bipolar está ligado a influências espirituais? Dr. Roberto Lúcio V. de Souza
    13h00: Almoço
    14h30: Epilepsia e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperactividade): Abordagem Espírita, Dr. César Geremia
    15h15: Tratamento Medicamentoso e Espiritual das Doenças, Dr. Jorge Cecílio Daher Jr.
    16h00: Intervalo
    16h20: PAINEL: DEPENDÊNCIA QUÍMICA E ESPIRITUALIDADE
    16h20: Por que é que as pessoas usam drogas? Dr. Sérgio Lopes
    17h00: As repercussões perispirituais das drogas, Dr. Roberto Lúcio Vieira de Souza
    17h40: Tabagismo: Dependência, Consequências Espirituais e Prevenção, Dr. Carlos Roberto de Souza
    18h20: Um Perdão que Cura e o que Dizem as Doenças, Dr. Torcato Santos
    19h00: Mesa Redonda (com os oradores do dia)
    19h25: Prece Final
    19h30: Encerramento


    DOMINGO, 15 DE NOVEMBRO DE 2009

     9h15: Carma: construindo o destino, Dr. César Geremia
     9h55: O Cancro sob o prisma espiritual: etiologia complexa, Dra. Paula Costa e Silva
    10h35: Falando da Diabetes na perspectiva Médico-Espírita, Dr. Jorge Cecílio Daher Jr.
    11h15: Intervalo
    11h30: Da Doença Terminal à Desencarnação: papel dos Cuidados Paliativos, Dra. Paula Costa e Silva
    12h10: Emoções e Saúde, Dr. João Jacinto
    12h40: Almoço
    14h00: PAINEL: EM DEFESA DA VIDA
    14h00: Infertilidade e Reprodução Assistida sob a óptica Espírita, Dr. Décio Iandoli Jr.
    14h40: Consequências físicas, psicológicas e espirituais do Aborto, Dra. Marlene Nobre
    15h20: QUESTÕES BIOÉTICAS: NO LIMIAR DE UMA NOVA VIDA
    15h20: Aspectos Espirituais dos Transplantes, Dr. Carlos Roberto de Souza
    16h00: O que diz a EQM sobre a Eutanásia? Dr. Décio Iandoli Jr.
    16h40: Intervalo
    17h00: O Papel da Espiritualidade no Envelhecimento, Dra. Isabel Hoffmann Miles
    17h40: PAINEL: SER MÉDICO, SER HUMANO
    17h40: O médico, ao pé da pessoa que chora, Dr. Décio Iandoli Jr.
    18h00: A mensagem do Dr. Bezerra de Menezes aos colegas das AMEs, Dra. Marlene Nobre
    18h20: Mesa Redonda (com todos os oradores)
    19h00: CERIMÓNIA DE ENCERRAMENTO

    12.11.09

    Mantenha a mente desperta: Navegue na web...

    Internet estimula actividade cerebral dos idosos

    Investigadores americanos comprovaram que navegar na Internet aumenta a capacidade de raciocínio e estimula o cérebro das pessoas de terceira idade num curto espaço de tempo.

    A investigação liderada pelo Center of Excellence for Aging and Brain Repair, da Universidade da Flórida, recorreu a 24 voluntários com idades compreendidas entre os 55 e os 78 anos, que por sua vez foram divididos por dois grupos, um com experiência no uso da Internet e outro para quem as novas tecnologias são completamente desconhecidas.

    As ressonâncias magnéticas realizadas mostraram que, logo após o primeiro contacto com o computador, houve nos dois grupos um aumento da actividade das áreas cerebrais que controlam a linguagem, a leitura, a memória e a capacidade visual. Ainda assim, os mais experientes trabalharam uma área do cérebro muito mais extensa do que a dos principiantes.

    Depois deste exame, ambos os grupos passaram duas semanas a pesquisar na internet, durante uma hora por dia, tendo sido posteriormente sujeitos a novas ressonâncias magnéticas, cujos resultados foram ainda mais surpreendentes.

    Para além das áreas que já tinham sido estimuladas, os inexperientes trabalharam ainda a parte frontal do cérebro, que controla a memória e o poder de decisão. Após uma nova comparação, os investigadores aperceberam-se de que, depois desse período de experiência, a diferença entre os principiantes e os experientes diminuiu, sendo que a área do cérebro estimulada tornou-se praticamente igual nos dois grupos.

    Deste modo, a internet quando utilizada diariamente tem tanto potencial no estímulo da capacidade cerebral dos mais velhos, como as palavras cruzadas ou os quebra-cabeças.


    In Ciência Hoje

    11.11.09

    Mais uma Lua Nova na Migun

    Meditação da Lua Nova com os Anjos da Cabala
    No Espaço Migun

    Data e Hora: Dia 16 de Novembro de 2009 (segunda-feira), pelas 21h00 horas
    Local: Espaço Migun, Praça 8 de Maio (Táxis), nº 39, sala 3, Figueira da Foz
    Participação: Donativo

    10.11.09

    Encontrar a Compaixão Ilimitada: Uma palestra no Porto

    Charter for Compassion

    Com Edna Mendes e Gustavo Cunha
    13 de Novembro de 2009
    Entrada Livre

    No dia 13 de Novembro, pelas 18h00, terá lugar uma palestra na Escola de Yoga Antigo, no Porto, denominada “Encontrar a Compaixão Ilimitada”. Esta é uma iniciativa que se insere na proposta global "Charter For Compassion" que, de 13 a 19 de Outubro, incentiva o debate e estudo deste conceito a nível mundial.

    “Existe uma necessidade urgente para um novo foco na compaixão. Ao juntar as vozes de diferentes culturas e religiões esta Carta procura relembrar ao mundo que já partilhamos os princípios básicos da compaixão”.
     

    “Você, uma pessoa completa, é capaz da partilha, da doação e da ajuda numa extensão que talvez você ainda desconheça. Esta conversa visa levá-lo(a) descobrir a plenitude que você já é e onde a compaixão habita.”

    Palestrantes

    Professora Edna Mendes

    Edna Mendes introduziu o Yoga na sua vida na década de 80 dando início à sua formação no Brasil, de onde é natural. Veio para Portugal em 1988, onde concluiu o grau de Docente pela Universidade Internacional de Yoga. Desde este período passou a ensinar no Porto, onde actualmente dirige a Escola de Yoga Antigo. Acredita que o Yoga é uma forma de estar presente na vida. Uma atitude de observação levada para o quotidiano e tudo que o compõe.

    Professor Gustavo Cunha

    Gustavo Cunha ensina Yoga desde 2002. Dedica-se também ao estudo de Sânscrito e Vedanta. É discípulo de Pujya Sri Swami Dayananda Saraswati e editor do blogue Yoga Vaidika – essência da sabedoria védica: www.yogavaidika.blogspot.com

    Data e Hora: 13 de Novembro de 2009 (sexta-feira), pelas 18h00
    Local: Escola de Yoga Antigo, Rua de Santa Catarina, 310, 3º, Porto

    Mais informações e inscrições:

    escola_de_yoga@hotmail.com
    22 208 17 83


    ps: A entrada é livre, porém existe uma lotação máxima de 25 pessoas, por isso, confirme a sua presença com antecedência.

    8.11.09

    Precisa-se osteopata!

    Estamos a recrutar um colaborador para a área de Osteopatia. Alguém que possa deslocar-se com regularidade (pelo menos uma vez por mês) e facilidade à Figueira da Foz, seja experiente e qualificado e se identifique com o nosso projecto. Os interessados podem enviar propostas c/CV para tao.centro@gmail.com

    6.11.09

    Limpar Portugal: Uma causa a abraçar



    Saiba tudo aqui:


      E junte-se na rede social Ning ao grupo do seu concelho:


     Partindo do relato de um projecto desenvolvido na Estónia em 2008, um grupo de amigos decidiu colocar “Mãos à Obra” e propor “Vamos limpar a floresta portuguesa num só dia”. Em poucos dias estava em marcha um movimento cívico que conta já com cerca de 6000 voluntários.

    Neste momento já muitas pessoas acreditam que é possível. O objectivo é juntar o maior número de voluntários e parceiros, para que todos juntos possamos, no dia 20 de Março de 2010, fazer algo de essencial por nós, por Portugal, pelo planeta, e pelo futuro dos nossos filhos.

    Muito ainda há a fazer, pelo que toda a ajuda é bem vinda!

    Quem quiser ajudar como voluntário só tem que consultar o sítio do projecto na internet, www.limparportugal.org, onde tem toda a informação de como o fazer.

    O projecto Limpar Portugal também está aberto a parcerias com instituições e empresas, públicas e/ou privadas, que, através da cedência de meios (humanos e/ou materiais à excepção de dinheiro) estejam interessadas em dar o seu apoio ao movimento.

    No dia 20 de Março de 2010, por um dia, vamos fazer parte da solução deixando de ser parte do problema.

    “Limpar Portugal? Nós vamos fazê-lo! E tu? Vais ficar em casa?"

    4.11.09

    Eventos e Terapias no Tao

    Aceitam-se marcações para:

    Consultas de Tarot no próximo dia 9 de Novembro (segunda-feira) à tarde

    Consultas de Naturopatia e Massagens Ayurvédica e Revitalizante nos dias 5 e 12 de Novembro

    Stone Devine Massage dia 13 de Novembro


    PALESTRAS
    Entrada livre

    “Eu, Mulher! Pompoarismo, Auto-estima e Consciência Corporal”
    Dia 19 de Novembro (quinta-feira) às 21h00
    Com Petra Pinto



    “A Profecia Celestina”
    Dia 20 de Novembro às 21h00
    Para criação de Grupo de Estudos



    WORKSHOP

    Yoga do Riso
    Dia 14 de Novembro das 15h00 às 19h30 - Com Ana Cavaleiro



    ENCONTROS

    Encontro de Terapias, Artes e Sabores

    Fim-de-semana de Portas Abertas no Tao

    Sábado 21 de Novembro
    Das 14h30 às 22h00
    Mostra e Venda de Artesanatos e Sabores

    Domingo 22 de Novembro
    Das 14h30 às 20h00
    Venha experimentar as nossas Terapias e Saberes

    29.10.09

    Curso de Dança Oriental no Tao



    Nove Luas
    com a Professora Petra Pinto

    Início a 28 de Novembro
    Inscrições Abertas

    O curso de Dança Oriental intitulado "Nove Luas" é constituído por 9 módulos independentes (um fim-de-semana por mês), com excepção do último, sendo o mesmo direccionado para as participantes do curso completo.

    No total serão 36 horas de formação, em que serão abordados os mais variados temas, desde aos movimentos básicos de dança oriental, à utilização de acessórios, até à vertente mais folclórica da dança.

    O curso será concluído com uma festa árabe, onde as participantes terão a possibilidade de partilhar com amigos e familiares, o que aprenderam no curso.


    Todo o programa e mais informações aqui
    Inscrições para os contactos do Tao

    Círculo da Mãe Terra já tem blog

    O Círculo da Mãe Terra é uma iniciativa de mulheres para mulheres na Figueira da Foz: uma tertúlia no feminino que se encontra regularmente em diversos locais da cidade.

    Depois da reunião no Tao, dedicada ao Riso, desta feita o Círculo vai encontrar-se no espaço da Stone Splash e o tema será “Dar e Receber”. O próximo encontro realiza-se dia 2 de Novembro (segunda-feira) pelas 20h30.

    O projecto, entretanto, também já tem uma sede no ciberespaço, acompanhe aqui o blog do Círculo.

    27.10.09

    Medicina Holística: Uma palestra na Figueira da Foz

    O Rotary Club da Figueira da Foz vai levar a efeito, no próximo dia 29, uma palestra sobre Medicina Holística, a proferir pelo Dr. António Guardado.

    A conferência, com espaço aberto ao debate, decorrerá no Hotel Mercure, pelas 21h30 na sala do 1º andar. A entrada é livre.


    Momentos

    Sexo Tântrico: Últimos dias



    Já falta pouco para o workshop de Sexo Tântrico para casais no Tao. Saiba tudo aqui e inscreva-se!

    Nozes e amendoins em excesso podem provocar cancro do fígado

    Investigação americana desvenda efeitos da aflatoxina no ser humano

    A aflatoxina, uma substância tóxica produzida por alguns tipos de fungos em nozes,amendoins e outras sementes oleaginosas, pode causar cancro do fígado se ingerida em grandes quantidades, revela um estudo realizado nos Estados Unidos. A investigação publicada na revista Nature demonstra que essa toxina destrói o gene que actua na prevenção do cancro no ser humano.


    continue a ler aqui

    26.10.09

    Palestra e Grupo de Estudos d' A Profecia Celestina

    A obra "A Profecia Celestina", do autor norte-americano James Redfield, publicado em 1993, é um marco do chamado movimento da Nova Era.

    Aberto às correntes espirituais contemporâneas, o Tao Desenvolvimento Pessoal tem o prazer de anunciar que se associa a um projecto que começa em Coimbra e pretende expandir-se a nível nacional (e que pode conhecer melhor clikando aqui). Nomeadamente com a criação de grupos de estudo em torno do livro, que pretende ser também um processo colectivo de desenvolvimento pessoal e espiritual.

    Para apresentar o projecto e para falar (e conversar) sobre a obra, o Tao vai acolher uma Palestra de entrada livre, onde se conta constituir o tal grupo de estudos na Figueira da Foz.

    Palestra
    entrada livre

    A Profecia Celestina
    20 de Novembro às 21h00

    Inspirado num antigo manuscrito peruano, este livro é um romance de iniciação à Nova Consciência - transcendente e espiritual - que está a emergir no Mundo.

    Tomando como modelo, ainda que remoto, a procura do Graal, A Profecia Celestina não é apenas a história de uma aventura e de uma descoberta é, sobretudo, um guia com o poder de reinventar as nossas percepções existenciais e de nos conduzir em direcção ao futuro com renovado optimismo e energia.

    24.10.09

    Faça o seu próprio gel desinfectante

    Álcool em Gel

    Todos nós já ouvimos e lemos inúmeras informações sobre a gripe A.

    Também sabemos que a protecção é o maior meio de combate ao vírus.

    Como tal, e devido ao facto deste produto ter triplicado o seu preço, deixamos aqui a receita para a elaboração de álcool em gel:

    2 folhas de gelatina incolor e sem sabor (compra-se em qualquer supermercado)
    1 copo de água quente para dissolver as 2 folhas de gelatina.
    Deixe arrefecer.
    Acrescente 12 copos de álcool de 96° graus.

    Está pronto o álcool em gel de 72° a 75° graus.


    (informação recebida por email)

    23.10.09

    Yoga do Riso no Tao


    Workshop de Yoga do Riso
    com Ana Cavaleiro

    14 de Novembro
    Das 15h00 às 19h30

    Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções
    Ajuda o corpo a lutar contra o "stress"
    Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago
    Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo!
    Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física
    Dilata o tórax e melhora a respiração
    Favorece o relacionamento social
    Aumenta a criatividade e a produtividade
    Facilita a tomada de decisões
    Melhora a AUTO-ESTIMA




    Local: Tao Desenvolvimento Pessoal, Figueira da Foz

    Preço: 20 euros
    Nº mínimo de participantes: 8

    Inscrições para os contactos do Tao (clique aqui)

    22.10.09

    Técnicas de Relaxamento: Um pequeno curso em Coimbra

    Sente-se frequentemente ansioso e irritado? Está a ser vítima de stress que interfere no seu estado de espírito e incomoda o seu sono?
    O nosso estado de espírito depende não tanto daquilo que nos acontece na vida mas, acima de tudo, da nossa resposta e reacção àquilo que nos sucede.
    Convidamo-lo a partilhar connosco alguns momentos onde poderá reconhecer os hábitos emocionais que o impedem de viver a vida em paz e alegria.
    Serão ainda praticadas algumas técnicas de relaxamento destinadas a desbloquear as tensões do dia-a-dia. Se não soubermos controlar os nossos hábitos mentais eles acabam por nos controlar a nós. Passamos a ser vítimas, ao invés de actores da nossa própria vida.


    Conteúdos:

    A Estrutura Orgânica
    - O Coeficiente Emocional e a tensão física
    - Bloqueios no movimento
    - Técnicas respiratórias
    - A Motivação
    - A auto-imagem

    O Relaxamento
    - Técnicas para descomprimir o stress
    - A relação da mente com o corpo

    Formador: Miguel Valente (Consultor e formador na área do Desenvolvimento Pessoal)
    Data: 31 de Outubro
    Onde: Coimbra (Estádio Cidade de Coimbra)
    Horário: 9h30 às 18h30;
    Preço: 50€ + IVA.
    Destina-se: A todos os profissionais que pretendam actualizar, desenvolver e aperfeiçoar as competências pessoais e/ou profissionais.

    Uma iniciativa da Auchter. Mais informação aqui

    21.10.09

    Eu, Mulher! Uma palestra no Tao

    Eu Mulher!
    Pompoarismo, Auto-estima e Consciência Corporal

    com Petra Pinto

    ENTRADA LIVRE

    Dia 19 de Novembro às 21h00
    no Tao Desenvolvimento Pessoal




    * Palestra de apresentação do Curso com o mesmo título que vai decorrer no Tao no dia 6 de Dezembro. Em breve divulgaremos aqui informação mais detalhada. Mas pode consultar o blog do curso clicando aqui.

    20.10.09

    A teoria do divertimento... O que é preciso é criatividade

    Marque já no calendário. Em breve daremos mais pormenores

    Encontro de Terapias, Artes e Sabores
    21 e 22 de Novembro
    No Tao Desenvolvimento Pessoal

    Figueira da Foz

    Sábado 21

    Das 14h30 às 22h00

    Mostra e Venda de Artesanatos e Sabores

    Domingo 22

    Das 14h30 às 20h00

    Venha experimentar as nossas Terapias e Saberes
    Fim-de-semana de Portas Abertas no Tao


    ENTRADA LIVRE


    Venha conhecer-nos no Cais da Alfândega
    (zona ribeirinha junto à Caixa Geral de Depósitos)
    27 – 2º andar

    Edcação: Uma alternativa caseira

    Educar os filhos em casa já é uma realidade institucionalizada em países como os Estados Unidos, a Grã-Bretanha ou o Canadá, países onde as liberdades individuais são um valor fundamental há séculos. Em Portugal, onde até o ensino particular ou cooperativo são olhados de lado, a História é diferente e diferentes são as mentalidades. Por isso, o ensino doméstico quase nem é conhecido enquanto alternativa legítima dos pais, de criarem os seus filhos como bem acharem melhor. Mas já há excepções, como mostra esta reportagem do Jornal de Notícias:

    «A "ditadura" dos horários escolares já regressou à rotina de quase todas as famílias com filhos, mas não entra na de Vítor e Sandra, um casal de Évora que optou por educar Ísis em casa. A escolha é pouco vulgar em Portugal.

    Apesar de pouco vulgar, esta opção é legal desde que cumpridos requisitos prévios, como a adoptada para Ísis, de oito anos, pelos seus pais, o psicoterapeuta Vítor Rodrigues e a psicóloga Sandra Gonçalves, depois de "muita ponderação".

    A morarem numa quinta na periferia de Évora, habitada também por um cão e dois gatos, os pais procuraram um ensino adequado "à inteligência, necessidades e assuntos que realmente motivam" a filha, aluna do terceiro ano do primeiro ciclo do ensino básico.

    O casal, empenhado em acompanhar de perto o percurso de Ísis e apologista de uma educação personalizada e multifacetada, com horários flexíveis e interacção com o "mundo natural", admite ser privilegiado: "Nem todos os pais têm a nossa disponibilidade e preparação."

    "Queremos aproveitar a hipótese que temos e a investigação mostra que, quando a educação doméstica é bem gerida, não há problemas de socialização", diz o pai, apoiado pela mulher: "Não queremos fechar a filha sobre nós, mas não abdicamos de participar e prepará-la para estar aberta ao mundo."»


    Continua aqui

    Conheça aqui melhor A Associação Casa do Futuro

    19.10.09

    Manter as boas tradições inovando em Coimbra

    Eis mais um exemplo de empreendedorismo original e de dimensão mais humana. Mais humana do que, por exemplo, as grandes catedrais do consumo. Chama-se Fangas Mercearia Bar e abriu recentemente na Alta de Coimbra, zona histórica da cidade que se tem revitalizado aos poucos com estes projectos que recuperam antigas práticas, como a pequena mercearia de produtos naturais e tradicionais portugueses ou a tradição das tabernas, espaço centenários de convívio. O Fangas funde os dois conceitos num ambiente moderno e confortável.

    Apresente-se então o Fangas:

    Na antiga Rua das Fangas, hoje Rua Fernandes Tomás, abriu um novo conceito de espaço comercial que pretende satisfazer os caprichos daqueles que apreciam o requinte.

    No tempo da cidade muralhada esta era uma das principais ruas da cidade, caracterizada por separar o casario da muralha. Logo depois do Arco de Almedina (uma das principais portas da cidade), a surgiam as ruas de cariz comercial.

    Era a esta rua que se dirigia quem quisesse comprar ou vender os cereais ou as farinhas, como é descrito no Foral de Coimbra, de 1516. Era, também, nesta rua que se faziam os pagamentos aos senhorios das propriedades de cultivo do Baixo Mondego. Esses pagamentos eram quase sempre feitos com uma parte das colheitas e medidos em fangas.

    O Fangas Mercearia Bar é um espaço que procura fazer a ponte entre dois mundos, tão próximos e simultaneamente tão distantes nos nossos dias, como são uma mercearia-bar.

    Imagine-se numa mercearia onde pode consumir ou comprar produtos tradicionais portugueses da charcutaria aos vinhos, passando pelos queijos e pelos doces regionais.

    No FANGAS pode encontrar de tudo, mas também os melhores pitéus preparados no estabelecimento, das tostas de queijo da serra simples e com presunto, aos enchidos assados, passando ainda pelas tradicionais conservas.

    Pode também apreciar deliciosas empadas, bolos de carne ou bolos doces. Tudo confeccionado no FANGAS.

    Dentro deste espaço é possível saborear os paladares do nosso país e até fazer pequenas refeições.

    No espaço que em tempos foi uma mercearia, requalificado de modo a conseguir responder aos mais elevados padrões de qualidade, com projecto dos arquitectos Carlos Lucas, Jaime Veiros e Nuno Soares, renasce um ambiente acolhedor e confortável. A proprietária, Luisa Lucas, promete sugerir as melhores opções de encontro ao gosto de cada cliente.

    Horário:
    Terça a Quinta-feira e Domingo: 13h00 à 01h00
    Sexta-feira e Sábado: 13h00 às 02h00
    Dia de Encerramento: Segunda-Feira

    18.10.09

    Workshop de mandalas no Porto



    Descubra o poder que as mandalas têm quando desenvolvidas por nós. Qual a importância de se ter mandalas e suas especificações que resultam no equilíbrio energético dos ambientes e pessoal!

    Uma iniciativa da Essência do Ser

    Formador: Joana Pinto
    Data:08/11/2009
    Horário: 14h00 às 17h30

    Mais informação e contactos aqui

    15.10.09

    Danças Latinas na Figueira daFoz



    Inscrições Abertas

    Venha experimentar as aulas de Salsa, Merengue, Bachata e Kizomba...
    Apareça no Tubo d'Ensaio

    Formador: Marco Urmel
    Início Aulas: Novembro 09
    Horário: 4ª Feiras, 20.30h às 22h
    Preço: 25 €/mês

    Quer aprender a gerir um Spa?

    Curso de Gestão de SPA
    7, 8 e 9 de Novembro
    Escola de Hidroterapia e SPA (Porto)

    O curso será realizado em três dias e pretende-se que forneça os conhecimentos mais importantes a todos os que desejam dirigir ou montar um negócio de SPA.


    Para isso, a Escola de Hidroterapia e SPA conta com a presença de Karine Veniere, empresária que exerceu funções de direcção nas fases de pré-abertura, formação e abertura de alguns dos mais interessantes projectos internacionais de SPA, como:


    - Vila Sol SPA – Vilamoura, Portugal
    - Alatau SPA & Thalasso Centre – Antalya, Turquia
    - The Ritz-Carlton New York, Battery Park – Nova Iorque, EUA
    - The Park Avenue SPA & Fitness – Nova Iorque, EUA
    - The Regent SPA – Nova Iorque, EUA.

    13.10.09

    Seminário Oki-Do Yoga em Aveiro

    Yoga Dinâmico
    17 e 18 de Outubro de 2009
    Jardim de Lótus

    Vittorio Calogero apresenta o seminário Oki-Do Yoga n’O Jardim de Lótus em Aveiro organizado em parceria com o KI Macrobiótico.

    Durante este seminário, serão trabalhados diferentes aspectos do Oki-Do Yoga, como os ásanas (posturas), exercícios de respiração e purificação, exercícios fortalecedores e exercícios correctivos, realizados em pares e em grupo.

    Oki-Do Yoga é uma fusão entre o yoga indiano, o taoismo, a medicina tradicional chinesa e a tradição zen. Foi desenvolvido pelo mestre japonês Masahiro Oki.

    Vittorio viajou pela Índia, onde estudou com diferentes mestres de Yoga, e tirou o Curso de Macrobiótica, no Instituto Kushi de Boston (EUA). No Japão, estudou com o mestre Masahiro Oki, com o qual descobriu e aperfeiçoou a modalidade que nos traz neste seminário. Tem já dois livros publicados da conjugação destas duas filosofias em harmonia.

    O Oki-Do Yoga constitui-se como um sistema de cura e desenvolvimento pessoal, cujas diferentes práticas contribuem para um estilo de vida mais harmonioso e saudável. Permite melhorar o funcionamento dos órgãos internos, ajudando também a corrigir os desvios da coluna vertebral. Contribui para o fortalecimento do hara (o centro de energia vital do ser humano) e para o desenvolvimento da nossa capacidade de concentração, indispensável para a realização dos nossos sonhos.


    Elvis canta Yoga



    Cena do filme "Easy Come, Easy Go"

    12.10.09

    Emídio Carvalho e o cancro

    Emídio Carvalho, que há algum tempo linkamos no nosso blog, criou e desenvolve um dos mais interessantes projectos portugueses de desenvolvimento pessoal e cura, em torno do conceito de sombra. Vale a pena conhecer melhor aqui o seu trabalho. Também escreve muito bem, sobretudo no seu blog A Sombra Humana. Não resistimos, como tal, a (re)publicar aqui um texto muito interessante sobre o cancro, que inseriu hoje na sua página do Facebook:

    O que não é dito ao doente com cancro

    Há muita desinformação relacionada com esta doença. 


    É um facto que o nosso corpo diariamente produz células cancerosas. Se o sistema imunitário estiver a cumprir o seu trabalho, estas células são destruídas. O problema surge quando estas células não são destruídas.


    Muitas vezes um cancro surge como método escolhido pelo corpo para lidar com uma determinada situação e, logo que a situação seja ultrapassada, o cancro entra em remissão espontânea. O problema é que é praticamente impossível saber quando um cancro está apenas a desempenhar uma função de protecção e quando não.


    Saber a causa de um cancro é determinante para a sua cura definitiva. Isto também nem sempre é fácil. Contudo, no caso de adultos, a maioria dos cancros têm uma causa emocional bastante acentuada. Em todas as pessoas com quem estive até hoje, diagnosticadas com cancro, descobri um profundo sentimento de ressentimento, mágoa, vergonha e um desejo profundo que algo do seu passado não tivesse acontecido. A emoção mais difícil de tratar é o ressentimento. Este cura-se única e simplesmente com o perdão dirigido à pessoa que causou os danos. E não é fácil perdoar. Há o perdoar intelectual. Este é fácil.


    Mas o perdoar a partir do coração, o perdoar acompanhado de lágrimas, o perdoar em que temos coragem de abraçar aquele que nos magoou e desejar-lhe toda a bondade e amor da vida, esse é o perdoar difícil. O processo de perdoar pode ser lento e doloroso. Temos que ver que a pessoa que nos causou danos foi, ela própria, danificada. Só é incapaz de amar aquele que nunca foi amado. E a maior parte das pessoas nunca foi amada. Quase todos nós, na infância, experienciámos o amor condicionado. É o único amor que muitos conhecem. Daí o esforçarmo-nos tanto por agradar aos outros: inconscientemente aprendemos que só somos merecedores de ser amados quando somos pessoas boas. 


    Decidimos assim reprimir a raiva, o medo, o despeito, a ignorância, a culpa e a vergonha. Porque queremos que os outros gostem de nós. Não por sermos quem somos, mas por sermos pessoas boas.


    O maior entrave à cura é o estado de negação em que muitas pessoas se encontram. Quando lhes é perguntado sobre a sua infância atiram imediatamente a resposta que garanta serem julgadas “pessoas boas”. 


    A pergunta, que pode causar dor, é esta: se é uma pessoa boa porque se está a tratar tão mal a si mesma?


    Nós ainda acreditamos que alguém nos virá salvar. Alguém irá tirar-nos do nosso sofrimento. Ninguém nos pode salvar se nós não nos quisermos salvar primeiro. A pergunta que temos que nos fazer é esta: quem errou comigo? Quem é que eu estou a culpar pelo estado em que me encontro? E estar disponível para as respostas.


    Há quatro atitudes humanas que são a causa da maioria do sofrimento: a justificação, a negação, o ressentimento e a culpa. 


    Apesar de já desconfiar, depois de ler “A Cabana” fiquei esclarecido: cada justificação nossa serve para encobrir uma mentira. Quando se apanhar a justificar o que quer que seja pergunte-se: qual é a verdade que estou a esconder?


    A negação é a atitude de fazer de conta que está tudo bem. Quando não está. O estado de negação leva-nos a proferir afirmações como “faz parte do processo” ou “no fundo fui eu quem criou a situação”. Isto impede-nos de ir para além da dor. É aquela atitude de “está tudo bem” quando o nosso coração se encontra ferido para além do imaginável.


    O ressentimento mantém-nos presos à pessoa que nos magoou. É como se estivéssemos com as nossas mãos a apertar o pescoço da pessoa que nos causou danos. E jamais estaremos livres dessa pessoa enquanto não formos capazes de a olhar nos olhos e dizer-lhe “Eu perdoo-te”. Mas perdoar com o coração é ir mais longe. É abraçar a pessoa que nos causou danos e desejar-lhe, do fundo do coração, o melhor que a vida e o amor têm para oferecer. Só aí estaremos livres. Não perdoamos porque queremos que a outra pessoa seja punida. Esquecemo-nos que a vida se encarrega desse pormenor. Mas enquanto não perdoarmos estaremos sempre acorrentados a quem nos causou danos. E iremos sofrer continuamente, amarrados a um passado que não voltará mas que será sentido todos os dias.


    A culpa tem por objectivo apontar o dedo a quem nos causou danos. Rouba-nos poder. Se eu estou onde estou na vida por culpa de outro, então o outro detém poder sobre quem eu sou. E infelizmente vivemos numa sociedade de pura vitimização. Há sempre alguém a quem podemos processar, ou acusar, ou criticar, ou de quem nos podemos vingar. 


    Há um ditado tibetano curioso: “se queres ser feliz por um dia, vinga-te de quem te fez mal. Se queres ser feliz todos os dias, perdoa quem te fez mal”.


    Voltemos ao cancro.


    As células cancerosas têm necessidades nutricionais muito específicas. Sobretudo precisam de açúcar e proteína animal. Eliminar estes dois produtos da dieta é uma garantia de obrigar as células cancerosas a passar fome. Em realidade as células cancerosas são extremamente frágeis. Muito mais do que as células saudáveis.


    O calor. O nosso corpo tem uma forma de combater invasores que possam interferir com o seu bem-estar: aumentar a temperatura corporal. A maioria das bactérias, vírus, e células cancerosas, só conseguem multiplicar-se e existir dentro de parâmetros muito exactos. A febre é um mecanismo de defesa incrível. Garante a destruição de qualquer agente agressor. Tanto quanto sei, todas as pessoas cujos cancros entram em remissão passam por uma fase de um ou dois dias de febres muito altas. A temperatura elevada garante a destruição das células cancerosas. Combater a febre é um erro. É um erro porque estamos a interromper um processo natural. Há apenas 3 situações em que é importante interromper um estado febril: se a pessoa começar a alucinar, se a febre ultrapassar os 40 graus centígrados ou se se prolongar para lá de 3 dias. A primeira ferramenta que podemos utilizar para baixar a febre é a couve. Colocar folhas de couve nas virilhas, axilas, pescoço e testa. Quase sempre funciona. A couve é um antipirético natural bastante eficaz. Toalhas humedecidas também aliviam. As drogas devem ser sempre a última linha de defesa e nunca a primeira!

    Emídio Carvalho