Atelier: A Arte como Terapia

24 de março 2018 das 15h às 17h30 no Tao

Para todas as idades

O Atelier Maria das Flores traz como proposta a Arte enquanto “terapia da alma e das emoções”.

A Arte ajuda-nos a tratar estados de ansiedade, depressão ou angustia. Ajuda a lidar com as perdas e a ultrapassar momentos difíceis. Melhora a auto estima preenche a sensação de vazio.

Aplica-se e beneficia pessoas de qualquer idade, sexo ou classe social.

Ela não requer conhecimentos, habilidade nem é reservada só a quem possui um Dom Artístico. É um direito para quem quer sonhar!

Os benefícios que a Arte traz não residem no produto ou apresentação final mas sim no decorrer do processo criativo porque é ele que nos transporta para uma outra dimensão sem regras ou ideias pré-concebidas onde nos é permitido até mudar a cor céu!

A sua prática regular melhora a concentração, preserva funções físicas e há estudos que atestam ser indicada no tratamento da doença de Alzheimer pois melhora a memória e a coordenação motora. É ainda uma boa ferramenta no auxílio a pessoas com deficiência.

O poder da Arte é tão vasto que além de equilibrar emoções equilibra os dois lados do cérebro.

Então, sem mais demoras vamos Pintar!

Valor: 40€ com material incluído
Inscrições obrigatórias até dia 20 com o pagamento de metade do valor.
Informações e inscrições para o 966554141 ou 914238010

Com Sónia Gomes, do Atelier de Pintura Decorativa Maria das Flores, formadora credenciada da Técnica de Pintura Onestroke no Reino Unido, Licenciada em Secretariado e Línguas, com certificado de Competências Pedagógicas - CCP, Decoradora de Interiores credenciada pela APCER, entre outros. A trabalhar nesta área desde 2003 ensinando pintura em diversos materiais tais como madeira, tela, tecidos, vidro, porcelana, sabonetes, velas, plástico ou lata.

A morte pertence à vida: Uma experiência para mais vida. No Tao

Um atelier em três partes com Lisete Soares

Prolongar a vida é viver em consciência

Ao longo de três encontros vamo-nos aproximando da morte como fazendo parte da vida - Um único mistério.

Este atelier convida-nos a levantar âncora dos nossos portos de abrigo habituais e a fazer rumo a um espaço mais vasto de abundância e vida.

Faremos o caminho da morte dos outros à nossa propria, sabendo que prolongar a vida é aumentar a consciência e não tem nada a haver com datas de calendário.

Como lidar com a morte dos outros e com a minha própria?

Quando acolho a morte, o que acontece a esta minha vida?

A proposta resulta do trabalho que Lisete tem vindo a experienciar consigo mesma, tem por isso uma natureza eminentemente prática.

Depois de SÓ O AMOR É ETERNO, que desenvolveu no ano de 2011, apresenta agora VIDA INTEGRAL em três módulos, do qual A MORTE PERTENCE À VIDA constitui o primeiro.

Leitura recomendada: Obra de Elizabeth Kuhbler-Ross e de Marie Hennezel

Dias e hora: 17 de Março, 14 de Abril e 12 de Maio, das 16h às 18h
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal, Figueira da Foz
Troca: Inscrição prévia de 15 Euros (limite dia 12 Março) e 5 euros por sessão.(*)
Inscrições: Nos contactos habituais do Tao (aqui)

(*) a inscrição prévia manifesta a vontade de comparecer nas três sessões e participar ativamente. Garante ainda que tudo se passará num ambiente de fraternidade e respeito e não será divulgado. A contribuição voluntária em cada sessão permite a generosidade espontânea, a troca final. Como os anjos ensinam 'as pessoas têm direito à gratidão'. Lisete

De pequenino é que se torce... o Origami. No Porto.

A Livraria Leitura é no Shopping Cidade do Porto

Atelier de Cozinha Vegetariana - Inscrições Abertas

Aprender a cozinhar com consciência
com Rui Brito

no Tao

Deixa o teu corpo desfrutar de uma vida saudável e cheia de Vitalidade. Aprende a cozinhar de maneira natural e saudável, o Tofu (proteína de Soja), Seitan (proteína de Trigo), Tempe (proteína de Soja), Legumes e também cereais como Arroz, Millet, Quinoa, Cus-Cus e vários tipos de Vegetais e Algas.

Aprender também a usar os alimentos como medicamento, para as dificuldades do dia a dia, como colesterol, prisão de ventre, acidez estomacal, problemas com a digestão, celulite má circulação, entre outros.

Aqui aprenderás também a elaborar sobremesas sem açúcar e pastelaria própria para diabéticos. Como inserir na alimentação diária as sementes e frutos secos e como prepará-los e utilizá-los nas refeições.

O Atelier será dividido em 4 Módulos divididos por quatro sábados, das 9h30 às 15h00, incluindo o respectivo almoço que será confeccionado durante o atelier.

Objectivos do curso:
- Ser capaz de preparar uma refeição vegetariana
- Saber identificar os alimentos de acordo com o seu elemento
- Diminuir o consumo de gorduras saturadas presentes nas carnes e lácteos
- A importância dos vários tipos de cozedura e os seus efeitos energéticos no organismo.
- Saber preparar medicamentos macrobióticos

O formador:
A minha viagem no mundo da alimentação saudável começou juntamente com os meus estudos de shiatsu em 2005 na Escola Portuguesa de Shiatsu com uma pequena palestra que me fez reflectir sobre a importância de uma boa alimentação com Francisco Varatojo. Comecei então a ler sobre macrobiótica. Um ano depois fui acabar a minha formação em Tenerife donde foi então que fui à apresentação de um curso de cozinha vegetariana energética, com a sua base na informação macrobiótica mas num plano mais aberto e com mais variedade. Realizei o curso com a duração de 90 horas não podendo seguir devido a falta de inscrições para o segundo ano. Mas tive a sorte de dar-me bem com a professora principal do Curso, Marcelina Martinez Iglesias, que tem um restaurante de comida vegetariana \ Macrobiótica onde trabalhei até voltar a Portugal, onde aprendi mais profundamente como usar as proteínas vegetais na cozinha.

O Atelier será nos dias:

27 de Março (Tofu)
24 de Abril (Tempe)
29 de Maio (Seitan)
26 de Junho (Saladas, Salteados e Pastelaria)

Cada Módulo terá um custo de 50€ (inclui manual e refeição: Sopa, Prato quente e sobremesa). Pré inscrição de 25€.

Local:
TAO Desenvolvimento Pessoal
Cais da Alfândega nº27, 2º
Figueira da Foz
(próximo da marina e da CGD)

Para Inscrição ou mais informações:
tao.centro@gmail.com
233 094 042
914 23 80 10

No final do Atelier será entrege informação com todas os beneficios de cada alimento, e as receitas.

O Grau Zero da Expressão Plástica

Ateliers de Expressão Plástica e Criativa para crianças dos 12 aos 36 meses de idade

Primeiro Universo Plástico e Criativo

em Lisboa

escovas, esponjas e pincéis, carimbos, pastas e massas, lápis de água e carvões vegetais, e…

tintas adequadas para esta faixa etária, confeccionadas através de processos artesanais, à base de produtos alimentares!

Pretende-se colocar a criança numa situação de aprendizagem, com música que a envolva num mundo onde as suas próprias descobertas serão de corpo inteiro e dos cinco sentidos, proporcionando verdadeiras aventuras através das cores, das formas, das texturas, dos cheiros e do paladar.

Coordenação: Leonor Castro Morais (Artista plástica licenciada pela ESBAL com pós graduação pela AR.CO)

escolha as sessões em que quer participar com o seu filho:

Junho
19 - 18h30 às 19h30
26 - 18h30 às 19h30

Julho
10 - 18h30 às 19h30
24 - 18h30 às 19h30

Agosto
7 - 18h30 às 19h30
21 - 18h30 às 19h30

Investimento: 15€ (Adulto e Criança)
Organização e Local: ESCA — Espaço para a Saúde a Criança e do Adolescente,
Alameda D. Afonso Henriques, 9 – 4º Dtº, Lisboa
Contactos: 218121743 ou secretariado@esca.pt    

mais informações aqui

Massagem Biodinâmica

Atelier de Massagem Biodinâmica

20 de Junho

em Mafra

Todos temos experiências diferentes com o toque e um grau diferente de à vontade em tocar e ser tocado.

No entanto, todos nos sentimos mais felizes ao sermos tocados, abraçados ou olhados, que é também uma forma de tocar.

Com as corridas do dia a dia acumulamos tensões no corpo e vamo-nos desligando dos outros e do toque. A massagem biodinâmica pode recuperar o corpo e a confiança e ensinar-nos a auto-regular o

organismo, a mente e as emoções.

Certos problemas de saúde podem também ser prevenidos com certo tipo de massagens que actuam em:

- Distúrbios gastrointestinais

- Dificuldades respiratórias

- Dores musculares e posturas incorrectas

- Aumento da capacidade respiratória e da qualidade da respiração

- Aumento da vitalidade e bem estar

Apresento-vos o novo Atelier de Massagem no dia 20 de Junho, que se pretende mensal e regular, mas em que se pode entrar a qualquer momento.

Este é o primeiro em parceria com as Asas e Raízes, instituição de formação em Massagem Biodinâmica, que servirá também como uma introdução à formação profissional a iniciar no próximo ano lectivo (2009/2010).

O Atelier terá uma componente prática e teórica, de troca entre pares, de exercícios de consciência corporal e da explicação dos princípios da Biodinâmica. Esta é uma área terapêutica que combina o tratamento de sintomas físicos, emocionais e psicológicos, desenvolvida pela psicóloga e fisioterapeuta Gerda Boyesen nos anos 50 e que se tem desenvolvido amplamente até aos nossos dias.

O local escolhido, uma quinta perto de Lisboa, foi pensado nos princípios de bem estar, relaxamento e auto-regulação, essenciais na terapia Biodinâmica.

Dirige-se a: Quem quer ter contacto com técnicas e princípios simples de massagem, quem quer aumentar o seu grau de consciência corporal, quem quer explorar as causas mais profundas de sintomas pessoais de desconforto ou doença, quem é profissional de relação de ajuda (massagistas, fisioterapeutas, enfermeiros, educadores, assistentes sociais...) e quer enriquecer a sua formação profissional na área .

Formadora: Maria Antonieta Silva, formada em massagem biodinâmica, foi coordenadora da formação profissional em Portugal até 2007. Massagista Biodinâmica, Psicoterapeuta Corporal e de Regressão de memória. Formadora certificada pelo IEFP.

Horário: Das 10h30 às 18h30m
Local: Quinta da Enxara, EN 9-2 km 13, Enxara do Bispo (concelho de Mafra)
Investimento: 50€ Almoço: 10€

Inscrições e informações até 18 de Junho pelo 967558942.

Mais informação aqui

.

IV Encontro de Alternativas em Sintra

Programa

29 de Maio (sexta-feira)

15h às 19h – Exposição de Ilustração e BD (até 21 de Junho)
Bernardo Carvalho, Pedro Leitão, Rui Sousa, Sara Teixeira e Tila Barracosa Franco

15h – Abertura do IV Encontro de Alternativas em Sintra

Oficinas (entrada livre)
15h – Caça Sonhos – Sílvia Barbosa
17h30 – Ilustração – Sara Teixeira (galeria)

15h às 20h – Animação Infantil

15h às 20h – Pintura Facial

Massagens – (tendas das massagens)
15h às 20h
Pagas e por marcação:
Biopranica – Miguel chaves
Dorn/Breuss – Miguel Chaves / Rui Martins
Massagem de Som com Taças Tibetanas – Tânia Faísca
Reiki – Miguel Chaves
Reiki Estelar – Rui Martins
Relaxamento – Rui Martins
Seitai – Miguel Chaves
Shiatsu – Alessandro Zucchetti / Giorgio Baio
Sacro-craniana – Rui Martins
Tui.Na – Rui Martins / Susana Santos

Terapias Alternativas – (tendas das massagens)
Pagas e por marcação:
Acupunctura – Susana Santos
Fitoterapia – Susana Santos
Ventosaterapia – Rui Martins / Susana Santos

15h às 23h – Cozinha Vegetariana – Zen Family
Jantar das 19h30 às 22h

15h às 23h – Artesanato, Associações Culturais e de Desenvolvimento Humano e Produtos Biológicos

Palestras
16h – Motivação em Tempo de Crise – José Sebastião, Ananda Marga
17h – Os Florais e o Mundo das Fadas – Marisa Oliveira
18h – Aura-Soma – Yasmin Spavo
19h – Educação Intuitiva – Naturkinda
20h – Orgasmic Birth – Documentário sobre a Humanização do Nascimento –Associação Portuguesa pela Humanização do Parto

Práticas Alternativas
16h – Meditação pela Paz – Zé Luís, União Budista Portuguesa (hora do conto)
18h – Yoga – Carla Silveira (hora do conto)
18h – Viagem Xamânica com Som – António Paiva (tenda grande)
17h – Inauguração Oficial
17h – “O Zé das Moscas” (Teatro Infantil de Marionetas) – PontePí Teatro de Marionetas

Workshop
17h30 – Desinibição à Dança – Dança para Pelés
19h – Oxalá (Ambient, Lounge, Chill Out)
22h – Yemanjazz (Afro-beat, Jazz)

30 de Maio (sábado)

10h – Abertura

Workshop (pago e por marcação)
10h – Feng Shui – Om Whari Ananda Om (hora do conto)

Massagens – (tendas das massagens)
10h às 13h / 15h às 20h
Pagas e por marcação:
Biopranica – Miguel chaves
Dorn/Breuss – Miguel Chaves / Rui Martins
Massagem de Som com Taças Tibetanas – Tânia Faísca
Reiki – Miguel Chaves
Reiki Estelar – Rui Martins
Relaxamento – Rui Martins
Seitai – Miguel Chaves
Shiatsu – Alessandro Zucchetti / Giorgio Baio
Sacro-craniana – Rui Martins
Tui.Na – Rui Martins / Susana Santos

Terapias Alternativas – (tendas das massagens)
Pagas e por marcação:
Acupunctura – Susana Santos
Fitoterapia – Susana Santos
Ventosaterapia – Rui Martins / Susana Santos

10h às 23h – Cozinha Vegetariana – Zen Family
Almoço – 12h30 às 15h
Jantar – 19h30 às 22h

10h às 23h – Artesanato, Associações Culturais e de Desenvolvimento Humano e Produtos Biológicos

Práticas Alternativas
11h – Tai-Chi – Ananda Marga
15h – Yoga do Riso – Ananda Marga (tenda grande)
17h – Chi-Kung – Dancing Zion
18h – Yoga – Carla Silveira (hora do conto)
18h – Viagem Xamânica com Som – António Paiva (tenda grande)
19h – Viagem Sonora – Pedro Soares e Humberto Tomás (galeria)

Oficinas
11h – Bolacharte – Ananda Marga
15h – Caça Sonhos – Sílvia Barbosa
15h – Fadas com lã biológica
15h – Pintura Colectiva – Vitória
16h – Marionetas
16h – Fiação – Fátima Rodrigues
17h – Teatro – Rui Mário, Teatro TapaFuros

Palestras
14h – Teosofia – Maria Madalena Cavaleiro e Pedro Tavares de Almeida
15h – O Poder do Agora, programação neuro-sensorial e qualidade de vida – Jorge Ramos
16h – Homo Cosmicus – Isabel Pessôa-Lopes
17h – Sistema de Navegação Planetária – Armando Gouveia
18h – Serra, Luas e Literatura – João Rodil
19h – Defesa do Património Mundial de Sintra – Fernando Gomes
14h30 às 19h – Exposição de Ilustração e BD (até 21 de Junho)
Bernardo Carvalho, Pedro Leitão, Rui Sousa, Sara Teixeira e Tila Barracosa Franco
14h às 20h – Animação Infantil
14h às 20h – Pintura Facial
16h – “As aventuras de Puck, o Duende” (Teatro Infantil) – TeatroTapaFuros
19h – Projecto Fuga (Jazz)
21h – Trebaruna (Dança de Fusão Lusitana) Teatro Reflexo
22h – Skalibans (Ska, Punk, Reggae)

31 de Maio (domingo)

10h – Abertura

Workshops (pago e por marcação)
10h – Meditação AUM – Dancing Zion

Massagens – (tendas das massagens)
10h às 13h / 15h às 20h
Pagas e por marcação:
Biopranica – Miguel chaves
Dorn/Breuss – Miguel Chaves / Rui Martins
Massagem de Som com Taças Tibetanas – Tânia Faísca
Reiki – Miguel Chaves
Reiki Estelar – Rui Martins
Relaxamento – Rui Martins
Seitai – Miguel Chaves
Shiatsu – Alessandro Zucchetti / Giorgio Baio
Sacro-craniana – Rui Martins
Tui.Na – Rui Martins / Susana Santos

Terapias Alternativas – (tendas das massagens)
Pagas e por marcação:
Acupunctura – Susana Santos
Fitoterapia – Susana Santos
Ventosaterapia – Rui Martins / Susana Santos

10h às 22h – Artesanato, Associações Culturais e de Desenvolvimento Humano e Produtos Biológicos
10h às 22h – Cozinha Vegetariana – Zen Family
Almoço – 12h30 às 15h
Jantar – 19h30 às 22h

Práticas Alternativas
11h – Tai-Chi – Ananda Marga
11h – Yoga para Crianças – Ananda Marga
14h – Yoga do Riso – Ananda Marga (tenda grande)
17h – Viagem Xamânica com Som – António Paiva (tenda grande)
19h – Chi-Kung – Dancing Zion

Oficinas
14h – Oficina de Ilustração – Sara Teixeira (galeria)
15h – Caça Sonhos – Sílvia Barbosa
15h – Reciclagem
15h - Pintura Colectiva - Vitória
16h – Fiação – Fátima Rodrigues
18h – Plantas Medicinais – Fernanda Botelho

14h às 19h – Exposição de Ilustração e BD (até 21 de Junho)
Bernardo Carvalho, Pedro Leitão, Rui Sousa, Sara Teixeira e Tila Barracosa Franco

Palestras
14h – Porque é que a alimentação é importante no desenvolvimento da intuição e espiritualidade – Dada Dhyanananda
15h – Tantra, a ascensão do Amor – Amala Skakti Dev
16h – Permacultura – João Jorge
17h – Materiais Naturais na Construção: terra e fardos de palha – Catarina Pinto
18h – Ciência, Consciência e Espiritualidade – Jorge Ramos
19h – O Legado de Agostinho da Silva, 15 anos após a sua morte – Lançamento da Revista Nova Águia nº3 – Paulo Borges, Associação Agostinho da Silva
14h às 20h – Animação Infantil
14h às 20h – Pintura Facial

Workshop
15h – Dança e Meditação Indiana – Odissi Dance
16h – “A mais louca viagem no Espaço” (Teatro Infantil) – Teatro Reflexo
18h – dR. estranhoamor (Pop, Rock, Alternative)
20h30 – Odissi Dance (Dança Indiana)
21h30 – Jahvai (Reggae, Dub, Funk)

Mais informação aqui

.