Caros amig@s, o Tao, enquanto projeto de Desenvolvimento Pessoal e Profissional, está, mais uma vez numa fase externa de mudança e expansão, resultado do empenho e entrega de todos os nossos colaboradores, da maturidade que fomos ganhando em mais de uma década ao serviço do Bem-estar e do Auto-conhecimento e graças ao interesse de todos os que têm confiado no nosso trabalho e que nos procuram para se encontrarem. Ou como diz o nosso lema: Para olharem por si e para olharem para si
Este passo irá traduzir-se na mudança de instalações, para um espaço maior e com melhores condições de forma a prestarmos, cada vez melhor, a nossa missão.
O nosso trabalho continua assente nos mesmos valores de liberdade e honestidade, baseados no pressuposto de que a felicidade que todos procuramos passa pela saúde e pelo bem-estar a vários níveis, de forma holística. Isto passa pelo equilíbrio e pela capacidade de fazer escolhas que vão ao encontro das nossas necessidades mais profundas. Necessidades essas que vêm ao de cima através de um trabalho de despertar da consciência e do auto-conhecimento. E é aqui que nós entramos, como equipa multi-disciplinar, procurando uma postura humilde e empática, séria e justa.
Somos 15 profissionais de diversas áreas que, com carácter regular (e outros tantos convidados) estamos ao vosso dispor e cujo trabalho, em breve, conhecerão em pormenor. Reservamos algumas novidades para o próximo ano letivo, como aliás já é hábito :)
Assim, a partir de Agosto deixamos de estar nas actuais instalações na Rua da Alfândega e no dia 3 de Setembro inauguraremos o Tao renovado, na Rua Manuel Fernandes Tomás, nº 15 (perto da EDP) com vista para o belo Rio Mondego.
No mês de Agosto faremos sessões de Yoga às 3ª e 5ª feiras às 19h30 na Praça Europa, junto ao relógio de sol.
Qualquer marcação de outras terapias ou informações estaremos disponíveis por telefone e mail.
Até já!
Blogue do Tao Centro de Yoga e Bem-Estar. Desde 2005 a trabalhar o Desenvolvimento Pessoal na Figueira da Foz. Saúde, Felicidade, Auto-Conhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Espiritualidade e Paz Interior. Olhe Por Si, Olhe Para Si!
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21.7.17
11.12.13
Pausa de Natal nas aulas do Tao
O Tao vai estar encerrado para umas pequenas férias de Natal, entre 23 de dezembro e 3 de janeiro. Neste período estarão paradas as aulas regulares de Yoga e Meditação, mas continuarão disponíveis as marcações para terapias. Feliz Natal e Bom Ano Novo!
19.9.12
Dia sem Carros na Figueira da Foz
Com o pedido de divulgação da Câmara Municipal da Figueira da Foz e do seu programa Figueira Cidade Saudável, é com todo o prazer que deixamos aqui esta dica para no próximo dia 22 deixarem os carros na garagem e encham os pulmões de vida!
No âmbito das comemorações do Dia Europeu Sem Carros, a Câmara Municipal da Figueira da Foz vai realizar no próximo dia 22 de Setembro, pelas 11h00, um Passeio Cicloturístico.
A atividade será aberta a todos os interessados que se apresentem no local e percorrerá algumas ruas da Cidade.
Esta iniciativa pretende, por um lado, sensibilizar a população e as autoridades para a redução do tráfego rodoviário dentro das cidades, de forma a aumentar a qualidade de vida das pessoas e garantir a sustentabilidade dos recursos naturais, optando por alternativas de transporte como os transportes públicos e bicicletas e, por outro, permitirá não só aproveitar e demonstrar as excelentes condições que a Figueira da Foz apresenta para a prática cicloturística, como proporcionar um momento lúdico de prática saudável e de convívio intergeracional.
Assim, vimos solicitar a divulgação e convidar todos os munícipes a associarem-se a esta iniciativa.
Características do percurso: Fácil, com 13,6 Km pelas ruas da Cidade
Partida 11h00 – Praça da Europa - Av. Saraiva de Carvalho - A14 - Av. Prof. Bissaya Barreto
- Av. D. João Alves - Rotunda do Cavador - Rotunda do Limonete - Rotunda Eng. Coelho
Jordão - Rotunda Baden Powell - Largo Caras Direitas - Av. Infante D. Pedro
Retorno – Aqua Parque Teimoso - Av. Infante D. Pedro - Av. do Brasil - Av. 25 de Abril - Av.
Foz do Mondego - Av. Saraiva de Carvalho
Chegada - Praça da Europa
No âmbito das comemorações do Dia Europeu Sem Carros, a Câmara Municipal da Figueira da Foz vai realizar no próximo dia 22 de Setembro, pelas 11h00, um Passeio Cicloturístico.
A atividade será aberta a todos os interessados que se apresentem no local e percorrerá algumas ruas da Cidade.
Esta iniciativa pretende, por um lado, sensibilizar a população e as autoridades para a redução do tráfego rodoviário dentro das cidades, de forma a aumentar a qualidade de vida das pessoas e garantir a sustentabilidade dos recursos naturais, optando por alternativas de transporte como os transportes públicos e bicicletas e, por outro, permitirá não só aproveitar e demonstrar as excelentes condições que a Figueira da Foz apresenta para a prática cicloturística, como proporcionar um momento lúdico de prática saudável e de convívio intergeracional.
Assim, vimos solicitar a divulgação e convidar todos os munícipes a associarem-se a esta iniciativa.
Características do percurso: Fácil, com 13,6 Km pelas ruas da Cidade
Partida 11h00 – Praça da Europa - Av. Saraiva de Carvalho - A14 - Av. Prof. Bissaya Barreto
- Av. D. João Alves - Rotunda do Cavador - Rotunda do Limonete - Rotunda Eng. Coelho
Jordão - Rotunda Baden Powell - Largo Caras Direitas - Av. Infante D. Pedro
Retorno – Aqua Parque Teimoso - Av. Infante D. Pedro - Av. do Brasil - Av. 25 de Abril - Av.
Foz do Mondego - Av. Saraiva de Carvalho
Chegada - Praça da Europa
13.2.12
24.10.11
Despertar a consciência em Portugal. Um colóquio em Lisboa
O Movimento Despertar Portugal, o Espaço Salitre e a Escola de Medicina Tradicional Chinesa vão promover, dia 26 de Novembro (sábado) o 2º colóquio deste ano, intitulado "Despertar a consciência em Portugal":
20.10.11
Cultores do Eneagrama fundam associação em Portugal. Amanhã em Lisboa
Um grupo de pessoas que tem em comum o interesse no Eneagrama, tomou uma decisão. Fundar uma estrutura que servisse para fomentar e partilhar o desenvolvimento do eneagrama, aberta a todos os credos, raças, religiões, profissões, escolas e tendências, vamos concretizar algo de relevante.
Chamamos-lhe ADENEAP: Associação para o Desenvolvimento do Eneagrama em Portugal e gostaríamos que fizesses parte.
Na próxima sexta feira, em Lisboa, num local simpático, vamos reunir-nos na primeira assembleia geral e dar o primeiro passo para o cumprimento deste nosso objectivo. Esta reunião é aberta a todos os interessados.
Local: Restaurante "Meninos do Rio" - Santos - Lisboa
Dia: 21 de Outubro
Hora: 18:30
22.9.11
Medicina Tradicional Chinesa na Universidade do Minho
Semana Chinesa da Arte de Viver - saúde e desporto na Medicina Tradicional Chinesa
O Instituto Confúcio da Universidade do Minho e os Serviços de Ação Social da Universidade do Minho promovem entre os dias 3 a 6 de outubro a Semana da Medicina Tradicional Chinesa denominada "Semana Chinesa da Arte de Viver - saúde e desporto na Medicina Tradicional Chinesa", uma iniciativa que envolverá um conjunto de conferências e workshops sobre Medicina Tradicional Chinesa.
A iniciativa pretende dar uma panorâmica sobre o tema, com exemplos concretos e sessões práticas, numa perspetiva mais abrangente que inclui a saúde e o desporto num âmbito da cosmovisão e da sabedoria chinesas.
O evento será aberto ao público em geral, particularmente a interessados e/ou profissionais na área da saúde, da terapia e fisioterapia, da estética, da massoterapia, das técnicas de relaxamento, alongamento e manipulações, e outras pessoas com interesse pela Medicina Tradicional Chinesa e afins.
Com um programa de quatro dias, a abertura dia 3 iniciará com a presença do Senhor Embaixador da R.P. China, Dr. Zhang Beisan e do Senhor Reitor da Universidade do Minho, ainda neste dia decorrerá uma Mesa Redonda subordinada ao tema “Sabedoria chinesa e MTC para o dia a dia”.
O segundo dia de trabalhos será marcado por dois workshops: “Tratamento por pressão e moxabustão sobre pontos de acupuntura em patologias comuns” e “Tai Ji Quan: a arte para estar física e psicologicamente bem no mundo cósmico”. Este dia encerrará com a conferência submetida ao tema: "Cosmovisão e Medicina Tradicional Chinesa”.
Os dias 5 e 6 serão reservados essencialmente à prática, com a realização de vários workshops, tais como: “Introdução à massagem terapêutica na MTC”; Massagem terapêutica para o tratamento de patologias da coluna”; Dança do Leque como exercício físico” e “Tratamento de cefaleias com acupuntura”.
Mais informações, programa e inscrições: clique aqui
O Instituto Confúcio da Universidade do Minho e os Serviços de Ação Social da Universidade do Minho promovem entre os dias 3 a 6 de outubro a Semana da Medicina Tradicional Chinesa denominada "Semana Chinesa da Arte de Viver - saúde e desporto na Medicina Tradicional Chinesa", uma iniciativa que envolverá um conjunto de conferências e workshops sobre Medicina Tradicional Chinesa.
A iniciativa pretende dar uma panorâmica sobre o tema, com exemplos concretos e sessões práticas, numa perspetiva mais abrangente que inclui a saúde e o desporto num âmbito da cosmovisão e da sabedoria chinesas.
O evento será aberto ao público em geral, particularmente a interessados e/ou profissionais na área da saúde, da terapia e fisioterapia, da estética, da massoterapia, das técnicas de relaxamento, alongamento e manipulações, e outras pessoas com interesse pela Medicina Tradicional Chinesa e afins.
Com um programa de quatro dias, a abertura dia 3 iniciará com a presença do Senhor Embaixador da R.P. China, Dr. Zhang Beisan e do Senhor Reitor da Universidade do Minho, ainda neste dia decorrerá uma Mesa Redonda subordinada ao tema “Sabedoria chinesa e MTC para o dia a dia”.
O segundo dia de trabalhos será marcado por dois workshops: “Tratamento por pressão e moxabustão sobre pontos de acupuntura em patologias comuns” e “Tai Ji Quan: a arte para estar física e psicologicamente bem no mundo cósmico”. Este dia encerrará com a conferência submetida ao tema: "Cosmovisão e Medicina Tradicional Chinesa”.
Os dias 5 e 6 serão reservados essencialmente à prática, com a realização de vários workshops, tais como: “Introdução à massagem terapêutica na MTC”; Massagem terapêutica para o tratamento de patologias da coluna”; Dança do Leque como exercício físico” e “Tratamento de cefaleias com acupuntura”.
Mais informações, programa e inscrições: clique aqui
12.7.11
Tao com site renovado
O nosso website foi "restaurado", em termos estéticos e funcionais. Faça-nos uma visita e conheça os nossos serviços e algumas novidades, que em breve destacaremos aqui no blog. E Bom Verão!
21.6.11
Desenvolvimento Pessoal e Bem-Estar: Formadores, precisam-se na Figueira da Foz!
Quer fazer um curso ou um workshop no Tao? Identifica-se com o nosso universo de trabalho e interesses? Contacte-nos, estamos a aceitar propostas de formações, seminários ou conferências para os meses de Julho, Agosto e Setembro.
Enviem as vossas propostas para análise para o tao.centro@gmail.com
Enviem as vossas propostas para análise para o tao.centro@gmail.com
19.1.11
Ana Taboada apresenta o Pulsar Yoga®
A nossa amiga Ana Taboada explica pelas suas próprias palavras o seu novo projecto, uma reinvenção do Yoga que também pretende criar comunidade:
“É com muita alegria, entusiasmo e motivação que partilho convosco esta minha nova criação: Pulsar Yoga® !
O Pulsar Yoga não é tanto um novo estilo, mas sim uma nova “abordagem” do estilo Vinyasa-Yoga. É um Yoga de fusão. É uma nova forma de sentir e viver o Yoga. É um Yoga baseado na antiga Cultura, Arte e Sabedoria da Tradição Indo-Tibetana, mas adaptado às necessidades das pessoas do mundo moderno e às mais recentes descobertas da ciência actual.
Além de ser uma prática pessoal que desafia e transforma, o Pulsar Yoga pretende formar uma comunidade que partilha os mesmos princípios e filosofia.
Se és amante da Vida e da Natureza em todas as suas formas… se precisas de desafios físicos e mentais… se acreditas na força do amor e da compaixão… se queres despertar e expressar a tua criatividade e potencial… e ser Feliz… então, este é o teu estilo!
Conhece mais sobre este Yoga de fusão e desafia-te, já hoje, a mudar! Informa-te melhor sobre os Pilares, a Tradição, a Metodologia e a Filosofia deste estilo em: www.pulsaryoga.wordpress.com. Dá também uma espreitadela aos cursos intensivos de PulsarYoga, que se destinam a todas as pessoas interessadas neste estilo, com ou sem experência no Yoga. Brevemente, terás mais informações sobre o curso já agendado. Se vives fora de Portugal continental e estiveres interessado em levar o Pulsar Yoga ao teu centro ou à tua comunidade, por favor, contacta-me: “uma corda forte e resistente, precisa de muitos fios que estejam em sintonia!”
É uma nova fase, um novo desafio… mas a vida é isso mesmo: feita de desafios! Que eu possa estar à altura e merecer o voto de confiança de muitos amigos, alunos e companheiros de jornadas que me têm vindo a acompanhar e ver crescer, principalmente no decorrer do ano de 2010.
E a todos os que me apoiaram e estiveram ao meu lado, mesmo em momentos difíceis de decisão e mudança, um eterno obrigada! Ao meu Mestre de Yoga Swami Maitreyananda e ao Mestre de Coração Tulku Lobsang, ofereço-vos como agradecimento o meu sincero e puro amor… e a todos os outros professores e à Vida, um humilde obrigada!
Que eu e todos os que me apoiam e me acompanham, possamos fluir e dançar – com leveza e graciosidade – ao som da música da vida… este é o meu sincero desejo para 2011! Sejam Felizes!
Com todo o meu amor e dedicação"
Conheça melhor o Pulsar Yoga
Conheça melhor a Ana Taboada e o seu trabalho
“É com muita alegria, entusiasmo e motivação que partilho convosco esta minha nova criação: Pulsar Yoga® !
O Pulsar Yoga não é tanto um novo estilo, mas sim uma nova “abordagem” do estilo Vinyasa-Yoga. É um Yoga de fusão. É uma nova forma de sentir e viver o Yoga. É um Yoga baseado na antiga Cultura, Arte e Sabedoria da Tradição Indo-Tibetana, mas adaptado às necessidades das pessoas do mundo moderno e às mais recentes descobertas da ciência actual.
Além de ser uma prática pessoal que desafia e transforma, o Pulsar Yoga pretende formar uma comunidade que partilha os mesmos princípios e filosofia.
Se és amante da Vida e da Natureza em todas as suas formas… se precisas de desafios físicos e mentais… se acreditas na força do amor e da compaixão… se queres despertar e expressar a tua criatividade e potencial… e ser Feliz… então, este é o teu estilo!
Conhece mais sobre este Yoga de fusão e desafia-te, já hoje, a mudar! Informa-te melhor sobre os Pilares, a Tradição, a Metodologia e a Filosofia deste estilo em: www.pulsaryoga.wordpress.com. Dá também uma espreitadela aos cursos intensivos de PulsarYoga, que se destinam a todas as pessoas interessadas neste estilo, com ou sem experência no Yoga. Brevemente, terás mais informações sobre o curso já agendado. Se vives fora de Portugal continental e estiveres interessado em levar o Pulsar Yoga ao teu centro ou à tua comunidade, por favor, contacta-me: “uma corda forte e resistente, precisa de muitos fios que estejam em sintonia!”
É uma nova fase, um novo desafio… mas a vida é isso mesmo: feita de desafios! Que eu possa estar à altura e merecer o voto de confiança de muitos amigos, alunos e companheiros de jornadas que me têm vindo a acompanhar e ver crescer, principalmente no decorrer do ano de 2010.
E a todos os que me apoiaram e estiveram ao meu lado, mesmo em momentos difíceis de decisão e mudança, um eterno obrigada! Ao meu Mestre de Yoga Swami Maitreyananda e ao Mestre de Coração Tulku Lobsang, ofereço-vos como agradecimento o meu sincero e puro amor… e a todos os outros professores e à Vida, um humilde obrigada!
Que eu e todos os que me apoiam e me acompanham, possamos fluir e dançar – com leveza e graciosidade – ao som da música da vida… este é o meu sincero desejo para 2011! Sejam Felizes!
Com todo o meu amor e dedicação"
Conheça melhor o Pulsar Yoga
Conheça melhor a Ana Taboada e o seu trabalho
24.2.10
Rock pelo Haiti na Figueira da Foz
No Centro de Artes e Espectáculos da Figueira da Foz irá realizar-se, no Grande Auditório do CAE, no próximo dia 27 de Fevereiro, sábado, pelas 21h30, um espectáculo de solidariedade a favor das vítimas do terramoto do Haiti cuja receita reverte, na íntegra, para a Cruz Vermelha Portuguesa.
Os grupos participantes neste espectáculo são as Bandas Jovens Dr. Saga, Sinopse e Bippoptuga (Autores do Hit “Raboduro”) esta última com actuação de Fusion Group, um grupo de dança integrado no Tubo d’ Ensaio d’Artes – Associação Cultural e Recreativa.
Contamos com a presença de todos por esta causa humanitária que nos toca. Não deixe de participar e contribuir, comprando bilhete para este espectáculo e promovendo a sua divulgação por todos os meios que estiver ao seu alcance.
Mais se informa que o preço dos bilhetes é de € 5,00 por pessoa, e que os mesmos estão à venda no Centro de Artes e Espectáculos.
Local: C.A.E. - Figueira da Foz
Hora:Sábado, 27 de Fevereiro de 2010 21:30
Os grupos participantes neste espectáculo são as Bandas Jovens Dr. Saga, Sinopse e Bippoptuga (Autores do Hit “Raboduro”) esta última com actuação de Fusion Group, um grupo de dança integrado no Tubo d’ Ensaio d’Artes – Associação Cultural e Recreativa.
Contamos com a presença de todos por esta causa humanitária que nos toca. Não deixe de participar e contribuir, comprando bilhete para este espectáculo e promovendo a sua divulgação por todos os meios que estiver ao seu alcance.
Mais se informa que o preço dos bilhetes é de € 5,00 por pessoa, e que os mesmos estão à venda no Centro de Artes e Espectáculos.
Local: C.A.E. - Figueira da Foz
Hora:Sábado, 27 de Fevereiro de 2010 21:30
23.11.09
Professores independentes de Yoga já têm associação em Portugal
«Foi recentemente constituída a primeira Associação de Professores de Yoga, livre, independente e com respeito pela diversidade da cultura do Yoga – A Aliança Portuguesa de Yoga.
A Aliança Portuguesa de Yoga é uma associação sem fins lucrativos que reúne profissionais de Yoga de qualquer escola, linhagem, tendência ou vertente com respeito pelas diferentes tradições da cultura que é o Yoga e independentemente da forma como seja praticado. Entende por profissional de Yoga aquele que ensina e transmite a cultura e tradição do Yoga com respeito pelas suas diferentes tradições.
Se está preocupado com a possibilidade de ver o Estado interferir no ensino do Yoga, se o preocupa ser obrigado a ter uma licenciatura para passar adiante esta cultura, se receia que uma organização não representativa do Yoga monopolize o ensino do Yoga em Portugal, una forças com outros professores associados pelo respeito pela liberdade e respeito da multifacetada cultura do Yoga.
Nas palavras dos seus fundadores: “A Aliança Portuguesa de Yoga nasceu para representar os professores de Yoga de forma independente e com o propósito de unir as suas vozes respeitando as suas diferenças.
Em Portugal existem, neste momento, algumas tentativas de legalização da profissão de Yoga que se traduzem na forma de algumas organizações, tendenciosas e não representativas da vastidão cultural do Yoga, dominarem todos os profissionais e os submeterem ao seu jugo.
Com respeito pela independência de cada professor, a Aliança nasceu, entre outros motivos, pela necessidade de evitar a monopolização do Yoga.”(...).
Continua em Grand Yoga
A Aliança Portuguesa de Yoga é uma associação sem fins lucrativos que reúne profissionais de Yoga de qualquer escola, linhagem, tendência ou vertente com respeito pelas diferentes tradições da cultura que é o Yoga e independentemente da forma como seja praticado. Entende por profissional de Yoga aquele que ensina e transmite a cultura e tradição do Yoga com respeito pelas suas diferentes tradições.
Se está preocupado com a possibilidade de ver o Estado interferir no ensino do Yoga, se o preocupa ser obrigado a ter uma licenciatura para passar adiante esta cultura, se receia que uma organização não representativa do Yoga monopolize o ensino do Yoga em Portugal, una forças com outros professores associados pelo respeito pela liberdade e respeito da multifacetada cultura do Yoga.
Nas palavras dos seus fundadores: “A Aliança Portuguesa de Yoga nasceu para representar os professores de Yoga de forma independente e com o propósito de unir as suas vozes respeitando as suas diferenças.
Em Portugal existem, neste momento, algumas tentativas de legalização da profissão de Yoga que se traduzem na forma de algumas organizações, tendenciosas e não representativas da vastidão cultural do Yoga, dominarem todos os profissionais e os submeterem ao seu jugo.
Com respeito pela independência de cada professor, a Aliança nasceu, entre outros motivos, pela necessidade de evitar a monopolização do Yoga.”(...).
Continua em Grand Yoga
19.11.09
Campeonatos de Yoga?...
O Yoga, como todas as coisas - mesmo aquelas que os homens teimam, em vão, amarrar a dogmas -, também é algo dinâmico. Daí, por exemplo, a profusão de novas modalidades associadas ou originárias, desde o Yoga do Riso ao Baby Yoga, passando pelas inúmeras escolas de Yoga, que vão surgindo, cada uma com a sua metodologia própria e objectivo específico, ainda que bebendo da mesma fonte e assumindo a mesma essência ética e filosófica.
E há, naturalmente, os que bebem directamente de fontes mais antigas, procurando manter-se fiéis a formas mais primordiais da disciplina, mantendo antigas fórmulas inalteradas. Estes últimos serão os mais "puristas".
Esta natureza em mudança não terá, no entanto, os seus limites? Os puristas dirão certamente que sim. E ficam escandalizados com certas abordagens menos ortodoxas à disciplina.
Para variar, a última tendência polémica vem dos Estados Unidos, sociedade das novas tendências por excelência, país da criatividade e do engenho à rédea solta. Demasiado solta, dirão alguns yogis depois de ler esta excelente reportagem do New York Times, acerca do crescimento da tendência competitiva do Yoga, com campeonatos e disputas por lugares num pódium. Algo que os tradicionalistas afirmam subverter por completo o verdadeiro espírito do yoga. Bem ou mal, é uma realidade que se implanta e um debate que se abre e que não tardará a alastrar à comunidade yogi global.
O artigo intitula-se "Is the Spirit of Competition in the Soul of Yoga?" e merece leitura atenta:
«THE competitors stood nervously on stage, awaiting the judges’ decisions. As each name was called the crowd cheered, and the winner stepped forward to claim a prize, bowing his or her head to accept a medal.
“Wow, that was a miracle,” said Kyoko Katsura, the winner in the women’s division of the New York Regional Yoga Championship.
Yoga championship?
Yoga enthusiasts like to talk about the many benefits of their practice — good health, inner peace, killer abs — but seldom do they brag about the thrill of victory. Yoga as a competitive sport has been almost unknown in this country, largely because the practice is seen as a spiritual quest rather than an exclusively physical exercise like gymnastics.
But now Rajashree Choudhury and her husband, Bikram Choudhury, who created the style of yoga known as Bikram, are trying to build momentum for competitive yoga in the United States. Mrs. Choudhury has set up two nonprofit organizations, the United States Yoga Federation and the World Yoga Foundation, and she has been staging competitions for the last seven years. This fall and winter, regional championships are being held in several states, and the winners will advance to a national championship in Los Angeles in February. (...)»
Continua em The New York Times
E há, naturalmente, os que bebem directamente de fontes mais antigas, procurando manter-se fiéis a formas mais primordiais da disciplina, mantendo antigas fórmulas inalteradas. Estes últimos serão os mais "puristas".
Esta natureza em mudança não terá, no entanto, os seus limites? Os puristas dirão certamente que sim. E ficam escandalizados com certas abordagens menos ortodoxas à disciplina.
Para variar, a última tendência polémica vem dos Estados Unidos, sociedade das novas tendências por excelência, país da criatividade e do engenho à rédea solta. Demasiado solta, dirão alguns yogis depois de ler esta excelente reportagem do New York Times, acerca do crescimento da tendência competitiva do Yoga, com campeonatos e disputas por lugares num pódium. Algo que os tradicionalistas afirmam subverter por completo o verdadeiro espírito do yoga. Bem ou mal, é uma realidade que se implanta e um debate que se abre e que não tardará a alastrar à comunidade yogi global.
O artigo intitula-se "Is the Spirit of Competition in the Soul of Yoga?" e merece leitura atenta:
«THE competitors stood nervously on stage, awaiting the judges’ decisions. As each name was called the crowd cheered, and the winner stepped forward to claim a prize, bowing his or her head to accept a medal.
“Wow, that was a miracle,” said Kyoko Katsura, the winner in the women’s division of the New York Regional Yoga Championship.
Yoga championship?
Yoga enthusiasts like to talk about the many benefits of their practice — good health, inner peace, killer abs — but seldom do they brag about the thrill of victory. Yoga as a competitive sport has been almost unknown in this country, largely because the practice is seen as a spiritual quest rather than an exclusively physical exercise like gymnastics.
But now Rajashree Choudhury and her husband, Bikram Choudhury, who created the style of yoga known as Bikram, are trying to build momentum for competitive yoga in the United States. Mrs. Choudhury has set up two nonprofit organizations, the United States Yoga Federation and the World Yoga Foundation, and she has been staging competitions for the last seven years. This fall and winter, regional championships are being held in several states, and the winners will advance to a national championship in Los Angeles in February. (...)»
Continua em The New York Times
12.11.09
Mantenha a mente desperta: Navegue na web...
Internet estimula actividade cerebral dos idosos
Investigadores americanos comprovaram que navegar na Internet aumenta a capacidade de raciocínio e estimula o cérebro das pessoas de terceira idade num curto espaço de tempo.
A investigação liderada pelo Center of Excellence for Aging and Brain Repair, da Universidade da Flórida, recorreu a 24 voluntários com idades compreendidas entre os 55 e os 78 anos, que por sua vez foram divididos por dois grupos, um com experiência no uso da Internet e outro para quem as novas tecnologias são completamente desconhecidas.
As ressonâncias magnéticas realizadas mostraram que, logo após o primeiro contacto com o computador, houve nos dois grupos um aumento da actividade das áreas cerebrais que controlam a linguagem, a leitura, a memória e a capacidade visual. Ainda assim, os mais experientes trabalharam uma área do cérebro muito mais extensa do que a dos principiantes.
Depois deste exame, ambos os grupos passaram duas semanas a pesquisar na internet, durante uma hora por dia, tendo sido posteriormente sujeitos a novas ressonâncias magnéticas, cujos resultados foram ainda mais surpreendentes.
Para além das áreas que já tinham sido estimuladas, os inexperientes trabalharam ainda a parte frontal do cérebro, que controla a memória e o poder de decisão. Após uma nova comparação, os investigadores aperceberam-se de que, depois desse período de experiência, a diferença entre os principiantes e os experientes diminuiu, sendo que a área do cérebro estimulada tornou-se praticamente igual nos dois grupos.
Deste modo, a internet quando utilizada diariamente tem tanto potencial no estímulo da capacidade cerebral dos mais velhos, como as palavras cruzadas ou os quebra-cabeças.
In Ciência Hoje
27.10.09
Nozes e amendoins em excesso podem provocar cancro do fígado
Investigação americana desvenda efeitos da aflatoxina no ser humano
A aflatoxina, uma substância tóxica produzida por alguns tipos de fungos em nozes,amendoins e outras sementes oleaginosas, pode causar cancro do fígado se ingerida em grandes quantidades, revela um estudo realizado nos Estados Unidos. A investigação publicada na revista Nature demonstra que essa toxina destrói o gene que actua na prevenção do cancro no ser humano.
continue a ler aqui
A aflatoxina, uma substância tóxica produzida por alguns tipos de fungos em nozes,amendoins e outras sementes oleaginosas, pode causar cancro do fígado se ingerida em grandes quantidades, revela um estudo realizado nos Estados Unidos. A investigação publicada na revista Nature demonstra que essa toxina destrói o gene que actua na prevenção do cancro no ser humano.
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2.9.09
Ciência "rende-se" à acupunctura
Acupuntura alivia a dor alterando mecanismos bioquímicos no cérebroComo a acupuntura funciona?
A acupuntura tem sido usada pela medicina oriental por milhares de anos, sobretudo no tratamento da dor. Os efeitos benéficos levaram até a Força Aérea dos Estados Unidos a adotarem a acupuntura no tratamento de seus soldados nos campos de batalha.
Mas como a acupuntura funciona em nível celular, ou seja, qual é o mecanismo que faz com que a acupuntura de fato alivie a dor, é uma pergunta para a qual os cientistas ainda não têm uma resposta.
Capacidade do cérebro de regular a dor
Agora, usando imagens captadas do cérebro, pesquisadores da Universidade de Michigan (EUA), conseguiram as primeiras evidências de que a acupuntura tradicional chinesa afeta a capacidade de longo prazo do cérebro para regular a dor.
Os resultados serão publicados no exemplar de Setembro da revista médica Journal of NeuroImage. (...)»
Continua em Diário da Saúde
1.9.09
Tao aberto ao público
Já abrimos!
As aulas de Yoga já começam hoje no novo espaço do Tao Desenvolvimento Pessoal. A partir de agora, pode aparecer no 27 do Cais da Alfândega, subir ao segundo andar e conhecer as nossas actividades e terapias, que vão desde o Shiatsu à Quiroprática e à Drenagem Linfática. Em breve, será a vez da inauguração do nosso novo site na internet, onde colocaremos todos os serviços fixos do Tao.
30.8.09
O Dalai Lama, a globalização, a economia e a política
De uma entrevista muito interessante e actual que o Dalai Lama concedeu recentemente ao jornal alemão Die Welt, permitimo-nos traduzir e publicar aqui alguns excertos. Tal como nós aqui no Tao, também o líder budista é um fã da globalização. Esta e outras ideias pertinentes e sensatas, já a seguir com link para a conversa original:«A riqueza não é necessariamente algo mau quando foi ganha de forma honesta e sem que indivíduos ou o ambiente tenham sofrido por sua causa. Como budistas reconhecemos que a riqueza é um pré-requisito básico para uma vida feliz. Mas um bilionário também só tem dez dedos. Consegue enfiar três ou quatro anéis em cada dedo, mas isso pareceria estranho. A satisfação que muitos milionários que não partilham a sua riqueza têm nas suas cabeças é fictícia, não é real. Os ricos deviam ajudar a reduzir a pobreza.»
«Sou essencialmente um apoiante da globalização. No passado, as sociedades e os países podiam isolar-se do resto do mundo, mas hoje isso tornou-se impossível. Quando procuramos por organizações que tenham a capacidade e a competência para melhorar o nosso mundo, as empresas globais estão no topo da lista. Especificamente as multinacionais globais integradas estão numa posição ideal para apoiar os países em vias de desenvolvimento a diminuir o fosso com as economias nacionais líderes.»
«(não simpatiza com os movimentos anti-globalização?) Simpatizo quando lembram os líderes e as empresas de que tudo isto deve ser mais do que apenas aumentar os lucros. Ao mesmo tempo, a crescente oposição à globalização está dependente da nossa relutância em aceitar o princípio de que tudo é perecível: Isto é, o facto de tudo estar sujeito à mudança permanente. Para os budistas este é um dos pedaços básicos de sabedoria que cada um deve aceitar.»
«(estas atitudes liberais não se coadugnam a alguém que já se chamou a sí próprio um monge marxista. Ainda se vê como um?) Sim, ainda acredito ser um monge marxista. Também não vejo aqui qualquer contradição. Na teoria marxista o foco reside na justa distribuição de riqueza. De uma perspectiva moral, esta é uma reivindicação correcta. O capitalismo, pelo outro lado, valoriza a acumulação de riqueza - a sua distribuição não interessa aqui inicialmente. No pior dos cenários, os ricos continuarão a enriquecer enquanto os pobres continuarão a ficar mais pobres.»
«(Então porque é tão contra o comunismo e o socialismo?) Comunismo? O que é o comunismo? A China é um país comunista? (gargalhada). Estou confuso. Os comunistas chineses são comunistas sem uma ideologia comunista. Mas se me disser socialismo, como existiu no início no Bloco do Leste e agora na Coreia do Norte ou em Cuba, acredito que vai contra a natureza humana; destrói a criatividade. Não chega às pessoas terem apenas o suficiente para comer, roupas e um telhado sobre as suas cabeças. Precisamos de nos auto-actualizar. Buda encorajou os empreendedores a terem sucesso através da confiança («dependability») e das capacidades de venda. Aqueles que forem bem-sucedidos podem ajudar outros.»
«(que papel deve ter o Estado na economia?) Essa é uma pergunta muito difícil. Não penso que a igualdade possa ser estabelecida a um nível nacional. As nações podem causar muitos estragos. É por isso que alerto contra esperar muito dos governos quando toca à redistribuição ou à regulação dos mercados financeiros. As pessoas arranjarão sempre formas de contornar regras e leis - mesmo que sejam as melhores regras e leis. Ou pensa que foi a falta de regulação que levou a esta crise financeira? As regras nos Estados Unidos eram boas; mas a acção responsável exige muito mais do que o mero cumprimento da lei.»
«(na sua opinião o mercado livre não está a funcionar bem, e também não acredita na regulação. Então de que precisamos?) Eu chamo-lhe "uma economia de mercado livre responsável". No final tudo se resume a todos os cidadãos individuais; está dependente do sentido de responsabilidade moral, auto-disciplina e valores de cada indivíduo. Esta crise financeira não é apenas uma crise na economia de mercado, mas antes uma crise de valores.»
«A crise é terrível para muita gente, mas também mostra que o valor do dinheiro é limitado e a insegurança é enorme. Os valores interiores como a amizade, a confiança, a honestidade e a compaixão são muito mais fidedignos do que o dinheiro - trazem sempre felicidade e força.»
«A China desenvolveu um poder enorme. É a evidência de como uma economia se pode desenvolver melhor com liberdade a nível empresarial. O que falta na China, no entanto, são valores em que a sua sociedade se possa apoiar. Os princípios que eram relevantes antes da revolução comunista já se foram há muito. E o que tomou o seu lugar? Nada a não ser o dinheiro. A elite comunista pensa apenas em poder e dinheiro, e isso pode ser muito destrutivo»
27.8.09
O Zen nas conferências do Museu do Oriente
O Zen e a sua prática em Portugal
19 Setembro
16h00 às 17h00
16h00 às 17h00
Orador: Yves Shosshin Crettaz, monge suíço radicado em Portugal
Entrada Livre
Piso 4
O Zen Soto é uma escola budista caracterizada pela prática intensa da meditação, avessa à especulação filosófica ou teológica e em que as práticas rituais têm uma dimensão relativamente pequena. Nasceu na China, onde assume a designação de Chan, sendo a resultante da interacção do Budismo, vindo da Índia, com a mundividência e o espírito prático chineses, havendo quem lhe descortine influências taoístas. A conferência será seguida de uma pequena meditação Zazen. A conferência é proferida em francês, sem tradução simultânea. Em colaboração com a Associação de Amizade Portugal/Japão.
Uma iniciativa do Museu do Oriente, que tem imensas coisas interessantes para fazer e conhecer.
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