Psicoterapia de Grupo no Tao

ABERTAS INSCRIÇÕES!

Desenvolvimento de grupos de apoio e/ou ajuda a:

- Grávidas(os) e recém-mamãs/papás
- Idosos (atividades de estimulação neuropsicológica)
- Crianças e adolescentes de acordo com a especificidade de cada um…

A psicoterapia de grupo é uma forma de terapia coletiva, isto é, realizada em grupo. Tem uma ação benéfica que resolve e reeduca os indivíduos com base nas interações e comunicações que ocorrem no interior dos grupos organizados com fins terapêuticos.

Segundo o psicossociólogo Kurt Lewin, os indivíduos sentem uma ação de efeitos terapêuticos ao ouvir outras pessoas a falar dos seus problemas e de como eles podem ser resolvidos. Neste tipo de psicoterapia intervêm determinados fatores terapêuticos que se tornam muito importantes porque explicam como os membros dos grupos se ajudam entre si a mudar de atitude, pensamento e comportamento.

As psicoterapias de grupo dividem-se em, pelo menos, três diferentes grupos de técnicas: o das técnicas da dinâmica de grupo; o das técnicas verbais psicanalíticas não-diretivas e o grupo das técnicas de expressão psicomotora e dramática que para além do que é verbalizado, utiliza atividades psicomotoras, jogos e cenas mímicas.

Trata-se de um processo terapêutico de sessões em grupo (podem ter entre 5 a 10 elementos) com duração entre 60 a 90 minutos, com uma periodicidade semanal ou quinzenal, dependendo das problemáticas em causa.

Indicações para a psicoterapia de grupo:

- Perturbações ansiosas (ex. fobias | pânico | stress | stress pós-traumático…)
- Perturbações depressivas (ex. depressão pré e pós-parto | isolamento | solidão…)
- Perturbações ao nível da dinâmica conjugal e familiar:

1. Conflitos e/ou crises familiares (violência no namoro, violência doméstica e maus tratos físicos, psicológicos, sexuais, …)
2. Educação parental (dificuldades em lidar com as diversas exigências associadas ao papel dos pais…)
3. Problemas na relação de casal (infertilidade, conjugalidade, infidelidade, sexualidade, monotonia, etc.)
4. Ao nível das relações interpessoais (colegas de trabalho, conflitos laborais e dificuldades na adaptação à vida profissional, de estudo e amigos…)
5. Lutos (associados à perda de pessoas afetivamente significativas quer por morte quer por separação ou divórcio…)

- Insegurança, baixa auto-estima, timidez excessiva
- Problemas de identidade e/ou orientação sexual
- Problemas do comportamento e/ou agressividade
- Dificuldade na integração em grupos sociais (bullying, mobbing ou coação psicológica no trabalho, …)

E, de modo geral, para muitas outras problemáticas tratadas também através da psicoterapia individual (para saber mais contacte a psicóloga da instituição).

Destinatários: População em geral com disponibilidade psicológica para ouvir e ser ouvido
Psicoterapeutas: Dr.ª Ana Sofia Pereira (Psicóloga Clínica) Dr.ª Cleópatra Pereira (Psicóloga Clínica Estagiária OPP)
Local: TAO Desenvolvimento Pessoal, R. Engenheiro Silva, 88, Bairro Novo, Figueira da Foz
Tel: 233 435 048 | 91 423 80 10
Email: tao.centro@gmail.com

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA OS CONTACTOS DO TAO

Oficina de Artes Sénior. Na Figueira da Foz

Ler.
Pintar.
Escrever.
Representar.
Ou, simplesmente falar...

A Oficina de Artes Sénior é um conceito inovador que, apoiando-se na visão positiva do Ciclo de Vida do indivíduo, é desenvolvido para responder aos novos desafios da população sénior (pessoas com mais de 55 anos).
Constata-se que os indivíduos vivem cada vez mais e, pela primeira vez, os idosos tornam-se um núcleo da população com maior expressão nas sociedades modernas.
Esta nova realidade, trouxe novas formas de estar e de pensar o processo de envelhecimento, não só na sociedade em geral, mas sobretudo, no próprio idoso.
Nas últimas décadas, a psicologia tem demonstrado um crescente interesse pelo estudo da vida adulta e da terceira terceira idade, desenvolvendo várias investigações que lhe permitem verificar que nem sempre o envelhecimento orgânico e físico (corpo) é linear com a degeneração das capacidades cognitivas e intelectuais (mente), sendo que, em muitos casos, ela poderá permanecer estável ou mesmo aumentar.
Assim, a visão positiva da vida adulta e  do envelhecimento defende que o desenvolvimento do indivíduo ocorre por toda a sua vida, através de diversos estádios que têm a particularidade de serem cada vez mais maturos e integrados. Cuja finalidade última será o alcance da Sabedoria e a Integridade do sujeito.
Questões como “Quem somos?”, “ De onde viemos?” ou “Para onde vamos?”, estão mais presentes a partir da segunda metade da vida.
A Oficina de Artes Sénior é, então, um espaço direcionado à população adulta que, em sessões de grupo, se comunica aos outros, de uma forma lúdica e divertida, expressando-se através das artes (pintura, leitura, teatro, dança, etc.) ou, simplesmente pela fala (diálogo)de forma a se (re)encontrar.

Informações e Marcações 92 613 8 5 29 | 93 269 0 136 | nunopintoferreirapsi@gmail.com
Sessões  de Grupo | 5ª Feiras das 18h às 19h30m
Local: Portal - Trav. R. Miguel Bombarda 1 R/C | Figueira da Foz

Yoga sem idade...

Aos 93, Tao Porchon-Lynch é considerada pelo livro de recordes Guiness como a mais velha professora de yoga do mundo

Maturidade

Alterações de agenda, destaques da Clínica Shen e próximos eventos

Devido à falta de inscrições mínimas, não se realizarão este fim de semana os workshops "Preparado para Meditar", com Ivan Amaral, e a "Oficina de Primeiros Socorros". A conferência/oficina "Saúde Natural. Plantas Medicinais da Serra da Boa", com a Andreia Ferreira, também não se realizará, por indisponibilidade completa da formadora. Aos interessados, as nossas desculpas, com a promessa de que tudo faremos para estas iniciativas se voltem a realizar em datas mais favoráveis.

Aliás, a oficina de Plantas Medicinais da Serra da Boa-Viagem, foi já reagendada para o próximo dia 23 de Outubro (um sábado), desta feita no espaço do Tao/Clínica Shen, das 16h às 18h. O investimento são 10 euros e podem começar já a inscrever-se nos contactos habituais.

Na clínica Shen, por seu turno, Setembro é mês de destaque para a Fotodepilação e para o Rejuvenescimento da Pele; para a Drenagem Linfática e para a Massagem Ayurvédica. Marquem já a vossa sessão e regressem rejuvenescidos(as) ao activo, cliquem aqui para os contactos.

HOJE: Conferência "Hipnose Clínica e Terapia Regressiva"

Uma introdução à hipnose regressiva, com o psicólogo figueirense António José Martins. «A Terapia regressiva é uma forma de terapia, com base na utilização de hipnose, que consiste na utilização da nossa memória e da nossa mente, para, recorrendo a recordações e/ou recursos interiores da mente, resolver situações e problemas que a pessoa esteja a viver no presente. Serve para ajudar a encontrar soluções em situações de traumas emocionais, de problemas relacionais, quer a nível pessoal, quer a nível profissional, e ainda para ajudar a resolver várias situações de bloqueio ou dificuldade na realização de algum objectivo que a pessoa tenha no presente». Venha conhecer melhor esta técnica, em mais uma iniciativa das 1ªs Jornadas de Bem-Estar da Figueira da Foz.
Data e Hora: Sexta-feira 3 de Setembro de 2010 às 21h30
Local: Hotel Costa de Prata I - Figueira da Foz
Entrada: 5€

Oficina de Respiração

Respirar bem é um dos principais "segredos" do nosso bem-estar. A Birgit Siebler ensina, neste pequeno workshop, a inspirar e expirar correctamente. Mais uma iniciativa inserida no programa das 1ªs Jornadas de Bem-Estar da Figueira da Foz.
Data e Hora: Dia 9 de Setembro de 2010, das 17h00 às 18h30
Local: Núcleo Museológico do Sal (Lavos) - Figueira da Foz
Inscrições para os contactos habituais do Tao
Investimento: 10€

Workshop: "Do Autismo à Realidade"

A presente formação visa abordar as principais teorias explicativas do autismo com especial enfoque nas teorias psicodinâmicas. Fundamentando a nossa abordagem na relação estabelecida desde as primeiras horas de vida entre a criança/mãe (cuidador) e a forma como essa (inter)relação é entendida, ou não, pelos dois intervenientes, em especial a criança. Esta relação permitirá à criança não só o seu desenvolvimento físico como psíquico sendo fundamental para a construção da identidade da criança. Assim, em primeiro, exploramos o processo de vinculação (a relação criança/mãe) nos primeiros anos de vida do infante e a consequente discriminação do Eu/outro

Formador: Nuno Ferreira. Licenciado em Psicologia pela UI da Fig. da Foz, com formação em Arte-terapia (ISPA - Barcelona), mestrando em Psicologia do Desenvolvimento na Universidade de Coimbra e membro de Centro de Estudos Psicanaliticos de orientação freudiana. Experiência como psicólogo em Grupos Terapêuticos para pais de crianças autistas e atendimento psicoterapeutico em projecto comunitário. Formador com CAP.

Data: 11 de Setembro (Sábado)
Carga horária: 8 horas
Publico Alvo: Destina-se preferencialmente a familiares de crianças/adultos diagnosticados como autistas. Mas também a profissionais que lidem com autismo.
Investimento: 50 €
Inscrições até dia 8 de Setembro
Contactos: tao.centro@gmail.com ou 233 435 048
Clique aqui e veja toda a informação.

Workshop: "Prevenção de Acidentes na Pessoa Idosa"

Envelhecer é um fenómeno natural, o indivíduo passa por um conjunto de transformações, físicas, psicológicas e sociais, ao longo do tempo.
Não se envelhece de uma só vez, é gradual, o envelhecimento atinge todos os sistemas do organismo, o que implica mudanças nos comportamentos individuais. O ser humano tem um poder de adaptação grande, mesmo na velhice consegue manter a estabilidade para manter a saúde.
O importante é aceitar as limitações do envelhecimento e encontrar estratégias para lidar com elas.
A qualidade de envelhecimento pode ser em parte influenciada por todos nós, ao reflectir sobre estes assuntos estamos a contribuir para a prevenção de acidentes na pessoa idosa.

Data e Hora: Domingo, dia 12 de Setembro de 2010, das 16h00 às 19h00
Local: Núcleo Museológico do Sal (Lavos) - Figueira da Foz
Formadora: Marina Costa. Enfermeira do Hospital Distrital da Figueira da Foz, EPE
Investimento: 20€
Inscrições nos contactos habituais do Tao

Curso Básico de Cura Prânica

O Workshop de Cura Prânica Básica tem por objectivo introduzir o estudante na técnica da Cura Prânica Básica.
A Cura Prânica (Pranic Healing) é uma técnica que trabalha o corpo energético. Na remoção de energia onde houver excessos e na energização onde houver deficiência. É um método rápido e eficiente para tratar desarmonias físicas, psicológicas, emocionais e espirituais. O curso de Cura Prânica Básica tem por objectivo introduzir o estudante na técnica da cura Prânica básica. O estudante aplicará esta técnica em casos de doenças simples como constipações, problemas digestivos, respiratórios, etc.
Através dos conhecimentos teóricos e práticos, mais a ajuda do livro que acompanha o curso, o estudante terá elementos suficientes para desenvolver a técnica. Serão entregues certificados do Institute of Inner Studies (Manila-Filipinas).

PROGRAMA
- O que é a energia vital
- Conhecimento das diferentes fontes de energia
- A interacção do nosso corpo com as fontes de energia
- O uso de essa energia para identificar, avaliar e perceber o campo subtil de pessoas ,objectos, ambientes e alimentos.
- Conhecimentos básicos de anatomia energética e chakras
- Respiração prânica
- Cura pela oração
- Prática de tratamentos
- Prática de Cura Prânica à distancia
- Prática de autocura
- Meditação dos dois corações

Investimento na sua saúde!

Data e Horário: Dias 18 e 19 de Setembro de 2010, das 10h00 às 18h00
Ministrado por Birgit A. Siebler. Curadora Prânica Avançada
Investimento: 200€
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal, Rua da Grota 8, Buarcos, Figueira da Foz
Informações: energyhealing@sapo.pt • Tlm: 96 287-7732
Inscrições: 91 423 80 10; 233 094 042; tao.centro@gmail.com

Saúde Natural. Plantas Medicinais da Serra da Boa Viagem

Pequeno workshop dedicado aos tesouros botânicos da Figueira da Foz e da sua Serra da Boa Viagem, a importância das plantas enquanto agentes de saúde. O bem-estar natural ao seu alcance, pela mão da Andreia Ferreira, terapeuta de Fitoterapia, Naturopatia e Massagem Ayurvédica.
Data e Hora: Sábado, 23 de Outubro, das 16h00 às 18h00
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Investimento: 10€
Inscrições nos contactos habituais do Tao

"Começar, Recriar e Diversificar". Em Coimbra com a Mundo Hidro

Bro9MH

Conferência: "A Idade da Sabedoria"

Nesta palestra irá ser abordado o estudo da Sabedoria como uma faceta do envelhecimento do ser humano. Se desde sempre a Sabedoria e a Pessoa Sábia exerceram fascínio no homem comum, só nas últimas décadas estas passaram a ser objecto de estudo por parte da Psicologia.

O crescente interesse dos teóricos e investigadores pela Sabedoria deve-se em grande parte à concepção, dita positiva, da idade adulta e da velhice. Longe vai o tempo em que a idade adulta e a velhice era estereótipo de um declínio crescente e universal das capacidades em geral, e da inteligência, em particular.

Sabemos hoje que a Sabedoria da idade adulta depende de uma vida rica em experiências, em associação com motivação, factores sociais, de personalidade e de oportunidades sócio-culturais. Como refere Erik Erikson, “a Sabedoria pertence ao mundo da realidade ao qual os nossos sentidos nos dão acesso”.

Evento inserido nas 1ªs Jornadas de Bem-Estar da Figueira da Foz

Palestrante: Nuno Pinto Ferreira. Psicólogo.
Data: Quinta-feira dia 5 de Agosto às 21h30
Local: Hotel Costa de Prata 1 - Figueira da Foz
Entrada: 5€

Segredos da longevidade

Lamentamos por quem não perceba o inglês, mas não queríamos deixar de partilhar esta fantástica conferência do explorador e educador norte-americano Dan Buettner, com base num estudo mundial sobre as "zonas azuis", certas comunidades em várias partes do mundo (Sardenha, Okinawa ou uma comunidade evangélica nos Estados Unidos) onde não só a esperança de vida é muito mais alta, como os mais velhos possuem um vigor invejável. A ver até ao fim com atenção.

Mantenha a mente desperta: Navegue na web...

Internet estimula actividade cerebral dos idosos

Investigadores americanos comprovaram que navegar na Internet aumenta a capacidade de raciocínio e estimula o cérebro das pessoas de terceira idade num curto espaço de tempo.

A investigação liderada pelo Center of Excellence for Aging and Brain Repair, da Universidade da Flórida, recorreu a 24 voluntários com idades compreendidas entre os 55 e os 78 anos, que por sua vez foram divididos por dois grupos, um com experiência no uso da Internet e outro para quem as novas tecnologias são completamente desconhecidas.

As ressonâncias magnéticas realizadas mostraram que, logo após o primeiro contacto com o computador, houve nos dois grupos um aumento da actividade das áreas cerebrais que controlam a linguagem, a leitura, a memória e a capacidade visual. Ainda assim, os mais experientes trabalharam uma área do cérebro muito mais extensa do que a dos principiantes.

Depois deste exame, ambos os grupos passaram duas semanas a pesquisar na internet, durante uma hora por dia, tendo sido posteriormente sujeitos a novas ressonâncias magnéticas, cujos resultados foram ainda mais surpreendentes.

Para além das áreas que já tinham sido estimuladas, os inexperientes trabalharam ainda a parte frontal do cérebro, que controla a memória e o poder de decisão. Após uma nova comparação, os investigadores aperceberam-se de que, depois desse período de experiência, a diferença entre os principiantes e os experientes diminuiu, sendo que a área do cérebro estimulada tornou-se praticamente igual nos dois grupos.

Deste modo, a internet quando utilizada diariamente tem tanto potencial no estímulo da capacidade cerebral dos mais velhos, como as palavras cruzadas ou os quebra-cabeças.

In Ciência Hoje

Cuidados Domciliários: um workshop em Coimbra

(clique na imagem para aumentar)

Inscrições e mais informação aqui