22.12.11

Reiki para crianças e jovens no Tao


Abertas inscrições para o Módulo III (dos 7 aos 14 anos) no dia 29 de Dezemebro 2011 das 15h00 às 17h00

Qualquer pessoa pode ser sintonizada com a energia Reiki. No entanto, a consciência que o Reiki traz às crianças é mais vantajosa que nos adultos, por norma mais céticos e a necessitar de uma maior limpeza das suas auras e karmas.

Nesta fase das suas vidas elas ainda irradiam uma energia pura, que se for canalizada de maneira correta, lhes vai trazer muitas vantagens.

Toda a criança que se torna reikiana, não chega a desligar a conexão que já possui à Fonte de Energia Universal e dessa forma a Energia fluirá contribuindo para o aumento das suas capacidades de memória, concentração e criatividade, para além de fortalecer as defesas do organismo e de a desenvolver ao nível mental e espiritual.

É uma técnica que oferece um maior conhecimento do que somos realmente e que capacidades temos. Crianças e jovens que estudam Reiki, que dominam a técnica e praticam regularmente, desenvolvem mais naturalmente sentimentos de segurança, saúde e amor nas suas vidas.

Uma vez sintonizado, ficará para toda a vida.

O Curso

O curso de iniciação é feito numa manhã ou tarde e o conhecimento fica para toda a vida.

Os exercícios ensinados podem ser feitos em casa, na escola e na natureza. São exercícios de relaxamento, concentração e contacto com a energia universal.

O objectivo é ensinar a criança a ter segurança nas suas capacidades inatas.

O modelo está concebido em três módulos:

Módulo I – bebés (a partir dos 6 meses)
Módulo II - crianças dos 3 aos 6 anos
Módulo III -  jovens dos 7 aos 14 anos. 

Em qualquer dos casos é facultado um manual/certificado com informação adaptada a cada faixa etária (papás, infantil e júnior)

Os preços variam entre os 20€ (Módulo I); 40€ (Módulo II), 50€ (Módulo III), 50€ (bebé e um dos pais) e 60€ (criança e um dos pais)

Informe-se sobre os passos para a decisão, preparação para a formação e datas disponíveis nos contactos do TAO

25.11.11

Relaxamento e Revitalização. Um manual grátis

Técnicas de relaxamento e revitalização

11.11.11

A mente que mente. Uma conferência de Paulo Borges

Eneagrama - Módulo Branco no Tao

10 de Dezembro 2011

Quer obter mais equilíbrio pessoal e profissional?

desenvolva de uma forma simples e profunda o recurso ao autoconhecimento como ferramenta de interpretação dos seus padrões e dos outros!

“O Eneagrama é um sistema preciso e profundo que descreve nove padrões de comportamento e seus diferentes níveis de consciência, ajudando assim as pessoas a evoluírem pessoal e profissionalmente”

O que pode esperar do módulo base do Eneagrama (Branco):
- Identificar o seu tipo de personalidade segundo o Eneagrama;
- Reconhecer outras formas de personalidade e entender o seu sistema de pensamento;
- Reconhecer mecanismos de progressão e regressão de cada tipo de personalidade;
- Reconhecer como cada personalidade tem acesso a formas de comportamento sob pressão e sob equilíbrio;
- Desenvolver estratégias para identificar e reverter situações de pressão;
- Entender diferentes formas de pensamento para assim poder entender e melhor interagir com comportamentos terceiros.

Local: Tao Desenvolvimento Pessoal. Rua da Grota, 8-cv - Buarcos. Figueira da Foz
Horário: 09:00H às 21:00H
Investimento: 95€
Forma de pagamento: Transferência Bancária - NIB 0007 0000 00252080109 23(BES)

Inscrição: Confirmação até às 18 horas do dia 7 de Dezembro de 2011
A confirmação é efectuada com envio de comprovativo de pagamento através do email forma@defineaccao.com
A confirmação deve conter:
- Nome dos participantes;
- Contacto telefónico e/ou email;

Yoga e vinho...

10.11.11

Um workshop a não perder em Almada...

A Clinicalma em parceria com a Mercearia do Prato apresenta no dia 26 de Novembro, às 15horas Um WORKSHOP AFRODISIACO!!!

Afrodisíaco é tudo aquilo capaz de estimular ou aumentar o prazer.
Uma tarde de dedicada à cozinha afrodisíaca que pode ser confeccionada em sua casa de forma fácil e económica.

Desde entradas até ás sobremesas vamos passar por um festival de sabores e saberes, por a mesa apresentar um prato e perceber os benefícios do comer bem e ter prazer é tudo o que vai perceber neste workshop, ao som de musica Lounge num ambiente sofisticado mas acolhedor.

Dia 26 Novembro 22011 - das 15h às 19h (sábado)
Na Clinicalma em Almada

Investimento - 45 € (se trouxer um amigo/a o valor será de APENAS 40€ para cada um)
Não se deixe acomodar por uma vida cinzenta e sem graça ... venha conhecer tudo o que merece e pode ter de diferente e bom na sua vida :)

Inscrições abertas e LIMITADAS - Apenas 20 pessoas - para o e-mail da clinicalma.almada@gmail.com e ser-lhe-á enviado a forma de garantir a sua participação.

"Os alimentos e as receitas afrodisíacas sempre foram conhecidas como fortes e estimulantes e acredita-se que comer estes alimentos dê mais apetite e energia amorosa para as pessoas.

Existe realmente a cozinha afrodisíaca?
Podem os alimentos na realidade serem afrodisíacos?
A resposta é sim: existe uma inegável correlação entre cama e mesa.
A combinação de várias reacções sensoriais - a satisfação visual ao ver os alimentos apetitosos, a estimulação olfactiva dos seus agradáveis odores e a gratificação táctil que é concedida aos mecanismos orais por pratos ricos e saborosos - tendem conduzir a um estado de euforia general favorável a expressão “sexual".
No entanto nem todos se sentem preparados para aventurar-se neste mundo da culinária afrodisíaca.

Mas não se preocupe, é por isso mesmo que vamos realizar este Workshop.

Temos que nos preocupar em melhorar a arte de amar, pois hoje em dia esta arte encontra-se um pouco abandonada devido ao stress diário, aos horários mirabolantes, á falta de diálogo mas principalmente ao mau hábito de não cultivar, não acarinhar, não alimentar a nossa relação.

Quantas vezes já pensou: “Tentei de tudo para alimentar esta relação…”
Perguntamos: Isso significa que também passou pela cozinha?

Uma pessoa bem alimentada será capaz de amar de forma mais satisfatória.
Não acredita??
Venha ter connosco!
Precisamos apenas que traga os seguintes ingredientes:
curiosidade,
vontade de aprender,
desejo,
sensibilidade.
Consigo

:)) Atreva-se

Uma proposta de beleza na Clínica Shen: Workshop gratuito de Auto-maquilhagem


7.11.11

Yoga no Tao com novos horários

No sentido de adaptar as aulas às conveniências dos nossos alunos, o Tao tem novos horários de Yoga com a Paula Duarte, que podem consultar aqui. Dada a pouca adesão, a sessão semanal de Meditação também foi alterada, passando agora a realizarem-se duas sessões mais curtas, logo após as aulas de Yoga das quartas e quintas-feiras.

Lembramos ainda que estão abertas marcações para a Reconexão e Cura Reconectiva (clique aqui), bem como de Reiki para Crianças e Jovens (clique aqui).

(clique na imagem para aumentar)

Dia de Canto em Montemor-o-Velho


3.11.11

Sintonização de Reiki I no Tao


Iniciação de Reiki

Dia 8 de Novembro (terça-feira)

O Reiki é uma terapia energética que tem por objectivo despertar o poder de auto-cura de cada um e um poderoso método de transformação interior, através da passagem da energia vital pelas mãos.

Reiki é a Energia Cósmica Universal que permeia todas as coisas. É a energia da própria Vida que está em mim, em você e em tudo. Reiki é a Cura pela Canalização de Energia Cósmica Universal disponível a todas as pessoas e à qualquer momento. Qualquer pessoa pode receber Reiki e aprender a aplicá-lo. (clique aqui e saiba mais)

Com Paula Duarte
Horário: das 11h00 às 17h00
Preço: 60€
Inscrições nos contactos do Tao (clique aqui)

Workshop: Introdução à Língua gestual Portuguesa


12 e 13 de Novembro de 2011 no Tao

Língua Gestual Portuguesa (LGP)  é o meio de comunicação entre as pessoas surdas. É processada por movimentos e formatos específicos das mãos, braços, olhos, face e postura corporal, sendo, por isso, a sua captação visual.

A razão da escolha deste tema deve-se à preocupação dos surdos integrados numa sociedade, que por vezes, são discriminados. Há por isso, necessidade de conhecer atitudes e estratégias próprias para comunicar e liderar com estas pessoas. Uma destas estratégias é aprender a sua língua materna: Língua Gestual Portuguesa.

Tratando-se de uma área a que se assinala uma exigência e necessidade social actual, tem-se procurado dar resposta ao interesse vocacional de todas as pessoas, com o intuito de uma formação académica e profissional ao nível da LGP de forma a dar cabimento às necessidades em áreas diversas, nomeadamente a Educação, a Saúde, Justiça ou o Lazer.

Objectivos:
- Ter conhecimentos em Língua gestual de modo a facilitar em geral a vida das pessoas surdas.
- Entender o mundo das pessoas surdas, as suas capacidades e necessidades próprias.
- Fazer uma apresentação em LGP.
- Dar informações sobre Pessoas Surdas, Comunidade e Sua Cultura

Conteúdos do workshop:
- A Língua Gestual Portuguesa como língua natural
- Alfabeto Gestual
- Numeração
- Configurações
- Saudações
- Identificação Pessoal

Formadora: Marta Pratas

Destinatários: Todos os interessados que pretendam desenvolver as suas competências de comunicação em Língua Gestual Portuguesa e obter alguns conhecimentos sobre a Comunidade Surda e a sua cultura.
Preço: 20€ taxa de inscrição + 30€   Preço total: 50€
Certificado: No final da formação os formandos receberão o certificado de workshop em “Língua Gestual Portuguesa - nível 1”.

Data: Fim de semana de 12/13 de Novembro
Horários: Das 14h30 às 18h30  (total 8 horas)
Inscrição: Nos contactos habituais do Tao (clique aqui)

31.10.11

Filosofia e Psicologia Prática do Oriente e Ocidente. Um curso em Coimbra

2 de Novembro | Quarta-feira | às 20H na Nova Acrópole
Duração: 16 semanas

Assistência livre à aula de apresentação

PROGRAMA:

As filosofias clássicas do Oriente e do Ocidente oferecem ferramentas práticas para enfrentar os desafios da actualidade e alcançar a realização individual e harmonia nas relações humanas. Este curso destina-se a todos aqueles que se perguntam sobre as Leis da Vida e que querem aprofundar o seu sentido. Essa mesma demanda estimulou grandes sábios que deixaram o seu legado pleno de ensinamentos atemporais, perfeitamente actuais e práticos para o Homem do século XXI.
Nesta perspectiva, a Filosofia é uma via de transformação interior e desenvolvimento pessoal.

Objectivos do curso:
- Percepção da Unidade dentro de nós, a Unidade ao nosso redor e o caminho para a Unidade;
- Melhor conhecimento das leis que regem a Natureza. A sua estrutura septenária;
- Ir mais além das aparências e desenvolver o discernimento. Da superação à transformação;
- Tomar consciência dos recursos internos e realizar o seu potencial. Potenciar a auto-estima;
- Despertar a liberdade interior e a autenticidade com base no «Conhece-te a ti mesmo».
- Percepcionar os ciclos da história e os seus motores ocultos. O profundo significado dos mitos;
- Compreensão da raiz espiritual e moral da crise dos nossos dias e o entendimento do sentido evolutivo da Humanidade;
- A passagem do Homem-espectador ao Homem-protagonista, arquitecto do seu próprio destino;
- Transmissão dos fundamentos de uma nova visão do Homem e do Universo.

Conteúdos-base: Platão e a Tradição Grega | Sabedoria em Roma | Textos de Sabedoria no Egipto | Índia milenar | Mistérios do Tibete | Filosofia de Buda | Confúcio e a Ordem Social | Neoplatonismo | Os Arquétipos e os Ciclos da História

Actividades complementares facultativas: Durante o período do Curso, é proposto aos formandos aulas temáticas complementares, vídeo-fóruns, actividades de convívio e debate filosófico, visitas culturais e exercícios de psicologia prática.

Duração e horário: O curso tem uma duração de 16 semanas, 1 sessão de duas horas por semana em vários horários, nomeadamente pós-laborais.

Material de Apoio: Oferta de material pedagógico que compreende textos de apoio e diagramas temáticos. Biblioteca especializada disponível para consulta. Envio por e-mail de textos complementares.
Para obtenção de diploma, é necessária a assistência de, pelo menos, 75% das aulas totais do curso.

Valor: 4 mensalidades de 30 €
Descontos: Os jovens até 25 anos usufruem de um desconto de 50%.
Continuidade da formação: A realização deste curso permite o acesso ao IIº nível de formação e a possibilidade do formando se tornar Membro da Associação Cultural Nova Acrópole, podendo assim aceder às actividades exclusivas para Membros e participar como voluntário nas actividades da Associação.

Rua do Brasil, 194 | 3030-775 Coimbra

Contactos: 239 108 209 / 933 931 022
e-mail: coimbra@nova-acropole.pt
Web site: www.nova-acropole.pt

26.10.11

Leitura de Aura no Tao

Com Ana Sofia Correia

Marcações abertas para dia 5 de Novembro (sábado)

reserve já a sua sessão para o 914 238 010 ou para tao.centro@gmail.com

A aura é o campo energético que rodeia o corpo físico. É tridimensional e tem normalmente uma forma oval à volta do corpo. Cada pessoa tem um sistema energético pessoal com características únicas, tal como a impressão digital.

Numa leitura vêm-se as cores da aura e a energia que se vive no momento presente, bem como o estado de saúde, o estado emotivo, carácter...Dá-se a conhecer vidas passadas e padrões que estejamos a repetir no momento presente e que impeçam o nosso crescimento pessoal.
As escolhas e comportamentos decidem muito o nosso estado actual de vida.

Com a Leitura de Aura alguns impedimentos são desbloqueados e harmonizados. Consequentemente começamos a fluir na nossa própria vida.

Há limpeza dos chacras, libertação da energia desarmoniosa e integração com o nosso Eu superior. Possibilitando-nos assim uma maior abertura de consciência para vivermos no momento presente, em unidade com a nossa verdadeira essência.

É também possível fazer uma leitura de energia feminina, relacionamentos ou temática, para quem já fez uma geral.

A leitura energia feminina, é só para mulheres. Reconecta com a mãe divina, com o nosso sagrado feminino. Vem abanar e questionar as programações e expectativas de como é, ou deve ser uma mulher, a forma como lidamos com a energia masculina e energia feminina.

A leitura de relacionamentos pode ser feita por pais e filhos, companheiros, amigos, colegas… Traz à consciência os acordos, bloqueios, chaves e potencial da relação.

A leitura tem a duração média de uma hora, é gravada e entregue em cd. O valor é de 60€.

Método da “foundation for spiritual freedom” Michael Fikaris

23.10.11

O que é que nos olha de frente?

Com a devida vénia à página do Facebook da Associação Agostinho da Silva, não resistimos a (re)partilhar aqui um belo texto do padre católico e grande poeta José Tolentino Mendonça:

A escuta, a vigilância, a atenção são ferramentas para uma viagem humana fecunda. Os Padres do deserto diziam: «O maior dos pecados é a distração». 

Vivemos num mundo que nos atropela continuamente, pela quantidade e velocidade da informação. As imagens que vemos também nos obsidiam, aprisionam e devoram. Na sobreposição de discursos e factos, nem sempre somos capazes de contrariar a alienação. E depois: quantos dos nossos gestos não se tornaram, entretanto, meros automatismos! Quantas das nossas escolhas não se esvaziaram de conteúdo, cabendo-nos administrar apenas a forma! É assim que acontece que numa cultura marcada por um excesso de signos, vivamos mergulhados numa inesperada e dramática pobreza simbólica. De certa maneira, enfraqueceu-se a nossa capacidade de ver, e com isso perdemos o acesso a dimensões necessárias de profundidade. 

O verbo mais importante é o ver, diziam os gregos. E para ver não basta olhar, não basta deslocar a visão para o outro lado da janela. É preciso, como avisa Fernando Pessoa, «não ter filosofia nenhuma». Só uma atitude de desprendimento nos permite aceder à vigilância autêntica. E não esqueçamos: só um coração pobre vigia. Só um peregrino descobre. Só o olhar do que não tem defesas consegue colher, no instante, a verdadeira presença. 

Escreve o místico Silesius: «a rosa é sem porquê, floresce porque floresce, não cuida de si própria, não pergunta se a vemos». Quando se diz ‘a rosa é sem porquê’, ou ‘a rosa é de ninguém’, propomo-nos investir num modo de construir o real que já não passa por sermos predadores e o real ser uma presa que vamos dominar ou domesticar. Entramos num espaço não já de predadores e presas, mas de vigilantes, de contemplativos, de operadores do assombro. 

Vigiar é colocar-se na disponibilidade para a surpresa, para aquilo que vem, tendo consciência que o fundamental da vida não é o que adquirimos, o que fizemos, o que de alguma maneira dominámos, mas sim a incessante prática da hospitalidade. Toda a música que ouvimos, nos preparou, no fundo, para o ato da escuta. Todos os textos que estudamos, toda a poesia que lemos nos prepararam melhor para o ato da leitura. Toda a relação em que investimos, todo o afeto que partilhámos, todo o amor com que amámos, preparam-nos para o ato simples de amar. A vigilância é isso. Não está no apego ao mapa, mas no amor pela viagem. Temos mesmo de deixar a zona de conforto dos mapas para nos tornarmos viajantes, enamorados, vigilantes, sentinelas. 

Dir-se-ia que a vida nos pede uma escuta que atravesse o tempo, que perfure os séculos, que transcenda a paisagem, sintonizando com aquilo que verdadeiramente temos diante de nós. E, por isso, temo-nos de perguntar muitas vezes, pela vida fora: Qual é a nossa fronteira? O que é que nos olha de frente? O que trazemos diante de nós? 

José Tolentino de Mendonça

20.10.11

Cultores do Eneagrama fundam associação em Portugal. Amanhã em Lisboa



Um grupo de pessoas que tem em comum o interesse no Eneagrama, tomou uma decisão. Fundar uma estrutura que servisse para fomentar e partilhar o desenvolvimento do eneagrama, aberta a todos os credos, raças, religiões, profissões, escolas e tendências, vamos concretizar algo de relevante.

Chamamos-lhe ADENEAP: Associação para o Desenvolvimento do Eneagrama em Portugal e gostaríamos que fizesses parte.

Na próxima sexta feira, em Lisboa, num local simpático, vamos reunir-nos na primeira assembleia geral e dar o primeiro passo para o cumprimento deste nosso objectivo. Esta reunião é aberta a todos os interessados.

Local: Restaurante "Meninos do Rio" - Santos - Lisboa
Dia: 21 de Outubro
Hora: 18:30

Inner Voice. Uma proposta Shen. Uma palestra de entrada livre


Venha conhecer a mais nova proposta de bem-estar da Clínica Shen

Programa de Auto-Monitorização Pessoal Inner Voice

PALESTRA DE APRESENTAÇÃO - ENTRADA LIVRE

Dia 28 de Outubro (sexta-feira) às 21h30

com Dulce Manso

clique aqui e saiba mais


O Programa de Auto-Monitorização Pessoal é um programa terapêutico com duração de cerca de 3 meses. Comporta um conjunto de aprendizagens e de momentos de introspecção que lhe proporcionam a possibilidade de desbloqueio emocional e de um maior auto-conhecimento, através de técnicas de focagem no presente, de concentração etc.

O Programa percepciona o ser humano como um ser multidimensional - dimensões física, mental, socio-emocional e espiritual. Parte do princípio que a sensação de bem-estar e de felicidade só poderá ocorrer no ser humano quando todas as suas dimensões forem devidamente conhecidas e nutridas. Assim, deverá aprender a “observar” a sua “fome”, à qual tem dado o nome de esperança, e reaprender a nutrir todas as dimensões que fazem de si um ser holístico. Uma vez estas dimensões “nutridas” diariamente, ficará apto/a a funcionar de uma forma mais equilibrada e em harmonia com o todo que o/a rodeia.

Terapeuta - Dulce Manso. Formação base em Serviço Social – área Aconselhamento, Terapeuta Familiar, Mestre em Famílias e Sistemas Sociais e Pós-Graduada em Protecção de Menor. Através da experiência que tem vindo a adquirir com a prática de Ioga – Meditação – ao longo dos últimos três anos, foi-lhe possível fazer uma integração harmoniosa entre as técnicas psicoterapêuticas “clássicas” de gabinete e os saberes mais ancestrais há muito residentes no “Mundo Oriental” e que nos dias de hoje se vêem chegar a todo o ocidente. O Programa Inner Voice é o resultado vivo dessa interacção.

17.10.11

"Peso Ideal": Um workshop com Ivan Amaral

3 de Dezembro 2011
Das 10h00 às 12h00

No Tao

Nutrição equilibrada para uma perda de peso saudável. Este workshop explica passo a passo como chegar ao peso ideal. Combinando uma abordagem cientifica e sua aplicação prática receberás uma panóplia de ferramentas eficazes para atingires e manteres a tua melhor imagem saudável.

Objectivos:

- Calcular objetivos de perda de peso
- Perceber e calcular o espaço de tempo realista para chegar ao peso calculado
- Compreender como combinar gasto calorico e ingestão de calorias para atingir e manter o peso ideal
- Compreender a relação entre nutrientes, calorias e alimentos reais.
- Compreender um conjunto de ferramentas que ajudam grandemente o processo.

Investimento: 10€
Inscrições nos contactos habituais do Tao (clique aqui)

Sobre Ivan Amaral: Mestre em Ciência do Exercício – UK; Trainer internacional de Ai-Chi; Professor, Formador e Terapeuta de Yoga; Docente Universitário durante 6 anos - UK;Director do Body & Mind Studio durante 8 anos – UK; Formador FitPro – UK (Yoga Moves; Technogym – Kinesis); Massagista (Tailandesa – Wat Po; corporal e desportiva); Exercise Referal Programme Consultant; Professor YogaBugs (yoga para crianças); Pratica e ensina yoga segundo a tradição de Krishnamacharia; Membro da British Wheel of Yoga; Anthony Robbins Mastery University & Leadership Academy

Saudação ao Sol (em inglês)



14.10.11

Workshop: Óleos Essenciais para os Chakras

Tradições religiosas e escolas místicas de todo o mundo utilizam os óleos essenciais de plantas sagradas em rituais e práticas espirituais. Estas essências vibram numa frequência elevada e estimulam positivamente os centros energéticos do ser humano.

Num Workshop simples e descontraído, venha descobrir e experienciar os aromas puros que arvoram a consciência. Terá oportunidade de conhecer as propriedades e efeitos de uma dezena de óleos essenciais e os chakras que eles estimulam, experimentando-os em aplicação tópica, difusão e inalação e praticando ao mesmo tempo alguns exercícios de yoga.

 Este Workshop é organizado pela EssencialVida em parceria com o Tao. 

Data: 28 de Outubro (sexta-feira)
Horário: 21h00 – 23h00
Investimento: 10€
Inscrições limitadas: 918 675 693 ou 914 238 010
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal, Rua da Grota, 8 Buarcos, Figueira da Foz (clique aqui)

Workshop de Respiração no Tao

"Long Breath" com Ivan Amaral

Respirar é viver! A importância da respiração é realçada na prática de Yoga, na Psicologia e na Ciência Desportiva.

O treino da respiração, quando feito correctamente, trás benefícios físicos e mentais comprovados, no entanto é uma área negligenciada na maioria das aulas e sessões de treino.

Vem aprender soluções práticas para o treino respiratório utilizando as perspectivas científicas e de yoga tradicional.

Formador: Ivan Amaral
Data e Hora: 29 de Outubro 2011 das 10h00 às 12h00
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Investimento: 10€
Inscrições nos contactos do Tao (clique aqui)

Workshop de auto-massagem no Tao

Existem cada vez mais pessoas a queixarem-se de dores nas costas, isto deve-se sobretudo à má postura. Andar e sentar de forma errada, carregar muito peso e compensações que o nosso corpo adota com o tempo (ombros caídos) são algumas das causas para as dores.

Para aliviá-las, a prática de exercícios físicos pode ajudar. O alongamento é um dos mais indicados, assim como, a massagem. Então, porque não combinar estes dois fatores? Os  alongamentos e a massagem?

 Ao chegar em casa, depois de um dia inteiro a trabalhar de pé ou sentado, repetindo o mesmo movimento, nada mais merecido que uma boa massagem. Mas não é sempre que podemos contar com alguém que esteja disposto a fazê-la. Então, a solução está na auto-massagem.

Combinando os exercícios de alongamento com algumas técnicas de massagem, tais como, a compressão poderemos melhorar muito a nossa qualidade de vida.

A auto-massagem pode ser feita a qualquer hora, em todas as idades e não precisa de nenhum creme ou óleo para massagear. A vantagem é que a compressão em pontos especificos tem um efeito imediato.

Aprenda algumas técnicas de automassagem para fazer em casa e relaxar. O workshop inclui alguns alongamentos específicos para criar resistência e poder aguentar um dia inteiro de trabalho.

Benefícios da auto massagem:
- Auxilia em uma respiração adequada aumentando a oxigenação do sangue.
- Diminui as tensões.
- Reduz o risco de lesões.
- Facilita a execução de movimentos no dia a dia.
- Aumenta a auto estima.
- Diminui dores musculares.
- Ativa a circulação sanguínea.
- Tranquiliza e relaxa..
- Combate o stress.
- Melhora a qualidade de vida.

Requisitos: Roupas folgadas e próprias para a prática de exercício físico.
Data: 30 de Outubro 2011
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Horário: 15h00 às 18h00
Duração: 3h.
Preço: 25 euros
Inscrições: Nos contactos habituais do Tao (clique aqui)
Formadora: Marina Rodrigues

Já há turma de Yoga para Grávidas no Tao! Venha o Grupo das Mães...

E temos agora o prazer de anunciar que o Tao já conta com um pequeno grupo de Yoga para grávidas, que esperamos que seja maior e venha a ser também o núcleo de um "Grupo de Mães", um ponto de encontro no feminino com prática de Yoga para mamãs (grávidas e pós-parto) e de Shantala/Massagem para Bebés!

As aulas são orientadas pela Paula Duarte e decorrem duas vezes por semana, às terças e sextas-feiras, às 11h00. Se vai ser mãe em breve, apareça numa aula, experimente e, se gostar, inscreva-se!

Mensalidade: 35€

O Tao fica aqui

Workshop Massagem Rápida no Tao (quick massage)

Dois workshops no Tao
Escolha a data mais favorável e inscreva-se já!
29 de Outubro e 2 de Novembro 2011

Uma massagem rápida ou quick massage serve para sentir alívio imediato, para pessoas que desejam receber uma massagem quando não há tempo suficiente para fazer uma massagem completa.

Já se conhecem os benefícios de uma massagem completa de relaxamento, no entanto, para a maioria das pessoas, não é possível receber uma massagem deste tipo todos os dias. Seria excelente, mas está fora do alcance da maioria das pessoas.

A massagem rápida é feita na região da cabeça, pescoço, tronco e membros superiores, e  com sessões que duram de 15 a 20 minutos.

Não há necessidade de se retirar a roupa, não causando nenhum tipo de constrangimento.

Benefícios da massagem rápida:
- reduz e controla os níveis de stress
- alivia a tensão e rigidez muscular
- aumenta a flexibilidade articular
- melhora a circulação sanguínea
- reduz a pressão arterial
- reduz a dor de cabeça
- aumenta a concentração
- aumenta a motivação
- reduz a ansiedade e a irritação
- melhora o humor

Data e Horários: 29/10 das 14:30 às 16:30 e 2/11 das 19:30 às 21:30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Destinatários: Público em geral
Duração: 2h
Nº mínimo de participantes: 4
Preço: 15 euros
Inscrições: Nos contactos habituais do Tao (clique aqui)
Formadora: Marina Rodrigues

27.9.11

Workshop no Tao: Como utilizar melhor o seu tempo

Todos dispomos de 24 horas por dia, no entanto, para muitos, o tempo é um bem escasso! A forma como o utilizamos diferencia-nos entre os bem sucedidos e os que fracassam. O nosso comportamento é a chave para o sucesso e o sucesso depende de como nos comportamos com o uso que fazemos do tempo!

Conteúdos:
I. Princípios da Gestão do Tempo
Auto-diagnóstico: “Como gasta as suas horas?”
Sinais de uma incorrecta gestão do tempo
II. Técnicas de organização do Tempo
Como fixar objectivos
Ferramentas de planeamento e controlo.

Destinatários: Público em geral, que pretenda melhorar a sua organização pessoal e gestão do tempo.
Objectivos: Sensibilizar para a importância do factor tempo na organização pessoal e profissional e dotar os participantes de ferramentas práticas e controlo comportamental para uma melhor gestão do tempo. No final, os participantes deverão conhecer e aplicar estratégias de organização pessoal, identificar e controlar os “ladrões” de tempo, estabelecer e hierarquizar tarefas e elaborar o seu plano individual de gestão e de controlo de tempo.
Duração: 3 Horas
Data e Horário: Sábado, 5 de Novembro 2011, das 9h30 às 12h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal
Investimento: Inscrições confirmadas até 01/Novembro 25 €; Inscrições após 02/Novembro 35 € (A inscrição é confirmada com o pagamento para o NIB 0035 0671 0001 2608 7007 2 e envio do respectivo recibo). Inclui material de formação.
Inscrições nos contactos do Tao: tao.centro@gmail.com

Formador: Paulo Nogueira é licenciado em Gestão e sócio-gerente da empresa Define Acção – Consultoria, Lda., que fundou em 2007, na qual desempenha as funções de Consultor em Organização e Gestão de Empresas e de Formador certificado pelo IEFP. Tem efectuado formação em diversas empresas e no Centro de Formação Profissional de Coimbra (IEFP), ministrando as formações de “Organização pessoal e gestão do tempo”, “Organização do trabalho”, “Gestão de equipas”, “Comunicação e trabalho em equipa” e “Serviço ao Cliente”. É ainda Practitioner em Programação Neurolinguística, estando presentemente a adquirir competências em Master e Trainer em PNL. Desenvolveu ainda a actividade de Business Coaching, tendo sido formado pelo IBCI (Las Vegas, EUA), actividade que retomará brevemente. Iniciou a sua actividade profissional na Industria Seguradora, à qual ainda mantém ligação, e onde desempenhou as funções de Mediador e Supervisor de Equipas de Vendas, tendo efectuado Selecção, Recrutamento e Formação de novos agentes. Passou ainda pelo sector têxtil onde desempenhou as funções de assessoria para a gestão.

Notas: A participação no workshop confere direito a Certificado de Participação.A formação poderá ser adiada ou anulada caso o número de formandos não atingir o mínimo requerido ou por motivos de força maior. Nestes casos, os valores já recebidos serão devolvidos, caso os participantes não desejem frequentar as acções noutra data; As desistências deverão ser comunicadas por escrito ou por e-mail.

22.9.11

Viver

Conta-se que no século passado, um turista americano foi à cidade do Cairo, no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio.

O turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros. As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.

- Onde estão seus móveis? - perguntou o turista.

E o sábio, bem depressa, perguntou também: - E onde estão os seus ...?

- Os meus?! - surpreendeu-se o turista.

- Mas eu estou aqui só de passagem!

- Eu também ... - concluiu o sábio.

A vida na Terra é somente uma passagem ... No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente, e esquecem-se de ser felizes.

O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isto existem momentos inesquecíveis e pessoas incomparáveis

Medicina Tradicional Chinesa na Universidade do Minho

Semana Chinesa da Arte de Viver - saúde e desporto na Medicina Tradicional Chinesa

O Instituto Confúcio da Universidade do Minho e os Serviços de Ação Social da Universidade do Minho promovem entre os dias 3 a 6 de outubro a Semana da Medicina Tradicional Chinesa denominada "Semana Chinesa da Arte de Viver - saúde e desporto na Medicina Tradicional Chinesa", uma iniciativa que envolverá um conjunto de conferências e workshops sobre Medicina Tradicional Chinesa.

A iniciativa pretende dar uma panorâmica sobre o tema, com exemplos concretos e sessões práticas, numa perspetiva mais abrangente que inclui a saúde e o desporto num âmbito da cosmovisão e da sabedoria chinesas.

O evento será aberto ao público em geral, particularmente a interessados e/ou profissionais na área da saúde, da terapia e fisioterapia, da estética, da massoterapia, das técnicas de relaxamento, alongamento e manipulações, e outras pessoas com interesse pela Medicina Tradicional Chinesa e afins.

Com um programa de quatro dias, a abertura dia 3 iniciará com a presença do Senhor Embaixador da R.P. China, Dr. Zhang Beisan e do Senhor Reitor da Universidade do Minho, ainda neste dia decorrerá uma Mesa Redonda subordinada ao tema “Sabedoria chinesa e MTC para o dia a dia”.

O segundo dia de trabalhos será marcado por dois workshops: “Tratamento por pressão e moxabustão sobre pontos de acupuntura em patologias comuns” e “Tai Ji Quan: a arte para estar física e psicologicamente bem no mundo cósmico”. Este dia encerrará com a conferência submetida ao tema: "Cosmovisão e Medicina Tradicional Chinesa”.

Os dias 5 e 6 serão reservados essencialmente à prática, com a realização de vários workshops, tais como: “Introdução à massagem terapêutica na MTC”; Massagem terapêutica para o tratamento de patologias da coluna”; Dança do Leque como exercício físico” e “Tratamento de cefaleias com acupuntura”.

Mais informações, programa e inscrições: clique aqui

19.9.11

Reiki. Nível I no Tao

Reiki Nível I 
Iniciação com Vitor Meném

Abertas inscrições para Nível I de Reiki, com o mestre Vitor Meném. Inicie-se na prática e no pensamento espiritual reikiano, no Tao.

Data e Horário: Domingo, 25 de Setembro de 2011 das 10h30 às 18h00
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Inscrições limitadas no tao.centro@gmail.com ou nos contactos habituais do Tao: http://tao.yolasite.com/onde.php
Investimento: 60€

Tarot Egípcio: Uma palestra no Tao


Simbolismo Filosófico do Tarot Egípcio

Conferência por José Ramos (Director da Nova Acrópole em Coimbra). Entrada livre.
13 de Outubro às 21h00 no Tao (clique aqui)

O Tarot Egípcio é composto de figuras e símbolos, que embora adaptados, reflectem aqueles que eram utilizados na prática da formação discipular egípcia, em que o neófito era colocado frente a imagens que reflectiam ensinamentos profundos do universo e da alma humana que serviam de meditação para a interiorização e vivência desses conhecimentos.

Assim, podemos encontrar nas imagens deste Tarot ensinamentos de profunda Filosofia Hermética que nos pode trazer chaves importantes para o conhecimento de nós mesmos e para a compreensão do Grande Caminho da Alma Humana.

Conferencista: José Ramos
É Director da Nova Acrópole em Coimbra e Formador em áreas como Filosofia do Oriente e Ocidente, Psicologia Prática e Simbologia. Tem realizado dezenas de conferências sobre temas de análise da actualidade, filosofia, culturas antigas, saúde, etc.
É formado em Medicina Tradicional Chinesa.

6.9.11

Uma entrevista ao professor Hermógenes

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1.9.11

O Tao na Semana da Mobilidade da Figueira da Foz. Veja aqui o programa

semana_mobilidade_figueira_2011

31.8.11

Grupo de Meditação semanal no Tao


Terças-feiras às 21h00
no Tao Desenvolvimento Pessoal
com Paula Duarte

Existem hoje diversas técnicas, métodos e conceitos sobre Meditação, o que confunde a maioria das pessoas que procuram conhecer-se e obter maior serenidade nas suas vidas.

A Meditação simples, cujo caminho nos propomos trilhar neste grupo aberto, baseia-se em técnicas que têm como base o foco da atenção na respiração, nas sensações do corpo e no fluxo dos pensamentos. Estas práticas visam acalmar o corpo, a mente e as emoções, de forma a podermos, mais claramente, reconhecer os nossos padrões de comportamento e de reacção e ter assim uma base de transformação e de libertação em relação a eles.

A Meditação é um estado interno de conexão, atenção, consciência, presença e serenidade consigo mesmo e com tudo à sua volta.

Os benefícios da prática:
São muitos os benefícios registados por praticantes habituais:
- descanso físico, mental e emocional;
- aumento da capacidade de concentração;
- alívio do stress;
- desenvolvimento da capacidade de auto-controlo;
- desenvolvimento da presença e serenidade no dia-a-dia;

Destinatários: A todos os que desejem despertar para a maravilha que é a vida, treinar a atenção e aprender conceitos e técnicas sobre Meditação para serem aplicados no dia-a-dia.

Mensalidade: 20€
Sessão: 5€

30.8.11

Eneagrama: Uma formação no Tao


ENEAGRAMA
Módulo Branco com António Cordeiro
1 e 2 de Outubro de 2011
Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz

Quer obter mais equilíbrio pessoal e profissional?

desenvolva de uma forma simples e profunda o recurso ao autoconhecimento como ferramenta de interpretação dos seus padrões e dos outros!

“O Eneagrama é um sistema preciso e profundo que descreve nove padrões de comportamento e seus diferentes níveis de consciência, ajudando assim as pessoas a evoluírem pessoal e profissionalmente”

Horário das sessões:
Dia 1: 10:00h às 19:00h
Dia 2: 10:00h às 18:30h

O que pode esperar do módulo base do Eneagrama (Branco):
- Identificar o seu tipo de personalidade segundo o Eneagrama;
- Reconhecer outras formas de personalidade e entender o seu sistema de pensamento;
- Reconhecer mecanismos de progressão e regressão de cada tipo de personalidade;
- Reconhecer como cada personalidade tem acesso a formas de comportamento sob pressão e sob equilíbrio;
- Desenvolver estratégias para identificar e reverter situações de pressão;
- Entender diferentes formas de pensamento para assim poder entender e melhor interagir com comportamentos terceiros.

O QUE É O ENEAGRAMA?
O Eneagrama da Personalidade, ou simplesmente o Eneagrama, é um termo que deriva do grego, ennea (nove) e grammos (ponto), o termo que melhor o poderá classificar é uma “sabedoria”, sendo um sistema preciso e profundo.
O Eneagrama tem tido nos últimos anos um impacto crescente no ambiente empresarial, principalmente em multinacionais que se consideram organizações aprendentes. Desde sempre foi usado na melhoria dos relacionamentos bem como nos campos espiritual e religioso.

NO ÂMBITO EMPRESARIAL
É normalmente usado para a obtenção de melhores soluções na dinâmica do ambiente de trabalho, como suporte à boa interacção das pessoas, à melhor liderança, à prevenção de conflitos, à melhoria da comunicação, da motivação e do desempenho. Com a aplicação do Eneagrama cada um obtém um entendimento mais profundo de si e dos outros.

NOS RELACIONAMENTOS INTER-PESSOAIS / FAMILIARES
Preconiza um maior suporte à compreensão mútua dos intervenientes com o objectivo de haver melhor comunicação e entendimento do funcionamento de cada um.

NA ESPIRITUALIDADE
É tido como um caminho para estados mais elevados de consciência, podendo ajudar a definir a missão.
Em qualquer dos contextos, é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal, de auto-conhecimento e de auto-ajuda.

Investimento:
Normal: 250€  |  Inscrições até 20/Set.: 200€
Participantes na Tertúlia que decorreu em Julho no Tao (09/Jul/2011) e acompanhantes: 190€ | Inscrições até 20/Set.: 160€ (IVA incluido à taxa legal em vigor)

Forma de pagamento: Transferência Bancária - NIB 0007 0000 00252080109 23 (BES)

Inscrição:
Confirmação até às 18 horas do dia 27 de Setembro de 2011
A confirmação é efectuada com envio de comprovativo de pagamento através do email forma@defineaccao.com
A confirmação deve conter:
- Nome dos participantes;
- Contacto telefónico e/ou email;
- Indicação se participou na Tertúlia "Eneagrama - Sabedoria com 4.500 anos!", realizada no dia 9 de Julho de 2011 (sujeito a confirmação)

12.8.11

Meditação dos Dois Corações. Um pequeno workshop no Tao

A Meditação dos Dois Corações é uma técnica de iluminação ou expansão da consciência, de canalização de energia divina, que traz muitos benefícios e nos permite realizar um serviço, abençoando a Mãe Terra. É uma técnica simples - embora muito poderosa e avançada.

É baseada na activação dos dois corações que são o chakra do coração (centro do coração emocional, das emoções superiores) e o chakra da coroa (centro do coração divino)....

Quando o chakra do coração se activa sentimos algo maravilhoso como alegria, paz, êxtase.

Quando o chakra da coroa se activa canalizamos a mais pura energia divina. Ele só pode ser suficientemente activado se estiver activado o chakra do coração. O chakra interior do chakra da coroa (doze pétalas douradas), é uma replica do chakra do coração.

Quando os dois chakras se activam simultaneamente canalizamos muita energia e liberamos o excesso abençoando o planeta Terra. Milhares de pessoas no mundo praticam esta meditação que é uma pequena colaboração para ajudar a harmonizar nosso planeta. A meditação em grupo potencializa o efeito. Milhares de pessoas no mundo se beneficiam de esta mediação ajudando não só no desenvolvimento espiritual, assim como ajudando a reduzir o stress, aumentando o nível de energia vital e a taxa de imunidade.

Este é um dos tantos legados que nos deixou o nosso querido Mestre Choa Kok Sui.


Data: Terça-feira, 6 de Setembro de 2011
Horário: 20h30 - 21h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Orientadora: Birgit Siebler
Investimento: 5€

Workshop Básico em Xamanismo Essencial (Core Shamanism)


“O CAMINHO DO XAMÔ® de MICHAEL HARNER

8 e 9 de Outubro 2011 na Tocha - Quinta da Fonte Quente/APPACDM


O Xamanismo é a mais antiga via espiritual conhecida. Este workshop é uma experiência básica e um pré-requisito para todos os outros cursos e treinos da FSS.

É uma introdução aos métodos universais utilizados pelos xamãs e à forma como podem ser utilizados hoje. Inclui a iniciação na viagem xamânica, com o apoio do tambor, focando ainda a forma como o xamanismo pode ser utilizado para desenvolvimento espiritual, para nos ajudarmos, ajudar os outros e cuidar da Terra.

Devemos lembrar que este workshop é um pré- requisito para todos os workshops avançados da FSS (Foundation for Shamanic Studies).


Orientado por: Luís Gonçalves Louro

Data: 8 e 9 de Outubro
Local: Tocha (clique aqui e conheça melhor o local)
Organização: Tao Desenvolvimento Pessoal
Horário: 9h às 18h nos dois dias
Comparticipação: 135€ (inclui almoços e coffe/tea breaks.)
Nota: os participantes devem trazer roupa confortável, meias quentes, manta, almofada, venda para os olhos, uma pedra vulgar do tamanho de uma laranja e, se tiverem, tambor e/ou maraca.
Nota 2: Os participantes poderão pernoitar no local, mediante um pagamento suplementar.
Contacto: Paula Duarte, 233 435 048 ou 914 238 010 - tao.centro@gmail.com

Para assegurar a sua participação, é favor fazer a sua inscrição juntando 30% do valor da comparticipação (não reembolsável)

www.xamanismo.net

4.8.11

Meditação


«A meditação é uma tentativa deliberada de atravessar até aos estados mais elevados da consciência e finalmente passar além destes. A arte da meditação é a arte de mudar o foco da atenção para dimensões cada vez mais subtis, sem perder o controlo sobre as dimensões que são deixadas para trás. De certa forma é como ter a morte sob controlo. Começamos com as dimensões mais básicas: circunstâncias sociais, costumes e hábitos; o espaço físico envolvente, a posição e respiração do corpo; os sentidos, as suas sensações e percepções; a mente, os seus pensamentos e sentimentos; até que todo o mecanismo da personalidade é realizado e firmemente controlado. O estágio final da meditação é alcançado quando o sentido de identidade vai além do ‘eu sou isto e aquilo’, além do ‘eu sou assim’, além do ‘eu sou apenas a testemunha’, além do ‘existe’, além de todas as ideias até ao ser puro impessoalmente pessoal. Mas tens de ter bastante energia se queres explorar a meditação. Não é definitivamente uma ocupação apenas para os tempos livres. Limita todos os teus interesses e actividades ao que é estritamente necessário para ti e para os que dependem de ti. Poupa todas as tuas energias e todo o teu tempo com um único propósito, quebrar a barreira que a tua mente ergueu à tua volta. Acredita em mim, não te vais arrepender.»

Sri Nisargadatta Maharaj (fonte)

28.7.11

Caminhos para o bem-estar... em Almada. Na Clinicalma

CLINICALMA

Este é um espaço onde lhe são apresentados caminhos para o bem estar físico, psíquico, emocional, espiritual e anímico. Desde terapias várias, consultas de orientação, massagens, workshops até aulas práticas e preparação para o parto entre tantas outras coisas temos ao seu dispor uma panóplia colorida e num só local, com a possibilidade de sem se deslocar de um lado para o outro ou andar à procura, ter acesso a tão variada oferta num mesmo espaço, pensado para o seu bem estar.

Todo o ser humano é único e no entanto, a maior parte de nós (se não todos) tem em comum uma vontade, a de alcançar a paz interior. Para isso, cada um escolhe o seu caminho, e deve ser respeitado na sua escolha.

Este espaço pretende abranger na sua oferta de serviços, um vasto e alargado leque de possíveis caminhos para o bem estar.

De forma eclética, escolhemos terapias apoiadas em filosofias várias que o podem ajudar numa orientação clara, profissional e simples a chegar onde pretende com o apoio que precisa.

Deixamos ao seu critério a escolha, embora possamos orienta-lo e acompanha-lo durante a sua caminhada. Sabemos que não há uma única forma certa de pensar ou agir, uma única filosofia acertada ou apenas uma prática correcta.

Pensamos que não tem de ser “uma coisa ou outra” e poder ser “uma coisa e outra”. Não somos apenas “clínica”, nem somos apenas “alma”. Não somos um ou outro, mas somos um e outro.

Com práticas milenares e outras mais tradicionais e modernas, com filosofias tão distintas mas que no fundo visam o mesmo fim criamos um espaço onde pode percorrer a larga estrada de forma segura, confortável, acompanhado e livre.

Um local onde se fundem várias correntes, sem se sobreporem e sem fundamentalismos aproveitando, em vez disso, a sinergia de todos. Um espaço de gente especial para gente especial – como você! Um conceito diferente, um espaço de calma

Somos talvez um Spa de Corpo e Alma! Estamos à sua espera…

ESPECIALIDADES:

Acupunctura
Medicina Tradicional Chinesa
Astrologia
Astrologia Chinesa
Grupos de Meditação/Partilha
Shantala
Massagem Ayurvedica
Medicina Ayurvedica (cursos)
Feng Shui
Consultoria de Bem-Estar
Consultoria de bem estar - dinâmica do riso
Tarot - orientação
Reiki - tratamentos / iniciações
Relaxamento - técnicas e respiração
Moxabustão
Musicoterapia - turmas
Musicoterapia - especiais
Reflexologia
Cursos de Felicidade
Psicologia
Osteopatia
Massagens quick
Massagem de relaxamento
Shiatsu
Naturopatia
Iridologia

MODALIDADES:

INSCRIÇÕES ABERTAS
Aulas duas vezes por semana

Yoga
Zumba
Meditação
Dinâmica do Riso
Dança Oriental Criativa - Dança do Ventre
Preparação para o Parto

CONTACTOS:

Av António José Gomes
nº 54 A - 1 andar C
Cova da Piedade - Almada

https://www.facebook.com/clinicalma
Email: clinicalma.infor@gmail.com
Informações e Marcações: 917979139 ou 961706775

13.7.11

Runas: consultas no Tao

Bem mais que adivinhação, a Dança Cósmica dos Deuses...

Consultas de aconselhamento com Sílvia Meném.

«O sistema rúnico com que trabalho é o antigo Furthark, com suas 24 Runas, de origem germânica.

As Runas não representam um simples alfabeto de uma escrita antiga, mas sim, cada letra é um símbolo sagrado e autónomo. Cada Runa representa um arcano ligado a entidades representativas de Deuses da mitologia nórdica.

Cada símbolo rúnico representa uma força da natureza, um elemental, uma forma de pensamento altamente energizada, um ser com um nível de consciência, uma força e uma missão. Possuem livre trânsito no passado, presente e futuro, e são chaves para quem tem acesso ao seu conhecimento e poder.

Para mim são portas para mundos internos, para mundos perdidos no tempo da humanidade terrena, mas que sempre existiram e sempre existirão…»


Sílvia Meném

Preço: Donativo livre
Marcações para os contactos habituais do Tao

Aulas de Alongamento Postural no Tao

Abertas inscrições para aulas de Alongamento Postural
: com Marina Rodrigues

Estão abertas inscrições para aulas regulares de alongamento postural, que começam no início de Agosto. Aulas experimentais de entrada livre a 26 Julho às 10h00 e a 27 Julho às 21h00. Inscreva-se já e poupe na taxa de inscrição!

Horários:
Terças e Quintas-feiras às 10h00
Quartas às 21h00

Primeira aula a 2 de Agosto

Aulas experimentais: 26 Julho às 10H e 27 Julho às 21H

Quem se inscrever numa das aulas experimentais ou durante o mês corrente de Julho não paga taxa de inscrição de 10 euros

Inscrições e mais informações: Clique aqui e saiba mais

12.7.11

Tao com site renovado

O nosso website foi "restaurado", em termos estéticos e funcionais. Faça-nos uma visita e conheça os nossos serviços e algumas novidades, que em breve destacaremos aqui no blog. E Bom Verão!


30.6.11

Julho no Tao



1 de Julho. 21h30. Meditação da Lua Nova, com os Anjos da Cabala. Desta feita, o encontro será dedicado ao anjo Pahaliah. Entrada mediante donativo livre.

9 de Julho. 21h30. Tertúlia espiritual, «Vamos Conversar sobre... O Eneagrama», com o convidado especial António Cordeiro. Contribuição de 5 euros (clique aqui e saiba mais).

15 de Julho. 21h00. Estudos dos Anjos da Cabala com Lisete Soares. Grupo I. Contribuição de 10 euros (clique aqui e saiba mais).

16 de Julho. Das 10h00 às 13h00. Consultas com Lisete Soares. Donativo Livre. Marcações para o 914 238 010.

16 de Julho.17h00. Estudos dos Anjos da Cabala com Lisete Soares. Grupo II. Contribuição de 10 euros (clique aqui e saiba mais).

30 de Julho. Meditação da Lua Nova. Entrada mediante donativo livre.



Yoga e sexualidade

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29.6.11

Vamos Conversar... Sobre o Eneagrama

Sabe o que é o Eneagrama?

No próximo dia 9 de Julho, às 21:30 horas, no Tao Desenvolvimento Pessoal, terá oportunidade de saber mais, na Tertúlia "Vamos Conversar" com o tema: “Eneagrama – sabedoria com 4.500 anos!”, apresentado por António Cordeiro.

Até lá, fique já com uma pequena ideia…

O que é o eneagrama?

O Eneagrama da Personalidade, ou simplesmente o Eneagrama, é um termo que deriva do grego, ennea (nove) e grammos (ponto), o termo que melhor o poderá classificar é uma “sabedoria”, sendo um sistema preciso e profundo.

O Eneagrama tem tido nos últimos anos um impacto crescente no ambiente empresarial, principalmente em multinacionais que se consideram organizações aprendentes. Desde sempre foi usado na melhoria dos relacionamentos bem como nos campos espiritual e religioso.

No âmbito empresarial

É normalmente usado para a obtenção de melhores soluções na dinâmica do ambiente de trabalho, como suporte à boa interacção das pessoas, à melhor liderança, à prevenção de conflitos, à melhoria da comunicação, da motivação e do desempenho. Com a aplicação do Eneagrama cada um obtém um entendimento mais profundo de si e dos outros.

Nos relacionamentos inter-pessoais / familiares

Preconiza um maior suporte à compreensão mútua dos intervenientes com o objectivo de haver melhor comunicação e entendimento do funcionamento de cada um.

Na espiritualidade

É tido como um caminho para estados mais elevados de consciência, podendo ajudar a definir a missão.

Em qualquer dos contextos, é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal, de auto-conhecimento e de auto-ajuda.

“O Eneagrama é um sistema preciso e profundo que descreve nove padrões de comportamento e seus diferentes níveis de consciência, ajudando assim as pessoas a evoluírem pessoal e profissionalmente”

Data e Hora: Sábado, 9 de Julho às 21h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Contribuição: 5 euros

21.6.11

Desenvolvimento Pessoal e Bem-Estar: Formadores, precisam-se na Figueira da Foz!

Quer fazer um curso ou um workshop no Tao? Identifica-se com o nosso universo de trabalho e interesses? Contacte-nos, estamos a aceitar propostas de formações, seminários ou conferências para os meses de Julho, Agosto e Setembro.

Enviem as vossas propostas para análise para o tao.centro@gmail.com

20.6.11

A casa dos mil espelhos (do folclore japonês)

Há muito tempo atrás, num distante e pequeno vilarejo, existia um lugar conhecido como a casa dos mil espelhos.

Um pequeno e feliz cãozinho soube deste lugar e decidiu visitar. Lá chegando, saltitou feliz escada acima até a entrada da casa. Olhou através da porta de entrada com as suas orelhinhas bem levantadas e a cauda balançando tão rapidamente quanto podia. Para sua grande surpresa, deparou-se com outros 1000 pequenos e felizes cãezinhos, todos com as suas caudas balançando tão rapidamente quanto a dele. Abriu um enorme sorriso, e foi correspondido com 1000 enormes sorrisos. Quando saiu da casa, pensou: "Que lugar maravilhoso! Voltarei sempre, um montão de vezes".

Nesse mesmo vilarejo, um outro pequeno cãozinho, que não era tão feliz quanto o primeiro, decidiu visitar a casa. Escalou lentamente as escadas e olhou através da porta. Quando viu 1000 olhares hostis de cães que lhe olhavam fixamente, rosnou e mostrou os dentes e ficou horrorizado ao ver 1000 cães rosnando e mostrando os dentes para ele. Quando saiu, ele pensou: "Que lugar horrível, nunca mais volto aqui".

Todos os rostos no mundo são espelhos. Que tipo de reflexos você vê nos rostos das pessoas que você encontra?

6.6.11

Tertúlias Espirituais no Tao - À conversa sobre "Runas"

No próximo dia 25 de Junho, às 21h30, o Tao vai receber mais uma edição das tertúlias espitrituais. Desta feita, Vamos Conversar... sobre Runas, o antigo sistema oracular nórdico, que será apresentado pela convidada especial Sílvia Meném.

«Runas - Bem mais que adivinhação, a Dança Cósmica dos Deuses...», é assim o título desta palestra/debate aberta a todos, curiosos ou entendidos.

Data e Hora: Sábado, 25 de Junho às 21:30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Contribuição: 5€

2.6.11

Workshop de Introdução ao Feng Shui

com Teresa Lee

Dia 9 de Julho (sábado) de 2011
no Tao
OBJETIVOS:


- Compreender os fundamentos básicos de Feng Shui
- Adquirir ferramentas de análise
- Aplicar os conhecimentos adquiridos

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS


Introdução ao Feng Shui
Origem e evolução histórica
O que é o Feng Shui
Como funciona

Noções energéticas
2.1- Conceito de Chi – energia sentimental
2.2- Conceito de Sha – energia nociva
2.3- Teoria do Yin e Yang

Teoria das Cinco Transformações
3.1- Os cinco elementos da natureza
3.2- O ciclo de produção
3.3- O ciclo de controlo
3.4- Características das cinco transformações

4- Escola das Oito Direcções
4.1- Contexto
4.2- BaGua – representação pictórica de combinação de direcções, elementos, yin e yang, numerologia e trigramas
4.3- Os Trigramas – simbologia e características
4.4- Exercício prático de aplicação das Oito Direcções

5- Ki das 9 Estrelas
5.1- Origem deste sistema astrológico
5.2- Quadrado Lo Shu – representação e distribuição das energias no tempo e no espaço
5.3- Estudo energético da personalidade
5.4- Aplicação prática

PROGRAMA

10h00 Apresentação
10h30 Introdução ao Feng Shui
11h00 Noções energéticas (Conceitos de Chi, Sha e Teoria do Yin Yang)
11h30 Intervalo
11h45 Teoria das Cinco Transformações aplicadas ao Feng Shui
13h00 Almoço

14h30 - Escola das Oito Direcções
15h30 - Intervalo
15h45 - Ki das Nove Estrelas (Estudo energético da personalidade)
16h45 - Conclusão
17h00 – Entrega de Certificados

Sobre a formadora: Natural de Macau, Teresa Lee é licenciada em Educação Física e professora há 38 anos; no âmbito do Feng Shui é diplomada pela Escola de Feng Shui do Instituto Macrobiótico de Portugal (curso de 2007/2010) e ainda docente, formadora e consultora; é ainda praticante habitual desde há 30 anos de Feng Shui, Tai Chi Chuan e Chi Kung.

Inscrições abertas nos contactos habituais do Tao (clique aqui)
Investimento: 60€ (inclui manual de apoio e certificado de participação)
Nota: Este workshop realiza-se com um número mínimo de 8 participantes.

29.5.11

Workshop Yoga para a Felicidade

Com Ivan Amaral

Esta sessão explora os ensinamentos milenares do yoga sobre as causas do sofrimento e como desenvolver uma prática pessoal para o reduzir.

Tendo como texto base o Yoga Sutra este WS é indicado para qualquer pessoa interessada em melhorar a sua relação consigo própria e com o espaço á sua volta, independente de experiência. 

O WS é um contínuo de teoria e aplicação prática de técnicas relevantes ao tema.

Data: 11 de Junho (sábado de manhã)
Horário: das 10h às 12h
Investimento: 7,5 euros
Inscrições nos contactos habituais do Tao (aqui) e de preferência por email

20.5.11

Aprenda a massajar. Em Junho na Figueira da Foz

Workshop Massagem de Relaxamento 
no Tao
4 e 5 de Junho

Aprenda a fazer massagens de relaxamento.
A massagem traz vários benefícios para o organismo: relaxamento dos músculos tensos, alívio da dor muscular, melhora a circulação sanguínea e é um tratamento eficaz contra o stress do dia-a-dia.

Objectivos

Conhecer os aspectos gerais da história da Massagem.
Identificar os efeitos da massagem.
Identificar as contra indicações à massagem.
Reconhecer a importância do ambiente na massagem.
Reconhecer a importância do vestuário e aparência do massagista.
Dominar as técnicas da massagem de relaxamento.
Executar com eficiência uma massagem geral de relaxamento.

Programa

1. História da massagem.
2. Efeitos fisiológicos e terapêuticos.
3. Efeitos psicológicos.
4. Efeitos circulatórios.
5. Contra indicações à massagem.
6. Procedimentos de preparação, execução e finalização.
7. Técnicas de massagem.
8. Rotina geral de massagem.

Formadora: Marina Rodrigues
Horário: Das 9h30 às 12h30 e das 14h às 19h
Destinatários: Público em geral.
Carga Horária: 16 horas
Nº mínimo e máximo de participantes: 6 a 10 participantes
Requisitos: Os formandos devem usar calção e t-shirt e trazerem uma toalha de rosto e outra de banho.
- O Workshop funcionará sempre com apoio do formador.
- Para a obtenção do certificado o formando não deverá faltar mais do que 1 hora.
- No final do Workshop, o participante receberá um Certificado e um Manual das Temáticas abordadas (em pdf), elaborado pelo formador.
- Até 48h após o término do Workshop, o formando tem direito a colocar dúvidas via email, sobre os temas ministrados.

Preço: 80€ por pessoa
Inscrições: Até dia 2 de Junho de 2011, nos contactos habituais do Tao Desenvolvimento Pessoal (clique aqui)

10.5.11

Workshop “Como utilizar melhor o seu tempo!”

No Tao Desenvolvimento Pessoal
21 de Maio de 2011
Das 09:30 horas às 12h30

Tem tempo para fazer tudo o que quer ?

- Se consegue realizar todas as tarefas que planeou para o seu dia
- Se ocupa todas as horas do dia de forma harmoniosa e sem desperdícios
- Se em qualquer momento, sabe sempre o que tem para fazer
- Se é pontual nos seus compromissos
- Se se comporta de forma tranquila e sem stress

... então isto NÃO É PARA SI!

Para aqueles que pretendem melhorar a sua organização pessoal e gestão do tempo.

Todos dispomos de 24 horas por dia, no entanto, para muitos, o tempo é um bem escasso!
A forma como o utilizamos diferencia-nos entre os bem-sucedidos e os que fracassam.
O nosso comportamento é a chave para o sucesso e o sucesso depende de como nos comportamos com o uso que fazemos do tempo!

Com Paulo Nogueira

Toda a informação e Inscrições: http://www.defineaccao.com/Content.aspx?id=199&SectionID=5

Vamos Conversar... sobre Sofrologia. No Tao

21 de Maio (sábado) às 21h30
No Tao Desenvolvimento Pessoal
Figueira da Foz


As Tertúlias Espirituais mensais do Tao estão de volta, com o Vitor Meném e mais um tema fascinante, que promete uma noite enriquecedora de conhecimento e debate. Desta feita, falaremos de Sofrologia, com a convidada especial, que vem de Vila Real à Figueira da Foz para falar sobre esta sua especialidade

- Sofrologia é o estudo da consciência em harmonia e dos valores da existência.
- Apesar da sofrologia ter nascido dentro da psiquiatria clássica, o Professor Caycedo, fundador desta ciência em 1960, associou à evolução da filosofia, psicologia e medicina ocidentais, os conhecimentos ancestrais orientais relativos ao yoga e à meditação Zen.
- A sofrologia consiste numa série de técnicas de relaxamento dinâmico e estático, exercícios respiratórios, movimentos corporais e estratégias de activação mental e de orientação positiva do pensamento que permitem o ampliar o campo da consciência.
- A sofrologia fornece, através de exercícios lúdicos e originais, utensílios para saber lidar com os factores de stresse no quotidiano e resolver toda e qualquer sensação de ansiedade que possa daí advir. Os benefícios destas práticas são inúmeros e fomentam uma melhoria da saúde. A pessoa aprende a gerir melhor a relação consigo mesma e com tudo aquilo que a rodeia.
- De forma progressiva e metódica, o indivíduo vai aumentando a percepção da sua própria corporalidade, das suas emoções, dos seus pensamentos, da sua conduta e dos seus próprios valores. Sendo uma disciplina baseada na fenomenologia, potencia a liberdade, a responsabilidade e a dignidade. Constrói-se um novo quotidiano, fundado sobre um novo olhar, sobre uma tomada de consciência individual com um significado diferente que cada um quer dar à sua própria existência. Como consequência, cria-se uma profunda transformação do ser humano que vive todo este processo.


Ana Viegas Cruz, Master Especialista em Sofrologia Caycediana®, ramo Sócio-profilático, secção da Educação e Prevenção e especialização em Sofrologia Social e Lúdica; Trainer em PNL e Coach na área do Life Coaching. É Professora de Hatha Yoga, Yoga do Riso e Practitioner de Florais de Bach. É também formadora certificada pelo IEFP.

Saiba mais em www.sofrologia.bigasas.com

Entrada mediante contribuição de 5€.

3.5.11

Meditação da Merkaba. Um workshop no Tao

A Birgit Siebler realizará no Tao, no próximo dia 23 (sábado), mais uma edição do seu workshop "Meditação da MerKaBa". Trata-se de um «poderoso veículo para Pessoas intelectuais com capacidade para ir além do intelecto. Manifestando as suas intenções com precisão a uma velocidade inimaginável! A Ferramenta Secreta dos Místicos Antigos, um instrumento espiritual que permite:

- ajudar a si próprio a atingir níveis mais elevados.
- auto-realização
- transformar as suas intenções em realidade manifestada.

A resposta à sua busca, assegura a Birgit, está na Meditação da MerKaBa. Formação sem pré-requisitos. Cada um pode participar e beneficiar do curso.

Local: Tao Desenvolvimento Pessoal, Buarcos
Horário; 10h00 - 17h00
Data: Sábado, 28 de Maio de 2011
Investimento: 60 €
Reserve já a sua participação: 96 28 777 32, 96 287-7732 - http://energyhealingpt.webs.com - http://energyhealing.blogs.sapo.pt -Ou nos contactos habituais do Tao
Investimento: Euros 60 (incl. Hand-out, CD e Certificado de Participação)

27.4.11

Medicina Integral: uma palestra no Tao

Dia 6 de maio (sexta-feira) às 21h30 no espaço Tao Desenvolvimento Pessoal/Clínica Shen
ENTRADA LIVRE


Com Pedro Simões D´Abreu


“Através da Medicina Integral redescobrirá uma vida mais serena, mais saudável, mais longa e mais feliz!”

O Ser Humano presente é a soma das suas experiências passadas!

A Medicina Integral é indicada para todos os estados de falta de saúde física e psicológica:
Debilidades imunitárias, doenças crónicas, predisposição para lesões de repetição e todo e qualquer estado de saúde físico que não sejam um estado saudável.
Nervosismo, ansiedade, irritabilidade, tristeza, intolerância, baixa auto-estima e todo e qualquer estado psicológico que não seja um estado normal de serenidade e paz interior.

Na consulta de Medicina Integral é feito uma história clínica da saúde física e psicológica presente e um diagnóstico do estado de saúde físico e psicológico presente e futuro após o qual o paciente vai descobrindo a causa dos seus estados de doença, ajudando-o a recuperar a saúde presente e a prevenir a saúde futura melhorando a sua vida em todos os aspectos pela melhoria da sua relação consigo mesmo.


Consultas na Clínica Shen 
todas as quartas-feiras das 10h00 às 17h00

Sobre Pedro Simões D´Abreu:

1991-1998: Licenciatura em Medicina Dentária
1999: Formação em Posturologia
1999: Formação em Auriculoterapia
2001-2004: Frequência do 3º ano de Medicina tradicional Chinesa
2005: Missão Humanitária pela A.M.I. na Ilha do Fogo em Cabo Verde
2010-Presente: Professor da Disciplina de Saúde e Bem-Estar na A.M.A. em Coimbra