30.12.17

Concerto de Mantras no Tao

Sábado, 3 de Fevereiro de 2018 às 18h00

SuNA Mantra

Lisete Santos (voz e percussão)
Filipe Miranda (voz e harmónio)

KIRTAN: prática, estilo de cântico com uma estrutura musical de "pergunta-resposta", numa espécie de diálogo e partilha, em que a pessoa que lidera o canto entoa um mantra e a plateia repete durante algum tempo e por várias vezes - no kirtan procura-se o foco da mente enquanto se canta, sendo uma forma de meditação (a ideia é ficarmos imersos no som, sem distracções para a mente). É baseado em cânticos antigos escritos em sânscrito, com tradição védica. Toda a gente experiencia o kirtan de uma forma pessoal, não tendo de ser uma experiência religiosa (apesar da sua origem ir nesse sentido). Um concerto kirtan não é como um concerto a que habitualmente estamos acostumados, dado que não existe muita distinção entre músicos e plateia.

MANTRA: som, uma sílaba ou um grupo de palavras consideradas capazes de gerar transformação. A palavra MANTRA em sânscrito consiste na raiz MAN ("pensar") e no sufixo TRA ("ferramentas ou instrumentos"). A sua tradução literal poderia ser "instrumento do pensamento".

Entrada: 12€
Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar
Uma produção Suna Yoga: http://www.suna-yoga.com/


21.12.17

Atelier de Descoberta e Reconexão com Alberto Alvim


Sintonizando com os Anjos, Guias e Mestres Espirituais
14 de Janeiro (domingo) no Tao

Todos nós possuímos anjos da guarda, guias e mestres pessoais que estão sempre disponíveis
para nos proteger, inspirar e abrir caminhos. A presença destes Seres de Luz e Amor puros é
muito subtil, mas podemos senti-los através dos sentidos extra-físicos (que durante muito
tempo ou ficaram adormecidos ou não utilizamos porque não sabemos exatamente como usá-
los a nosso favor). Nesta oficina maravilhosa iremos sensibilizar os nossos sentidos para
começar a sentir a presença deles.

Após a re-conexão com “eles”, poderá viver permanentemente em co-criação, isto é, com a
ajuda angélica e dos seres de Luz e Amor mais evoluídos, a sua vida vai tornar-se mais leve e
luminosa, atraindo pequenos e grandes milagres, através do seu coração puro.

Conteúdo:
• Descrição de cada uma das entidades de Luz e Amor
• Exercícios para sentir energia subtil
• Meditação de purificação e conexão
• Iniciação para ativação com o anjo da guarda e Arcanjos
• Sinais da presença dos anjos
• Tiragem de cartas dos anjos
• Mini leituras de aura personalizadas para identificar estes seres de Luz e Amor
• Meditação ao Templo dos Mestres

Com Alberto Alvim, pioneiro de Leitura de Aura desde 1997 e facilitador de processos de
sensibilização e conexão corpo-espírito
Horário: Das 10h às 18h
Valor de troca: 65 Euros
Inscrições nos contactos habituais do Tao

Workshop de Dietética Chinesa

Alimentação segundo a estação do Ano: Inverno

14 de janeiro (domingo) no Tao

Sabias que a época do ano também determina os alimentos que devemos privilegiar?

Cada estação tem as suas características próprias, sejam com os órgãos consigo relacionados, a cor, o clima, o sabor, entre outros.

Por isso, quando entramos numa nova estação devemos dar especial atenção às particularidades da mesma, a fim de fazer os ajustes necessários, nomeadamente na alimentação.

O Inverno não foge à regra e pede cuidados específicos.

Por isso neste workshop vamos trabalhar e aprender mais sobre:
- A filosofia da medicina chinesa e a sua relação com os 5 elementos e as leis da Natureza
- O que o Outono nos transmite na Natureza e dentro de nós?
- Quais os alimentos que devemos consumir no Inverno e qual a melhor forma de os cozinhar
- Alimentos a evitar nesta altura do ano

Vem conhecer mais sobre a filosofia chinesa e a sua  relação com a nossa  mente/corpo.

Formadora: Vanessa Correia
Valor: 15€
Horário: Das 15h às 18h
Inscrições nos contactos habituais do Tao

18.12.17

OM Chanting na Figueira da Foz

12 de Janeiro (sexta-feira) de 2018 das 19h00 às 20h00

O OM Chanting é uma poderosa técnica de cura em grupo, introduzida por Sri Swami Vishwananda e adaptada à era moderna. Ao cantar o OM num grupo de pessoas especificamente organizado, o poder do OM é reforçado e amplificado.

Fazer parte de um círculo de OM Chanting ajuda a libertar emoções, pensamentos e energia negativa. Os participantes experienciam uma elevação interior, trazendo assim paz, alegria e Amor às suas vidas.

O OM Chanting foi infundido com a Graça Divina por Sri Swami Vishwananda e Mahavatar Babaji. Eles são os responsáveis por orquestrar energeticamente todos os círculos de OM Chanting, em todo o mundo. Através da sua orientação, o OM Chanting produz cura, não só para nós, mas também para a humanidade.

OM é o som primordial, a fonte de todos os outros sons e a fonte de toda a criação. Sintonizar-se no OM traz paz interior, clareza mental, liberdade emocional e saúde física. Esta onda de paz gera um ambiente harmonioso e tranquilo e a união entre os seres humanos e a natureza.

Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar, Rua Manuel Fernandes Tomaz 15 - Figueira da Foz
Informação e Inscrição: Adhikasvaraa Dasi (Alexandra Reveles)
Contacto: 965 806 604

12.12.17

Prática Semanal de Meditação



Meditação às 5ª feiras as 19h30
Início a 4 de Janeiro de 2018

Com base na tradição Vipassana, vamos começar em 2018 com um grupo de meditação semanal, um espaço para parar e sentir, para aprender a meditar, coletivamente e sob a orientação de António José Monteiro. Estas sessões serão abertas a outras técnicas e tradições, mas a linha orientadora será a Vipassana, que já superou a suas raízes budistas, sendo uma prática hoje não sectária (não ligada a qualquer religião), a palavra significa, basicamente, "ver as coisas como realmente são".

Vipassana «visa a total erradicação das impurezas mentais e a resultante suprema felicidade da liberação completa. A cura, não a mera cura de doenças, mas a cura essencial do sofrimento humano, é o seu propósito. Vipassana foca a profunda interconexão entre mente e corpo, que pode ser experimentada diretamente pela atenção disciplinada às sensações físicas, que, por sua vez, constituem a vida do corpo e continuamente se interconectam e permitem a vida da mente. É essa jornada de autoconhecimento baseada na observação — que objetiva a raiz comum da mente e do corpo — a responsável pela dissolução das impurezas mentais, resultando numa mente em equilíbrio, cheia de amor e compaixão» – S.N.Goenka

Apareça na primeira sessão e conheça melhor os objetivos e a metodologia dos encontros semanais.

Participação: Donativo Consciente

11.12.17

Meditação da Lua Nova com o Anjo Nithael

Próximo Encontro: Dia 18 de Dezembro (segunda-feira) às 21h30

Este anjo ajuda a obter a misericórdia de Deus e a longevidade. Protege os chefes de Estado, os presidentes, os monarcas, os príncipes e todas as pessoas que dedicam sua vida à sociedade. Favorece a continuação e a legitimação das famílias, estabilidade das empresas.

Apareça e venha conhecer este anjo guerreiro.
Donativo: 5€ (não é preciso inscrição prévia)

6.12.17

Workshop de Feng Shui

27 de Janeiro de 2018 no Tao

Frequentemente associado a uma forma de decoração de interiores o Feng Shui é uma técnica milenar oriental que tem mais de 4 mil anos e visa harmonizar ambientes e gerar equilíbrio pessoal.

Água, Metal, Árvore, Fogo e Solo são os 5 elementos pelos quais o Feng Shui se orienta para potenciar um fluxo de energia vital dos ambientes seja a sua habitação, escritório ou espaço comercial.

Neste workshop vamos aprender:
Os conceitos base do Feng Shui
A escolha das cores
Posicionamento de mobiliário
Dicas rápidas para equilibrar a sua casa/traga p.f. a planta da sua casa (planta de arquiteto ou desenhada por si)
As energias mais auspiciosas para cada divisão
Relação entre a saúde da casa e o bem-estar dos seus habitantes

Formador: Maria Manuela Cavaco (Consultora de Feng Shui, pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, curso aprovado pela DGERT - Certificação de Entidades Formadoras)

Data: 27 de janeiro de 2018 (sábado)
Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar, Rua Manuel Fernandes Tomaz, nº 15, Figueira da Foz
Hora: 15h30 – 18h00
Investimento: 40 €
Inscrições nos contactos habituais do Tao (clique aqui)

30.11.17

Consultas de Tarot de Marselha. Marcações abertas com Carla Duarte


17 de Dezembro (domingo)

A Consulta de Tarot é indicada para todos aqueles que procuram uma orientação para a sua vida, um caminho guiado pela consciência de si e dos outros, pela responsabilidade e pela assertividade.

Identifica bloqueios e influências, numa situação actual, dando uma orientação na descoberta da melhor atitude perante a fase que ultrapassa.

Ajuda-o também a clarificar a sua vida e assim poder simplifica-la, para a melhor poder aproveitar e desfrutar. Responsabiliza-o pela sua própria vida, mas ao mesmo tempo, fá-lo compreender que, muitas vezes não pode evitar um acontecimento.

Pode sim mudar a sua atitude perante a situação, o que faz com que, naturalmente, a própria situação se altere, se amenize e naturalmente se desenvolva a seu favor. Isto acontece, a partir do momento em que percebe que lição é suposto aprender num determinado momento da sua vida.

Uma consulta de tarot tem aproximadamente a duração de cerca de uma hora e poderá colocar questões de cariz emocional, profissional, familiar ou outros, para as quais necessita de orientação, que podem ou não estar ligadas entre si e serão feitos os lançamentos necessários para que a questão fique esclarecida.

As consultas são individuais e sigilosas, podem ser feitas via e-mail ou pessoalmente e devem ser marcadas com antecedência para os contactos do Tao ou:

Com Carla Duarte. Consultas em Lisboa, Almada e Figueira da Foz

Marcações nos contactos habituais do Tao
Valor: 55€

29.11.17

Consultas de Leitura da Aura Alargada

MARCAÇÕES PARA 7 DE DEZEMBRO (QUINTA-FEIRA)

Com Ana Filipa Magalhães no Tao

Normalmente a pessoa que faz uma Leitura da Aura recebe muita informação sobre o momento atual que está a viver, sobre vidas passadas que estão a influenciar a sua vida atual, sobre as modos de atuar que lhe estão a causar bloqueios e dor, sobre crenças bloqueadoras, e ainda sobre ferramentas emocionais positivas que estão inconscientes mas que são fundamentais para lidar com os processos e para poder progredir.

A viagem ao nosso mundo interior é mesmo isso, uma viagem que tem várias etapas, umas vezes exige que paremos para nos permitir interiorizar, e já noutras etapas pede-nos para avançar e agir. Ter alguém que veja de fora todos esses processos, e que ajude a identificar o que a vida está a pedir de nós, é fundamental, e muitas das vezes faz toda a diferença no processo de crescimento.

Deste modo, são dadas 2 a 3 semanas após a Leitura da Aura, para dar espaço a uma interiorização das respetivas mensagens e é realizada uma nova consulta para trabalhar essas informações, analisando a perceção que a pessoa está ter perante o processo. Serve, sobretudo, para dar orientações, explicações, esclarecimentos, pontos de vista...

Esta sessão, de 1h30m, inclui diversas ferramentas de terapia transpessoal, dependendo do caso:
- Leitura de Tarot,
- Identificação do dom natural da pessoa para poder avançar para o seu crescimento, através da leitura da Kabbalah e outros,
- Meditação conduzida para a questão a resolver,
- Identificação dos bloqueios principais e escolha de ferramentas para os curar,
- Tratamento de reiki, se assim for indicado.

Uma vez que esta forma de Leitura da aura é inovadora no meu trabalho, todas as pessoas que já fizeram leitura da aura comigo podem, independentemente de há quanto tempo tiver sido feita, fazer esta consulta.

Leitura da aura: 55€
Consultas Coaching após Leitura 35€
Coaching: 45€

Marcações nos contactos do Tao
Terapeuta: https://sites.google.com/view/filipamagalhaes



27.11.17

Yoga e Ayurveda: A Prática Para Cada Dosha


Tao Master-Class com Solange Lima

A Medicina Ayurveda é reconhecida pela (OMS) Organização Mundial de Saúde.

É o nome dado ao conhecimento desenvolvido na Índia há mais de 7 mil anos, tornando-se um dos mais antigos sistemas terapêuticos da humanidade, que foi desenvolvido pelos antigos Sábios da Índia (Rishis), passando de geração em geração baseado em textos milenares chamados Vedas.

Yoga vem da palavra sânscrita “yuj” que significa "unir" ou "juntar" os aspectos de nós mesmos que nunca foram realmente divididos em primeiro lugar. Significa também "juntar" ou comprometer num programa de disciplina e prática diária espiritual (sadhana). Yoga significa trabalhar individualmente com cada um dos níveis ou aspectos de nosso Ser, e então unificar todos eles no seu todo original. Como meta, a palavra Yoga é praticamente a mesma com a palavra Samadhi, a realização profunda e transcendente da mais alta verdade ou realidade.

Yoga e Ayurveda caminham juntos. Yoga é a ciência da união com o Divino, com a Verdade, e o Ayurveda é a ciência da vida. Yoga participa com o Conhecimento e o Ayurveda com a perfeita saúde. O objetivo do Yoga é a união com o Ser Supremo, mas esta união só pode ser obtida quando você tem um corpo saudável, uma mente saudável e uma consciência saudável.

Os conhecimentos do Ayurveda associados ao Yoga oferecem-nos, deste modo, óptimos indicadores no caminho da auto-descoberta, auxiliando-nos a compreender a nossa natureza (prakruti) e a trabalhar para diminuir o nosso estado de desequilíbrio (vrakruti), harmonizando as nossas relações e aprendendo a extrair da vida maiores oportunidades de crescimento. É através da compreensão da prakruti e vikruti de cada um de nós que obtemos o potencial de fazer escolhas correctas. É a descoberta desta constituição individual que permite entender quais os estilos de vida e alimentação recomendáveis para um indivíduo, e que lhe trarão harmonia para com a sua prakruti, mantendo o seu estado de saúde.

Deste modo, a Ayurveda, como sistema, tenta estabelecer a harmonia dos doshas no corpo, sendo que a harmonia, ou equilíbrio é saúde, e o desequilíbrio leva á doença. Vata, pitta e kapha, os três doshas, são então os princípios energéticos que estão em constante movimento e, por isso, devemos sempre estar atentos ao presente, avaliando com clareza a nossa situação actual para saber como conduzir a nossa “prática” e as acções do dia-a-dia, novamente rumo ao equilíbrio original, que é sempre relativo à nossa natureza.

Para complementar a filosofia da Medicina Ayurveda, o Yoga oferece o caminho para o Samadhi, um caminho lógico que leva à obtenção de saúde física, ética, emocional e psico-espiritual. O Yoga não procura mudar o indivíduo; em vez disso, permite que o estado natural de saúde total e integração em cada um de nós se torne uma realidade.

Combinar o Yoga e Ayurveda oferece um sistema completo de bem-estar para o corpo, a mente e a consciência, como talvez não haja paralelo em qualquer outro lugar no mundo; podendo adicionar uma dimensão espiritual e preventiva à medicina moderna, bem como adicionar novas chaves importantes para a compreensão da doença e para a aplicação de terapias naturais que podem reduzir o custo crescente da medicina de alta tecnologia.

Para uma abordagem verdadeiramente holística e espiritual para a medicina e cura, precisamos tanto de Yoga e da Ayurveda, mas com a Ayurveda a prover a fundação médica e o Yoga a meta e prática espiritual. Este é o esquema védico original. Esta reconexão de Yoga e Ayurveda também irá fornecer a base para um verdadeiro diálogo com a medicina moderna abordando não apenas terapias específicas, mas também as causas reais da doença e como manter a saúde e o bem-estar na sociedade.

Programa:
10h - Princípios teóricos Ayurveda: Prakruti e Vikruti, Doshas, Gunas e Marmas.
Princípios teóricos Yoga: oito limbos do Yoga.
11h - Prática de Yoga para cada Dosha
13h - Almoço Vegetariano com Cimi – Comidas Artesanais
facebook.com/CIMI-comidas-artesanais
14.30h – Princípios teóricos da Ayurveda e do Yoga: Efeitos dos âsanas e Marmaterapia
15.30h – Meditação

Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar (trazer roupa confortável para a prática de Yoga)
Valor: 30€ (workshop e almoço)

Sobre a facilitadora:
Solange Lima (1983), licenciada em Psicologia Clínica desde 2006, membro da O.P.P, com formação desenvolvida em diversas áreas desde comportamento desviante e exclusão social, clínica e neuropsicologia, educação e pedagogia, relações interpessoais e empresas, dança e performance, cinema e teatro, entre outras.
Desenvolve desde 2012 o Projeto 7Sentidosx7Artes, na sequência do Curso de Doutoramento em Psicologia, onde tenta articular técnicas e metodologias da dança, meditação e das artes, com o objetivo de explorar o movimento interno único de cada participante e de criar momentos e estados de consciência (do corpo e das emoções) puros, de modo a contribuir para o desenvolvimento pessoal e coletivo.
Praticante apaixonada de Yoga e Meditação desde os 16 anos de idade, em 2014 inicia o ensino e a partilha desta filosofia ancestral e acrescenta ao currículo ainda formação como Técnica de Medicina Ayurvédica pela AMAYUR.
Entre a Psicologia, Yoga e Ayurveda, Dança e as Artes em geral, e mantendo uma visão e compreensão integral e holística do Ser Humano, associa diferentes técnicas terapêuticas com o propósito de cura, autoconhecimento, consciência, desenvolvimento pessoal, mas também de maturação cognitiva, emocional e espiritual.

suryasoulterapias@gmail.com
facebook.com/surya3sol/
00351 964443961

24.11.17

Meditação dos 2 Corações no Tao

Próxima sessão: 28 de Novembro (terça-feira)

às 19h30 no TAO com Birgit Siebler

Trata-se de uma Meditação orientada que visa libertação das energias congestionadas ao dar lugar as energias novas. 

 A Meditação dos Dois Corações é um método usado para obter um relaxamento profundo, eliminar o stress, promover a saúde, aumentando a criatividade e inteligência, e alcançar a felicidade interior e alcançar a realização. É praticado por milhões de pessoas em todo o mundo e é uma técnica simples, natural e sem esforço.

A Meditação dos Dois Corações é uma técnica de iluminação ou expansão da consciência, de canalização de energia divina, que traz muitos benefícios e nos permite realizar um serviço, abençoando a Mãe Terra. É uma técnica simples - embora muito poderosa e avançada.

É baseada na activação dos dois corações que são o chakra do coração (centro do coração emocional, das emoções superiores) e o chakra da coroa (centro do coração divino).

Quando o chakra do coração se activa sentimos algo maravilhoso como alegria, paz, êxtase. Quando o chakra da coroa se activa canalizamos a mais pura energia divina. Ele só pode ser suficientemente activado se estiver activado o chakra do coração. O chakra interior do chakra da coroa ( doze pétalas douradas ), é uma replica do chakra do coração.

Quando os dois chakras se activam simultaneamente canalizamos muita energia e liberamos o excesso abençoando o planeta Terra. Milhares de pessoas no mundo praticam esta meditação que é uma pequena colaboração para ajudar a harmonizar nosso planeta. A meditação em grupo potencializa o efeito. Milhares de pessoas no mundo se beneficiam de esta mediação ajudando não só no desenvolvimento espiritual, assim como ajudando a reduzir o stress, aumentando o nível de energia vital e a taxa de imunidade.

Este é um dos tantos legados que nos deixou o nosso querido Mestre Choa Kok Sui.

Contribuição: 5€ (não é preciso inscrição, basta aparecer)
Para saber mais acerca da Meditação ver: http://energyhealing.blogs.sapo.pt/20742.html 
ou no site: http://energyhealingpt.webs.com






Consultas, apenas por marcação em: Leiria, Tentúgal, Figueira da Foz

10.11.17

Círculo dos Anjos sob o signo do pai


19 DE NOVEMBRO (DOMINGO)
Círculo dos Anjos com Sónia Angels e Ricardo Gomes
Tema: O Pai

Um momento de Limpeza e Purificação, de Pura e Amorosa Conexão com os Anjos

Sessões às 9h00 e 15h00
Sessão para crianças às 14h00

Anjos humanos na Figueira da Foz

«Irei estar no dia 19 de novembro (domingo) pelas 9 horas da manhã no espaço TAO Centro de Yoga e Bem-Estar para partilhar convosco o Círculo dos Anjos.

O círculo dos anjos tem como propósito ajudar a trabalhar as nossas emoções, é um círculo fechado mas ao mesmo tempo aberto no coração e na alma, recebemos mensagens dos anjos, dão nós uma visão diferente sobre os nossos pontos de vista humanos.

São feitas meditações baseados no tema do círculo que são os anjos que dizem qual o tema que vamos trabalhar com a Terapeuta Sónia Angels.

Neste Círculo os Anjos vão ajudar a limpar a nossa energia, a dar cura às nossas células, irão partilhar convosco mensagens que sejam importantes para a vossa alma e muito mais.», Sónia Angels

Por motivos logísticos é necessária inscrição, através do tels.: 914 505 419 ; 914 238 010 ou tao.centro@gmail.com (Paula Duarte)

Contribuição: 15€

Facilitadora: Sónia Angels

Se sentires o toque dos Anjos, atreve-te e vem!

Biomagnetismo e Relaxamento dos Sentidos: Faça já a sua marcação!


DIA 18 DE NOVEMBRO (SÁBADO) NO TAO
Com Ricardo Gomes e Sónia Angels

Todos podem receber os seus benefícios, distúrbios emocionais, ansiedade, depressão, stress, insónia, tensões que levam a dores de cabeça, distúrbios digestivos, respiratórios e hormonais, dor crónica, distúrbios urinários, degenerativos, envelhecimento precoce e muito mais, é uma terapia livre de efeitos colaterais.

Uma vez que o sistema nervoso regula todo o organismo, é através da bioeletricidade neural que o reparo de todos os tecidos é alcançado, produz impulsos que transportam sangue oxigenado para todas as partes do corpo.

O biomagnetismo envolve a comunicação com a sabedoria do corpo para determinar, através de um diálogo (extensão ou contração muscular), as regiões afetadas, estas apresentam uma irregularidade de pH e a mesma pode estar vulnerável à presença de agentes patogénicos.

O método assume que a grande maioria das doenças são causadas pela presença de vírus, bactérias, parasitas ou fungos.

Esta mesma irregularidade, pode ser corrigida com campos magnéticos usando imanes para restaurar o equilíbrio das frequências biomagnéticas (celulares) e bioquímicas (pH, neurotransmissores, hormonas e enzimas). Ocorre também uma interrupção no processo energético dos vírus e bactérias e simultaneamente corrige-se a alteração do pH. Isto desequilibra a condição de vida destes micro-organismos, que perdem o seu sustento energético.

O biomagnetismo pode detetar atempadamente estas situações tornando-se um método preventivo para a saúde.

O procedimento é não-tóxico, não-invasivo e geralmente indolor (podem ser sentidas algumas alterações temporárias nos primeiros dias, pois o corpo está a voltar ao equilíbrio).
A correção é efetuada entre 15 a 20 minutos após identificação das zonas em desequilíbrio.

Nota: Esta terapia não pode ser usada em grávidas, portadores de pacemaker ou outros aparelhos eletrónicos. Pacientes oncológicos que tenham feito quimio e/ou radioterapia há menos de um ano e não tenham feito nenhuma terapia de desintoxicação natural nesse período de tempo.

Marcações nos contactos do Tao


9.11.17

Chocolataria Saudável no Tao. Momentos ZenLicious...


Zen é o momento actual, o agora. É o que importa viver e sentir, calmamente… É intenção, é foco, é estar conscientemente aqui. Licious de delicioso, agradavelmente delicioso, encantador. Aquele delicioso que faz sorrir, gentilmente… Casadas as palavras, os conceitos unem-se ainda com mais certeza, para um momento delicioso. 

A partir deste sentido de estar, nasceu o nosso projecto de trabalhar o chocolate  artesanalmente, de início um sonho, mas pouco a pouco concretizado em trabalho. 
Transformamos com alegria o chocolate em várias propostas de sabor, conjugando as melhores matérias-primas, as técnicas e as texturas. Criamos arco-íris, colorindo o chocolate com ingredientes naturais, numa narrativa que flui com notas de poesia. Tecemos chocolate com frutas e flores, procurando levar a quem o degusta, alegria e com ela, sorrisos leves e
cheios. 

O chocolate é temperado e recriado por um processo totalmente artesanal pelas mãos da Tânia. Com percurso pela Artes e pela História, escolhe um dia seguir a Pastelaria pela Escola de Hotelaria e Turismo do Oeste – Pólo de Óbidos. Passaram-se alguns anos e algumas experiências até chegar ao momento a que hoje investe no seu projecto próprio. 
E aqui está, a tornar um sonho possível, desejando que todos consigam realizar os seus sonhos, próprios… e o chocolate ajuda tão bem na inspiração e sua concretização.

Bem vindos ao mundo sensorial e expressivo ZenLicious! 

O CHOCOLATE  

Utilizamos chocolate Valrhona, fabricante francês de chocolate da mais alta qualidade do mundo. Utilizando cacau cultivado em diferentes regiões do mundo, a Valrhona imprime
ao seu chocolate sabores únicos e de excepção. 
Ao trabalhar directamente com os produtores de cacau, acompanha, selecciona e controla o seu cultivo, os métodos de colheita, a fermentação e a sua secagem. A alta
qualidade da sua matéria-prima e a excelência do processo de fabrico são a marca registrada da Valrhona.

  • Não utiliza gordura vegetal hidrogenada; 
  • Usa vagem de baunilha verdadeira; 
  • Não tem glúten; 
  • Chocolate com certificação biológica; 
  • Chocolate de comércio justo; 
  • Certificação Kosher. 


AS FRUTAS

Pêssegos, maçãs, pêras, morangos, bagos de romã, abacaxi, framboesas e mirtilos, coco… música para os sentidos.
Com sabor, cor e aroma, as frutas que utilizamos nos nossos chocolates são 100% naturais, desidratadas, sem conservantes e sem aditivos, caracterizadas pela alta
concentração de fibras e nutrientes. 
 
AS FLORES 

Utilizamos um jardim de flores comestíveis e algumas ervas aromáticas de produção biológica. Transportamos com elas as formas, as cores, as texturas, os sabores e aromas que a natureza, delicadamente, nos oferece. Flores e ervas que crescem com tempo, alimentam se dos raios de sol, bebem da terra pura os nutrientes necessários, flores e ervas que respeitamos e respeitamos quem cuida delas com o coração.


PORQUE A VIDA TAMBÉM É FEITA DE PEQUENOS/GRANDES PRAZERES, AS DELÍCIAS DA ZENLICIOUS TAMBÉM ESTÃO DISPONÍVEIS NO TAO!

Link: https://www.facebook.com/zenlicious.chocolate/

6.11.17

Ivan Amaral em Dezembro no Tao


Master-Class: Vinyasa Krama para uma Verdade Maior

Dia 27 de Dezembro (quarta-feira) das 19h às 21h no Tao

“Dar passos inteligentes de uma forma especifica” no sentido da sua verdade maior – fluindo, respirando, refletindo – clarificando os seus valores mais elevados – Vijnanamaya (corpo de fé & compreensão).

Focamos-nos no conhecimento experiencial de como combinar a intenção, movimentos e posturas estáticas, trabalho respiratório, trabalho de som, concentração e meditação numa prática de yoga coerente.

Aprendemos a coordenar com destreza as principais técnicas da prática de yoga, de forma a que se suportem mutuamente e, consequentemente, nos suportem melhor a nós próprios.

A progressão em yoga implica o movimento gradual do mais óbvio para o plano mais subtil, por isso daremos mais ênfase à qualidade do que somos e aos detalhes de cada técnica e experiência.

Os alunos receberão um manual de apoio, com o plano de aula, para poderem explorar, ao seu próprio ritmo, este trabalho interno em casa.

Inscrições nos contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Valores: 10€ para alunos do Tao; 20€ para público em geral.



Curso: Yoga em Ação: Do Sofrimento à Felicidade

Dia 30 de Dezembro (sábado) à tarde das 14h às 20h

• As 3 práticas que reduzem o sofrimento
• As 5 causas de sofrimento
• Os 4 lugares de confusão que levam à experiência de dor
• Os 4 níveis de capacitação (empowerment)

Experimente um novo olhar sobre os antigos ensinamentos do yoga, aplicado diretamente à nossa realidade atual. Você experimentará uma prática integrativa que inclui o corpo, a respiração e a mente em vários níveis. Você deixará este curso com práticas claras integrando o corpo, a respiração e a mente focada em ajudar o seu movimento de um lugar de sofrimento (dukha) para um lugar de paz interior (sukha).

Inscrições nos contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Valores: 25€ para alunos do Tao; 40€ para público geral.

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Ivan P. B. Amaral: Ivan está num fluxo constante entre aprender, experimentar e ensinar. Do ponto de vista do trabalho, podemos dizer que é Professor, Terapeuta, Treinador, Mentor, Coach e apresentador internacional.

Internacionalmente, tem trabalhado com organizações de formação profissional do Reino Unido, EUA, Japão, Espanha, Grécia e Portugal, bem como com várias marcas de Health Clubs, hotéis e equipamentos desportivos. Tem integrado equipes de gestão, participa no desenvolvimento e implementação de programas de formação, ensino de grupo e coaching individual, com ênfase especial em programas de formação holísticos, nutrição baseada em plantas, mente-corpo, terapia de movimento / exercício e aplicação de técnicas de treino mental e princípios de energia para treino físico (tanto terrestre como aquático).

Pratica yoga há mais de 20 anos, seguindo sobretudo os ensinamentos de Krishnamacharya, tanto em yoga quanto em terapia de yoga. O seu principal professor foi Paul Harvey e recentemente recebeu um certificado em reconhecimento da sua formação e trabalho no campo da yoga terapia pela Associação Internacional de Terapeutas de Yoga.

Também é um terapeuta de massagem experiente que geralmente combina técnicas manuais e de energia dependendo das necessidades do indivíduo. Participou em vário DVD's e publicações educativas sobre Yoga, possui mestrado em Ciências do Exercício e fez parte do Departamento de Ciências Desportivas e de Exercícios e Terapia Desportiva (na Universidade de Bedfordshire, Reino Unido). Ivan possui vários certificados nas áreas de yoga, massagem, desporto e fitness.

Desde muito cedo, tem procurado harmonizar o conhecimento antigo com a pesquisa científica atual, num formato que possa beneficiar profundamente a nossa vida, hoje. Este caminho incluiu várias formas de terapia, treino de movimentos, trabalho energético e desenvolvimento pessoal. Atualmente, mora em Creta, na Grécia, onde se concentra em vários aspectos de Espiritualidade, Yoga, Ai-Chi, Movimento, Terapia, Ciência da Felicidade e Nutrição Baseada em Plantas.

link: https://ivanamaral.org/

1.11.17

Yoga Nidra no Tao. Sessões Mensais


O Yoga Nidra é um método sistemático de induzir uma completa descontracção, a nível físico, mental e emocional. Durante a prática de Yoga Nidra, pode parecer que se dorme, no entanto o objectivo é atingir um grau de inércia física que permita à consciência explorar as camadas mais profundas da mente. Nesse estado entre o sono e a vigília o contacto entre a dimensão subconsciente e inconsciente ocorre espontaneamente.

Se a consciência puder ser separada das experiências e estímulos exteriores sem adormecer, torna-se muito poderosa e pode ser aplicada de diferentes maneiras, por exemplo, para desenvolver a memória, a capacidade de concentração, aumentar o conhecimento ou transformar a natureza individual.

A palavra yoga significa comunhão interior; o processo que leva a este estado. Nidra significa sono. Deste modo, yoganidra pode ser definido como o ‘sono do yoga’. É ao mesmo tempo o nome de uma prática específica de yoga e de um estado de consciência. A mecânica da prática é fácil de perceber e definir, mas o estado de yoganidra será entendido de maneira diferente por pessoas diferentes.

SANKALPA é uma construção mental...
SANKALPA é uma resolução interior. Um desejo, sonho, propósito, intenção forte e pura que você tenha.

San = refere-se a uma conexão que fazemos para apoiar a nossa verdade mais elevada.

Kalpa = significa voto, ou a regra, a ser seguido acima de todas as outras regras.

"Por definição, um Sankalpa deve honrar o significado mais profundo da nossa vida. A Sankalpa fala ao nosso Divino, a parte mais alta de nossas vidas, nosso dharma - Nosso propósito primordial para estar aqui"

Venha experimentar a primeira de uma série regular a realizar na primeira 2ª feira de cada mês, no Tao

Com Solange Lima
Valor: 10€
Alunos de Yoga: donativo consciente

29.10.17

Palestra do PODER e da TRANSFORMAÇÃO

1 de Novembro (quarta-feira) às 18h00 no Tao

Em Maio deste Ano, fiz um palestra sobre a Lua Cheia neste mês, designada Lua de BUDA (Lua em escorpião e Sol em Touro).

Agora em Novembro venho falar sobre o Lado oposto dessa Lua Cheia em Touro e Sol em escorpião.

Vem perceber essas diferenças ;)

Nesta palestra também irei falar sobre outros temas, tais como:

- O que é o Sagrado Feminino? Qual a utilidade na minha vida e nos dias de hoje? Qual a importância na sociedade ? O que é o Samain?

- Quem é a Louise Hay? Como funciona a sua metodologia? Como posso alcançar o melhor e resgatar o meu verdadeiro potencial?

A entrada é livre. As questões serão respondidas de coração aberto, de alma para alma.

Ana Ameixoeiro

HidroDetox no Tao por marcação

Próxima data: 31 de Outubro

Possui efeitos a nível do sistema nervoso, do sistema cardiovascular, do sistema sanguíneo e de padecimentos da coluna (hérnia discal, ciática e lombalgia). 

Fomenta ainda a diminuição de peso, volume e celulite. Alivia também dores menstruais, dores de cabeça e enxaquecas. Diminui e controla a diabetes. Melhora o funcionamento do fígado, estômago, intestino, bexiga, ovários, órgãos sexuais e reprodutores. Reduz o stress. Alivia estados depressivos e de ansiedade.

A terapia promove de imediato uma diminuição das seguintes substâncias: Colesterol; Triglicerídeos; Ureia; Glicose; Creatina; Ácido Úrico (substâncias responsáveis por várias doenças, como; hipertensão; pedra nos rins; diabetes; problemas no pâncreas, vesícula biliar e fígado; edemas, pés inchados; varizes; celulite; má circulação).

Reequilibra o pH em todo o organismo.

Pelo Naturopata António Pedrosa no TAO Centro de Yoga e Bem-estar - Rua Manuel Fernandes Tomaz nº 15 | Figueira da Foz

Informações e marcações:
Tel.: 914 238 010 ou tao.centro@gmail.com (Paula Duarte)
Tel.: 914 595 419 (António Pedrosa).

Workshop Muda e Cura a Tua Vida - Louise HAY

25 e 26 de Novembro 2017 no Tao

«“Louise Hay transformou a vida de milhões de pessoas com uma mensagem muito simples: ”Aquilo em que pensamos e que acreditamos torna-se realidade para nós”» Oprah Winfrey”

Sentes-te “pres@” a uma situação?
Estás Desmotivad@?
Procuras criar magia na tua vida?
Desejas criar e ter mais alegria , equilibrio, prosperidade, abundância e harmonia?
Procuras por uma abordagem para cuidar da tua saúde interior e exterior?
Procuras dar um impulso e abraçar a VIDA que desejas?
Estás dispost@ a aprender a libertar os teus medos, dúvidas, crenças, culpas, frustações e viver em liberdade?
Estás dispost@ a aceitar-te tal como ÉS?
Estás dispost@ a agarrar e a ter o comando da tua VIDA?
Queres desbloquear o que te limita?
Queres reconhecer o teu verdadeiro Poder?

Todos nós precisamos de ajuda em vários momentos da vida, para seguirmos em frente. Muitas pessoas falam sobre o que querem alcançar, sem nunca dar os passos para chegar lá. Há muitas razões diferentes: crenças limitadoras, não acreditando que é possível, falta de competências/treino nos níveis emocional, mental ou espiritual, não ser capaz de definir prioridades e gerir as atividades, e procrastinação. Os Workshops do Método Louise Hay podem ajudar a superar todos esses bloqueios. Este workshop, também designado por Heal Your Life (Cura a tua Vida), é baseado nos principios do livro “You Can Heal Your Life®” (Você pode Curar a sua Vida) escrito por Louise L Hay. É um método que muitas pessoas já vivenciaram em todo o mundo.

Louise L.Hay, é uma mulher fantástica, que conseguiu reunir várias ferramentas e criar de uma forma sintetizada, uma metodologia muito simples, prática e poderosa.

Esta metodologia como o próprio nome indica, é um método que integra várias técnicas. (afirmações positivas, constelações familiares, meditações, trabalho com espelho entre outras) que permitem um potenciar de uma nova forma de VIDA. Auto-estima, Criança interior, perdão, relacionamentos e prosperidade, são alguns de outros temas abordados!

Vem participar deste Workshop, para que te possas transcender, expandir e aprofundar nas tuas capacidades pessoais e profissionais!

– Aprenderás novas técnicas para auto libertação de limitações, para te transformares e aprenderes a amar-te ainda mais completa e profundamente!
– Experimentarás cura de espaços internos bloqueados, dissolvendo resistências à mudança, assim como uma maior abertura à abundancia e prosperidade.
– Partilharás êxitos, vivências, desafios e oportunidades,
– Obterás a Formação, para poderes tirar o curso de Certificação Internacional como Facilitador/a de Cure a Sua Vida®, reconhecidas por Louise Hay e Hay House.

Este é o curso que te vai ajudar a transformar e a Potenciar ao máximo a tua VIDA!

Este curso é o inicio de uma viagem, de Transformação Pessoal, uma tomada de consciência. É um curso onde aprendemos a conhecer, a amar, a respeitar e a validar-nos. É único!

Tu tens capacidade para co-criar a tua história! O Poder está dentro de Ti! Agarra esta oportunidade!

Tenho o maior prazer em ajudar-te a mergulhar nesta viagem e a resgatares o teu verdadeiro potencial!

Bem vindo a esta maravilhosa e intensa experiência vivencial, com a pessoa que te ama profundamente, que quer o melhor para ti e está sempre contigo em todas as situações : TU!!

Solicita informações através do mail:ameixoeiro.ana@gmail.com
Curso ministrado por Ana Ameixoeiro, Facilitadora Certificada. (http://www.healyourlifeworkshops.com/teacher/ana-ameixoeiro)

Encontro no feminino com Ana Ameixoeiro: Celebração de Samain

4 de Novembro (sábado) das 18:30 às 21:30 no Tao

E aproxima-se uma das alturas mais alquímicas do ano.

Vamos celebrar o Samain

É o momento de celebrarmos e agradecermos aos nossos antepassados, reforçando assim a nossa base, a nossa raiz, o nosso alicerce invisível que nos conecta à fonte criadora de tudo e de todos, a própria Deusa.

Quando nos lembramos e agradecemos por estarmos vivas, pelas qualidades herdadas dos nossos antepassados, estamos a fortalecer-nos, a nós mesmas espiritualmente, e a criar uma energia positiva sobre a nossa origem, energia que fica impressa no plano astral e que se projecta.

Momento de metamorfose e transformação profunda. Altura para ganhar coragem para enfrentar medos e vazios para poder renascer. Altura de nos libertarmos do passado, e dar espaço para evoluir e sermos mais felizes. Tempo de cortar com circunstâncias limitadoras e negativas. O Samain celebra-se a 1 de Novembro, e é nesta noite em que o véu que separa o mundo material do mundo espiritual, se encontra mais fino, e o contacto com os ancestrais torna-se mais fácil. O poder de magia pode ser sentido no ar, nesta noite.

Neste círculo, vamos viver momentos importantes de resgate. Momentos em que vamos reconhecer as partes de nós, que nos deixam desconfortáveis (o nosso lado sombra) para poderem ser re-integradas, por forma a renascermos mais inteiras e poderosas.Vamos desbloquear dons e talentos, para nos tornar-nos mais sábias e maduras. Vamos aprender a ver luz na escuridão e incerteza. Vamos celebrar o distanciamento do Deus Sol, pois é-nos dada a oportunidade de nos recolhermos, e desenvolver um trabalho de introspecção, autoconhecimento e busca interior.

É o tempo do ano em que o frio cresce e a morte vaga pela Terra. Samain é a noite em que o Velho Rei morre, mas sua alma vive na criança não-nascida na centelha de vida, no ventre da Deusa Anciã. Tempo ideal para términos e começos.

Samain é um festival do fogo é um tempo para a reflexão, no qual olhamos para o ano mágico que passou e estabelecemos as metas para nossa vida no ano que entra.

Se consideras que esta mensagem é para ti, que este é um tempo para tal, se te queres conhecer como essência feminina, partilhar as tuas ideias, redescobrir-te, resgatar o teu verdadeiro potencial, aparece!! Grandes e maravilhosas surpresas te esperam!!

Mais informações, contactar por mensagem privada, ou ameixoeiro.ana@gmail,com.

Vivência presencial
Energia de troca: 30€
Grata
Ana Ameixoeiro

17.10.17

Meditação da Lua Nova com os Anjos da Cabala

Próximo Encontro: Dia 19 outubro (quinta-feira) às 21h30 

Nesta altura de dor e desafios o Anjo Mikael, que semeia a sua essência esta Lua Nova traz esperança.

O Anjo nº 42 representa a coragem para encarar os perigos que muitos de nós podemos encontrar nas nossas vidas. Ajuda as pessoas a superarem o medo, dando-lhes poder através do espírito interior. Traz ordem à política estabelecendo regras divinas na terra.

Apareça e venha conhecer este anjo guerreiro.
Donativo: 5€

26.9.17

Ciclo de Vídeo Palestras no Tao sobre Saúde Natural



Existe uma epidemia invisível sobre a deficiência de Vitamina B12 na população.

Um médico/profissional de saúde que desconheça os efeitos deletérios da deficiência de vitamina B12 pode prejudicar substancialmente a vida do seu paciente.

O corpo necessita de folato para construir os ácidos nucleicos ("tijolos" do DNA). Sem a vitamina B12 o folato é disfuncional.

A Homocisteína elevada aumenta o risco de doença coronariana, infarto agudo do miocárdio e AVC.

A vitamina B12 permite que o ácido fólico converta homocisteína em metionina.

Venha saber mais sobre esta vitamina e o que a mesma representa para a sua saúde e a sua falta no ser humano.

Vídeo Palestra disponibilizada pelo Naturopata António Pedrosa

Donativo € 5 (inscrição obrigatória até ao dia 29 de setembro, pelo nº 914 505 419 ou face António Pedrosa ou pelos contatos do Tao 914 238 010 Paula Duarte).

Rua Manuel Fernandes Tomaz nº 15 | Figueira da Foz - Portugal

Pausa para Yoga à hora de almoço, agora no Tao


24.9.17

Reiki I - Iniciação e Orientação Pessoal

REIKI NÍVEL I
O Despertar

Descubra os primeiros segredos desta terapia que canaliza a energia universal no sentido da cura e do equilíbrio energético.

Próxima Data: 21 de outubro (sábado)

Sintonize-se com a energia Reiki e aprenda também a definir as suas prioridades para o futuro, libertando-se das suas "velhas bagagens"...

O Reiki é uma terapia energética que tem por objetivo despertar o poder de auto-cura de cada um, através da passagem da energia vital pelas mãos.

É um sistema natural de harmonização e reposição energética que mantém ou recupera a saúde, para além de um eficaz método de redução de stress.

No nível I (shoden), o reikiano é despertado para o poder que habita dentro de si, marcando abrindo portas para uma tomada de consciência que pode mudar a sua vida para sempre…

Com Paula Duarte
Preço Nível 1: 75€
Horário: das 10h00 às 18h00

Inscrições e mais informação: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Saiba mais sobre o Reiki no Tao, aqui: http://tao.yolasite.com/reiki.php



Cura Prânica: Palestra e Curso


Introdução aos Milagres da Cura Prânica
Palestra com Demonstração de Cura 
Domingo 8 de outubro, às 17h
Venha conhecer um pouco mais sobre este método de cura energética, as suas potencialidades e particularidades. Apresentação da Formação Certificada.
Entrada: Donativo livre

Curso Internacional Oficial de Pranic Healing
Formação Intensiva Certificada de 16 horas 
Dias 14 e 15 de outubro

Pranic Healing, também conhecida como Cura Prânica, Pranaterapia e Terapia Prânica é uma terapia natural que tem o objetivo de prevenir a manifestação no corpo físico das energias bloqueadas, tratar as que já se manifestaram e equilibrar o sistema energético.

Isto acontece através de procedimentos específicos de limpeza e energização de pontos energéticos sistematizados pelo Mestre Choa Kok Sui e hoje disseminados em mais de 80 países.

Os procedimentos são simples e fáceis, mas por trás desta simplicidade há uma sofisticada tecnologia que torna a técnica uma das mais eficientes terapias alternativas ou complementares conhecidas e divulgadas.

A saúde etérica é manifestada no corpo físico, no dia a dia, no aumento do poder pessoal e da vitalidade. Quando fortalecidos energeticamente, melhoramos a nossa qualidade de vida.

A Cura Prânica não trabalha com substâncias ou contato físico. A técnica é exercida nos chacras, os pontos de entrada, digestão e saída do prana; e nos meridianos, ou canais por onde o prana circula no corpo e energia, pois as doenças  manifestam-se primeiro como distúrbios na aura, apenas mais tarde se tornando males no corpo físico.

O Curso Oficial de 2 dias te certificação internacional oficial do Institute for Inner Studies Inc.  e será ministrado por Birgit  Siebler, curadora há mais de 15 anos, com formação pelo mesmo Instituto.

Contacte-nos para receber o Programa do Curso e a ficha de inscrição.
Local: Tao – Centro de Yoga e Bem-Estar, Figueira da Foz
Data: 14 e 15 de outubro
Horário: 10h00 as 19h
Valor: 200€
Inscrições até dia 12 de outubro para tao.centro@gmail.com ou informações para 914238010

Medicina Ayurvédica em destaque no Tao



Uma das chaves da Medicina Ayurvédica é que esta se baseia no estudo da personalidade. De acordo com as características individuais ou, o tipo psicofísico dominante em cada pessoa, podemos encontrar a melhor maneira de tratar preservar e curar doenças. Os doshas (Vata, Pitta e Kapha) controlam todos os processos biológicos e por sua vez as suas energias controlam o nosso desempenho psíquico e físico.

Cada pessoa pode apresentar características diferentes na sua estrutura física, mas haverá sempre uma dominante. Considerando que as vantagens de reconheceras suas características individuais podemos programar e equilibrar melhor o seu corpo e a nossa saúde.

A chave da saúde está apoiada em diversos documentos históricos da India que descrevem as diferentes condições para sermos saudáveis que vou falar na comunicação de dia 7 de Outubro deixando aqui alguns temas:

- As energias vitais de cada ser humano devem ser perfeitamente equilibrados.
- Os cinco sentidos devem funcionar naturalmente. 
- Espírito, mente e corpo devem estar em perfeita harmonia e equilíbrio.
- Todos os tecidos do corpo devem funcionar correctamente.
- Os resíduos prejudiciais” malas” (urina, fezes e suor) devem ser produzidos naturalmente e removidos sem dificuldade.
- Os canais designados por srotas não devem estar bloqueadas e devem transportar energia com fluidez.
- O fogo digestivo ou agni deve ser saudável e funcionar bem, o melhor sintoma do seu bom funcionamento será ter um bom apetite.

Esperamos por si!

Valor: 15€
Inscrições nos contactos habituais do Tao

Reiki: Seminário Nível II

5 de outubro (quinta-feira) das 10h às 18h no Tao

Invista em si e aprenda "magia"...

O nível 2 de Reiki está disponível para si que recebeu o nível 1 de um mestre habilitado e que se sente pronto a dar mais um passo na jornada de Reiki. Para isso, irá receber uma nova Iniciação (sintonização energética) que elevará o seu padrão vibratório e lhe possibilitará utilizar os símbolos que lhe serão ensinados.

Com a utilização contínua da energia e dos Símbolos Cósmicos a nossa percepção é expandida e resgatamos a harmonia e o equilíbrio.

Este nível é uma ferramenta de valor inestimável para a busca e jornada espiritual, possibilitando-nos alcançar novos patamares de consciência. A energia passará a ser direcionada para além do plano físico, transformando, não apenas os sintomas, mas trabalhando a origem dos desequilíbrios e bloqueios, para que a cura se manifeste.

Como reikiano, passa a fazer parte do grupo de agentes que contribuem para a elevação do padrão vibratório do Planeta, assim como do Universo.

com Paula Duarte

Investimento: 100€
Inscrições nos contactos do Tao

16.9.17

Dietética Chinesa. Um Workshop no Tao

Alimentação segundo a estação do Ano: Outono

Sabias que a época do ano também determina os alimentos que devemos privilegiar?

Cada estação tem as suas características próprias, sejam com os órgãos consigo relacionados, a cor, o clima, o sabor, entre outros.

Por isso, quando entramos numa nova estação devemos dar especial atenção às particularidades da mesma, a fim de fazer os ajustes necessários, nomeadamente na alimentação.

O Outono não foge à regra e pede cuidados específicos.

Por isso neste workshop vamos trabalhar e aprender mais sobre:
- A filosofia da medicina chinesa e a sua relação com os 5 elementos e as leis da Natureza
- O que o Outono nos transmite na Natureza e dentro de nós?
- Quais os alimentos que devemos consumir no Outono e qual a melhor forma de os cozinhar
- Alimentos a evitar no Outono

Vem conhecer mais sobre a filosofia chinesa e a sua  relação com a nossa  mente/corpo.

Formadora: Vanessa Correia (clique aqui e saiba +)
Valor: 15€
Horário: Das 15h às 18h
Inscrições nos contactos habituais do Tao

Círculo dos Anjos com Sónia Angels no Tao













24 de Setembro (domingo)


Sessões às 9h00 e 15h00
Sessão para crianças às 14h00

O círculo dos anjos tem como propósito ajudar a trabalhar as nossas emoções, é um círculo fechado mas ao mesmo tempo aberto no coração e na alma, recebemos mensagens dos anjos, dão nós uma visão diferente sobre os nossos pontos de vista humanos.

São feitas meditações baseados no tema do círculo que são os anjos que dizem qual o tema que vamos trabalhar com a Terapeuta Sónia Angels.

«Neste Círculo os Anjos vão ajudar a limpar a nossa energia, a dar cura às nossas células, irão partilhar convosco mensagens que sejam importantes para a vossa alma e muito mais.», Sónia Angels

Por motivos logísticos é necessária inscrição, através do tel.: 914 238 010 ou tao.centro@gmail.com (Paula Duarte)

Contribuição: 15€

Facilitadora: Sónia Angels

Se sentires o toque dos Anjos, atreve-te e vem.

30.8.17

Meditação da Lua Nova de setembro

Com o anjo Menadel

20 de setembro (quarta-feira) às 21h30 no Tao

Este anjo é invocado para manter o emprego, ou ajudar quem o procura, a preservar os bens materiais adquiridos e ajudar a encontrar os bens perdidos ou extraviados. Protege contra os caluniadores e liberta as pessoas que sentem-se deprimidas.

Venha conhecer a sua energia e o que propõe para o mês que começa nesta Lua Nova.

Participação por donativo: 5€

Novo Ano, Vida Nova no Yoga do Tao

O Tao mudou para maiores e melhores instalações e também fez um "upgrade" à sua oferta de Yoga, por forma a sermos definitivamente o estúdio de Yoga de referência na região. 

Novas modalidades, mais horários, mais instrutores, uma sala mais ampla e luminosa e uma dinâmica renovada, é o que nos espera a partir de 4 de setembro, no nº 15 da Rua Manuel Fernandes Tomaz.

Para poderem experimentar livremente as novas propostas, vão realizar-se as seguintes AULAS ABERTAS gratuitas:

DIA 20 (quarta-feira)

YOGA JÚNIOR às 18h00. Aulas para Crianças que juntam técnicas de Dança, Ginástica, Yoga, Meditação e Pinturas, orientadas por 4 professoras de diferentes áreas. Abertas inscrições para jovens dos 6 aos 12 anos para criação do primeiro grupo com sessão às 4ª feiras às 18h. Possibilidade de criação de um segundo grupo: dos 4 aos 7 e dos 8 aos 12 anos.

FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTOS, às 19h, com Joana Duarte.


DIA 14 (Quinta-feira)

AERO YOGA, às 20h30 com Ana Baptista.

(+ info nesta página)




As aulas de AERO YOGA, com Ana Baptista, são efetuadas por marcação, para o 911142902

Os restantes horários começam a funcionar já no dia 4 (segunda-feira). Apareça e experimente!




29.8.17

Palestra no Tao: Ayurveda e a Mulher


Workshop De Prosperidade: Celebração De Lammas E Mabon

16 de Setembro (sábado) das 14h00 às 20h30 no Tao

Com Ana Ameixoeiro

E a Roda do Ano continua a girar, tal como os ciclos que nos pertencem e completam.
Após a celebração de Litha, a próxima é a celebração de colheitas -  Lammas e Mabon, no dia 16 de Setembro de 2017.

Lammas é a festa das primeiras colheitas no hemisfério norte, em 1 Agosto. Mabon é o festival das segundas colheitas e a época de celebrar o término da colheita dos grãos de Lammas. No hemisfério Norte, é no Equinócio de Outono, geralmente 22 ou 23 de Setembro.

Um dos temas principais deste workshop é a prosperidade e abundância.

Os pensamentos de gratidão geram abundância.

Neste encontro, vamos

Ganhar consciência do que é abundância e prosperidade
Libertar crenças que te limitam a atingi-los
Exercícios de abertura à abundância
Criar o nosso pote de gratidão
Fazer o pão de Lammas
Praticar a gratidão e honrar as nossas mães biológicas
Vivenciar a espiral, o vórtix da vida, que traz até ti toda a a abundância necessária para a tua vida.
Identificar onde és mãe de ti mesma e dos outros
Aprender a nutrir-nos para depois poder nutrir os outros.
Agradecer à Mãe Terra, às nossas mães, pais e a toda a Vida. Agradecer pelo que temos e expandir a nossa colheita também em benefício dos outros.
Partilhar a energia de sororidade.
Dançar a “serpente”
Assumir as nossas capacidades e irradiar ousadamente a nossa luz.

É tempo de desenvolver capacidades e criar estrutura para manifestar o verdadeiro potencial. É o momento de praticar a liderança, sem tirania. É tempo de assumir as rédeas da Vida e assumir essa responsabilidade. Somos as únicas responsáveis pela nossa Vida! Um dos pontos altos, é que vamos defenir o que verdadeiramente queremos, lançar essas sementes, para virmos a colher nas próximas colheitas!!

Celebra tudo o que te tem sido dado, o que tu És, os teus sonhos!!!

Local: Centro de Yoga e Bem- Estar - TAO
Valor de troca: 60€
Horário: 14.30H – 19.30

Com Ana Ameixoeiro: Facilitadora e Life Coach Internacional (Método Louise L.Hay); Terapeuta de Orientação e Formadora (Oráculo Sagrado Feminino e Tarot); Astróloga; Sacerdotisa da Deusa; ​Facilitadora de Sagrado Feminino e Masculino Conscientes​ (Círculos de Mulheres e Homens)
Investigadora e Cirurgiã da Alma​. https://www.anaameixoeiro.pt/


28.8.17

O Caminho do Meio: Palestra e Meditação Guiada


O Caminho do meio é uma escolha viva no sentido certo do desapego, da purificação e da verdadeira libertação espiritual. Para tal, é necessário prestar a atenção certa que conduz a uma maior consciência e sabedoria.

É nessa escolha Consciente que o Caminho do Meio se torna caminho e realidade. Só aí o verdadeiro sabor da Liberdade desponta e a ponte para a máxima felicidade da Realidade Imortal se estabelece.

Ajahn Dhammiko nasceu em Lisboa, estudou engenharia agronómica, ordenou-se monge budista na Tradição de Ajahn Chah em 2005 e vive actualmente no mosteiro Sumedharama, Ericeira-PORTUGAL

*Entrada Livre mas aceitamos donativo para ajudar nas despesas

Noite dos Sentidos no Tao


Durante esta noite o nosso corpo físico repousa em conforto e harmonia, a nossa alma sente e se eleva através das frequências vibracionais dos instrumentos ancestrais.

Esta noite o teu ser é convidado para uma transformação, os sons entram no corpo físico, ajudando assim a toda uma reestruturação celular, consequentemente uma nova informação celular ajudará o corpo a auto curar-se e voltar a um estado de equilíbrio físico, mental e emocional.

- Duração: 8 horas (das 23h até às 7h, pequeno almoço incluído)
- Facilitadores: Ricardo Gomes & Sónia Angels
- Material necessário: colchão tripartido, manta e roupa confortável, caneca para chá, garrafa de água
- Valor de troca: 50 euros (efetuado no ato da inscrição e não reembolsado)
- Inscrições podem ser efetuadas até 24h antes da data do evento
- Número limitado de inscrições

Mais informações e inscrições através do email methamorfoseterapias@gmail.com ou dos contactos habituais do Tao.

28.7.17

Meditação Coletiva no Dia Internacional da Paz


O Dia da Paz é celebrado anualmente a 21 de setembro, numa iniciativa estabelecida pelas Nações Unidas em 1981 e comemorada pela primeira vez em setembro de 1982. Em 2002 a Assembleia Geral das ONU declarou oficialmente o dia 21 de setembro como o Dia Internacional da Paz.

A comemoração tem como objetivo sensibilizar para a necessidade da paz no mundo e promover atos que tenham como resultado o fim dos conflitos entre povos e a consagração da paz mundial.

Para além das meritórias ações coletivas e dos gestos de boa vontade que cada data sugestiva nos inspira, acreditamos que a verdadeira mudança surge dentro de cada indivíduo. A Paz só é um espelho social quando cada cidadão se respeita e assim concede ao outro a liberdade de ser quem é. A Paz, nada mais é que ausência de conflito, aceitação, respeito e liberdade. Estar em Paz passa por não desejar que cada momento seja o que não é. Passa por criar espaço em vez de lutar, parar em vez de avançar, observar em vez de julgar. Neste sentido, propomos um momento de paragem e de união, um momento de silêncio coletivo e de redenção.

Vem ter connosco ao fim da tarde de quinta-feira, dia 21 de setembro, pelas 19h na Praça Europa, na Figueira da Foz.

Podes vir de qualquer lugar e vestido de qualquer cor, traz um amigo e uma manta. Chega às 19h e senta-te num lugar qualquer, Não precisas de procurar ninguém, a tua ligação é contigo, com o teu coração, ao ritmo da tua respiração. Fecha os olhos e resgata a Luz que existe em ti e deixa que transborde e que toque quem está ao teu lado, que ilumine toda a praça, toda a cidade, todo o país, todo o mundo.... Deixa que a Paz comece em ti.

21 Om darão início à Meditação Coletiva e 21 Om fecham o encontro cerca de 45 minutos depois.

A partir desse dia, concebe a possibilidade de o fazeres a cada momento, onde quer que te encontres, perante cada desafio, muitas vezes deixando de agir, de julgar, de responder, dando o primeiro passo para o não conflito.

21.7.17

A pausa antes da mudança...

Caros amig@s, o Tao, enquanto projeto de Desenvolvimento Pessoal e Profissional, está, mais uma vez numa fase externa de mudança e expansão, resultado do empenho e entrega de todos os nossos colaboradores, da maturidade que fomos ganhando em mais de uma década ao serviço do Bem-estar e do Auto-conhecimento e graças ao interesse de todos os que têm confiado no nosso trabalho e que nos procuram para se encontrarem. Ou como diz o nosso lema: Para olharem por si e para olharem para si

Este passo irá traduzir-se na mudança de instalações, para um espaço maior e com melhores condições de forma a prestarmos, cada vez melhor, a nossa missão.

O nosso trabalho continua assente nos mesmos valores de liberdade e honestidade, baseados no pressuposto de que a felicidade que todos procuramos passa pela saúde e pelo bem-estar a vários níveis, de forma holística. Isto passa pelo equilíbrio e pela capacidade de fazer escolhas que vão ao encontro das nossas necessidades mais profundas. Necessidades essas que vêm ao de cima através de um trabalho de despertar da consciência e do auto-conhecimento. E é aqui que nós entramos, como equipa multi-disciplinar, procurando uma postura humilde e empática, séria e justa.

Somos 15 profissionais de diversas áreas que, com carácter regular (e outros tantos convidados) estamos ao vosso dispor e cujo trabalho, em breve, conhecerão em pormenor. Reservamos algumas novidades para o próximo ano letivo, como aliás já é hábito :)

Assim, a partir de Agosto deixamos de estar nas actuais instalações na Rua da Alfândega e no dia 3 de Setembro inauguraremos o Tao renovado, na Rua Manuel Fernandes Tomás, nº 15 (perto da EDP) com vista para o belo Rio Mondego.

No mês de Agosto faremos sessões de Yoga às 3ª e 5ª feiras às 19h30 na Praça Europa, junto ao relógio de sol. 

Qualquer marcação de outras terapias ou informações estaremos disponíveis por telefone e mail.

Até já!

14.7.17

Curso de Tarot. Inscrições abertas


12 e 13 de Agosto de 2017 (fim de semana)

Curso de Tarot: Nível 1

Esta formação aborda o Tarot a nível técnico e a nível extra-sensorial, dando especial ênfase à utilização da intuição nesta arte.

O papel da intuição neste trabalho é de extrema importância, desde o momento em que o consultante nos aborda uma primeira vez, até ao momento em que, numa fase final, traçamos um plano de acção em conjunto com o mesmo.

O objetivo deste curso é fazer com que, na fase de leitura dos lançamentos, se sinta perfeitamente à vontade com o significado técnico de cada carta, mas sem deixar de permitir que a sua intuição flua livremente na interpretação das mesmas.

O curso visa proporcionar ferramentas úteis para que possamos trabalhar e apurar a intuição que existe em cada um de nós, e utilizá-la de forma segura e proporcional à técnica, em cada lançamento.

Com o curso e a prática contínua, a dificuldade que temos de separar a mente e as nossas ideias dessa intuição pura, tenderá a desaparecer, o que é extremamente benéfico para quem pretende iniciar-se nesta arte do Tarot.

Também para que no nosso dia-a-dia estejamos mais atentos e conscientes aos sinais que constantemente nos são apresentados.

Conteúdo do Curso - Base
  • Significado e Origem do Tarot
  • Regras básicas de manuseamento
  • O Baralho – comprar, preparar, limpar
  • Preparação e decoração do local
  • Pagamento
  • Augúrios - Preparação mental · Intuição/vidência · Ligação à energia
  • Arcanos maiores · Significados técnicos · Significados intuitivos
  • Arcanos menores · Breve Introdução
  • O que é meditar? A importância do relaxamento, da respiração completa, da concentração
  • Exercícios de Meditação: Concentração e Relaxamento · Distanciamento · Meditação com as cartas · Intuição com as cartas
  • Energisar o Baralho: Chakras e Mudras · Mantras · Mandalas
  • Sistema ESR
  • O ritual de Lançamento
  • Modelos de Lançamento
  • Exercícios de lançamento
  • Interpretação técnica
  • Interpretação Intuitiva
  • Os diferentes tipos de Consultantes
  • A importância da neutralidade
  • A importância da sensibilidade
  • A noção da responsabilidade
  • Material documentado sobre as matérias
  • Certificado de curso

Com: Carla Duarte
Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar - Figueira da Foz. Rua da Alfândega, 16, 1º (zona da Marina)
Horários: Das 10h00 às 19h00
Valor: 200€
Inscrições nos contactos habituais do Tao: 914238010 ou tao.centro@gmail.com

Meditação da Lua Nova de Julho com Nith-Haiah

24 de julho às 21h30 no Tao

Com o anjo Nith-Haiah ("Deus que dá Sabedoria")

Este Anjo ajuda a descobrir a verdade nos mistérios esotéricos, domina as revelações, influencia a paz através do conhecimento da verdade. Gosta de práticas mágicas, seguindo as leis divinas. Quem nasce sob esta influência, possui serenidade, moderação, equilíbrio, autocontrolo, harmonia e paciência. 

Assim, consegue com mais facilidade que os outros, estabilidade emocional, profissional e material. Benevolente mesmo com os inimigos, vive de maneira plena, tem alegria e prazer em viver. A sua vida não tem travas ou limites. Geralmente é um autodidacta. Amará a paz, a solidão, a contemplação e os mistérios da natureza. Nunca será um questionador e sim um observador. Terá forte protecção dos seus ancestrais. (fonte)

Venha conhecer melhor os Anjos da Cabala!

Participação: 5€
Basta aparecer ou peça + informação nos contactos habituais do Tao.

26.6.17

Workshop Louise Hay: "Muda a tua vida"


MUDA A TUA VIDA

Curso Intensivo de fim de semana baseado no Método Louise Hay dias 15 e 16 de julho no Tao

«Louise Hay transformou a vida de milhões de pessoas com uma mensagem muito simples: ”Aquilo em que pensamos e que acreditamos torna-se realidade para nós”» Oprah Winfrey

Sentes-te “pres@” a uma situação?
Estás Desmotivad@?
Procuras criar magia na tua vida?
Desejas criar e ter mais alegria , equilibrio, prosperidade, abundância e harmonia?
Procuras por uma abordagem para cuidar da tua saúde interior e exterior?
Procuras dar um impulso e abraçar a VIDA que desejas?
Estás dispost@ a aprender a libertar os teus medos, dúvidas, crenças, culpas, frustações e viver em liberdade?
Estás dispost@ a aceitar-te tal como ÉS?
Estás dispost@ a agarrar e a ter o comando da tua VIDA?
Queres desbloquear o que te limita?
Queres reconhecer o teu verdadeiro Poder?

Todos nós precisamos de ajuda em vários momentos da vida, para seguirmos em frente. Muitas pessoas falam sobre o que querem alcançar, sem nunca dar os passos para chegar lá. Há muitas razões diferentes: crenças limitadoras, não acreditando que é possível, falta de competências/treino nos níveis emocional, mental ou espiritual, não ser capaz de definir prioridades e gerir as atividades, e procrastinação.

Os Workshops do Método Louise Hay podem ajudar a superar todos esses bloqueios. Este workshop, também designado por Heal Your Life (Cura a tua Vida), é baseado nos principios do livro “You Can Heal Your Life®” (Você pode Curar a sua Vida) escrito por Louise L Hay. É um método que muitas pessoas já vivenciaram em todo o mundo.

Louise L.Hay, é uma mulher fantástica, que conseguiu reunir várias ferramentas e criar de uma forma sintetizada, uma metodologia muito simples, prática e poderosa.

Esta metodologia como o próprio nome indica, é um método que integra várias técnicas. (afirmações positivas, constelações familiares, meditações, trabalho com espelho entre outras) que permitem um potenciar de uma nova forma de VIDA. Auto-estima, Criança interior, perdão, relacionamentos e prosperidade, são alguns de outros temas abordados!

Vem participar deste Workshop, para que te possas transcender, expandir e aprofundar nas tuas capacidades pessoais e profissionais!

– Aprenderás novas técnicas para auto libertação de limitações, para te transformares e aprenderes a amar-te ainda mais completa e profundamente!
– Experimentarás cura de espaços internos bloqueados, dissolvendo resistências à mudança, assim como uma maior abertura à abundancia e prosperidade.
– Partilharás êxitos, vivências, desafios e oportunidades,
– Obterás a Formação, para poderes tirar o curso de Certificação Internacional como Facilitador/a de Cure a Sua Vida®, reconhecidas por Louise Hay e Hay House.

Este é o curso que te vai ajudar a transformar e a Potenciar ao máximo a tua VIDA!

Este curso é o inicio de uma viagem, de Transformação Pessoal, uma tomada de consciência. É um curso onde aprendemos a conhecer, a amar, a respeitar e a validar-nos. É único!

Tu tens capacidade para co-criar a tua história! O Poder está dentro de Ti! Agarra esta oportunidade!

Tenho o maior prazer em ajudar-te a mergulhar nesta viagem e a resgatares o teu verdadeiro potencial!

Bem vindo a esta maravilhosa e intensa experiência vivencial, com a pessoa que te ama profundamente, que quer o melhor para ti e está sempre contigo em todas as situações : TU!!

Este curso é dedicado à pessoa mais especial da tua vida :TU!!

Valor Investimento:
- até 2 Julho - 160€ e oferta de uma consulta de Coach Individual;
- Entre 3 e 12 de Julho - 180€ e oferta de uma consulta de Coach Individual;
- A partir de 12 de Julho - 200 €.

Inscrições nos contactos do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010

(Consideram-se válidas as inscrições, com a realização do pagamento. Vagas limitadas a 10 pessoas)