Consultas com o terapeuta Carlos Dinis

MARCAÇÕES ABERTAS PARA O PRÓXIMO DIA 17 DE JANEIRO NO TAO

MASSAGENS TERAPÊUTICAS, DESPORTIVAS E DE RELAXAMENTO

Kinesiologia aplicada
Reflexologia podal
Cura Prânica
Massagem terapêutica e desportiva
Tuina
Terapia com ventosas e outras

Indicado para: Coluna vertebral; Lombalgia; cervicalgia; dorsalgia; torcicolos; entorses; distrofia muscular; dores musculares; dores reumáticas: enxaqueca; insónias; ciática

A Kinesiologia é uma terapia que utiliza o movimento do corpo para tratar problemas musculares e articulares.
Benefícios:
A nível da estrutura do corpo (desequilíbrios estruturais);
A nível emocional (bloqueios mentais e físicos. As estruturas nervosas trabalham em sistemas de prazer / aversão e aplicações envolvidas em fazer memórias).
Alergias e intolerâncias alimentares;
Problemas endócrinos.
Vícios
Problemas de stress
Focos dental
Regular os meridianos de acupunctura
Geopatias

Valor das consultas: 35 euros
MARCAÇÕES: 916 594 913 (Carlos Dinis) ou 914238010 (TAO)

Dia Aberto no Tao!

Massagem de Som na Figueira da Foz

O que é uma massagem de som Peter Hess?

O termo " massagem de som" compõe-se dos conceitos MASSAGEM e SOM.

Não é empregue um som qualquer, mas sim o som das taças, ou mais precisamente, das taças de terapia Peter Hess®. Para além das taças, na Massagem de Som Peter Hess podem ser utilizados gongos e címbalos.

Existem hoje diversas formas de massagem de som com taças, e igualmente com outros instrumentos, como por ex. o monocórdio e o didgeridoo. Peter Hess é o pioneiro no domínio da aplicação das taças de som, tendo vindo a desenvolver, desde 1984, o método de massagem de som com o seu nome.

O conceito de massagem significa aqui não uma massagem no sentido clássico, tal como conhecemos da fisioterapia, p.ex., mas a escolha do nome deveu-se ao facto de muitos clientes descreverem a experiência do " tratamento" de som como uma espécie de " massagem", como um ser tocado, um ser movido pelo som.

Ao contrário de uma massagem clássica, porém, não existe o contacto físico direto entre o praticante da massagem de som e o cliente.

Nesta modalidade, a massagem processa-se através das taças de som ou das respetivas vibrações sonoras, pois as taças são colocadas sobre o corpo vestido e postas a vibrar por meio de uma suave percussão. A vibração sonora agradável e rica em harmônicos cria um espaço de bem-estar e de relaxamento. As vibrações sonoras assim geradas transmitem-se ao corpo, que em virtude de ser constituído em cerca de 70-80% por água, apresenta uma extraordinária capacidade de transmissão de som. Desta forma, as vibrações físicas das taças de som prosseguem gradualmente através da pele, dos tecidos, das cavidades corporais, dos órgãos e ossos, alcançando todo o corpo.

Benefícios da Massagem de Som

- Atinge rapidamente um relaxamento profundo

- Liberta problemas, preocupações e solta bloqueios ao nível físico e emocional

- É uma massagem suave e harmoniza cada célula do corpo

- Cria fluxo energético

- Influencia a autoestima e o poder criativo

- Fortalece as forças da autocura e provoca alegria de viver

- Une harmonicamente o espírito e a alma

Valor: 50€
Marcações nos contactos do Tao ou nos números 962431300 / 914238010


«Nasci em 1977 na bela cidade da Figueira da Foz, num lindo país à beira mar plantado, Portugal. Desde cedo que os sons me despertaram a atenção. Gratidão aos meus pais, que me apresentaram esta área.

Mais do que seguir composições e arranjos de outros, o meu caminho desde cedo começou pelo som original. Diversos géneros de projetos musicais surgiram. A beleza de compor, arranjar e apresentar ao publico esses trabalhos foi crescendo enquanto bebia das suas opiniões e reacções.

Em 2006 fundei o Tudo de Ensaio d'Artes, com alguns amigos, onde tive a oportunidade de explorar mais essa área, tal como outras. Tive o privilégio de aprender e contactar com inúmeras pessoas.

O prazer de partilhar, desenvolver e permitir que ideias tomem forma e cheguem a mais ouvidos, tem sido uma constante.

Em 2017, depois de inúmeras viagens, chega até mim a massagem de som...

O som das taças tibetanas não era novo para mim, mas a sua aplicação e mistura de frequências foi. Senti o prazer das vibrações e sobreposição de harmonias, assim como o efeito de relaxamento, regeneração e recuperação.

O beneficio nas pessoas e o seu feedback tem sido o meu combustível para continuar este percurso.

Gratidão a tod@s que me têm apoiado e incentivado.

Um até breve com amor, envolto num abraço sonoro»

Alexandre Dias

Dia de Terapias com Rui Brito

22 de Maio (segunda-feira) no Tao


TERAPIA COM TAÇAS TIBETANAS

Massagem de som
As vibrações sonoras e ultra sónicas das Taças Tibetanas actuam directa e indirectamente no organismo humano, provocando um relaxamento profundo e uma harmonização energética que desencadeiam um processo de bem-estar que pode conduzir à cura de determinados sintomas no nosso corpo denso (físico e emocional). Elas agem quer ao nível da audição, quer ao nível da estrutura celular, quer ao nível dos fluidos orgânicos e, ao entrar em ressonância com todos estes, permitem a harmonia e a cura.
Todas as células tem uma vibração que as mantem saudáveis, ao deixar de vibrar dá inicio a patologias, manter a vibração no organismo é uma boa base para se manter saudável.
Como funciona? Cada sessão dura 45 minutos, aproximadamente. As taças são colocadas no corpo em zonas específicas, incluindo chacras, articulações, coluna, pés e mãos. É uma terapia efectuada no chão sobre um colchão próprio, em que a pessoa está vestida e tapada com uma manta ou toalha caso seja necessário.
Para quem está recomendado este tratamento?
Está recomendado para todas as pessoas, excepto para pessoas com problemas cardíacos principalmente se usa pacemaker ou Epilepsia.
Valor: 20€

SHIATSU

O Shiatsu tem as suas raízes na medicina tradicional chinesa. Esta ciência milenar nos ensina que no nosso corpo existem canais energéticos (meridianos) pelos quais circula a energia vital (Ki) que garante o bom funcionamento de todo o nosso organismo. Segundo o conceito Oriental, as doenças são produzidas por um transtorno neste fluxo de energia.
Como funciona? Cada sessão dura uma hora, aproximadamente.
A diferença entre as massagens conhecidas comercialmente, os tratamentos de shiatsu é aplicada no chão, sobre um Futón (colchão japonês) sem ter que despir-se.
O Shiatsu baseia-se na filosofia da medicina Oriental. A sua formação requer uma ampla formação, tanto para estabelecer um diagnóstico correcto como para aplicar as técnicas adequadas ao tratamento para um resultado efectivo.
Valor: 35€

MASSAGEM AYURVEDICA

A massagem é simplesmente um toque para entrar em uma nova dimensão, utilizando a comunicação e a exploração. É cura entre duas pessoas, um activo e um passivo-receptivo, compartilhando a alegria o amor, a energia, afecto, atenção e sensibilidade. A massagem é a coisa mais bela para criar as condições necessárias para a cura", Swami Joythimayananda

Na ciência ayurvédica, a massagem tem um papel crucial no bem-estar físico e mental de cada indivíduo. É adequado para todos: jovens, adultos, crianças, lactentes e idosos.
É um tratamento que relaxa profundamente, fortalece a mente e o espírito, rejuvenesce o corpo, combate o stress e liberta suavemente a tensão e a rigidez.
A Abyangam actua nas camadas mais profundas da alma e leva ao bem-estar físico.
As suas técnicas são aplicadas de acordo com a constituição e condição pessoal. Para uma prática correcta utiliza-se óleos específicos que actuam sobre os componentes energéticos através da manipulação do corpo a fim de recrear ou manter o equilíbrio físico, mental e emocional.
60 Minutos de tratamento
Valor: 40€


Rui Brito é Terapeuta Diplomado pela Escuela Internacional de Shiatsu (Tenerife) e pela Escola Joytinat Italia

Marcações nos contactos do Tao

Reflexologia no Tao. Marcações abertas com António Pedrosa

A reflexologia é um método terapêutico holístico.

Conhecido originalmente como terapia por zonas de reflexos, consiste em pressionar e massajar os pontos dos reflexos nos pés e nas mãos. O dicionário define a palavra "reflexo" como "uma contração muscular não voluntária devida a um estímulo externo". No entanto, no contexto da reflexologia, "reflexo" é usado no sentido de refletir ou de uma imagem de espelho. Estes reflexos podem ser encontrados nas palmas das mãos e nas plantas dos pés, funcionando como pequenos "espelhos" que refletem o organismo inteiro.

A reflexologia ensina que existe uma energia vital que circula pelos órgãos do corpo, permeando todas as células e tecidos. No caso de esta energia ficar bloqueada, a parte do corpo correspondente ao bloqueio é afetada. Os bloqueios de energia no corpo humano refletem-se numa ou mais zonas localizadas nos pés e nas mãos. Utilizando técnicas específicas de pressão, estes bloqueios podem ser detetados através da sensação de dor ou da presença de "áreas granulosas", também frequentemente conhecidas como depósitos de cristais. Estes depósitos aparecem nas partes dos pés ou das mãos que correspondem à parte do corpo que se encontra em desequilíbrio.

As técnicas de pressionar e massajar ensinadas na reflexologia têm por fim dissipar os bloqueios de energia e quebrar as estruturas cristalinas. Estimulando o sistema linfático e o aparelho circulatório e promovendo a libertação de toxinas, a reflexologia incita o corpo a curar-se.

Para além de tratar doenças, a reflexologia é uma terapia extremamente eficaz no tratamento de casos de stress, cansaço e tensão. E, tal como acontece com a acupunctura, pode ser empregue como medida de prevenção das doenças.

A reflexologia consiste em dar e receber. A energia é transmitida ao paciente através das mãos do terapeuta, e este, por sua vez, recebe informação através dos pés do paciente.

Consultas no Tao com António Pedrosa (Naturopata, Técnico terapeuta)

+ info aqui: http://tao.yolasite.com/reflexologia.php

Massagem de Som com Taças Tibetanas

TAÇAS TIBETANAS 
Massagem de Som. Sessões no Tao

As vibrações sonoras e ultra sónicas das Taças Tibetanas actuam directa e indirectamente no organismo humano, provocando um relaxamento profundo e uma harmonização energética que desencadeiam um processo de bem-estar que pode conduzir à cura de determinados sintomas no nosso corpo denso (físico e emocional). Elas agem quer ao nível da audição, quer ao nível da estrutura celular, quer ao nível dos fluidos orgânicos e, ao entrar em ressonância com todos estes, permitem a harmonia e a cura.

Todas as células tem uma vibração que as mantêm saudáveis, ao deixar de vibrar dá inicio a patologias, manter a vibração no organismo é uma boa base para se manter saudável.

Como funciona?
Cada sessão dura 40 minutos, aproximadamente. As taças são colocadas no corpo em zonas específicas, incluindo chacras, articulações, coluna, pés e mãos. É uma terapia efectuada no chão sobre um colchão próprio, em que a pessoa está vestida e tapada com uma manta ou toalha caso seja necessário.

Para quem é recomendado este tratamento?
Para todos, excepto para pessoas com problemas cardíacos principalmente se usa pacemaker, tem diabetes ou epilepsia.

Dia 29 de Abril
Sessões de 40 minutos
15€ por sessão
Faça já a sua marcação para os contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010


Rui Brito: «O meu percurso pelo mundo das terapias complementares\alternativas iniciou em 2005, passando por varias terapias corporais e por alimentação, pela escola Portuguesa de Shiatsu, Escuela Internacional de Shiatsu, Escola Ayurveda de Italia (Joytinat), Waba – escola de Watsu, aprendendo e evoluindo na sensibilidade do toque e cura. Ao participar pela primeira em um concerto meditativo com taças tibetanas nunca mais deixei de pensar na sua vibração e como elas actuaram no meu corpo, deixando mais relaxado, tranquilo e em um estado de paz interior por vezes difícil de conseguir. Em seguida chegou mais uma paixão, ouvi o som do gongo de Jupiter que me levou a procurar e saber mais sobre estes instrumentos sagrados e terapêuticos iniciando assim a formação para aprender mais. Hoje em dia dedico-me as terapias corporais e aos concertos com estes instrumentos, levando as pessoas os sons harmónicos e sagrados que eles emitem.»

Drenagem Linfática

Às quintas-feiras no Tao

É difícil acreditar que uma só massagem produza tantos benefícios: eliminação de toxinas, rejuvenescimento da pele, emagrecimento e tratamento da retenção de líquidos. A drenagem linfática é uma forma de massagem relativamente moderna, criada no século XX, para estimular os gânglios linfáticos. Trate a sua saúde e melhore diretamente a sua aparência e disposição por meio dessa massagem.

Características da Drenagem Linfática
Desde 1932, quando foi inventado, esse tratamento evoluiu bastante, tornando-se cada vez mais eficaz. Hoje em dia, a massagem de drenagem linfática é uma técnica específica, feita com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático. A drenagem aperfeiçoa o funcionamento desse sistema, melhorando muito a saúde dos pacientes.

Indicações para a Drenagem Linfática
A retenção de água é uma das principais causas do inchaço no corpo. A drenagem linfática é principalmente indicada para pessoas que precisam reduzir o acúmulo de líquido no organismo, tanto aquele provocado por uma vida sedentária, quanto o que acompanha o período pré-menstrual e acúmulos causados por outras situações. Também se recomenda o tratamento para pessoas que precisam reduzir edemas pós-operatórios.

Benefícios da Drenagem Linfática
Os mais importantes desses benefícios são:
- Redução de edemas pós-operatórios, celulites, retenções de líquidos e acnes
- Estímulo à regeneração e à defesa dos tecidos
- Aumento da diurese e da eliminação de toxinas, resultando no equilíbrio hídrico e na estabilidade do meio interno do organismo
- Potencializa o emagrecimento propiciado por regimes em geral.

Com Marco Urmel
Marcações nos contactos do Tao

Conheça a nossa tabela de serviços e preços. Caminhos de bem-estar...

Helena Sonipa no Tao

Consultas a 25 de Maio (4ª feira) das 11h30 às 17h00
FAÇA JÁ A SUA MARCAÇÃO!

RUNAS

As Runas são um oráculo da sabedoria divina. Sua energia provém da sagrada Mãe Terra e de todos os seus elementos.
De onde vieram?
É um dos oráculos mais antigos da história , que nasceu dos povos vikings e tribais .Era usado como adivinhação, alfabeto-cada símbolo representa uma letra- e talismã da sorte
Para que servem?
Para nos ajudar a escutar o que a alma grita para o nosso coração, ajudar a sentir o Amor dos rumos da vida e a observar qual o nosso papel na terra.
As Runas respondem a vários temas e, pretendem trazer ao consciente o que você precisa saber para trilhar seu caminho, respeitando sempre o sagrado livre arbítrio.
Valor: 25€ (+- 1 hora)
Nota: A leitura de Runas funciona como runas terapêuticas


OFICINA AMAR COM O CORAÇÃO
(Shantala terapêutica para bebés)

consiste em duas parte :
1ª harmonizo os chakras do bebé /criança
2ª a mamã é ensinada a fazer a sua shantala repleta de amor
A shantala é uma massagem para bebés, é uma cultura indiana, passada de mães para filhos .. a ideia é fortalecer o vinculo afectivo e ajudar a:
harmonizar os chakas do bebé;
equilibrar todos os corpos;
tranquilizar o sono;
ajudar nas cólicas;
vincular o amor entre mãe e filho;
desenvolver o sentimento de segurança no bebé;
reforçar a intimidade e alegria entre mãe e filho;
fortalecer seus os músculos ;
fortalecer sistema imunológico;
ajuda nas cólicas
etc ...
Valor: 11€ (+- 25 min.)

​
TERAPIA AXÊ - A CURA DA ALMA

Esta apaixonante terapia bebe da doce sabedoria indígena com todos os seus elementos base .
É feita com a esteira para enraizar o nosso ser com a aconchegante mãe terra e, visa harmonizar todos os nossos corpos, actuando principalmente no chakra cardíaco , base e coronário.
A Terapia Axê, é uma terapia de cura que resgata o poder pessoal e ajuda-nos a caminhar com paz e harmonia no coração. Ela é feita com a ajuda dos guias espirituais e recarrega-nos com a pureza da energia vital .
Valor 35 euros (+- 1h30)



Helena Sonipa: https://www.facebook.com/O-Poder-Da-Mãe-Terra-Terapeuta-Helena-Sonipa-467820896735542/

Dia Aberto no Tao, marque na agenda!

No Dia dos Namorados, alimente a paixão com bem-estar...

Neste São Valentim ofereça um presente a quem mais ama pensando no seu bem-estar!

Caixa de mini tabletes de chocolate biológico e um vale presente para massagem relaxante e terapêutica.

Massagens do Mundo com Lucie João no Tao Centro de Yoga (Figueira da Foz) e no Kurama - Corpo & Mente em Harmonia (Tentúgal)

Oferta 1 (caixa pequena+massagem): 50€
Oferta 2 (caixa grande+massagem): 58€

Marcações:
Tao: tao.centro@gmail.com / 914238010
Kurama: catarinajpimenta@gmail.com / 966308526

Para conhecer a variedade de massagens visitem: http://tao.yolasite.com/massagens-do-mundo.php
Ou conheçam os nossos parceiros nesta iniciativa:
https://www.facebook.com/luzrelaxamento
https://www.facebook.com/Kurama-Corpo-Mente-em-Harmonia-987747777903710

Terapia Sacro Craniana e Massagens do Mundo no Tao...

A Terapia Sacro Craniana é uma terapia manual, não invasiva, que procura um relaxamento profundo. Ela avalia e melhora a função do sistema sacro craniano, do qual faz parte o líquido cefalo raquidiano que envolve e protege o sistema nervoso.

Usando um toque muito leve, o terapeuta liberta certas restrições no sistema sacro craniano e dissipa os efeitos negativos do stress sobre o sistema nervoso central, facilitando o processo de cura natural do corpo.
A Terapia Sacro Craniana aumenta a resistência à doença e tem sido usada com sucesso na ajuda de:

Enxaquecas, cefaleias, dores de pescoço, costas e menstruais, etc.

• Fadiga crónica
• Depressão e depressão pós parto
• Artrite e artrite reumatóide
• Desordem de atenção, hiperactividade, dislexia
• Asma, bronquite, problemas respiratórios, sinusite
• Disfunção da articulação tempero mandibular (ATM),
• Dificuldades de coordenação motora,
• Problemas de olhos como estrabismo, nystagmus, etc.
• E muitas outras condições.

O tipo de toque extremamente suave faz com que ela possa ser usada por todos inclusive pelas crianças (desde 7 anos) e pessoas de idades mais avançadas.

A terapia sacro craniana não têm contra-indicações, pode ser conjugada com outras terapias ou usada individualmente, tendo sempre como objetivo o bem estar.

Consultas: 60€ (1ª consulta); 40€ (seguintes)


Desfrute dos rituais do mundo...

Cinco massagens relaxantes de origens exóticas adaptados às suas necessidades, para sair do quotidiano e aliviar tensões.

BALINESA
Corpo Inteiro - óleo de gergelim bio

Em Bali, são as influências das culturas indígenas, chineses e indonésios que dão lugar à prática da massagem. Imerso em um ritual refinado, você está relaxado e revigorado. Combinando muitas técnicas, variando ritmos e alternando força e doçura, a massagem balinesa harmoniza o corpo e a mente.

LOMI-LOMI
Corpo Inteiro - óleo de coco bio

Inspirada por um ritual xamânico de Hawaii, a massagem Lomi Lomi é embalado pela ondulação das águas do oceano. Ela relaxa e revigora, purifica e rejuvenesce.
Nesta massagem utiliza-se óleo de coco e é o antebraço que desliza por todo o corpo. Essas sensações excepcionais fornecem um real desapego.

CALIFORNIANA
Corpo Inteiro. Óleo de amendoa doce bio

A Massagem Californiana é relaxante. Base do bem-estar no Ocidente, esta massagem é macia e envolvente, muito eficaz para aliviar tensões musculares. Você sente-se ligeiro e descansado.

SUECA
Óleo de sésamo bio

A Massagem Sueca é tonificante. Amassamentos e percuções estimulam os músculos. Muito usada na preparação desportiva, esta massagem é indicada para ganhar força e energia.

ABHYANGA
Corpo Inteiro - óleo de gergelim bio

As massagens indianas ayurvedicas são baseadas em princípios físicos e espirituais. Através da promoção do fluxo de energia vital, você ficara mais calmo e mais tonificado.
As virtudes do óleo quente associado com movimentos envolventes e equilibrantes multiplicam os benefícios do tratamento

AYURVEDICA PARA GRÁVIDAS
Corpo Inteiro - óleo de amêndoa doce bio

"Devemos massagear uma mulher grávida com o mesmo cuidado como se carrega uma taça perfeitamente cheia sem derramar uma única gota" ensina o Ayurveda.
Adaptada às diferentes fases da gravidez, esta massagem indiana com óleo quente proporciona paz e serenidade. Ela fortalece o vínculo entre mãe e bebé e prepara para um parto tranquilo.


Massagista: Lucie João, Luso-francesa, com formação em Azenday, França e no Upledger Institute em Lisboa. Saiba mais em: http://www.luz-relax.com/

Preços:
Massagem corpo (1h): 40€
Massagem costas (30 min): 25€
Massagem costa + ventre: 30€

Pacotes 5x:
Corpo: 170€
Costas: 110€
Costas + ventre: 130€

Marcações para os contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 91423810

Terapia sacro craniana pós-parto

As novas mães precisam de recuperar da intensidade do parto. Níveis hormonais mudam, o útero volta ao tamanho inicial, a produção de leite regula-se e os tecidos cicatrizam.

Agindo no sistema nervoso central que regula as funções fisiológicas, a terapia sacro-craniana ajuda o corpo a encontrar o seu equilíbrio. As mãos da terapeuta dirigem os fluidos e a fáscia no sentido da libertação, promovendo uma grande sensação de bem-estar.

As técnicas muito suaves permitem à mãe segurar o bebé ao colo durante a sessão, assim ele também beneficia do relaxamento.

Para estas e outras situações, uma massagem terapêutica a descobrir, no Tao: http://tao.yolasite.com/sacro-craniana.php

Aprenda a dar bem-estar ao seu bebé. Workshop de Shantala no Tao

WORKSHOP DE MASSAGEM PARA BEBÉS

(para mamãs e papás)

A Shantala é uma massagem usada há milhares de anos na Índia e representa para os pais e para o bebé um momento de dedicação, intimidade, segurança e carinho. A Shantala é a massagem da alegria.

Baseando-se nos canais e centros energéticos do corpo, a massagem actua sobre todo o sistema neurológico equilibrando-o; desenvolve a coordenação motora; actua sobre a musculatura e articulações; alonga e promove eliminação de tensões e bloqueios; previne e alivia as cólicas intestinais; facilita um sono tranquilo e profundo.

Enfim, transforma o bebé num bebé saudável em todos os aspectos.

No workshop, os pais são ensinados a fazer a massagem ao seu bebé, respeitando o seu ritmo e condicionantes. É realmente um ritual de paz, de segurança, de tranquilidade e de amor. É o Yoga do bebé, de profunda meditação.

A criança que recebe amor na infância será um adulto equilibrado, sem traumas e que transmitirá sentimentos altamente elevados para com os seres humanos e toda a natureza.

Mais informação sobre a massagem aqui

Benefícios:
Previne cólicas e prisão de ventre
Tranquiliza o sono
Favorece a respiração
Relaxa
Estimula o fluxo de energia

Conteúdo:
O que é Shantala
A história
Preparativos, orientações e precauções
A magia do toque/vínculo afectivo
O ritual da massagem
O método

Destinatários: Para papás, mamãs e/ou avós de bebés de 2 meses a 1 ano (trazer roupa confortável e uma toalha)
Investimento: 25€
Contacto: tao.centro@gmail.com ou 91 423 80 10

- O workshop pode ser individual ou em grupo e também se realiza noutras datas por marcação -

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Escapadinha Terapêutica 2015 do Tao. Inscrições abertas!

26 a 28 de Junho na Quinta da Fonte Quente - Tocha

Yoga, Meditação & Ayurveda

Cansado de trabalhar? Rotinas stressantes e muita preocupação?

Se precisa de um mimo este retiro é para si!

Para Junho propomos um fim-de-semana diferente num ambiente relaxante, terapêutico e de convívio saudável, com base nas atividades regulares do Tao - Centro de Yoga e Bem-Estar. Além das propostas do programa, os participantes podem usufruir das mais diversas terapias (incluídas no preço de inscrição) a qualquer altura, ou simplesmente dar um revigorante passeio , ou relaxar no relvado na piscina de acesso livre.  Um encontro aberto a todos os que desejem interromper o bulício do dia a dia, na Quinta da Fonte Quente, uma das valências residenciais do magnífico complexo do Hospital Rovisco Pais, na Tocha.

Dois dias de relaxe, nutrição e auto-observação, através de momentos de yoga, meditação, alimentação, massagens, autoconhecimento e muito mais... Numa abordagem simples à Ayurveda vai ainda poder conhecer o seu dosha, características principais, alimentos indicados e as condições adequadas para que possa descobrir um maior equilíbrio do seu corpo, mente e espirito.

A confirmação da inscrição será feita mediante o pagamento de um terço do valor respetivo. O pagamento deste “sinal” pode ser efetuado para o NIB 0035 0671 0001 2608 700 72 da Caixa Geral de Depósitos.
As inscrições são limitadas, devendo como tal os interessados fazerem-no o mais rapidamente possível, a fim de podermos garantir a reserva do espaço. Seguem todas as informações em baixo, mas não hesitem em usar os contactos habituais, caso surja alguma dúvida.

PROGRAMA
sexta-feira, 26 de Junho
19h00 Receção e boas vindas
20h00 Jantar
21h30 Apresentação das atividades

sábado, 27 de Junho
09h00 Yoga para despertar, com Paula Duarte
09h30 Pequeno-almoço
10h30 Apresentação da EFT – “Liberdade emocional para uma boa saúde, bem-estar e prosperidade (Prática e terapia)”,  com António Pedrosa
13h00 Almoço
14h30 Tempo Livre
15h30 Reflexologia – “Muito mais que uma massagem ”
18h Meditação Mindfulness
20h00 Jantar
21h30 Conversa e partilha

domingo, 28 de Junho
09h00 Meditação da manhã
09h30 Pequeno-almoço
10h30 Tai Chi ao ar livre
11h Momento Ayurveda - “Descobrir o nosso dosha - uma oportunidade para entender melhor a nossa individualidade”, com Cláudia Fernandes
13h00 Almoço
14h30 Tempo Livre
16h Liberte-se na Dança Oriental, com Inês Mendanha
17h30 Lanche e  Despedida

Terapeutas disponíveis no local
Cláudia Fernandes: Massagem Ayurvédica e Shiatsu
Lucie João: Massagens de relaxamento e Terapia Sacrocraniana
António Pedrosa: Reflexologia

O que levar: Roupa confortável, biquini para a piscina e/ou massagens ao ar livre, toalha grande, repelente de insetos, chapéu, colchão de Yoga (se tiver) e almofada dura para sentar, boa disposição e coração aberto

Data: 26, 27 e 28 junho de 2015 (chegada a partir das 18h30 do dia 26 e partida às 18h30 do dia 28).
Local: Quinta da Fonte Quente - Tocha (link)
Preços e Condições: 
3 Dias (duas noites, pensão completa): 150€
Casal 120€
Crianças dos 2 aos 12 anos: 100€ (Bebés grátis)

Inscrições abertas até ao dia 5 de Junho para os contactos 91 423 80 10 ou para tao.centro@gmail.com (ou pessoalmente no Centro Tao)

Notas:
Este programa está sujeito a alterações.
Este encontro também é aberto a crianças.
Paralelamente ao programa, funcionam massagens e outras terapias em sala própria ou ao livre, mediante marcação no local.
A Quinta da Fonte Quente possui ementa vegetariana ou “normal”, devendo essa vontade ser manifestada no ato de inscrição.
Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar.
Vagas limitadas!

Reflexologia Chinesa no Tao

APROVEITE ESTA OPORTUNIDADE!

Preçário para o mês de maio:

€25 - Tratamento de Reflexologia (1hora*)
€20 - Sequência ideal de relaxamento (45m*)

Se comprar 3/6 sessões antecipadamente de uma das técnicas, relaxamento ou tratamento só paga 2/3.

*Tempo aproximado

Informações e marcações: 233 435 048 / 914 238 010 
Ou: tao.centro@gmail.com
Rua Engenheiro Silva, 88 (entrada ao lado da porta principal do prédio) 3080-150 Figueira da Foz

Propostas de Bem-Estar para o Novo Ano

Consultas de Quirologia (amanhã, 4 de janeiro)

Aulas de Yoga retomam na segunda-feira (dia 6)

Massagem de Reabilitação (quarta-feira, dia 8)

Meditação Dinâmica (quinta-feira, dia 9)

Numerologia da Alma (marcações abertas para dia 7, terça-feira)

Alinhamento da Coluna (marcações para dias 9 e 10)

Workshop de Astrologia (dia 11, sábado)

Alimentação Macrobiótica (consultas dia 11, sábado de manhã)

Tratamentos de Reiki, Florais de Bach, Shiatsu e Massagem Ayurvedica (todos os dias)

Tao Aberto no dia 7 de dezembro!

Dia Livre no Nosso Espaço

Demonstrações - Descontos - Promoções

7 de dezembro (sábado) de 2013 das 11h às 19h

APROVEITE E OFEREÇA BEM-ESTAR COM OS NOSSOS VALES DE NATAL

Venha experimentar as nossas propostas de bem-estar neste dia especial. Uma ocasião única para conhecer ou tirar dúvidas junto dos nossos terapeutas, massagistas e formadores.

Neste dia poderá também fazer marcações de consultas futuras com condições especiais.

Disponível também neste dia um espaço lúdico-pedagógico, com jogos e atividades para crianças, assegurado gratuitamente pelas nossas psicólogas de serviço (conheça aqui os seus serviços no Tao).

Apareça e conheça os nossos Caminhos!

Palestra sobre Quirologia com Alberto Faria às 18h00 - Entrada Livre

Rua Engenheiro Silva  88 
Figueira da Foz

Referências: Bairro Novo; Meeting Point; Esplanada Silva Guimarães; Clube de Ténis; Forte de Santa Catarina.

233 435 048
91 423 80 10
tao.centro@gmail.com

Massagem de Recuperação e Reabilitação no Tao

Com a terapeuta Elsa Caixo

Consultas/massagens às quartas-feiras a partir das 10h

Venha experimentar no Tao!

A massagem visa o equilíbrio físico, psíquico e energético, alivia o stress, estimula a circulação sanguínea e linfática, drena as toxinas e é eficaz na recuperação muscular e articular. Razões que levam a que a massagem seja prescrita em mais de 90% das situações onde persiste a dor de origem músculo-esquelética.

Terapia Muscular Profunda
A TMP leva o paciente a um nível de relaxamento profundo do sistema nervoso a nível físico, emocional e mental. Esta é um técnica que se concentra no tecido conjuntivo e nas camadas mais profundas do tecido muscular, liberta padrões de tensão crónica aumentando a mobilidade das articulações e músculos, criando um estado interior de expansão harmónica e vitalidade.

Tratamentos
Cabeça: dor de cabeça, tonturas, zumbidos nos ouvidos
Pescoço: torcicolo, artrose cervical, cervicalgia, hérnia cervical
Costas: dos nas costas, hérnia discal, lombalgia, oteoartrite, espasmos musculares, dor ciática
Ombros: tendinite das lesões do ombro e da omoplata
Cotovelo: epicondilite, epitrocleitis
Mão: distensão das articulações (punho, interfalangeanas), tendinite do punho, síndrome do túnel do carpo
Anca:osteoartrite do quadril, sindrome piramidal, tendinite da anca
Pernas: busite do grande trocânter do fémur e os gémeos, contratura do solhar, tendinites e tendinite do aquiles
Joelhos: lesões meniscais, entorse do ligamento lateral, lesões da rótula
Pés: articulações interfalângicas, entorse de tornozelo, pés cansados
Problemas abdominais: obstipação, síndrome do intestino irritável, azia, estrangulamento do esófago pela contracção do diafragma
Dores várias: anca, pescoço, lombar, joelhos, ombros e fibromialgia

Tratamento das cadeias musculares, com melhorias de uma só vez, a amplitude de movimento e diminuição da dor em até 50% na maior parte das doenças em uma única sessão.

Tratamento natural (sem medicamentos) recomendado para atletas bailarinos, músicos, funcionários, mulheres em pés, pós e gravidez, pessoas com ou sem atividade física.

Consulta (1 hora): 30€

Marcações nos contactos habituais do Tao

Purificar e Reencontrar-se com Óleos Essenciais. Um workshop no Tao

Com Aditya Nowotny

2 de novembro (sábado)

Desfrute de um seminário livre sobre os segredos dos óleos essenciais, a sua história desde as Altas Sacerdotisas de Isis até aos dias da aromaterapia moderna e o papel que os óleos essenciais podem ter na purificação do organismo até ao nível celular.

Esse reencontro é tido como fundamental para o “homem branco” de acordo com o homem-medicina das tribos Hopi e Lakota.

Inscrições: 918675693 ou Sukham@gmail.com
Local: Centro Tao, Rua Engenheiro Silva, Bairro Novo, Figueira da Foz
Data: 2 novembro 2013
Horário: 21h – 23h30
Entrada grátis