29.11.17

Consultas de Leitura da Aura Alargada

MARCAÇÕES PARA 7 DE DEZEMBRO (QUINTA-FEIRA)

Com Ana Filipa Magalhães no Tao

Normalmente a pessoa que faz uma Leitura da Aura recebe muita informação sobre o momento atual que está a viver, sobre vidas passadas que estão a influenciar a sua vida atual, sobre as modos de atuar que lhe estão a causar bloqueios e dor, sobre crenças bloqueadoras, e ainda sobre ferramentas emocionais positivas que estão inconscientes mas que são fundamentais para lidar com os processos e para poder progredir.

A viagem ao nosso mundo interior é mesmo isso, uma viagem que tem várias etapas, umas vezes exige que paremos para nos permitir interiorizar, e já noutras etapas pede-nos para avançar e agir. Ter alguém que veja de fora todos esses processos, e que ajude a identificar o que a vida está a pedir de nós, é fundamental, e muitas das vezes faz toda a diferença no processo de crescimento.

Deste modo, são dadas 2 a 3 semanas após a Leitura da Aura, para dar espaço a uma interiorização das respetivas mensagens e é realizada uma nova consulta para trabalhar essas informações, analisando a perceção que a pessoa está ter perante o processo. Serve, sobretudo, para dar orientações, explicações, esclarecimentos, pontos de vista...

Esta sessão, de 1h30m, inclui diversas ferramentas de terapia transpessoal, dependendo do caso:
- Leitura de Tarot,
- Identificação do dom natural da pessoa para poder avançar para o seu crescimento, através da leitura da Kabbalah e outros,
- Meditação conduzida para a questão a resolver,
- Identificação dos bloqueios principais e escolha de ferramentas para os curar,
- Tratamento de reiki, se assim for indicado.

Uma vez que esta forma de Leitura da aura é inovadora no meu trabalho, todas as pessoas que já fizeram leitura da aura comigo podem, independentemente de há quanto tempo tiver sido feita, fazer esta consulta.

Leitura da aura: 55€
Consultas Coaching após Leitura 35€
Coaching: 45€

Marcações nos contactos do Tao
Terapeuta: https://sites.google.com/view/filipamagalhaes



27.11.17

Yoga e Ayurveda: A Prática Para Cada Dosha


Tao Master-Class com Solange Lima

A Medicina Ayurveda é reconhecida pela (OMS) Organização Mundial de Saúde.

É o nome dado ao conhecimento desenvolvido na Índia há mais de 7 mil anos, tornando-se um dos mais antigos sistemas terapêuticos da humanidade, que foi desenvolvido pelos antigos Sábios da Índia (Rishis), passando de geração em geração baseado em textos milenares chamados Vedas.

Yoga vem da palavra sânscrita “yuj” que significa "unir" ou "juntar" os aspectos de nós mesmos que nunca foram realmente divididos em primeiro lugar. Significa também "juntar" ou comprometer num programa de disciplina e prática diária espiritual (sadhana). Yoga significa trabalhar individualmente com cada um dos níveis ou aspectos de nosso Ser, e então unificar todos eles no seu todo original. Como meta, a palavra Yoga é praticamente a mesma com a palavra Samadhi, a realização profunda e transcendente da mais alta verdade ou realidade.

Yoga e Ayurveda caminham juntos. Yoga é a ciência da união com o Divino, com a Verdade, e o Ayurveda é a ciência da vida. Yoga participa com o Conhecimento e o Ayurveda com a perfeita saúde. O objetivo do Yoga é a união com o Ser Supremo, mas esta união só pode ser obtida quando você tem um corpo saudável, uma mente saudável e uma consciência saudável.

Os conhecimentos do Ayurveda associados ao Yoga oferecem-nos, deste modo, óptimos indicadores no caminho da auto-descoberta, auxiliando-nos a compreender a nossa natureza (prakruti) e a trabalhar para diminuir o nosso estado de desequilíbrio (vrakruti), harmonizando as nossas relações e aprendendo a extrair da vida maiores oportunidades de crescimento. É através da compreensão da prakruti e vikruti de cada um de nós que obtemos o potencial de fazer escolhas correctas. É a descoberta desta constituição individual que permite entender quais os estilos de vida e alimentação recomendáveis para um indivíduo, e que lhe trarão harmonia para com a sua prakruti, mantendo o seu estado de saúde.

Deste modo, a Ayurveda, como sistema, tenta estabelecer a harmonia dos doshas no corpo, sendo que a harmonia, ou equilíbrio é saúde, e o desequilíbrio leva á doença. Vata, pitta e kapha, os três doshas, são então os princípios energéticos que estão em constante movimento e, por isso, devemos sempre estar atentos ao presente, avaliando com clareza a nossa situação actual para saber como conduzir a nossa “prática” e as acções do dia-a-dia, novamente rumo ao equilíbrio original, que é sempre relativo à nossa natureza.

Para complementar a filosofia da Medicina Ayurveda, o Yoga oferece o caminho para o Samadhi, um caminho lógico que leva à obtenção de saúde física, ética, emocional e psico-espiritual. O Yoga não procura mudar o indivíduo; em vez disso, permite que o estado natural de saúde total e integração em cada um de nós se torne uma realidade.

Combinar o Yoga e Ayurveda oferece um sistema completo de bem-estar para o corpo, a mente e a consciência, como talvez não haja paralelo em qualquer outro lugar no mundo; podendo adicionar uma dimensão espiritual e preventiva à medicina moderna, bem como adicionar novas chaves importantes para a compreensão da doença e para a aplicação de terapias naturais que podem reduzir o custo crescente da medicina de alta tecnologia.

Para uma abordagem verdadeiramente holística e espiritual para a medicina e cura, precisamos tanto de Yoga e da Ayurveda, mas com a Ayurveda a prover a fundação médica e o Yoga a meta e prática espiritual. Este é o esquema védico original. Esta reconexão de Yoga e Ayurveda também irá fornecer a base para um verdadeiro diálogo com a medicina moderna abordando não apenas terapias específicas, mas também as causas reais da doença e como manter a saúde e o bem-estar na sociedade.

Programa:
10h - Princípios teóricos Ayurveda: Prakruti e Vikruti, Doshas, Gunas e Marmas.
Princípios teóricos Yoga: oito limbos do Yoga.
11h - Prática de Yoga para cada Dosha
13h - Almoço Vegetariano com Cimi – Comidas Artesanais
facebook.com/CIMI-comidas-artesanais
14.30h – Princípios teóricos da Ayurveda e do Yoga: Efeitos dos âsanas e Marmaterapia
15.30h – Meditação

Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar (trazer roupa confortável para a prática de Yoga)
Valor: 30€ (workshop e almoço)

Sobre a facilitadora:
Solange Lima (1983), licenciada em Psicologia Clínica desde 2006, membro da O.P.P, com formação desenvolvida em diversas áreas desde comportamento desviante e exclusão social, clínica e neuropsicologia, educação e pedagogia, relações interpessoais e empresas, dança e performance, cinema e teatro, entre outras.
Desenvolve desde 2012 o Projeto 7Sentidosx7Artes, na sequência do Curso de Doutoramento em Psicologia, onde tenta articular técnicas e metodologias da dança, meditação e das artes, com o objetivo de explorar o movimento interno único de cada participante e de criar momentos e estados de consciência (do corpo e das emoções) puros, de modo a contribuir para o desenvolvimento pessoal e coletivo.
Praticante apaixonada de Yoga e Meditação desde os 16 anos de idade, em 2014 inicia o ensino e a partilha desta filosofia ancestral e acrescenta ao currículo ainda formação como Técnica de Medicina Ayurvédica pela AMAYUR.
Entre a Psicologia, Yoga e Ayurveda, Dança e as Artes em geral, e mantendo uma visão e compreensão integral e holística do Ser Humano, associa diferentes técnicas terapêuticas com o propósito de cura, autoconhecimento, consciência, desenvolvimento pessoal, mas também de maturação cognitiva, emocional e espiritual.

suryasoulterapias@gmail.com
facebook.com/surya3sol/
00351 964443961

10.11.17

Círculo dos Anjos sob o signo do pai


19 DE NOVEMBRO (DOMINGO)
Círculo dos Anjos com Sónia Angels e Ricardo Gomes
Tema: O Pai

Um momento de Limpeza e Purificação, de Pura e Amorosa Conexão com os Anjos

Sessões às 9h00 e 15h00
Sessão para crianças às 14h00

Anjos humanos na Figueira da Foz

«Irei estar no dia 19 de novembro (domingo) pelas 9 horas da manhã no espaço TAO Centro de Yoga e Bem-Estar para partilhar convosco o Círculo dos Anjos.

O círculo dos anjos tem como propósito ajudar a trabalhar as nossas emoções, é um círculo fechado mas ao mesmo tempo aberto no coração e na alma, recebemos mensagens dos anjos, dão nós uma visão diferente sobre os nossos pontos de vista humanos.

São feitas meditações baseados no tema do círculo que são os anjos que dizem qual o tema que vamos trabalhar com a Terapeuta Sónia Angels.

Neste Círculo os Anjos vão ajudar a limpar a nossa energia, a dar cura às nossas células, irão partilhar convosco mensagens que sejam importantes para a vossa alma e muito mais.», Sónia Angels

Por motivos logísticos é necessária inscrição, através do tels.: 914 505 419 ; 914 238 010 ou tao.centro@gmail.com (Paula Duarte)

Contribuição: 15€

Facilitadora: Sónia Angels

Se sentires o toque dos Anjos, atreve-te e vem!

Biomagnetismo e Relaxamento dos Sentidos: Faça já a sua marcação!


DIA 18 DE NOVEMBRO (SÁBADO) NO TAO
Com Ricardo Gomes e Sónia Angels

Todos podem receber os seus benefícios, distúrbios emocionais, ansiedade, depressão, stress, insónia, tensões que levam a dores de cabeça, distúrbios digestivos, respiratórios e hormonais, dor crónica, distúrbios urinários, degenerativos, envelhecimento precoce e muito mais, é uma terapia livre de efeitos colaterais.

Uma vez que o sistema nervoso regula todo o organismo, é através da bioeletricidade neural que o reparo de todos os tecidos é alcançado, produz impulsos que transportam sangue oxigenado para todas as partes do corpo.

O biomagnetismo envolve a comunicação com a sabedoria do corpo para determinar, através de um diálogo (extensão ou contração muscular), as regiões afetadas, estas apresentam uma irregularidade de pH e a mesma pode estar vulnerável à presença de agentes patogénicos.

O método assume que a grande maioria das doenças são causadas pela presença de vírus, bactérias, parasitas ou fungos.

Esta mesma irregularidade, pode ser corrigida com campos magnéticos usando imanes para restaurar o equilíbrio das frequências biomagnéticas (celulares) e bioquímicas (pH, neurotransmissores, hormonas e enzimas). Ocorre também uma interrupção no processo energético dos vírus e bactérias e simultaneamente corrige-se a alteração do pH. Isto desequilibra a condição de vida destes micro-organismos, que perdem o seu sustento energético.

O biomagnetismo pode detetar atempadamente estas situações tornando-se um método preventivo para a saúde.

O procedimento é não-tóxico, não-invasivo e geralmente indolor (podem ser sentidas algumas alterações temporárias nos primeiros dias, pois o corpo está a voltar ao equilíbrio).
A correção é efetuada entre 15 a 20 minutos após identificação das zonas em desequilíbrio.

Nota: Esta terapia não pode ser usada em grávidas, portadores de pacemaker ou outros aparelhos eletrónicos. Pacientes oncológicos que tenham feito quimio e/ou radioterapia há menos de um ano e não tenham feito nenhuma terapia de desintoxicação natural nesse período de tempo.

Marcações nos contactos do Tao


9.11.17

Chocolataria Saudável no Tao. Momentos ZenLicious...


Zen é o momento actual, o agora. É o que importa viver e sentir, calmamente… É intenção, é foco, é estar conscientemente aqui. Licious de delicioso, agradavelmente delicioso, encantador. Aquele delicioso que faz sorrir, gentilmente… Casadas as palavras, os conceitos unem-se ainda com mais certeza, para um momento delicioso. 

A partir deste sentido de estar, nasceu o nosso projecto de trabalhar o chocolate  artesanalmente, de início um sonho, mas pouco a pouco concretizado em trabalho. 
Transformamos com alegria o chocolate em várias propostas de sabor, conjugando as melhores matérias-primas, as técnicas e as texturas. Criamos arco-íris, colorindo o chocolate com ingredientes naturais, numa narrativa que flui com notas de poesia. Tecemos chocolate com frutas e flores, procurando levar a quem o degusta, alegria e com ela, sorrisos leves e
cheios. 

O chocolate é temperado e recriado por um processo totalmente artesanal pelas mãos da Tânia. Com percurso pela Artes e pela História, escolhe um dia seguir a Pastelaria pela Escola de Hotelaria e Turismo do Oeste – Pólo de Óbidos. Passaram-se alguns anos e algumas experiências até chegar ao momento a que hoje investe no seu projecto próprio. 
E aqui está, a tornar um sonho possível, desejando que todos consigam realizar os seus sonhos, próprios… e o chocolate ajuda tão bem na inspiração e sua concretização.

Bem vindos ao mundo sensorial e expressivo ZenLicious! 

O CHOCOLATE  

Utilizamos chocolate Valrhona, fabricante francês de chocolate da mais alta qualidade do mundo. Utilizando cacau cultivado em diferentes regiões do mundo, a Valrhona imprime
ao seu chocolate sabores únicos e de excepção. 
Ao trabalhar directamente com os produtores de cacau, acompanha, selecciona e controla o seu cultivo, os métodos de colheita, a fermentação e a sua secagem. A alta
qualidade da sua matéria-prima e a excelência do processo de fabrico são a marca registrada da Valrhona.

  • Não utiliza gordura vegetal hidrogenada; 
  • Usa vagem de baunilha verdadeira; 
  • Não tem glúten; 
  • Chocolate com certificação biológica; 
  • Chocolate de comércio justo; 
  • Certificação Kosher. 


AS FRUTAS

Pêssegos, maçãs, pêras, morangos, bagos de romã, abacaxi, framboesas e mirtilos, coco… música para os sentidos.
Com sabor, cor e aroma, as frutas que utilizamos nos nossos chocolates são 100% naturais, desidratadas, sem conservantes e sem aditivos, caracterizadas pela alta
concentração de fibras e nutrientes. 
 
AS FLORES 

Utilizamos um jardim de flores comestíveis e algumas ervas aromáticas de produção biológica. Transportamos com elas as formas, as cores, as texturas, os sabores e aromas que a natureza, delicadamente, nos oferece. Flores e ervas que crescem com tempo, alimentam se dos raios de sol, bebem da terra pura os nutrientes necessários, flores e ervas que respeitamos e respeitamos quem cuida delas com o coração.


PORQUE A VIDA TAMBÉM É FEITA DE PEQUENOS/GRANDES PRAZERES, AS DELÍCIAS DA ZENLICIOUS TAMBÉM ESTÃO DISPONÍVEIS NO TAO!

Link: https://www.facebook.com/zenlicious.chocolate/

6.11.17

Ivan Amaral em Dezembro no Tao


Master-Class: Vinyasa Krama para uma Verdade Maior

Dia 27 de Dezembro (quarta-feira) das 19h às 21h no Tao

“Dar passos inteligentes de uma forma especifica” no sentido da sua verdade maior – fluindo, respirando, refletindo – clarificando os seus valores mais elevados – Vijnanamaya (corpo de fé & compreensão).

Focamos-nos no conhecimento experiencial de como combinar a intenção, movimentos e posturas estáticas, trabalho respiratório, trabalho de som, concentração e meditação numa prática de yoga coerente.

Aprendemos a coordenar com destreza as principais técnicas da prática de yoga, de forma a que se suportem mutuamente e, consequentemente, nos suportem melhor a nós próprios.

A progressão em yoga implica o movimento gradual do mais óbvio para o plano mais subtil, por isso daremos mais ênfase à qualidade do que somos e aos detalhes de cada técnica e experiência.

Os alunos receberão um manual de apoio, com o plano de aula, para poderem explorar, ao seu próprio ritmo, este trabalho interno em casa.

Inscrições nos contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Valores: 10€ para alunos do Tao; 20€ para público em geral.



Curso: Yoga em Ação: Do Sofrimento à Felicidade

Dia 30 de Dezembro (sábado) à tarde das 14h às 20h

• As 3 práticas que reduzem o sofrimento
• As 5 causas de sofrimento
• Os 4 lugares de confusão que levam à experiência de dor
• Os 4 níveis de capacitação (empowerment)

Experimente um novo olhar sobre os antigos ensinamentos do yoga, aplicado diretamente à nossa realidade atual. Você experimentará uma prática integrativa que inclui o corpo, a respiração e a mente em vários níveis. Você deixará este curso com práticas claras integrando o corpo, a respiração e a mente focada em ajudar o seu movimento de um lugar de sofrimento (dukha) para um lugar de paz interior (sukha).

Inscrições nos contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Valores: 25€ para alunos do Tao; 40€ para público geral.

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Ivan P. B. Amaral: Ivan está num fluxo constante entre aprender, experimentar e ensinar. Do ponto de vista do trabalho, podemos dizer que é Professor, Terapeuta, Treinador, Mentor, Coach e apresentador internacional.

Internacionalmente, tem trabalhado com organizações de formação profissional do Reino Unido, EUA, Japão, Espanha, Grécia e Portugal, bem como com várias marcas de Health Clubs, hotéis e equipamentos desportivos. Tem integrado equipes de gestão, participa no desenvolvimento e implementação de programas de formação, ensino de grupo e coaching individual, com ênfase especial em programas de formação holísticos, nutrição baseada em plantas, mente-corpo, terapia de movimento / exercício e aplicação de técnicas de treino mental e princípios de energia para treino físico (tanto terrestre como aquático).

Pratica yoga há mais de 20 anos, seguindo sobretudo os ensinamentos de Krishnamacharya, tanto em yoga quanto em terapia de yoga. O seu principal professor foi Paul Harvey e recentemente recebeu um certificado em reconhecimento da sua formação e trabalho no campo da yoga terapia pela Associação Internacional de Terapeutas de Yoga.

Também é um terapeuta de massagem experiente que geralmente combina técnicas manuais e de energia dependendo das necessidades do indivíduo. Participou em vário DVD's e publicações educativas sobre Yoga, possui mestrado em Ciências do Exercício e fez parte do Departamento de Ciências Desportivas e de Exercícios e Terapia Desportiva (na Universidade de Bedfordshire, Reino Unido). Ivan possui vários certificados nas áreas de yoga, massagem, desporto e fitness.

Desde muito cedo, tem procurado harmonizar o conhecimento antigo com a pesquisa científica atual, num formato que possa beneficiar profundamente a nossa vida, hoje. Este caminho incluiu várias formas de terapia, treino de movimentos, trabalho energético e desenvolvimento pessoal. Atualmente, mora em Creta, na Grécia, onde se concentra em vários aspectos de Espiritualidade, Yoga, Ai-Chi, Movimento, Terapia, Ciência da Felicidade e Nutrição Baseada em Plantas.

link: https://ivanamaral.org/

1.11.17

Yoga Nidra no Tao. Sessões Mensais


O Yoga Nidra é um método sistemático de induzir uma completa descontracção, a nível físico, mental e emocional. Durante a prática de Yoga Nidra, pode parecer que se dorme, no entanto o objectivo é atingir um grau de inércia física que permita à consciência explorar as camadas mais profundas da mente. Nesse estado entre o sono e a vigília o contacto entre a dimensão subconsciente e inconsciente ocorre espontaneamente.

Se a consciência puder ser separada das experiências e estímulos exteriores sem adormecer, torna-se muito poderosa e pode ser aplicada de diferentes maneiras, por exemplo, para desenvolver a memória, a capacidade de concentração, aumentar o conhecimento ou transformar a natureza individual.

A palavra yoga significa comunhão interior; o processo que leva a este estado. Nidra significa sono. Deste modo, yoganidra pode ser definido como o ‘sono do yoga’. É ao mesmo tempo o nome de uma prática específica de yoga e de um estado de consciência. A mecânica da prática é fácil de perceber e definir, mas o estado de yoganidra será entendido de maneira diferente por pessoas diferentes.

SANKALPA é uma construção mental...
SANKALPA é uma resolução interior. Um desejo, sonho, propósito, intenção forte e pura que você tenha.

San = refere-se a uma conexão que fazemos para apoiar a nossa verdade mais elevada.

Kalpa = significa voto, ou a regra, a ser seguido acima de todas as outras regras.

"Por definição, um Sankalpa deve honrar o significado mais profundo da nossa vida. A Sankalpa fala ao nosso Divino, a parte mais alta de nossas vidas, nosso dharma - Nosso propósito primordial para estar aqui"

Venha experimentar a primeira de uma série regular a realizar na primeira 2ª feira de cada mês, no Tao

Com Solange Lima
Valor: 10€
Alunos de Yoga: donativo consciente