29.12.09

Conferência com José Micard Teixeira na Figueira da Foz

“Aprenda a viver sem Medo e dê um novo Rumo à sua Vida”
Dia 24 de Janeiro pelas 15 horas
Sociedade Filarmónica Figueirense
Entrada livre

“A palestra pretende identificar as armadilhas criadas pelo medo, nas quais usualmente caímos e que nos impedem de ter uma atitude diferente perante a Vida e explicar quais as pistas para contrariar essa tendência e, assim dar um novo rumo à nossa Vida. José Micard Teixeira é Life Coach, Mestre do Reiki, Palestrante, Escritor, Motivador de Mudança e tem até à data publicados 2 livros de Auto-ajuda: “Aprenda a viver sem medo” e “Aprenda a viver sem stress”.

Esta palestra versa também sobre o conteúdo do seu terceiro livro “Dê sentido à sua vida” a sair em Fevereiro de 2010”

No decorrer da palestra José Micard Teixeira vai revelar-nos um importante acontecimento sobre o seu mais recente livro.


Na segunda parte vamos proceder a um sorteio que vai dar acesso a um pequeno mimo que será uma terapia totalmente gratuita oferecida pela terapeuta Andreia Sousa, não hesite, contamos consigo!


Reserve já o seu lugar:
Email: stonedevinemassage@gmail.com
Telemóvel: 935 105 027
Sociedade Filarmónica Figueirense, Rua Dr Santos Rocha, Nº33
3080 – 124 Figueira da Foz

27.12.09

Tao recebe primeiro Círculo da Mãe Terra de 2010

Chás e Mezinhas
dia 4 de Janeiro
no Tao





O Círculo da Mãe Terra, tertúlia figueirense no feminino, convida-te para saboreares e partilhares “Chás e Mezinhas”.

Aparece no Tao Desenvolvimento Pessoal (Cais da Alfandega, 27-2º [antigo Chiadinho]- Figueira da Foz)

Traz a tua almofadinha para sentar no chão.

Dia 4 de Janeiro.2009 (2ª feira) pelas 20:30 (Vamos ser pontuais!)
Entrada 5€
Por favor confirmem a vossa presença para o email: circulodamaeterra@gmail.com

21.12.09

Pausa nas aulas do Tao

Avisamos os utentes e amigos do Tao Desenvolvimento Pessoal que a partir do dia 23 (quarta-feira, inclusive) e até dia 3 de Janeiro, as aulas de Yoga e Tai Chi farão uma pausa, regressando em força no dia 4.


As terapias continuam disponíveis por marcação.


A todos gostaríamos também de desejar Boas Festas e um novo ano cheio de Paz e Saúde!

17.12.09

Workshop sobre o sono e os sonhos

Sonhar e Despertar
9 a 30 de Janeiro e 3 a 24 Fevereiro de 2010
Lisboa

Este workshop destina-se a todos os que desejam melhorar a sua relação com o sono e com os sonhos. Tem a duração de 4 sessões e necessita de trabalho de casa (15 minutos antes de dormir e depois de acordar).

Durante este workshop pretende-se dar ao participante as ferramentas necessárias para lidar melhor com o sono e as suas possíveis dificuldades e para tirar o melhor partido de uma actividade essencial das nossas vidas.

As técnicas ensinadas permitem dormir melhor e lidar melhor com a falta de sono. Permitem também recordar os sonhos e melhorar a memória dos mesmos.

Este workshop permitirá ainda aprender e praticar as técnicas para ficar lúcido durante o sonho, podendo aproveitar o sonho para ganhar uma melhor compreensão da mente e de si próprio. Embora este curso não cubra directamente a interpretação de sonhos, disponibiliza ferramentas muito úteis para aumentar a compreensão dos sonhos e do seu conteúdo.

Trazermos maior consciência aos nossos sonhos também tem benefícios imediatos importantes, tais como aprender a lidar com pesadelos e com sonhos penosos ou recorrentes e a possibilidade de aproveitar uma parte da nossa vida, que de outra forma seria perdida para sempre sem deixar memória nem benefícios.

O curso é estruturado de forma interactiva. Cada sessão é acompanhada por material didáctico escrito e áudio com instruções para a sua prática pessoal. Providenciamos todo o equipamento necessário para a prática, seja deitada, sentada na cadeira ou na almofada de meditação.

Testemunhos de alunos

“O processo que a princípio parecia confuse, acabou por ser simples com a ajuda de instruções claras e precisas. A alegria e a sensação de plenitude experienciadas nestes sonhos são muito gratificantes e ainda por cima  prolongam-se no mundo acordado. Ainda como principiante, tenho a sensação de ter acrescentado algo em mim.”

“Adorei o curso e continuo a praticar, apesar de ainda não ter conseguido atingir a lucidez. Hei-de lá chegar, com paciência. Mas queria agradecer-lhe principalmente porque as suas técnicas para adormecer resolveram o meu prolongado problema de insónias de uma vez por todas! Até pareço outra pessoa.”


Agenda

- 1º dia: O sono. (Técnicas para adormecer)
- 2º dia: Os sonhos. (Técnicas para recordar os sonhos)
- 3º dia: Sonhos lúcidos. (Como aproveitar melhor a experiência)
- 4º dia: Aplicação no dia a dia. (A aventura continua)

Workshop orientado por Luís Carvalho, que estuda e pratica meditação há nove anos. Nas suas palavras: “Tenho a convicção profunda que esta prática é uma ferramenta muito útil para o auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal. Sei por experiência própria como melhora a qualidade de sono e a memória dos sonhos e que posso transmitir essas técnicas aos participantes.”

Datas:
- 9 a 30 de Janeiro de 2009 – Aos Sábados das 9:45 às 12:45
- 3 a 24 de Fevereiro – Às Quartas das 14:30 às 17:30

Local: Centro BudaDharma, Av. da República, nº 3 – 1º, 1050-185 – Lisboa
Valor: 90€ (IVA incl.)  (alunos que repitam este curso têm 50% desconto)
Levar: não há actividade física, por favor leve roupa confortável e meias (existem vestiários).
Mais informações: sonhos@upaya.pt – 913 590 753 – www.budadharma.org

16.12.09

Curso sobre a "ciência espiritual" de Rudolf Steiner

Introdução à Antroposofia

A Sociedade Antroposófica vai organizar em 2010 este curso de auto-conhecimento e, simultaneamente, de divulgação e apresentação das várias actividades humanas inspiradas na Ciência Espiritual (Antroposofia).

Pretendemos com este curso, oferecer um conhecimento elementar mas exaustivo, simples no entanto profundo, da constituição do Ser Humano, do seu destino cósmico assim como da evolução da Terra e do Universo, segundo a Ciência espiritual.

O curso está organizado em dez módulos e terá a duração de dez meses (um módulo por mês) a começarem em Janeiro de 2010.

Cada módulo será realizado onde um número mínimo de participantes o justifique.  Com intenção de descentralizar as actividades antroposóficas e querendo responder às reais necessidades dos participantes, oferecemos a possibilidade de os módulos se realizarem em várias partes do país.

Agradecemos portanto a todos os interessados que nos manifestem o mais rapidamente possível, o vosso interesse em participar neste curso.

Programa

Módulo 1 - Antroposofia:
A Constituição Tripartida do Ser Humano
Os Três Atributos da Alma
Ritmos e Dinâmica Evolutiva Humana

Módulo 2 - Antroposofia:
Karma e Reencarnação
A Consciência de Vigília, o Sonho e o Sono
As Idades da Terra
A Evolução Cósmica e o Ser Humano

Módulo 3 - Antroposofia:
Iniciação, Mitologias e Culturas
As correntes esotéricas e civilizações (passado e presente)
Religiões Comparadas

Módulo 4 - Pedagogia e Educação:
Educação de Crianças e Educação de Adultos
A Pedagogia Waldorf, Teoria e Prática

Módulo 5 - Medicina e Terapias:
A Medicina Antroposófica
Correntes Terapêuticas comparadas

Módulo 6 - Biodinâmica e Natureza:
Os vários tipos de agricultura: Convencional, Biológica e a Biodinâmica
Ecologia e Ambiente

Módulo 7 - Economia e Assuntos Sociais:
Economia, Princípios e Objectivos
A Questão Social no passado, no Presente e no Futuro

Módulo 8 – Cristianismo e Religião:
O Cristianismo e o seu Papel na Evolução da Humanidade
A Comunidade dos Cristãos e Congregações Religiosas

Módulo 9 – Arquitectura e Artes:
A História da Arte e a Evolução da Consciência
O Papel das artes na Educação da Alma

Módulo 10 – A Ciência Espiritual e a sua Organização:
Rudolf Steiner – O renovador cultural do Ocidente
A Sociedade Antroposófica em Portugal e no Mundo
O Movimento Antroposófico

Datas: A designar em 1 de Janeiro de 2010
Local: A designar em 1 de Janeiro de 2010
Formadores: João Castella; outros a designar.
Custos: €25/módulo (Serão concedidas reduções em casos devidamente justificados).
Nº Mínimo de Participantes: 10 participantes
Prazo Limite de Inscrições:  31 de Dezembro 2010
Contactos: Sociedade Antroposófica – sociedade.antroposofica@gmail.com

Oficina de Filosofia para Crianças em Coimbra



VER - Centro de Intervenção Multidisciplinar para Crianças e Adolescentes, Lda
Rua José Gomes Ferreira, Lote 133, r/c esqº 3020-110 Coimbra
Tlm: 918 776 804 | email: ver.cimca@gmail.com

15.12.09

Uma prenda de Natal

Esta que agora partilhamos com os nossos leitores vem, do espaço Paradisia, em Tomar, a quem se agradece a gentileza e o talento. Trata-se de um livro digital intitulado "Consciência... à Solta" e contém «textos de partilha que temos vindo a enviar desde 2005 e exercícios de convite à expansão de consciência e auto-desenvolvimento». Aproveite agora pois não vai durar sempre... O e-book estará disponível para download gratuito até 31 de Dezembro.




Ciclo Meditações

Workshops de Meditação no Tao



Apareça e conheça várias técnicas e abordagens à meditação

Meditação ZaZen
Sábado dia 9 de Janeiro das 16h00 às 18h00 Marco Urmel

Meditação Da Atenção à Liberdade
Domingo 10 de Janeiro das 16h00 às 18h00 Paula Duarte

Viagem Xamânica: Encontre o seu animal de poder e o seu guia

Sábado 23 de Janeiro das 15h00 às 17h00 Birgit Siebler

Meditação dos Dois Corações
Sábado dia 30 de Janeiro das 15h00 às 17h00 Birgit Siebler


Doação Livre

Nota: Estão mais workshops em preparação.

Yoga do Riso: Um "Começo" no Tao

Clube do Riso com Ana Cavaleiro
18 de Dezembro
no Tao



Na sequência do workshop de Yoga do Riso, que decorreu no Tao com a Ana Cavaleiro há cerca de um mês atrás, com grande sucesso, o nosso espaço vai acolher um Clube do Riso, aberto a todos quantos queiram aprofundar e viver a saudável arte de rir. Mediante doação livre. A primeira sessão vai decorrer no dia 18 de Dezembro próximo, às 21h00. E terá como tema-chave "O Começo!". Apareça e faça parte de um clube muito especial...

Yoga do Riso

O Yoga do Riso é um misto de exercícios de gargalhada e de respiração (Pranayama).


Trata-se duma actividade lúdica com profundas consequências ao nível da transformação do estado de ânimo.


Em geral, as sessões do riso realizam-se em três partes:


1. Preparação, aquecimento e/ou actividades para quebrar o gelo;
2. Exercícios do Riso, com os quais as pessoas podem rir, sem motivo aparente;
3. Meditação do Riso, ajudando pouco a pouco a que o riso fingido se vá transformando em riso verdadeiro.


Pretende-se contribuir para a Paz Mundial, ajudando as pessoas a encontrar a Paz em si próprias.


O Riso dissolve conflitos, ajuda a perdoar e é o elixir mais poderoso do amor.


A transformação começa em cada um de nós!

Aprenda Cura Prânica na Figueira da Foz

Curso Básico de Cura Prânica
20 e 21 de Fevereiro de 2010
no Tao

Palestra de Apresentação
Entrada Livre
no dia 18 (quinta-feira) às 20h30

O curso de Cura Prânica Básica tem por objectivo introduzir o estudante na técnica da cura Prânica básica.

O estudante aplicará esta técnica em casos de doenças simples como constipações, problemas digestivos, respiratórios, etc.

Através dos conhecimentos teóricos e práticos, mais a ajuda do livro que acompanha o curso, o estudante terá elementos suficientes para desenvolver a técnica.

Serão entregues certificados do Institute of Inner Studies (Manila-Filipinas)

PROGRAMA

-O que é a energia vital
-Conhecimento das diferentes fontes de energia
-A interacção do nosso corpo com as fontes de energia
-O uso dessa energia para identificar, avaliar e perceber o campo subtil de pessoas, objectos, ambientes e alimentos.
-Conhecimentos básicos de anatomia energética e chakras
-Respiração prânica
-Cura pela oração
-Prática de tratamentos
-Prática de Cura Prânica à distância
-Prática de autocura
-Meditação dos dois corações

Investimento: 225€ (inscrição mediante pagamento de 50%)
Horário: Das 09h00 às 18h00

Informações: tao.centro@gmail.com ou energyhealing@sapo.pt
Tel: +(351) 96 2877732

Curso de Baby Sitter em Lisboa

O novo ano, sobretudo para os muitos que têm o infortúnio de estarem desempregados, também pode ser uma altura de repensar opções e caminhos profissionais, ou simplesmente  de aprofundar competências. Aqui vai uma dica que nos chegou do Espaço para a Saúde da Criança e do Adolescente:

2º CURSO
Baby Sitting
13 de Janeiro a 06 de Fevereiro

ESCA - Lisboa

Conteúdos Programáticos Inovadores. Teóricos. Prácticos.

Formadores do curso:

Elsa Couchinho (Psicóloga clínica)
Maria Teresa de Matos (Educadora)
Mário Cordeiro (Pediatra)
Enfermeiro a designar

E… poderá fazer parte da equipa de Baby Sitters divulgada pelo ESCA

Vagas Limitadas

Duração: 21 horas (Horário Pós-Laboral)
ESCA/Secretariado: Alameda D. Afonso Henriques, nº 9 - 4º Dir.1900 -178
Telef. 21 812 17 43 Fax. 21 812 17 45
Mais informações em: secretariado@esca.pt ou www.esca.pt

14.12.09

Dezembro no Tao

. Profecia Celestina
. Feira de Natal no Tao
. Ciclo de Meditação
. Clube do Riso
. Limpar Portugal

REUNIÃO DO GRUPO DE ESTUDOS DA PROFECIA CELESTINA FIGUEIRA DA FOZ

Depois da palestra/apresentação do projecto de Estudo da Profecia Celestina, em torno do livro com o mesmo nome de James Redfield, que se pretende descentralizar com grupos por todo o país, está lançado o grupo da Figueira da Foz, que se constituiu no encontro de apresentação. Continua, no entanto, em aberto e quem quiser participar pode fazê-lo perfeitamente.

Basta aparecer na primeira reunião do grupo, que foi convocada para o próximo dia 15 de Dezembro (terça-feira), às 21h15, no Tao.



FEIRA DE NATAL ARTESANAL

O período natalício é, como todos sabemos, tempo de prendas. O espaço do Tao oferece-lhe uma alternativa original e económica, apoiando ao mesmo tempo artistas e artesãos locais, e investindo em peças únicas. Pode fazê-lo na nossa Feira de Natal, que vai ter lugar no nosso espaço no próximo dia 20 (domingo), das 14h00 às 21h00.

CICLO MEDITAÇÕES

O Tao vai dar início a um ciclo de pequenas oficinas/sessões dedicadas à meditação. Em rigor, será uma jornada dedicada às várias abordagens a esta prática maravilhosa de equilíbrio psico-somático e auto-conhecimento. Várias técnicas serão focadas, ensinadas, discutidas e praticadas em diversos encontros. A orientar as sessões estarão a Birgit Siebler, o Marco Urmel e a Paula Duarte.
A primeira, com a Birgit, vai ter lugar já no sábado, dia 19, e será dedicada à Meditação dos Dois Corações, ou Meditação para a Paz, adequada a esta quadra, que se quer de concórdia. Doação livre.

Meditação dos dois corações
A Meditação dos Dois Corações é uma técnica de iluminação ou expansão da consciência, de canalização de energia divina, que traz muitos benefícios e nos permite realizar um serviço, abençoando a Mãe Terra. É uma técnica simples (embora muito poderosa e avançada).
É baseada na activação dois dos corações que são o chakra do coração (centro do coração emocional, das emoções superiores) e o chakra da coroa (centro do coração divino).
Quando o chakra do coração se activa sentimos algo maravilhoso como alegria, paz, êxtase.
Quando o chakra da coroa se activa canalizamos a mais pura energia divina. Ele só pode ser suficientemente activado se estiver activado o chakra do coração. O chakra interior do chakra da coroa ( doze pétalas douradas ), é uma replica do chakra do coração.
Quando os dois chakras se activam simultaneamente canalizamos muita energia e liberamos o excesso abençoando o planeta Terra. Milhares de pessoas no mundo praticam esta meditação que é uma pequena colaboração para ajudar a harmonizar nosso planeta. A meditação em grupo potencializa o efeito. Milhares de pessoas no mundo se beneficiam de esta mediação ajudando não só no desenvolvimento espiritual, assim como ajudando a reduzir o stress, aumentando o nível de energia vital e a taxa de imunidade.
Este é um dos tantos legados que nos deixou o nosso querido Mestre Choa Kok Sui.

CLUBE DO RISO

Na sequência do workshop de Yoga do Riso, que decorreu no Tao com a Ana Cavaleiro há cerca de um mês atrás, com grande sucesso, o nosso espaço vai acolher um Clube do Riso, aberto a todos quantos queiram aprofundar e viver a saudável arte de rir. Mediante doação livre. A primeira sessão vai decorrer no dia 18 de Dezembro próximo, às 21h00. E terá como tema-chave "O Começo!". Apareça e faça parte de um clube muito especial...

Yoga do Riso
O Yoga do Riso é um misto de exercícios de gargalhada e de respiração (Pranayama).
Trata-se duma actividade lúdica com profundas consequências ao nível da transformação do estado de ânimo.
Em geral, as sessões do riso realizam-se em três partes:
1. Preparação, aquecimento e/ou actividades para quebrar o gelo;
2. Exercícios do Riso, com os quais as pessoas podem rir, sem motivo aparente;
3. Meditação do Riso, ajudando pouco a pouco a que o riso fingido se vá transformando em riso verdadeiro.
Pretende-se contribuir para a Paz Mundial, ajudando as pessoas a encontrar a Paz em si próprias.
O Riso dissolve conflitos, ajuda a perdoar e é o elixir mais poderoso do amor.
A transformação começa em cada um de nós!

OUTROS CAMINHOS

Limpar Portugal

Entretanto, já está em movimento acelerado o movimento Limpar Portugal, um pouco por todo o país e também na Figueira da Foz, onde já atinge cerca de uma centena de voluntários, além da adesão de entidades como grupos de escuteiros ou a secção de orientação do Ginásio Clube Figueirense, entre outros que se vão aos poucos associando a esta iniciativa e engrossando o movimento. O objectivo é fazer uma limpeza geral ao país no dia 20 de Março. Conheça melhor aqui o movimento e inscreva-se no grupo da Figueira (se for esse o caso) do site Ning

10.12.09

Um apelo da Animais de Rua

Caros amigos desta causa Animais de Rua:

Todos os dias chegam-nos cada vez mais candidaturas de esterilizações de animais das ruas de todas as zonas do país! Queremos chegar a todos, mas sentimo-nos incapazes de conseguir ultrapassar dificuldades financeiras e acabamos, muitas vezes, por já chegar tarde de mais a muitos animais que nascem nas ruas, sujeitos a todo o tipo de doenças, maus tratos, atropelamentos, enfim...

A questão financeira atrasa ou mesmo inviabiliza muitas esterilizações urgentes e por isso dirijo-me a todos (somos 8.381 pessoas) e peço-vos uma pequena contribuição.

Através do nosso número solidário, a realização de uma chamada que custa 0,72€ custa pouco a cada um, mas terá repercussões enormes em termos de esterilizações e no número de animais que evitamos que nasçam.

Peço-vos este pequeno grande contributo, seja uma chamada por dia, uma chamada por semana, se cada um contribuir fará toda a diferença.

Ligue 760 300 161 - Muito Obrigada


Conheça melhor a Animais de Rua

9.12.09

Workshop Louise Hay no Tao

“Ama-te e Cura a tua Vida”

6 e 7 de Fevereiro
Figueira da Foz


Workshop de 2 dias, baseado na filosofia de Louise Hay
Ministrado por Ria Slof, facilitadora do método Louise Hay

O workshop ”AMA-TE E CURA A TUA VIDA” trabalha as crenças limitadoras através da prática de vários exercícios. Mudando as velhas crenças e a partilha das experiências entre pessoas, desencadeia uma energia incrível para que o processo de mudança seja feito tranquilamente e com harmonia.

A maioria das pessoas está convencida que o processo de auto-conhecimento é um trabalho duro e que só no final da vida, após muita prática, é que conseguem estar bem com eles próprios…

É UMA CRENÇA LIMITADORA!

O trabalho experiencial é um dos métodos mais eficazes de tomada de consciência. O método Louise Hay é uma caça ao tesouro e o processo torna-se uma verdadeira aventura. Cada velho padrão negativo que descobre é apenas algo a ser examinado e liberto. Debaixo de cada padrão existe o ouro… o ouro da saúde, dos relacionamentos, do trabalho, da prosperidade, do perdão, do amor e da criatividade.

Local: Espaço Tao – Cais de Alfândega 27, 2º andar, Figueira da Foz
Horário: 09.30 -18.00 horas.
Investimento: 150€ com almoços incluídos (50% no acto de inscrição e o restante no dia 6)
Inscrições: No local ou pelo 233 094042 / 91 4238010 ou tao.centro@gmail.com

Conheça melhor aqui o método Louise Hay em Portugal
Conheça melhor aqui Ria Slof

3.12.09

Mas eu não tenho problemas; tenho só mistérios

Mas eu não tenho problemas; tenho só mistérios.
 

Todos choram as minhas lágrimas, porque as minhas lágrimas são todos.
Todos sofrem no meu coração, porque o meu coração é tudo.


Álvaro de Campos (Fernando Pessoa)

2.12.09

A importância do Yoga no mundo moderno

«A educação da grande maior parte dos jovens está a ser baseada na competição e na ideia errada de que têm que ser os melhores. Tanto no seio familiar como nos meios escolares se observa a falha grave e profunda na educação, e a prova disso é o estado social de todo o nosso planeta!

As sociedades actuais são extremamente competitivas. A competição gera pressão e medo, a pressão de ser o primeiro ou o melhor e o medo de não o conseguir ser.

Educar um ser humano é um processo delicado e de imensa responsabilidade. A educação poderá ser benéfica e produzir seres humanos bons, justos e felizes, ou poderá ser desastrosa e produzir seres humanos errantes e propagadores de infelicidade. O que queremos nós afinal? Um planeta de paz e justiça, ou um planeta de miséria e infelicidade?

Temos que analisar profundamente esta questão no nosso interior, pois ela está na base de todas as nossas acções. Diz a tradição que a melhor forma de educar é dar o exemplo. Se quero o bem e observo em mim esse desejo ardente, então as minhas acções deverão reflectir esse desejo. O pensamento a palavra e a acção deverão ser como uma linha recta e firme, deveriam ser coerentes entre si. Facto é que a maior parte seres humanos, jovens, adultos e idosos vivem divididos interiormente, logo vivem infelizes. Esta divisão vem da falta de coerência entre o que pensam, o que dizem e o que fazem, sendo perfeitamente compreensível e aceitável o comportamento estranho, violento e triste de tantos seres humanos por esse mundo fora. Os seres humanos precisam de orientação e de educação justa e verdadeira para serem felizes e completos, e se o forem as suas acções serão nobres, inspiradoras e repletas de amor.(...)»


Texto de Paulo Vieira continua em Yoga Vaidika