23.3.12

Aprenda a falar em público. Uma oficina de voz e respiração no Tao

Oficina de Voz. Formação elementar

Faça-se ouvir! Aprenda a falar em público! Inscrições Abertas no Tao.

Um mini-curso especialmente indicado para quem tem dificuldade em estar ou falar em público.

Nunca como hoje, e cada vez mais, a capacidade de comunicar constituiu um bem tão precioso. Nunca tanto como hoje tantos precisaram de comunicar com tantos outros.

A todos os níveis, a nossa presença é cada vez mais “pública” e exposta perante os outros. Seja através dos novos meios de comunicação, seja no contacto direto com o público. Que tanto pode ser uma sala de aulas, um cliente do outro lado da mesa ou do telefone, uma plateia, uma equipa de trabalho numa reunião, uma direção ou uma administração a ouvir a exposição de um projeto, o público de uma palestra ou de um espetáculo, os participantes de um julgamento, uma congregação, o júri de uma prova oral, uma assembleia de accionistas, associados ou militantes, etc., etc.

Aprender realmente a falar, a respirar, a utilizar a expressão corporal, a colocar a voz, a ter uma boa entoação e dicção, etc., são tudo itens a aprofundar na Oficina de Voz, entre outros.

«A voz é sobretudo apelidada como barómetro dos sentimentos: o timbre é muito revelador dos estados emocionais. Sendo importante que a voz conserve a sua personalidade, é bom proporcionar-lhe um alargamento, uma expansão de registos, um enriquecimento do timbre... 

Propõe-se um conjunto de exercícios práticos, de auto-experiência e técnicas para a consciencialização dos mecanismos da respiração e voz, as suas aplicabilidades e rentabilidades. Noções sobre a respiração, a articulação e colocação da voz, a dicção e a entoação, as qualidades do som, os factores enriquecedores da voz. Para se obter uma dicção perfeita é necessário saber-se conduzir a voz, aproveitando-a completamente através da colocação. Uma boa articulação, clara, precisa e colocada, aliando a energia à ligeireza, é uma qualidade a não desprezar na expressão verbal, para uma boa comunicação. A palavra tem sempre um fim – atingir o ouvinte e é sempre um meio de comunicação. 

Pretende-se que o formando / participante adquira o conhecimento de como melhor respirar e como melhor se servir dela, bem como saber como se fazer ouvir.»
Vitor Filipe

Para: Professores, formadores, educadores, gestores, jornalistas/locutores, directores de equipas, profissionais de vendas ou atendimento, elementos de grupos de teatro, políticos, advogados, juízes/magistrados, público “falante” em geral
Data: Dias 5 e 6 de Maio de 2012 (fim de semana)
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal | Figueira da Foz
Com Vitor Filipe. Actor, encenador, formador
12 Horas de formação prática (sábado e domingo)
10h00 às 13h00 / 14h30 às 17h30
Investimento: 150€ (inclui material de apoio, diploma de participação e acompanhamento posterior do formador)
Inscrições nos contactos habituais do Tao

13.3.12

E em Março: Clínica Shen. Propostas de bem-estar e saúde natural na Figueira da Foz

Em Março venha conhecer uma das nossas terapias!
                                                
A Primavera está a chegar!

É a altura ideal para pensar em si e no seu corpo!


Este é o mês do emagrecimento, marque já uma consulta de medicina Integrativa c/ adipolise, ventosaterapia, massagem adelgaçante e drenagem linfática.

Venha experimentar uma das nossas terapias ou ofereça vales-oferta!


Massagem Ayurvédica

A massagem ayurvédica age nos sistemas: linfático (desintoxicando o organismo), circulatório (aumentando a produção de glóbulos brancos e a nutrição e oxigenação celular) e energético (reequilibrando o chakra e atuando nos sete corpos - desfazendo bloqueios emocionais). Dessa forma contribuindo na cura das principais doenças.

É indicada como um dos tratamentos para quase todas as doenças, principalmente: dependência química, alergias, stresse, estafa, fadiga, depressão, fibromialgia, bloqueios emocionais, problemas musculares e de coluna, lembrando que na Ayurveda não se trata a enfermidade, mas sim o indivíduo. Deve ser ministrada com cuidado em gestantes.

Benefícios proporcionados pelo tratamento com a massagem ayurvédica: Rejuvenescimento (melhora na pele), realinhamento das estruturas óssea e muscular, aumento da auto-consciência, fortalecimento do sistema imunológico, aceleração da circulação linfática e conseqüente desintoxicação do organismo; eliminação de bloqueios, prevenção de doenças, aumento de flexibilidade, reequilíbrio dos chakras, atuação nos sete corpos sutis, maior mobilidade das articulações e possibilita uma vida mais harmoniosa e feliz.

Massagem Geotermal (pedras quentes)

Massagem das Pedras Quentes, massagem geotermal ou hot stone massage são designações para a terapia geotermal. Nesta terapia utilizam-se “pedras” quentes, frias ou semi-preciosas conjuntamente com outras técnicas de massagem, e terapias.

A energia e o conteúdo mineral das pedras formam uma forte sinergia de energias curativas.

As pedras de origem vulcânica – como o basalto – transmitem essas energias quando colocadas em pontos específicos no corpo, dissolvem tensões, retiram bloqueios e neutralizam energias negativas. Trata-se de uma terapia relaxante, revigorizante, tonificante e desintoxicante. O calor oriundo das pedras proporciona relaxamento, aumenta a circulação sanguínea e auxilia na energização dos meridianos.

A Terapia das Pedras pode ser realizada com pedras quentes e frias, ou somente quentes ou frias. No inicio da Massagem de Pedras quentes, num ambiente tranquilo e relaxante, o terapeuta dá uma ligeira massagem com um óleo de massagem, para ajudar assim, ao relaxamento muscular e preparar o corpo para receber as energias das pedras. Enquanto as pedras estão a ser aquecidas numa panela específica para o tratamento. De seguida, o terapeuta retira as pedras, e verifica a temperatura, e coloca-as ao longo da região vertebral, mas também no rosto, braços, pernas, mãos e pés, e começa a realizar manobras com as pedras quentes ao longo corpo do cliente.

No final da massagem de Pedras Quentes experimenta-se uma sensação de bem-estar total, e mais tarde denotar-se-á sérias melhorias na capacidade de concentração, produtividade e saúde mental.


Cura Prânica

A cura prânica equilibra o fluxo da Energia vital do organismo, restabelecendo a saúde física, emocional e mental. Utiliza técnicas manuais, manipulando determinados pontos e zonas no corpo, detectando e corrigindo bloqueios, excesso ou deficiência de energia. O pranaterapêuta canaliza para o paciente energia vital que absorve do ambiente, por exemplo através da respiração, ou em casos mais avançados, através de canalização espiritual. Neste último caso, trata-se de uma forma de tratamento por imposição de mãos, semelhante ao que por exemplo, fazia Jesus Cristo, alguns Santos, Yogues, espíritas e Místicos de todos os tempos.


A Pranaterapia é aplicada isoladamente ou em conjunto com outras formas de terapia, tanto naturais como convencionais. É também aplicada como adjuvante em pacientes que estão a realizar tratamentos médicos, psiquiátricos ou que estão a submeter-se a psicoterapia.

A pranaterapia propõe-se a equilibrar o sistema energético (aura, chakras e marmas), de forma a equilibrar o corpo físico, a mente e a dimensão espiritual da pessoa. Algumas das indicações são: equilíbrio e vitalização de órgãos internos, fortalecimento do sistema imunitário, revitalização celular, aliviar todo o tipo de dores, depressão, ansiedade, stresse, sintomas psicossomáticos, relaxamento, falta de vitalidade, etc.

De salientar ainda, a importância que as escrituras hindus atribuem ao Prana e à Cura prânica relativo ao desenvolvimento espiritual do Ser Humano. A manipulação e equilíbrio das energias do Ser Humano é de vital importância para o aperfeiçoamento espiritual, em algumas práticas espirituais hindus. Constitui por exemplo, um dos principais passos do Raja Yoga, o Pranayama.

Marque já a sua sessão!

A Clínica Shen é aqui: http://clinicashen.yolasite.com/contactos.php 

4.3.12

A Clínica Shen presente no Mês da Mulher do Casino Figueira

Sob o lema «De Dama a Rainha», o Casino preparou um conjunto de eventos dedicados ao "eterno feminino" durante Março, com destaque para o dia 10, data de «Bem-Estar no Feminino».

Será neste dia que a Clínica Shen marcará presença, com um stand de apresentação dos seus serviços, com destaque para a Massagem Tui Na, Massagem Tailandesa, Rasteio de Iridologia, bem como com um workshop de Tai Chi só para mulheres, com Virginia Ribeiro, às 17h00 (inscrições gratuitas, limitadas e obrigatórias nos contactos do casino).

Serão também distribuídos vales de desconto para as terapias e massagens da Clínica.