21.6.18

Bee Yoga: MasterClass com Ivan Amaral


Dia 18 julho (4º feira) das 19h às 21h no Tao


Objetivos:

• Esclarecer o caminho do yoga, o seu propósito e as principais práticas envolvidas.
• Como podemos usar o yoga como uma forma de melhorar a nossa experiência de vida.

Duas perspectivas serão focadas:

• Como pode o yoga ajudar-me mesmo que eu não esteja interessado em ser yogini / yogi?
• Como yogini / yogi, o que posso esperar desse caminho?

Também praticaremos os três principais movimentos para a saúde física e desenvolvimento, exercícios respiratórios, trabalho sonoro simples e meditação.

O workshop será interativo com uma combinação de teoria e prática. Apropriado para todos os níveis.

Yoga pelo prazer da prática, pelo gosto da aprendizagem, pela união com algo mais do que o nosso ego.

«Seguindo a tradição de Krishnamacharya, como transmitida pelo seu filho Desikachar e o seu aluno (meu professor) Paul Harvey, em que nada é ensinado isoladamente. Uma exploração das principais posturas de cada categoria (incluindo inversões) seguindo a sequência base desta tradição em integração com Mudra, Bandha, Pranayama, Dharana, Dhyana e Cânticos. Apenas para demonstrar uma maneira de integrar estas técnicas só com o objetivo de as aprender ou aperfeiçoar.», Ivan Amaral

Indicado para alunos que queiram aprender mais sobre a prática de yoga e professores que queiram aperfeiçoar e aprender algo mais sobre esta tradição de yoga.

Inscrições nos contactos habituais do Tao: 914238010 ou tao.centro@gmail.com
Valores: 10€ para alunos regulares do Tao e 20€ para público em geral.
Nota: Esta aula especial só se realizará com um mínimo de 10 participantes.

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