Tens consciência da importância de manteres o teu equilíbrio e bem estar interior?
Vem respirar connosco 🧡
Reduz a ansiedade e os receios com uma sequência de posturas relaxantes para o corpo e para a mente.
Arranja um espaço em casa onde possas estender o teu tapete, traz uma almofadas e uma manta se quiseres. Só precisas de estar Presente.
Dedica tempo para ti.
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