Às quartas-feiras às 19h30 no Tao
É um programa de ginástica e danças coreografadas, através de músicas latinas e ritmos exóticos!
Ajuda a libertar o stress e a despertar a energia positiva, melhorando a mobilidade, a postura, a coordenação motora e o equilíbrio emocional.
- Aulas dinamizadas por Yessica Rodrigues.
- Horário: Quartas-feiras, das 19h30 às 20h30m
- Investimento: 25€ por mês 1x por semana.
Yessica Rodrigues: Orientadora e condutora de exercícios de atividades físicas e desportivas certificada pelo Instituto do Desporto de Portugal | Instrutora de Musculação-Cardiofitness | Formação em Personal Trainer e Aulas de Grupo | Formação básica de socorrismo | Formação basica em Nutrição Desportiva | Formação em Treino Funcional | Formação em Animação Socio-Cultural.
Ajuda a libertar o stress e a despertar a energia positiva, melhorando a mobilidade, a postura, a coordenação motora e o equilíbrio emocional.
- Aulas dinamizadas por Yessica Rodrigues.
- Horário: Quartas-feiras, das 19h30 às 20h30m
- Investimento: 25€ por mês 1x por semana.
Yessica Rodrigues: Orientadora e condutora de exercícios de atividades físicas e desportivas certificada pelo Instituto do Desporto de Portugal | Instrutora de Musculação-Cardiofitness | Formação em Personal Trainer e Aulas de Grupo | Formação básica de socorrismo | Formação basica em Nutrição Desportiva | Formação em Treino Funcional | Formação em Animação Socio-Cultural.
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