17.4.10

Ana Taboada na Figueira da Foz


Aproxima-se a data da (dupla) visita de Ana Taboada ao Tao, estreia que esperamos que seja não só produtiva, como bela. De facto, a conhecida yogi traz arte e conhecimento à Figueira da Foz, com um concerto e um workshop. O programa é o seguinte:

Concerto de Taças Tibetanas
Sexta-feira, 30 de Abril de 2010
21:30 - 23:00


Uma imersão nos sons milenares dos Himalaias. Meditando e relaxando com a Ana Taboada num concerto intimista de Taças Tibetanas e Gongos.

Entrada: 5€ mediante inscrição para os contactos habituais do Tao até dia 27
Mínimo de 15 pessoas.


Workshop de Vinyasa Yoga
Sábado, 1 de Maio de 2010
9:00 - 13:00

Vinyasa Yoga: Teoria e Prática

Vinyasa Yoga caracteriza-se pelo fluxo suave e criativo entre as posturas, criando-se assim uma ligação dinâmica entre as posturas estáticas do Hatha Yoga Tradicional.
O termo vinyasa significa “respiração sincronizada com o movimento”.
Destina-se: a principiantes ou praticantes de Yoga de quaisquer tradições e estilos que desejem aprofundar os seus conhecimentos e a sua prática num estilo de Yoga baseado em técnicas ancestrais, mas muito adaptado aos homens e mulheres dos dias de hoje.


9:00 - 11:00: apresentação sobre o Vinyasa Yoga e seu enquadramento na história do Yoga; conceitos fundamentais para a sua prática (pranayama, bandhas, dristris); ética e rotina diária (...)
11:15 - 13:00: aula prática completa com pranayama, vinyasa, relaxamento e meditação


Preço: 30€ por pessoa
Inscrições nos contactos habituais do Tao até dia 27 (clique aqui)

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