Tai Chi Chuan e Chi Kung
Aulas também de manhã
08h30 às 09h30
com Virgínia Ribeiro
Arte marcial interna de origem milenar, também conhecida como”meditação em movimento” ou Arte da Longa Vida, O Tai Chi é constituído por sequências de movimentos lentos, contínuos e suaves, que propiciam ao praticante um estado de relaxamento e serenidade interior, equilibrando e harmonizando as vibrações do corpo com as da mente, prevenindo e também curando patologias provenientes ou não do stress físico e mental, principal causa de cerca de 80% das doenças do homem moderno.
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