É com muito entusiasmo que lançamos para o fim deste Verão o Retiro de Reiki, Yoga e Meditação, de 5 a 8 de Outubro, na Casa de Arcos, em Anadia. Serão 4 dias (3 noites) de trabalho interior e profundo conhecimento acerca do que é, como se manifesta e como podemos potenciar a energia que movimentamos, nas práticas de Reiki, Yoga e Meditação.
As três práticas, que têm muito em comum, tocam-se e complementam-se numa dança que nos enraíza e nos fortalece, quando bem usadas.
Apesar das suas diferentes origens, Reiki, Yoga e Meditação podem ser práticas complementares como fontes de equilíbrio e harmonização da energia vital. Estimulam o sistema imunitário e promovem a autoconsciência e uma nova forma de estar no mundo.
São poderosos sistemas de autoconhecimento e cura que desbloqueiam o fluxo de energia vital, promovendo sensações de bem-estar, felicidade, segurança e paz, contribuindo para que corpo e mente se mantenham saudáveis.
Durante este fim de semana prolongado irás aprender exercícios simples e como integrá-los nas tuas rotinas diárias de forma natural.
Inclui:
- Sessões de Yoga, Relaxamento e Meditação
- Princípios básicos e técnicas de Reiki
- Sintonização do primeiro nível de Reiki
- Exercícios de Propósitos e Intenções
- Partilhas e tempo livre na piscina…
Não precisas de ser praticante de Yoga, Meditação ou Reikiano, as práticas são adaptadas a todos. Terás ainda a oportunidade de te sintonizares com o nível 1 de Reiki, se assim o desejares.
Depois destes dias, o teu olhar sobre ti e sobre a tua vida não será mais o mesmo.
O cenário é a charmosa Casa de Arcos, em Anadia, que para além de uma ampla e confortável sala de práticas, tem um lindo jardim e uma piscina da qual poderemos usufruir, se o tempo o permitir.
Orientação e Dinamização
Passou por vários métodos, vários professores, e tornou-se autodidata apaixonada, antes de fazer formação certificada. Aproveitou as próprias dúvidas, quedas e dores para construir um método informal, inclusivo e amoroso onde há lugar para todos provarem desta semente de Consciência e Liberdade. Vê o Yoga como um caminho prático para o crescimento pessoal, que conduz o Ser Humano à compreensão de si mesmo.
Em 2005 fundou o Tao Centro de Yoga e Bem-Estar, na Figueira da Foz, que dirige e onde trabalha desde então. É casada, mãe de dois adolescentes e uma eterna aprendiz desta viagem fascinante que é a vida.
O sítio
A Casa de Arcos é um projeto familiar pensado na tradição, tão portuguesa, de “acolher” e “bem receber”. Uma casa reabilitada sem preconceitos, combinando o novo e o antigo, respeitando materiais e processos construtivos de outras épocas, mas introduzindo a modernidade e o conforto atuais.
Com uma envolvente privilegiada, em plena Anadia, no coração da Bairrada e no centro de Portugal, os seus 5 quartos duplos, sala de eventos, piscina, jardim, horta, lareira e muito encanto esperam por si.
A quinta é um espaço intimista, um momento de pausa no meio do bulício urbano, onde o jardim, a piscina, a horta, a regueira, recolhidas entre muros antigos, convidam ao descanso e ao “slow living”…
Visita aqui: https://casadearcos-portugal.com/
Valores e Condições:
Estadia de 4 dias/3 noites em quarto partilhado: 360€ (inclui todas as refeições, estadia em quarto partilhado, atividades e manual das técnicas abordadas)
As vagas são limitadas a 14 participantes.
Reservas mediante pagamento de 150€. O restante valor deverá ser feito até ao dia 2 de Outubro. Informações e Inscrições até dia 22 Setembro
Inscrição no retiro para: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Nota: Considera-se a possibilidade de estadia por 3 dias/2 noites (entrada na 6.feira antes do Jantar e saída domingo à tarde) pelo valor de 300€
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