Pela primeira vez no Tao Centro de Yoga, Dança Terapêutica com Ana Seiça.
Nestas sessões, o corpo é o mestre, deixamo-lo falar, exprimir-se, deixamos vir o movimento interno e canalizamos as emoções de dentro para fora.
Objetivos: Estarmos no corpo, na respiração, aquietar a mente, focar no momento presente e deixar fluir.
Benefícios:
conhecer o corpo
acalmar a ansiedade
autoconsciência
bem-estar
Ana Seiça é natural de Coimbra, Professora de Dança e dedicada à dança terapêutica desde 2015, acompanhando grupos ou sessões individuais.
Inscrições até dia 28 de junho para tao.centro@gmail.com ou 914 238 010 / 918 662 857
Dia: Sábado 01 de julho
Hora: 18h - 20h30
Local: Centro Tao Yoga e Bem-Estar
Valor: 10€
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