Este Encontro convida-te a reconhecer, acolher e libertar as feridas emocionais do teu passado que condicionam o teu presente e boicotam o teu futuro. Em grupo, vamos compreender como as nossas histórias se tocam e nos tocam e, juntas, vamos resgatar o poder e a tranquilidade que reside em cada uma.
Uma jornada de transformação e libertação
. Fazer as pazes com as feridas internas, com o corpo, com a tua história e reunir todas as nossas “eu” no momento presente.
. Acolher quem sou e onde a minha história me trouxe.
. Resgatar as várias partes de mim que possam ter ficado perdidas e magoadas no passado.
No processo, vamos tomar consciência das nossas competências e qualidades internas e como usá-las a nosso favor. Resgatar e construir sonhos e criar pontes para os concretizar.
A Serra, o Rio Zêzere e uma fantástica casa de pedra serão o cenário desta experiência intimista e acolhedora. Conhece aqui o local: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082992019678
Programa:
Sexta-feira, 28 abril
Chegada entre as 19h e as 21h
21h - Leve Ceia
Apresentação do Tema e das Participantes,
Meditação e notas para o dia seguinte
Sábado, 29 de abril
9h – pequeno almoço
10h- Mapa dos caminhos (quem eu fui)
11h30 – Pratica de Yoga simples
13h – Almoço
15h – Caminhada e Meditação preparatória dos Encontros
16h – Encontro com a Sombra
16h30 – Encontro com as Águas
17h – O Espelho e a libertação (quem eu sou)
18h30 – Regresso à Quinta
20h - Jantar e partilha
Domingo, 30 abril
9h - Pequeno Almoço
10h - Pontes para os Sonhos (quem eu quero ser)
11h30 – Massagens
13h - Almoço
15h – Resgate do Feminino e Celebração
17h - Gratidão e Dádiva
18h - Despedida
O que trazer:
Roupa confortável adequada ao clima
Agasalho para a noite e meias quentes
2 vestidos leves
1 lenço grande (écharpe)
1 toalha grande (de praia)
Chinelos e sapatilhas
Tapete de Yoga
Mantinha
Valores:
Quarto partilhado – 215€
Quarto privado – 260€
Inclui: Duas noites + 3 refeições (2 peq. Almoços, uma ceia e snacks, chás e águas)
Material para trabalho em conjunto
Vagas limitadas a 10 participantes
Inscrições até dia 15 abril para tao.centro@gmail.com mediante pagamento de 100€
Informações também pelo número 914238010
Sobre a Facilitadora: Paula Duarte é Professora de Yoga e Meditação há 18 anos, terapeuta de Reiki, Cura Multidimensional, Sistema Corpo Espelho e Saúde Metafísica há 15 anos e conduz processos de autoconhecimento e cura, em retiros, aulas de grupo e individualmente, no Centro Tao – Figueira da Foz.
É casada, mãe de dois adolescentes e uma eterna aprendiz desta viagem fascinante que é a vida. Aproveitou as suas próprias dúvidas, quedas e dores para construir um método informal, inclusivo e amoroso onde há lugar para todos provarem desta semente de Consciência e Liberdade. Dedica-se há um ano a desenvolver um método de Resgate do Feminino, denominado “Eu, Mulher”.
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