28 DE JANEIRO
Como adquirir hábitos saudáveis para a nossa vida? O que devemos implementar diariamente nas nossas rotinas e afazeres?
Segundo a Medicina Ayurveda, a nossa rotina diária (dinacharya) abrange hábitos e dietas que vão de acordo com as estações (ritucharya) e os biotipos físicos (doshas). Para esta milenar Medicina, a natureza caminha integrada com todos os organismos, considerando as estações do ano, o horário do dia e os atributos (doshas).
Quando estamos saudáveis e equilibrados, somos capazes de cumprir o nosso dharma, o propósito essencial da nossa vida, o que nos permite a oportunidade de ser e viver a nossa melhor versão e compartilhar o nosso melhor com o mundo.
Vem saber mais dia 28 Janeiro, das 17h às 19h, no Tao Centro Yoga na Figueira da Foz.
Uma palestra com Solange R. Lima, Psicóloga Clínica, Técnica de Medicina Ayurveda (Certificada pela AMAYUR desde 2016), Professora de Yoga e Yogaterapeuta (Sénior Yoga Teacher pela Yoga Alliance Professionals).
Contribuição: 10€
Inscrições: solange.lima.psi@gmail.com / tao.centro@gmail.com / 914 238 010
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