O yoga para crianças é uma adaptação de posturas do yoga clássico, às várias etapas físicas, intelectuais e emocionais das crianças, desenvolvidas com o intuito de estimular a integração e aceitação e respeito da criança ao seu “eu”, ao envolvente e aos seus pares.
Benefícios do yoga para crianças:
- Digestão mais fácil;
- Melhora o padrão do sono;
- Reduz a inquietação e irritação;
- Fortalece o sistema imunitário;
- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;
- Aumenta a autoconfiança e autoestima construindo uma autoimagem positiva;
- Alinha o corpo e cria equilíbrio;
-Fortalece a estrutura básica do corpo;
-Aumenta a consciência corporal;
- Contribui para o natural desenvolvimento dos movimentos;
- Melhora a concentração;
- Aumenta a criatividade;
- Ajuda a uma vivência das emoções mais equilibrada;
- Desenvolve o espírito do grupo e a cooperação;
- Promove uma consciencialização ecológica e humanitária;
- Promove a disciplina;
- Estimula todos os sentidos.
A quem se dirige? Crianças entre os 4 e os 7 anos.
Valores: 25 euros
Todas as 3as feiras das 17h às 18h
Inscrições e mais informação nos contactos do Tao
Nota: Com a inscrição na primeira aula terá a oferta do seguro semestral.
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