Yoga para Crianças no Tao. 4 a 7 anos



O yoga para crianças é uma adaptação de posturas do yoga clássico, às várias etapas físicas, intelectuais e emocionais das crianças, desenvolvidas com o intuito de estimular a integração e aceitação e respeito da criança ao seu “eu”, ao envolvente e aos seus pares. 

Benefícios do yoga para crianças:

- Digestão mais fácil;

- Melhora o padrão do sono;

- Reduz a inquietação e irritação;

- Fortalece o sistema imunitário;

- Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;

- Aumenta a autoconfiança e autoestima construindo uma autoimagem positiva;

- Alinha o corpo e cria equilíbrio;

-Fortalece a estrutura básica do corpo;

-Aumenta a consciência corporal;

- Contribui para o natural desenvolvimento dos movimentos;

- Melhora a concentração;

- Aumenta a criatividade;

- Ajuda a uma vivência das emoções mais equilibrada;

- Desenvolve o espírito do grupo e a cooperação;

- Promove uma consciencialização ecológica e humanitária;

- Promove a disciplina;

- Estimula todos os sentidos.


A quem se dirige? Crianças entre os 4 e os 7 anos.

Valores: 25 euros

Todas as 3as feiras das 17h às 18h

Inscrições e mais informação nos contactos do Tao

Nota: Com a inscrição na primeira aula terá a oferta do seguro semestral.

Miriam Silva tem 35 anos e é  natural e residente na Figueira da Foz. Possui o mestrado integrado em Psicologia da Educação, Desenvolvimento e Aconselhamento; Curso de meditação para crianças pela Escola de Meditação para Crianças ; Curso de baby yoga e yoga Kids pela Escola Yoga Family; Curso de dança criativa para crianças pela Escola Promofitness; Formação na Metodologia Urso Azul com Márcia Sobral e... «sou uma apaixonada por crianças 🥰🥰».

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