Sábado, 10 de julho das 15h30 às 18h30
Potencie a mente pelo movimento e fortaleça o corpo energético
Neste workshop vamos ganhar uma maior consciência do corpo energético e do corpo mental, e de como movimentar a energia vital através da consciência.
Apoiados em vários métodos do movimento, trabalharemos não só o corpo como também as emoções, no campo psicomotor.
Vamos descobrir o prazer e a responsabilidade de cada movimento no exercício, de uma forma prática e holística.
A quietude mental é assim atingida pelo movimento, fazendo analogia às forças da natureza.
Vamos entender que a energia chega onde a mente chega, e aprender a estar mais desperto e consciente de que a nossa capacidade de movimento depende grandemente do nosso estado mental e vice versa.
Assim aprenderemos a colocar o corpo de forma a potenciar a mente e a usar esta para fortalecer o corpo e tirar dele o melhor partido.
Baseado em exercícios de Qi Gong
Com o Prof. Nuno Lobato
Duração: 3h
Valor: 25€
Inscrições até dia 8 de julho (mínimo 5 participantes) . 914238010 / 917979139 . internalenergymovecenter@gmail.com
Possibilidade de ser visualizado on line
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