Workshop de Movimento Integrado no Tao


Sábado, 10 de julho das 15h30 às 18h30

Potencie a mente pelo movimento e fortaleça o corpo energético

Neste workshop vamos ganhar uma maior consciência do corpo energético e do corpo mental, e de como movimentar a energia vital através da consciência. 

Apoiados em vários métodos do movimento, trabalharemos não só o corpo como também as emoções, no campo psicomotor.

Vamos descobrir o prazer e a responsabilidade de cada movimento no exercício, de uma forma prática e holística.

A quietude mental é assim atingida pelo movimento, fazendo analogia às forças da natureza.  

Vamos entender que a energia chega onde a mente chega, e aprender a estar mais desperto e consciente de que a nossa capacidade de movimento depende grandemente do nosso estado mental e vice versa.

Assim aprenderemos a colocar o corpo de forma a potenciar a mente e a usar esta para fortalecer o corpo e tirar dele o melhor partido.

Baseado em exercícios de Qi Gong

Com o Prof. Nuno Lobato

Duração: 3h

Valor: 25€

Inscrições até dia 8 de julho (mínimo 5 participantes) . 914238010 / 917979139 . internalenergymovecenter@gmail.com 

Possibilidade de ser visualizado on line





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