Formação Yin Yoga


 

"Quanto mais silencioso te tornares, mais poderás ouvir". Ram Dass

Na sociedade agitada em que vivemos cada vez nos é mais pedido que nos movamos, que sejamos produtivos, ao ponto de a nossa cabeça, se ver forçada a acompanhar este turbilhão e corrupio do corpo entrando em processos de pensamento acelerado e ansiedade.
Este mundo tão Yang pede cada vez mais práticas Yin.

O Yin Yoga é uma prática lenta, passiva, silenciosa que nos convida a entregar o corpo, a mente e as emoções à permanência. Enquanto olhamos para dentro e permitimos que o nosso mundo interno se acalme, regulamos o fluxo energético do nosso corpo, reduzimos stress e ansiedade e actuamos nos tecidos conjuntivos de características Yin, e onde uma prática Yang tem dificuldades em chegar.

Esta formação, dirigida a professores de Yoga, dar-te-á todo o conhecimento necessário para começares a praticar e ensinar Yin Yoga.

Poderás assim enriquecer as tuas aulas, torná-las mais diversas e oferecer alternativas de prática aos teus alunos.

Abordaremos os pontos principais deste estilo: história e filosofia do Yin Yoga, os meridianos, chakras, tecido conjuntivo e veremos os 26 asanas, de forma detalhada, passando pelos seus benefícios, contraindicações, como entrar e sair de cada postura, contra posturas, meridianos e órgãos afetados, articulações afetadas, tempos de permanência recomendados e outros.

Esta Formação de 30 horas (que contam para a continuidade de estudo exigida pela Yoga Alliance) terá uma componente síncrona que poderá ser presencial ou on-line (24 horas) e componente assíncrona (6 horas de auto estudo para realização de trabalhos propostos).

Todos os formandos receberão:

  • Manual de formação completo;
  • Acesso a 4 aulas de Yin Yoga;
  • Certificação/Certificado Internacional;
  • Acompanhamento depois do fim do curso para esclarecimentos e dúvidas.

Data, Horário e Local:

4 de Junho: 14h - 18h

5 de Junho: 9h30m - 13h e 14h - 18h30m

6 de Junho: 9h30m - 13h e 14h - 18h30m

O formato on-line será via Zoom.

Nota: se por motivos de confinamento a formação tiver que decorrer totalmente no formato on-line o valor será de 250€, caso já haja valores excedentes pagos serão devolvidos.

Valores:

Presencial: 300€

On-line: 250€

•50% do valor terá que ser pago no acto de inscrição


Outras notas importantes:

•As aulas de Yin Yoga incluídas na Formação serão à Sexta-feira das 19h às 20h e poderão ser presenciais (mediante vagas em sala, os alunos regulares do Tao terão prioridade sobre as vagas existentes) ou on-line.

Contactos e inscrição:

As vagas serão limitadas por isso entra em contacto connosco e oficializa a tua inscrição o quanto antes.

Para te inscreveres basta enviares para o e-mail anaisa.baptista@gmail.com os seguintes dados:

•nome completo

•idade

•morada

•nr de contacto

•formação de Yoga que tens

•experiência de ensino

•forma de pagamento

Qualquer dúvida não hesites em contactar.

Grata


No Tao Centro de Yoga e Bem-Estar | Figueira da Foz

As vagas serão limitadas por isso entra em contacto o quanto antes:

e-mail: anaisa.baptista@gmail.com

whatsapp: 911142902

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