Aulas de Yoga, mensais, para toda a família, acompanhadas de um ciclo de workshops com temas selecionados criteriosamente para promover a consciência, sensibilidade e tranquilidade familiar.
O Happy Yoga, pela visão Abhaya Yogana, e através do seu lema - "Sou feliz porque eu quero!" - pretende passar às crianças e, agora, também ás famílias que a nossa felicidade depende sempre de nós, da forma como encaramos e lidamos com os acontecimentos da vida.
Com estas aulas de Yoga e, principalmente, com este ciclo de workshops pretendemos partilhar ferramentas úteis para serem usadas no dia a dia, por vezes desafiante para as famílias.
Ciclo de Workshops
Novembro: Respiração e Meditação em Família com Paula Duarte - parar e respirar pode ajudar toda a família a ter momentos mais tranquilos e harmoniosos.
Dezembro: Cozinha Consciente em Família com Inês Pereira - preparar refeições em família, dicas de alimentação saudável, receita natalícia.
Janeiro: Movimento em família com Solange Lima- a dança e o movimento corporal como um auxilio naqueles momentos em que toda a família precisa de uma pausa, de risadas e amor.
Fevereiro:Musicando em Família com os Triboleta - a música como apoio à expressão de sentimentos, promotora de momentos de relaxe e conexão entre toda a família.
Março: Desenhar e pintar em Família com Andreia Alves - o desenho e a pintura como um exercício mindful de expressão e conexão familiar.
Abril: Massagem em Família com Lucinda Jordão - a massagem como aliada nos momentos de maior agitação familiar. O toque acalma e aproxima-nos.
NOTAS:
1-Novos temas serão adicionados posteriormente- fica à vontade para nos deixares a tua sugestão de um tema que queiras explorar!
2-Os temas e as datas podem sofrer alterações em qualquer altura.
3-As aulas serão adaptadas a todos os membros da Família com excepção dos membros de 4 patas :)
Valor de troca:
Adultos: 1- 12,50€ / 2- 20,00€
Crianças: 1- 3,00€ / 2- 2,50€ / 3- 2,00€ / 4 ou + 1,50€
Compra antecipada para 3 ou + Aulas/Workshops garante um desconto de 15%
ATENÇÃO: Não deixes que o valor monetário seja impeditivo para trazeres a tua família - fala connosco!
O Happy Yoga, pela visão Abhaya Yogana, e através do seu lema - "Sou feliz porque eu quero!" - pretende passar às crianças e, agora, também ás famílias que a nossa felicidade depende sempre de nós, da forma como encaramos e lidamos com os acontecimentos da vida.
Com estas aulas de Yoga e, principalmente, com este ciclo de workshops pretendemos partilhar ferramentas úteis para serem usadas no dia a dia, por vezes desafiante para as famílias.
Ciclo de Workshops
Novembro: Respiração e Meditação em Família com Paula Duarte - parar e respirar pode ajudar toda a família a ter momentos mais tranquilos e harmoniosos.
Dezembro: Cozinha Consciente em Família com Inês Pereira - preparar refeições em família, dicas de alimentação saudável, receita natalícia.
Janeiro: Movimento em família com Solange Lima- a dança e o movimento corporal como um auxilio naqueles momentos em que toda a família precisa de uma pausa, de risadas e amor.
Fevereiro:Musicando em Família com os Triboleta - a música como apoio à expressão de sentimentos, promotora de momentos de relaxe e conexão entre toda a família.
Março: Desenhar e pintar em Família com Andreia Alves - o desenho e a pintura como um exercício mindful de expressão e conexão familiar.
Abril: Massagem em Família com Lucinda Jordão - a massagem como aliada nos momentos de maior agitação familiar. O toque acalma e aproxima-nos.
NOTAS:
1-Novos temas serão adicionados posteriormente- fica à vontade para nos deixares a tua sugestão de um tema que queiras explorar!
2-Os temas e as datas podem sofrer alterações em qualquer altura.
3-As aulas serão adaptadas a todos os membros da Família com excepção dos membros de 4 patas :)
Valor de troca:
Adultos: 1- 12,50€ / 2- 20,00€
Crianças: 1- 3,00€ / 2- 2,50€ / 3- 2,00€ / 4 ou + 1,50€
Compra antecipada para 3 ou + Aulas/Workshops garante um desconto de 15%
ATENÇÃO: Não deixes que o valor monetário seja impeditivo para trazeres a tua família - fala connosco!
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