«Através das posturas, da respiração, da meditação, procuraremos ajudar a descobrir o potencial que há em cada pessoa, orientando a construção da sua prática pessoal.
Yoga é tornar consciente, é aprender a conhecer-se e cada prática pessoal é única e perfeita, tal como é, em cada momento.
O equilíbrio, o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual, que o yoga ajuda a construir, é um processo pessoal, que vale sempre a pena começar, em qualquer idade, em qualquer momento da vida. Começar este caminho, é o nosso convite.»
Lucinda Jordão, praticante de yoga há cerca de 10 anos, frequentou o Curso de Formação em Yoga - Alliance UK e BmQ 2017, orientado pelo Prof. Marco Peralta e certificado pela Yoga Alliance Professionals.
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