Diante da agitação do dia-a-dia, muitas vezes acabamos por nos esquecer do nosso bem-estar, do nosso corpo e da nossa saúde. As tarefas parecem multiplicar-se, e a rotina profissional nos absorve completamente.
Com o decorrer do tempo, a nossa saúde torna-se fragilizada e os exercícios, restrições alimentares e os remédios tornam-se necessários.
Também existem aquelas pessoas que desejam ficar com um corpo mais bonito e definido e tentam toda a sua sorte com dietas e práticas “milagrosas”.
É importante evitarmos os extremos — nem esquecer completamente do nosso corpo, nem o idolatrar como se fosse a nossa meta primordial. A arte de bem-viver exige equilíbrio e ponderação, por isso devemos emagrecer com saúde.
A proposta deste workshop é auxiliar todas as pessoas que desejam ter saúde e ao mesmo tempo um corpo bonito e agradável.
Data. 17 de setembro (sábado) pelas 15h30
Valor da troca: 10€ (inclui envio de e-book)
Facilitador: António Pedrosa
Local: TAO – Centro de Yoga e Bem-estar
Rua da Alfandega 16-1º | 3080-074 Figueira da Foz
Inscrições: 914 238 010 ou 914 505 419
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