Uma massagem rápida ou quick massage serve para sentir alívio imediato, para pessoas que desejam receber uma massagem quando não há tempo suficiente para fazer uma massagem completa.
Já se conhecem os benefícios de uma massagem completa de relaxamento, no entanto, para a maioria das pessoas, não é possível receber uma massagem deste tipo todos os dias. Seria excelente, mas está fora do alcance da maioria das pessoas.
A massagem rápida é feita na região da cabeça, pescoço, tronco e membros superiores, e com sessões que duram de 15 a 20 minutos.
Não há necessidade de se retirar a roupa, não causando nenhum tipo de constrangimento.
Benefícios da massagem rápida:
- reduz e controla os níveis de stress
- alivia a tensão e rigidez muscular
- aumenta a flexibilidade articular
- melhora a circulação sanguínea
- reduz a pressão arterial
- reduz a dor de cabeça
- aumenta a concentração
- aumenta a motivação
- reduz a ansiedade e a irritação
- melhora o humor
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal – Figueira da Foz
Horário: 10h00
Destinatários: Público em geral
Duração: 3h
Nº mínimo de participantes: 4
Preço: 40 euros
Inscrições: Nos contactos habituais do Tao tao.centro@gmail.com ou 914238010
Formadora: Marina Rodrigues - Diplomada em Quiromassagem, Massagem Terapêutica Desportiva, Drenagem Linfática e Tui- Ná pelo Cefad-Formação Profissional Lda, em Coimbra. Certificada em Massagem Geotermal pela Angel Touch em Lisboa. Possuidora de CAP.
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