Aula Aberta de Tai Chi Chuan
A professora Virgínia Ribeiro, no âmbito das 1ªs Jornadas de Bem-Estar da Figueira da Foz, estará amanhã (quinta-feira, dia 21), pelas 16h30, no belo cenário natural do Ecomuseu do Sal da Figueira da Foz (Armazéns de Lavos), para mais uma aula aberta de Tai Chi. Basta aparecer com roupa confortável e experimentar uma sessão desta arte marcial interna chinesa, também conhecida como Meditação em Movimento.
Horário: 16h30 - 18h30
Local: Núcleo Museológico do Sal (Armazéns de Lavos)
Investimento: 10€
Oficina de Respiração
Respirar bem é um dos principais "segredos" do nosso bem-estar. A Birgit Siebler ensina, neste pequeno workshop, a inspirar e expirar correctamente. Mais uma iniciativa inserida no programa das Jornadas de Bem-Estar. Inscrições para tao.centro@gmail.com
Horário: 18h00 - 19h30
Local: Núcleo Museológico do Sal (Armazéns de Lavos)
Investimento: 10€
Massagem para Bebés - Oficina de Shantala com Paula Duarte
O toque, o mais antigo dos sentidos, pode ser muito benéfico na relação da mãe com o seu recém-nascido, ajudando a criar um vínculo emocional forte.
Para além dos benefícios físicos da massagem para bebés, a Shantala fornece o que é fundamental para as crianças: contacto, amor e carinho.
Existem livros, cursos e muitas informações sobre Shantala, mas o que se consegue explicar são os princípios básicos da massagem. O resto é sentimento que, a partir do toque e do olhar, floresce.
A técnica pode ser iniciada quando o pequeno entra no segundo mês. Até então, eles são muito frágeis para ficarem longos períodos de tempo sem roupa e o toque continuado pode ser agressivo para a sua pele sensível.
Benefícios da Shantala
- Aumenta a oxigenação dos tecidos e estimula o fluxo de energia
- Favorece a respiração, ajuda o organismo a expelir toxinas e revitalizando-o
- A massagem também previne cólicas, prisão de ventre e insónia
- Trabalha a musculatura, no caso de fraqueza
- Tem uma acção relaxante e melhora o humor
- Actua directamente sobre o desenvolvimento psicomotor
- Contribui para o contacto afectivo e promove a harmonia do bebé com o mundo exterior
Data: Sexta-feira, dia 23 de Julho de 2010
Horário: 11h00 - 12h30
Local: Núcleo Museológico do Sal (Armazéns de Lavos)
Investimento: 20€
Filosofar Pode Ajudar - Um Exemplo Prático
Conferência/Debate com Filipe Menezes (professor de filosofia, aconselhamento filosófico) e Catarina Rebelo (Docente e Investigadora de Filosofia na Universidade de Coimbra)
Data: Sábado, 24 de Julho de 2010
Horário: 21h30
Local: Hotel Costa de Prata 1, Figueira da Foz
Entrada Livre
Tertúlias Espirituais - O Dalai Lama e o Budismo
O espaço do Tao vai receber mais uma Tertúlia Espiritual "Vamos Conversar", ciclo que conta com a coordenação de Vitor Meném. Desta feita será o Budismo a tradição espiritual em foco, com destaque para a sua principal referência actual, o 14º Dalai Lama, Tenzin Gyatso.
Fernando Santos, fundador da União Budista Portuguesa, será o convidado especial desta palestra/debate.
Data: Sábado, 24 de Julho de 2010
Horários: 21h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal, Rua da Grota, 8, Buarcos
Entrada: 5€
Dia Shen no Ecomuseu do Sal
O próximo domingo, dia 25, estará "por conta" da Clínica Shen e das suas ofertas terapêuticas. Da Acupunctura à Iridologia, os visitantes do Núcleo Museológico do Sal poderão experimentar e conhecer diversas abordagens de saúde complementar.
Horário: Durante o horário de abertura do Núcleo Museológico
Terapeutas no Sal
Ainda no contexto das Jornadas, lembramos que amanhã (dia 21), o terapeuta Marco Urmel estará disponível no Ecomuseu do Sal para Massagem Tailandesa ou Tratamento Breuss-Dorn (alinhamento da coluna), mediante donativo livre; e que no domingo, (dia 25) será a vez do massagista de Shiatsu, Alessandro Zucchetti oferecer os seus préstimos neste belíssimo espaço (20€).
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