29.12.08

Terapias Naturais: Conselhos Práticos

Dicas de saúde natural. Uma pequena grande lista com curas e mezinhas naturais, que temos o prazer de partilhar com os nossos leitores. Pela sua Saúde e pelo seu Bem-Estar:

Enxaqueca
1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+-5cm) por 5 minutos e tomar o chá;
2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos – tomar chá adequado (sementes de erva-doce, cascas de laranja com canela ou camomila, por exemplo);
3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e beber o sumo;
4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto em água muito gelada;

Stress
1. Comer 1 maçã por dia – sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições;
(também combate a asma e a rouquidão)
2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir;
3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama;
4. Nas dermatites seborreicas/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível);

Gripes/Pneumonia
1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã;
2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3o. grau e para rachaduras nos pés – raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com um penso rápido ou uma faixa;

Furúnculos/Hemorragias
1. Colocar uma rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar/colocar ligadura – deixar de um dia para o outro. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da ligadura;
2. Nos cortes, esfregar um bocado de cebola crua no local várias vezes;
3. Nas hemorragias nasais, cheirar profundamente um bocado de cebola crua;

Infecção da garganta
1. Gargarejar com suco de abacaxi com uma pitada de sal;
2. Comer sempre que possível rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar)

Aftas
1. Bochechar qualquer produto com bicabornato de sódio (como sais de fruto); propólis
2. Óleo de cravo-da-índia (aplique 1 ou 2 gotas do óleo um botão do algodão e introduza-as gradualmente a área afetada)
3. Malva (em chá ou solução para gargarejo)
4. Chá preto (aplicar o saquinho úmido sobre as aftas)
5. Sálvia (em chá, para bochechos ou em solução para gargarejo)
6. Alcaçuz (em pastilhas) 


Colesterol Elevado
1. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água – colocar no frigorifico de um dia para o outro. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela, acrescente o suco de dois limões e beba este litro ao longo do dia (Cuidado, esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado, não ultrapasse 60 dias de uso contínuo).

Hipertensão
1. Esmagar três dentes de alho à noite, esmagar, colocar numa chávena com água e com o suco de 1 limão, tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente, tomar à noite e repetir a receita com outros três dentes de alho para o dia seguinte, ou seja cada três dentes são usados para tomar o remédio duas vezes;

Diabetes
1. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia;

Artrose
1. Fazer chá das folhas do sabugueiro;

Sarampo
1. Fazer chá das flores do sabugueiro;

Gastrite/Úlcera
1. Liquidificar 1 batata grande (ou duas médias) e tomar 1 copo pequeno deste “leite” 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar;
2. Gastrite: tratar por 2 semanas;
3. Úlcera: tratar por 1 mês;

Azia
1. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco;

Baixa Tensão
1. Chá de Canela;

Má Circulação
1. Imergir os pés em água quente por quatro minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.

Espinhas/Rugas no Rosto
1. Fazer uma mistura de argila, suco de cenoura, mel e confrei e aplicar uma camada desta pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos;

Fibromialgia/Relaxante Muscular
1. Mastigar a casca seca da laranja;

Dor no Ombro
1. Ralar o caroço de um abacate, colocar no álcool por uns 10 dias e massajar o local;

Dicas Gerais
1. Tome no mínimo 2 litros de água por dia;
2. Tome banhos de duche o mais frios possível;
3. As refeições devem sempre ser feitas com frutas/verduras/legumes etc., frescos, nunca de frasco ou congelados;
6. A casca da laranja é um excelente analgésico;

Naturalmente que esta informação não dispensa a necessária ou eventual ajuda profissional, ou confirmação junto de especialistas de saúde, mas não há nada como experimentar. Naturalmente...

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