Sente stress, ansiedade e pressão constantes? Convive diariamente com pessoas de difícil temperamento? Tem dificuldades em gerir as suas emoções? Perdeu a noção do que é realmente importante para si? Gostaria de se sentir melhor nos seus relacionamentos e viver uma vida plena de propósito? Pequenos atos mudam o mundo. Tudo o que fazemos tem impacto. Então, que seja consciente, positivo e congruente com o que pretendemos alcançar.
Psicologia Clínica
As consultas de psicologia clínica são indicadas para o diagnóstico e tratamento do sofrimento psicológico e emocional, para todas as pessoas, ajudando a lidar com as situações quotidianas que causam sofrimento e/ou incapacidade com maior flexibilidade e satisfação/bem-estar.
Desenvolve competências e estratégias para lidar com situações ameaçadoras ou causadoras de sofrimento, melhorando de forma significativa o bem-estar geral da pessoa.
ÁREAS DE INTERVENÇÃO:
- Sintomas de depressão, ansiedade, stress, irritabilidade, pânico, agressividade e impulsividade.
- Dificuldades de relacionamento interpessoal (nos contextos familiar, íntimo, social ou laboral)
- Perturbações do comportamento alimentar (anorexia/bulimia)
- Dificuldades associadas ao processo do luto
- Perturbações do sono
- Contextos de violência ou bullying
- Questões existenciais, entre outras problemáticas.
Sexologia Clínica ou Terapia Sexual
A Terapia Sexual, também conhecida por Sexologia Clínica, consiste no diagnóstico e tratamento das disfunções e/ou dificuldades sexuais, podendo consistir numa intervenção individual ou de casal. Levada a cabo por terapeutas acreditados pela Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica, consiste num tratamento especializado e aconselhado nas seguintes áreas.
ÁREAS DE INTERVENÇÃO:
- Dificuldades ou disfunções sexuais, tais como disfunção erétil, falta de desejo sexual, disfunção do orgasmo, ejaculação precoce, aversão sexual, dor durante as relações sexuais (dispareunia ou vaginismo), entre outras.
- Questões relativas à Orientação Sexual ou dificuldades em assumir a mesma.
- Parafilias
- Questões ligadas à Identidade de Género/Transexualidade ou Processos de Avaliação independente para efeitos de reatribuição Sexual
- Dificuldades conjugais ou de comunicação no casal a nível da sexualidade, entre outros.
Aconselhamento Parental
Estas consultas destinam-se a mães, pais, encarregados/as de educação e famílias que pretendam reforçar a conexão com os seus filhos/educandos, seja na infância ou adolescência, adquirindo ferramentas que lhes permitam exercer uma parentalidade mais positiva e consciente.
ÁREAS DE INTERVENÇÃO:
- Problemas de comportamento (desafio/oposição)
- Perturbações de ansiedade
- Regulação emocional (criança/adolescente/educadores)
- Desenvolvimento da autonomia, resiliência e autoestima
- Problemas relacionais
- Bullying / Violência
- Educação sexual/Sexualidade
- Esgotamento/cansaço extremo parental
Com Sónia Araújo – Psicóloga, licenciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (Pré-Bolonha), com formação avançada em Terapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Geração (Mindfulness, Aceitação e Compromisso, Compaixão, Dialética).
Membro Efetivo da OPP, com a Cédula Profissional N. º1300, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde; Psicologia da Educação; Psicologia Comunitária e Sexologia.
Terapeuta Sexual/Sexóloga pela Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica).
Pedagoga/Educóloga, licenciada em Ciências da Educação pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (Pré-Bolonha).
Formadora Profissional, acreditada pelo IEFP (Instituto do Emprego e da Formação Profissional) |CAP N.º EDF 13462/2001 DC. e pelo CCPFCP (Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua de Professores| Universidade do Minho), nas áreas de Organização do Sistema Educativo, Pedagogia Experimental, Práticas de Avaliação do Rendimento Escolar e Práticas de Educação para a Saúde: Saúde Sexual e Reprodutiva| CCPFC/RFO-13617/01. Certificada em Igualdade de Género.
Facilitadora Certificada de Educação e Parentalidade Positiva, Consciente e Mindful (Escola da Educação & Parentalidade Positiva; Academia da Parentalidade Consciente; Programa de Mindful Parenting de Susan Bögels e Kathlleen Restifo)
Autora de Materiais Pedagógicos /Oradora /Palestrante
M’BE Mindful Butterfly Effect é também o nome de uma marca nacional criada e registada por Sónia Araújo, que presta serviços de formação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
Mindful Butterfly Effect
Quando une o bater das suas asas à sua consciência, descobre e acede a um conjunto de recursos e ferramentas que lhe permitem:
- ter ações mais congruentes com os seus valores e intenções, e por isso viver uma vida com mais significado ou propósito
- gerar efeitos positivos e conscientes na sua vida e de outros, promovendo a sua evolução ou desenvolvimento pessoal.
Isso é o Mindful Butterfly Effect, ou se gostar mais em português, o Efeito Borboleta Consciente, que é uma filosofia ou forma de estar na vida. Conheça melhor aqui: https://www.mindfulbe.pt/
Consultas às sextas-feiras no Tao, Figueira da Foz
Valor: 50€
MARCAÇÕES NOS CONTACTOS HABITUAIS DO TAO
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