Coração de Cacau na Figueira da Foz

O Cacau é uma planta-medicina sagrada que nos ensina e guia. Ele ajuda-nos a conectar de forma mais profunda com a nossa essência e a crescer. Com ele temos a possibilidade de chegar ao momento presente e contactar com o nosso coração que é o nosso centro de criação, confiança e amor. É através dele que podemos agir puramente num sitio de amor perante a vida.
Ele é energia de cura!

As culturas antigas, como os Incas e os Maias, compreendiam o potencial sanador do Cacau e honravam-no oferecendo-o aos deuses, em cerimónias sagradas onde contactavam com o seu Eu Superior.

Nesta cerimónia convidamos-te a abraçar esta medicina. Iremos guiar-te até um espaço de silêncio interior, bem no centro do teu coração, para que escutes e permitas que ele te mostre onde necessita de se expandir em amor, curando. Levar-te-emos numa viagem meditativa e sensorial pelo sabor e cheiro do cacau, guiada por música ao vivo. Terás oportunidade também de explorar a conexão criativa que o cacau te possibilita, através do círculo de som que se vai formar e através da expressão da tua própria voz, do teu próprio ritmo, dos teus próprios movimentos. Haverá muito espaço para a dança, a música e a meditação.

A intenção com esta cerimónia, é que nutras com AMOR aquilo que necessita do teu cuidar, dentro de ti e que ultrapasses alguma barreira que possa existir e que te impeça de confiar na vida, no Universo, em ti...que te reconectes com a força vital que te anima. Usaremos a proximidade ao oceano para mergulhar nas nossas águas interiores, nas nossas emoções e para ficar em paz com as marés da vida.

As CRIANÇAS são muito bem vindas! Elas, melhor que ninguém, sabem conectar-se com o coração e com a expressão livre do corpo e da alma!!!

Traz água e uma caneca favorita para beberes o cacau ♥

Inscrições obrigatórias (até 31 de Julho): miopetersen@gmail.com
Valor: 20€

Haverá um workshop de canto harmónico nessa manhã, das 10h às 14h, para o qual te convidamos e que terá um preço especial se quiseres fazê-lo também.
workshop - 40€
workshop + cacau - 50€

informações sobre o workshop - aqui - https://www.facebook.com/events/2243678859051238/

Com AMOR,

Coração de Cacau, Triboleta e Marc Drost

Workshop de Canto Harmónico

♥ Aviva o teu ouvido e treina a tua voz de forma a conseguires escutar e cantar harmónicos com mais facilidade ♥

O Workshop de Canto Harmónico é essencialmente prático. Irás aprender técnicas vocais simples e eficientes que melhoram e amplificam os harmónicos enquanto cantas.
Iremos explorar as bases da técnica vocal como, respiração e apoio respiratório, dar forma às vogais e usar o volume. Criaremos uma prática com algumas meditações sonoras a partir da voz, unificando o grupo enquanto sincronizamos uma intenção comum.
Será apresentado também alguma base teórica e ainda teremos tempo para partilhar as nossas experiências e conhecimento.

Para participares não é necessária qualquer experiência em canto ou música. No entanto a eficácia deste trabalho baseia-se na percepção sonora de cada pessoa. Sugerimos que faças uma preparação para esta prática, escutando algumas gravações de canto harmónico, de forma a habituar os teus ouvidos ao que vamos focar durante o workshop.

O canto harmónico pode:
• melhorar a tua audição
• melhorar a conexão com o teu cérebro
• activar a tua glândula pineal
• baixar as tuas ondas cerebrais
• trazer paz interior
• melhorar a tua saúde
• conectar-te com outras dimensões

Queres aprender esta ferramenta meditativa e potenciadora do teu bem estar?
Aproveita a manhã para fazer este mergulho! Convidamos-te também a durante a tarde experimentares a magia do cacau, numa linda cerimónia que estamos a organizar. Será um excelente momento para continuares a prática dos harmónicos, provares o cacau sagrado e deixares que o teu corpo se expresse através da dança! (*preços especiais*)


INSCRIÇÕES ATÉ 31 DE JULHO

Valor: €40 ou 50€ (workshop + cerimónia de cacau)
Inscrições:
Marc Drost - marcthelemurian@gmail.com (+351 965677697)
Maria Petersen - miopetersen@gmail.com (+351 969006157)
                               

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MARC DROST estudou canto clássico no Royal Conservatory em Hague, Holanda. Cantou em óperas, concertos, musicais, grupos vocais e coros na Holanda e fora dela, desde 1984. Em 2005-08 continuou os seus estudos no Complete Vocal Institute em Copenhaga. Desde 2006, Marc escolheu colocar mais ênfase no ensino, composição e coaching.
O seu interesse pelo canto harmónico surgiu nos anos 90. Desde então, tem encontrado uma profundidade crescente na abordagem técnica, bem como nas implicações metafísicas e espirituais dos harmónicos. A sua pesquisa continua, debruçando-se na estrutura dos sons vocais e nos estudos cimáticos. O seu “Santo Graal” é encontrar o som que criou a Geometria Sagrada.
Na primavera de 2015, Marc mudou-se para Portugal para reconectar-se com a Natureza, o silêncio e viver de forma mais simples e rural. Liberto das distrações da cidade, vem compondo musica de relaxamento, meditação e cura. O que resultou no CD Sun & Moon & Harmonics, lançado na primavera de 2015. O CD consiste em três extensas paisagens vocais nas quais os harmónicos desempenham um papel crucial.
(link em baixo e CD disponível para venda no dia do workshop)
Desde 2012, Marc Drost tem sido assistente do Dr. Todd Ovokaitys, como maestro, nos eventos de Pineal Tones™, onde os harmónicos são uma parte proeminente.
Desde 2016, Marc tem cantado, tocado tambor e percussão em Fada Mourisca, um duo com Ana Delgado. Juntos, interpretam canções escritas por Ana e algumas músicas tradicionais portuguesas. Apelidando o seu estilo de “Trance Folk Acústico”. (canal de youtube, nos links abaixo)
Recentemente Marc iniciou uma colaboração musical com Maria Petersen e Ricardo Townsend (que formam um duo chamado Triboleta). 

Aqui ficam alguns links de videos de canto harmónico e outras gravações (recomenda-se o uso de colunas ou auscultadores):

A 4-part overtone singing tutorial by Marc.
Four videos of Marc singing overtones:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqdvOKprGA7ZKZMZ3YMrTPB4fs51GA7rK
Nerdy & clear explanation of overtones, female voice. Advanced techniques!:
https://youtu.be/UHTF1-IhuC0
A playlist of various overtone singers & groups:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqdvOKprGA7YNVm7mIQf4QCTBKsPYhGM6

Audio apenas:
Marc's CD: Sun & Moon & Harmonics: https://marcdrost.bandcamp.com/
Overtone Network playlist:
https://soundcloud.com/overtone-music-network/sets/overtone-singing

Fada Mourisca:
Estelinha do Céu: https://youtu.be/J82mxCjh1HY
Grão a grão: https://youtu.be/WsEoD0fyrj0

Yin Yoga com Canto Harmónico por Marc Drost e Triboleta

Na sexta, dia 2 de Agosto, às 19h15, o Tao recebe mais uma aula especial de yin yoga slow flow. Com a presença dos Triboleta e de Marc Drost, vamos fazer uma aula/viagem guiada pelo poder curativo do canto harmónico que ecoará na sala e nos nossos corpos. Será um momento muito especial contando com a presença do Marc neste dia para a nossa aula e no dia seguinte, onde vai ensinar no Tao, canto harmónico. Quem estiver também interessado no workshop de canto pode consultar o evento aqui:
https://www.facebook.com/events/2243678859051238/

*Incluída nos pacotes de aulas para os alunos regulares do Tao com cartão ou mensalidade em dia;

*Para participantes externos tem o preço de uma aula avulso

Aguardamos por ti! ♥ 

Celebração de Lammas - Abertura à Prosperidade

Sábado, 3 de Agosto de 2019 das 15:30 às 18:30.

“Prosperidade é ter o poder de criar a vida da tua escolha, viver, ter e ser de acordo com o que realmente és, e não apenas viver aquém de ti, com o que te foi dado. Todos temos este poder de prosperar. Não tentaremos sequer alcançar essa vida, se não acreditarmos, a um nível profundo,que a merecemos ter”. Ruth Ross

Lammas é a festa das primeiras colheitas no hemisfério norte, em 1 Agosto. Os principais temas deste circulo, são abundância, prosperidade, gratidão, celebração, mãe, Lua Cheia.
Gratidão e celebração geram abundância.

Neste círculo, vamos praticar a gratidão e honrar as nossas mães biológicas. Vamos celebrar a vida, fertilidade, alegria, partilha e generosidade. Vamos aprender a nutrir-nos para depois poder nutrir os outros. Assumirmos as nossas capacidades e irradiar ousadamente a nossa luz. Vamos fazer um trabalho de desenvovimento de consciência integral de prosperidade, para aumentar a nossa capacidade de receber e acolher. Vamos aprender a separar e identificar os aspectos que nos impedem de sermos mais prosperas, e depois unir os opostos desses mesmos aspectos, promovendo assim uma alquimia interna. Vamos aprender a assumir que somos as únicas responsáveis pela nossa Vida!

Sábado, 3 de agosto de 2019 das 15:30 às 18:30 no Tao Centro De Yoga e Bem Estar
Preço: 30 Euros

Vem celebrar em círculo!
Mais info através ameixoeiro.ana@gmail.com

Yoga na praia em Julho e Agosto

Yoga na Praia em Julho e Agosto

A partir do próximo dia 11 de Julho e até ao final de Agosto, as nossas aulas de 5ª feira às 19h serão no estrado da Praia da Claridade, sempre que o tempo o permita. Quinzenalmente - 11/7, 25/7, 8/8 22/8 - o Tao colabora com a Câmara Municipal, inserindo as aulas no Programa Desporto Para Todos, sendo de participação livre. Nas restantes 5ªs feiras de Julho e Agosto, as aulas serão de acesso livre, sendo uma oferta do Centro Tao. Se as condições climatéricas não o permitirem, a aula será no Tao. As aulas que decorram no Tao em todas as outras datas serão sujeitas aos valores em vigor. Tragam tapete e agasalho

Constelações Familiares Sistémicas - workshop vivencial   As constelações esclarecem-nos de forma prática como as relações humanas se podem tornar mais leves . Bert Hellinger desenvolveu um método que nos permite restaurar o amor no sistema familiar , tomando consciência do que ocorre por detrás das disfunções e conflitos pessoais e interpessoais Em que é que as constelações podem ajudar : - nas dificuldades de relacionamento em geral - nas doenças, trazendo a luz o que os sintomas comunicam -nos conflitos de casal - nos conflitos entre pais e filhos - nos conflitos entre irmãos - questões relacionadas com trabalho - identificação de padrões de funcionamento internos que impedem o crescimento e o desenvolvimento pessoal . Facilitadora : Cláudia Peixoto, mulher, mâe, filha, irmã, psicóloga clinica há 22 anos e instrutora de yoga há 10. No caminho das constelações. Cofundadora do Gayatri, espaço de yoga em Penafiel, onde dá as aulas de yoga e faz as consultas de psicoterapia e desenvolvimento pessoal. Horário 15h - 18 h ( com tea break ) 15€ para participar , 35€ para constelar Inscrições obrigatórias mediante pagamento da participação. Vagas limitadas e por ordem de inscrição. Contactos: 914238010 ou tao.centro@gmail.com

Aula De Yoga Solidária - Bebé Matilde Sande

Aula De Yoga Solidária - Bebé Matilde Sande

Aula de Yoga Solidária para ajudar a bebé Matilde Sande cuja esperança de vida se encontra no medicamento mais caro do mundo. Cada vez que vejo alguma referência ao caso da Bebé Matilde Sande fico com o coração apertado. Não consigo imaginar o que esta família está a passar. Já tinha decidido fazer o meu contributo financeiro para ajudar. Mas lembrei-me de apelar à contribuição de mais pessoas com uma aula de yoga. As minhas maravilhosas parceiras do Tao Centro de Yoga concordaram logo e assim, dia 13 de Julho, vamos partilhar Yoga em troca de um donativo para a Matilde. Todo o valor reunido nesse dia será depositado na integra na conta da Matilde e posteriormente partilharei aqui talão de depósito. Porque o Yoga é união e amor junte-se a nós neste dia e contribua com o que for possível para si!!

Workshop de Introdução à Meditação com Paulo Borges

21 de Julho de 2019 no Tao

A redescoberta da meditação é “a grande revolução silenciosa do século XXI”, estando cada vez mais presente na vida das pessoas e das instituições como resposta a algumas das consequências dos nossos modos de vida e dos ritmos competitivos da nossa civilização: preocupações, conflitos, stress, ansiedade, agitação e cansaço. 

A meditação baseia-se em algo evidente: que aquilo que todos procuramos – saúde, paz, felicidade - depende menos de factores externos do que do estado da nossa mente.

A prática da meditação consiste em acalmar a mente e repousar a consciência na experiência presente, sem juízos nem comentários, o que suscita uma crescente paz que permite uma visão mais clara e uma harmonia maior em tudo o que se pensa, diz e faz. Daí a meditação ser cada vez mais procurada como via para o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, a par de estar no centro da investigação neurocientífica e ver os seus benefícios cientificamente reconhecidos na esfera dos cuidados de saúde, da educação e do desenvolvimento sócio-profissional, da liderança e da vida empresarial, da consciência ambiental e da transformação social.

Mais do que tudo, a meditação é um caminho directo para o despertar da consciência e a experiência de ser plenamente.

Facilitador: Paulo Borges 

Professor de Filosofia e Meditação, Pensamento Oriental e Filosofia da Religião no Departamento de Filosofia da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa. Investigador do Centro de Filosofia da Universidade de Lisboa. Ex-presidente e membro da Direcção da Associação Agostinho da Silva. Sócio-fundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa. Sócio-fundador e presidente do Círculo do Entre-Ser, associação filosófica e ética. Professor de Técnicas Meditativas na Escola Superior de Enfermagem de Lisboa em 2011-2012 e 2012-2013 e de Medicina e Meditação na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Criados do programa de formação “O Coração da Vida”.

Autor de centenas de conferências e artigos em revistas científicas e obras colectivas, publicados em Portugal, Espanha, França, Itália, Inglaterra, Roménia, Alemanha, Turquia, Estados Unidos e Brasil, bem como de 53 livros de ensaio filosófico, poesia, ficção e teatro. Livros sobre meditação: O Coração da Vida. Visão, meditação, transformação integral, Lisboa, Edições Mahatma, 2015 (guia prático de meditação); Meditação, a Liberdade Silenciosa, Lisboa, Edições Mahatma, 2017.

Praticante de meditação desde 1983 e instrutor desde 1999, tendo desde então orientado centenas de workshops, cursos e retiros por todo o país, incluindo em empresas e instituições como o Ministério da Defesa Nacional e a Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.

Programa

1 – O que é a meditação?
2 – Porquê praticar?
3 – Como praticar?
3.1. Preparação
3.2. Os sete pontos da postura
3.3. Atenção plena ao corpo e às sensações físicas
3.4. Atenção plena à respiração e às sensações respiratórias
3.5. Atenção plena aos fenómenos mentais
3.6. Atenção plena aos fenómenos externos
3.7. Meditação sem objecto ou presença aberta
3.8. Meditação em pé e a caminhar
3.9. Meditação da empatia, da amizade e do amor
4. Conclusão, instruções finais para continuar uma prática regular e dedicatória

Horário: 21 de julho (sábado) das 15h às 19h
Valor: 25€
Inscrições nos contactos habituais do Tao

Curso Internacional Oficial de Cura Prânica

Formação Intensiva Certificada de 16 horas
8 de junho no Tao

Pranic Healing, também conhecida como Cura Prânica, Pranaterapia e Terapia Prânica é uma terapia natural que tem o objetivo de prevenir a manifestação no corpo físico das energias bloqueadas, tratar as que já se manifestaram e equilibrar o sistema energético.

Isto acontece através de procedimentos específicos de limpeza e energização de pontos energéticos sistematizados pelo Mestre Choa Kok Sui e hoje disseminados em mais de 80 países.

Os procedimentos são simples e fáceis, mas por trás desta simplicidade há uma sofisticada tecnologia que torna a técnica uma das mais eficientes terapias alternativas ou complementares conhecidas e divulgadas.

A Cura Prânica não trabalha com substâncias ou contato físico. A técnica é exercida nos chacras, os pontos de entrada, digestão e saída do prana; e nos meridianos, ou canais por onde o prana circula no corpo e energia, pois as doenças manifestam-se primeiro como distúrbios na aura, apenas mais tarde se tornando males no corpo físico.

O Curso Oficial de 2 dias tem certificação internacional oficial do Institute for Inner Studies Inc. e será ministrado por Birgit Siebler, curadora há mais de 15 anos, com formação pelo mesmo Instituto.

Contacte-nos para receber o Programa do Curso e a ficha de inscrição.
Local: Tao – Centro de Yoga e Bem-Estar, Figueira da Foz
Horário: 10h00 as 19h
Valor: 200€ (50% na altura da inscrição)
Inscrições até dia 4 de junho para tao.centro@gmail.com ou informações para 914238010

Eletroterapia novidade na Figueira da Foz

O uso da Eletroterapia para tratamentos de saúde é muito antigo. Usado por médicos e hospitais até entrarmos na era industrial/ farmacêutica que proibiu o uso de várias terapias não medicamentosas. Este tratamento trata o corpo como um todo, onde o foco é a eliminação das causas que geram sintomas e doenças. Com a oxigenação sanguínea que o uso do aparelho proporciona, com a retirada dos metais pesados, químicos e toxinas o seu sangue deixa de ficar ácido e os micro-organismos causadores das doenças não encontram um habitat para sobreviverem. Os parasitas, vírus, fungos e bactérias procuram um sangue ácido - vivem bem e proliferam com facilidade neste meio. O seu uso não causa efeitos secundários e não interfere nos tratamentos com medicamentos. A sua eficácia pode comprovada através de exames de sangue,  urina, tomografias, ultrassom entre outros exames. O seu uso é indicado para a prevenção e tratamento de doenças pela aplicação de um campo elétrico, onde essa energia produz estímulos no corpo através de constantes e rápidas descargas elétricas (não sentidas e indolores).  Atua nas zonas com algum distúrbio, alterando a sua fisiologia e harmonizando seu campo energético.Toda doença é um desequilíbrio. Um Reequilíbrio acontece pelo equilíbrio das frequências dos órgãos, recuperação do sistema imunológico, recuperação do processo de captação dos nutrientes adquiridos pela oxigenação das células. A ETD pode ser aplicada por si só ou em complemento com outros tratamentos, inclusive o HidroDetox. Terapias disponíveis: - Desparasitação 25€ (aproximadamente 1h15m). - Desparasitação, seguido de HidroDetox 40€ (aproximadamente 2h00). - Terapia direcionada a um problema específico (sob consulta). Pode carecer de uma QRMA – Quantum Resonance Magnetic Analyzer.  Contraindicações e advertências: Nos seguintes casos, a ETD não deve ser utilizada sem consulta prévia com um profissional de saúde: • Na presença de implantes eletrónicos, por exemplo, pacemakers ou bombas cardíacas • Arritmia cardíaca grave • Durante a gravidez • Com perturbações convulsivas (epilepsia) • Com doenças da pele ou feridas na área de aplicação das pulseiras ou dos elétrodos • Com doenças malignas na área de aplicação Terapia executada pelo terapeuta Antönio Pedrösa Certificação CE / Rosh - É classificado como um dispositivo médico de Classe II-A. Marcações de 2ª a sábado na Figueira da Foz. Tao Centro - Rua Manuel Fernandes Tomaz nº 15 | Figueira da Foz Informações e marcações: Tel.: 914 238 010 ou tao.centro@gmail.com (Paula Duarte) Tel.: 914 505 419 (António Pedrosa) ou por Facebook (mensagem privada)

Viagem de Som e Cura

29 de Junho às 18h30 no Tao Vem desfrutar de frequências e vibrações sonoras, relaxando, curando, redescobrindo a tua energia original. Proponho-te uma viagem em meditação guiada através da voz e de diversos instrumentos meditativos e ancestrais: taças tibetanas, feng gong, flauta nativa americana, tambor xamânico, kalimba, pau de chuva, tambor ocênico, Koshi, shruti box, voz, entre outros. Viagem Sonora com Marina Santos (Aniram Marina Anahata) Vagas limitadas! Reserva o teu lugar através do pagamento do concerto, no valor de 12 euros Informações / Inscrições para: 914238010 / 915728691 marinaps@sapo.pt

Venha Celebrar o Dia do Yoga com o Tao!

No próximo dia 21 de Junho (sexta-feira), como acontece noutros pontos do globo, vamos também voltar a comemorar o Yoga na Figueira da Foz, nesta aula aberta ao ar livre na Praça da Europa. Basta aparecer!

Círculo Sagrado de Mulheres - Solstício de Verão

30 de Junho no Tao Dia 21 de Junho, celebra-se no hemisfério norte, o dia mais longo do ano. Esta é a altura em que o Deus Sol atinge o seu auge, para depois começar a mergulhar. Esta celebração, é conhecida como solstício de verão, ou como litha na tradição celta. Este é um tempo de águas e emoções. Um tempo de assumir o que realmente amamos. Época para libertar padrões emocionais caducados. Altura para escolher de livre vontade, as responsabilidades que nos ajudam a florescer e a reencontrar com a essência! Que renovação está a acontecer na tua vida agora? Que emoções queres libertar? Nesta celebração vamos:    - Interpretar o arquétipo da Sereia e da Musa, que nos ensinam a confiar na sabedoria e intuição;    - Regressar ao útero, elemento da memória e da Alma, e permitir-nos ser embaladas;    - Resgatar e curar a nossa criança interior;    - Mergulhar e descobrir o sentido da Vida.    - Ganhar consciência e aprender a resgatar a pele da nossa Alma!    - Ser abençoadas pelas Deusas das Águas.    - Vivenciar o ritual da altura. Vamos ser simplesmente mulheres, num circulo de mulheres para mulheres, expor a nossa vulnerabilidade, agradecer as bênçãos de compaixão, ternura, gentileza, perdão, amor, intuição, sensibilidade, conexão, entre nós. Em cada círculo aprendemos a honrar cada mulher. Esta é uma cura para nós e para a MÃE TERRA! Este é um círculo presencial de mulheres para mulheres, com duração de 3 horas, entre as 15h30 e as 18h30, dia 30 de Junho de 2019. Inscrição obrigatória através da solicitação da ficha de inscrição: ameixoeiro.ana@gmail.com