PNL. Workshop Evolutivo

25 de Janeiro no Tao

Provavelmente procuras ferramentas para a mudança. Queres resultados diferentes. Estás cansada/o da mesma coisa dia após dia. Sentes que podes melhorar a tua vida, mas falta algo. É assim, não é? Sei que sim.

Somos diariamente chamados a tanto lado ao mesmo tempo, trabalho, filhos, compras, responder aos e-mails e tantas outras coisas. Passamos o tempo a dizer que não temos tempo! Quando foi a ultima vez que te escolheste, que fizeste algo pela primeira vez?

Talvez devas juntar-te a todos aqueles que escolheram fazer diferente, e fazer, agora.

O que podes então esperar deste workshop:

O que se sabe acerca de PNL
História da Programação NeuroLinguística
Pressupostos da PNL
Causa e efeito
Necessidades Humanas
Uso consciente da linguagem 
Valores e Crenças
Onde posso usar a PNL?
Coaching, o que é isso? 
O que aprendi hoje e o que quero mudar
Apresentação do Curso EVOLUTIVO®
E muito mais.

Figueira da Foz 25 Janeiro das 20h00 às 22h30
Tao Centro de Yoga

Inscrição gratuita mas OBRIGATÓRIA até dia 23 de Janeiro através do e-mail: info@insidehealers.com
Não serão consideradas se feitas por outro meio

Tenda Vermelha. Encontros no Feminino no Tao

20 de Janeiro (domingo) das 15h00 às 17h30

Em tempos remotos a lua e a mulher estavam intimamente ligadas.
Lua nova era tempo de recolhimento, de terminar ciclos internos e externos, de limpar e purificar para  Renascer!
Os encontros na Tenda Vermelha aconteciam a cada lua nova e reuniam todas as mulheres da Tribo para honrar a sacralidade da Grande Mãe.
A Mãe Terra e a Lua representam os princípios femininos, a fonte fértil da vida.
O ritmo do nosso corpo está intimamente ligado à ciclicidade Lunar.
Quando perdemos esta conexão podem surgir desequilíbrios físicos, emocionais e psíquicos.
A cada dia há um despertar colectivo para a necessidade de reconexão com os mistérios da natureza e do universo, com a Lua e finalmente nosso ciclo menstrual.
O nosso Ventre•Útero  é um portal que nos dá centro, criatividade e sabedoria. É preciso reconhecer quando está bloqueado e quais as consequências que traz ao nosso corpo.
Conscientes deste processo de mudança ganhamos coragem de nos entregarmos ao nosso autoconhecimento.
Quando te reconheces como Filha da Terra descobres as tuas raízes mais profundas. Permite-te à entrega.

O que podes esperar das Tendas Vermelhas?

🔸Reencontro com a tua essência 🔸 Sororidade 🔸 Partilha🔸Cura🔸 Autoconhecimento 🔸
🔸 Dança 🔸Canto🔸 Meditação 🔸 Massagem 🔸Artes oraculares 🔸Artes manuais 🔸 Herbologia 🔸

Dinamizadora: Marta Correia
Inscrição obrigatória até dia 18 janeiro nos contactos do Tao
Valor: 20€

Projeto Yoga Shala com Solange Lima de volta ao Tao

Shala é uma palavra sânscrita que significa "lar, morada". Um Yoga Shala é um "lugar de yoga".

É um local de encontro para estudantes de Yoga Tradicional e público em geral interessado nesta filosofia ancestral, praticarem, compartilharem, experimentarem e crescerem.

Regressamos com a 3ª edição de Yoga Shala no Tao com Solange Lima. 

Todas as segundas-feiras de Janeiro pelas 21.15h seguimos esta viagem pelo caminho do Yoga, aprofundando algumas práticas meditativas, promovendo espaços de reflexão e partilha sobre a filosofia e aplicabilidade desta prática milenar, assim como a sua importância na sociedade de hoje.

14 Janeiro - Meditação Ativa: Meditação Dinâmica de Osho (movimentos corporais livres, sons terapêuticos, ritmos percussivos dinâmicos que, em conjunto, possibilitam um estado de aprofundamento da consciência e uma viagem interior de encontro consigo mesmo/a onde é possível conhecer-se, aprender, curar, transformar-se, permitindo ainda maior clareza mental, energia física e bem-estar emocional).

21 Janeiro - Meditação Ativa: Trance Dance (técnica contemporânea de um ritual sagrado inspirado nas tradições xamânicas, onde o movimento e a vibração guiam-nos num mágico reencontro com o nosso mundo interior, o que permite explorar novas realidades e novas perspectivas). (TRAZER VENDA PARA OS OLHOS)

***dONATIVO: 5 namastês por sessão
***não é necessário inscrição prévia 

(Nota: depois de uma viagem pela Índia do Yoga regressamos em março com a 4.ª edição de Yoga Shala com muitas novidades...)

Consultas com o terapeuta Carlos Dinis

MARCAÇÕES ABERTAS PARA O PRÓXIMO DIA 17 DE JANEIRO NO TAO

MASSAGENS TERAPÊUTICAS, DESPORTIVAS E DE RELAXAMENTO

Kinesiologia aplicada
Reflexologia podal
Cura Prânica
Massagem terapêutica e desportiva
Tuina
Terapia com ventosas e outras

Indicado para: Coluna vertebral; Lombalgia; cervicalgia; dorsalgia; torcicolos; entorses; distrofia muscular; dores musculares; dores reumáticas: enxaqueca; insónias; ciática

A Kinesiologia é uma terapia que utiliza o movimento do corpo para tratar problemas musculares e articulares.
Benefícios:
A nível da estrutura do corpo (desequilíbrios estruturais);
A nível emocional (bloqueios mentais e físicos. As estruturas nervosas trabalham em sistemas de prazer / aversão e aplicações envolvidas em fazer memórias).
Alergias e intolerâncias alimentares;
Problemas endócrinos.
Vícios
Problemas de stress
Focos dental
Regular os meridianos de acupunctura
Geopatias

Valor das consultas: 35 euros
MARCAÇÕES: 916 594 913 (Carlos Dinis) ou 914238010 (TAO)

OM Chanting no Tao

19 de Janeiro (sábado) de 2019 das 11h30 às 12h30

O OM Chanting é uma poderosa técnica de cura em grupo, introduzida por Sri Swami Vishwananda e adaptada à era moderna. 

Ao cantar o OM num grupo de pessoas especificamente organizado, o poder do OM é reforçado e amplificado.

Fazer parte de um círculo de OM Chanting ajuda a libertar emoções, pensamentos e energia negativa. Os participantes experienciam uma elevação interior, trazendo assim paz, alegria e Amor às suas vidas.

Organizadora: Adhikasvaraa Dasi (Alexandra Reveles)
Contacto: 910210073 / 965 806 604

Concerto Meditativo

Taças Tibetanas e Gongos com Alexandre Dias

18 Janeiro (sexta-feira) às 21h

Entrada: 12€ (com inscrição)
Inscrições nos contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010

Meditação dos 2 Corações no Tao

Próxima sessão: 26 de Dezembro (quarta-feira)

às 19h30 no TAO com Birgit Siebler

Aproveite esta época de Natal para convidar e trazer  familiares, amigos (maiores de 16 anos)
Não é preciso de inscrição. Basta aparecer :)

Trata-se de uma Meditação orientada que visa a libertação das energias congestionadas ao dar lugar a energias novas. 

 A Meditação dos Dois Corações é um método usado para obter um relaxamento profundo, eliminar o stress, promover a saúde, aumentando a criatividade e inteligência, e alcançar a felicidade interior e alcançar a realização. É praticado por milhões de pessoas em todo o mundo e é uma técnica simples, natural e sem esforço.

A Meditação dos Dois Corações é uma técnica de iluminação ou expansão da consciência, de canalização de energia divina, que traz muitos benefícios e nos permite realizar um serviço, abençoando a Mãe Terra. É uma técnica simples - embora muito poderosa e avançada.

É baseada na ativação dos dois corações que são o chakra do coração (centro do coração emocional, das emoções superiores) e o chakra da coroa (centro do coração divino).

Quando o chakra do coração se ativa sentimos algo maravilhoso como alegria, paz, êxtase. Quando o chakra da coroa se activa canalizamos a mais pura energia divina. Ele só pode ser suficientemente ativado se estiver ativado o chakra do coração. O chakra interior do chakra da coroa ( doze pétalas douradas ), é uma replica do chakra do coração.

Quando os dois chakras se ativam simultaneamente canalizamos muita energia e libertamos o excesso abençoando o planeta Terra. Milhares de pessoas no mundo praticam esta meditação que é uma pequena colaboração para ajudar a harmonizar o nosso planeta. A meditação em grupo potencia o efeito. Milhares de pessoas no mundo beneficiam desta mediação ajudando não só no desenvolvimento espiritual, assim como ajudando a reduzir o stress, aumentando o nível de energia vital e a taxa de imunidade.

Este é um dos tantos legados que nos deixou o nosso querido Mestre Choa Kok Sui.

Contribuição: 5€ (não é preciso inscrição, basta aparecer)
Para saber mais acerca da Meditação ver: http://energyhealing.blogs.sapo.pt/20742.html 
ou no site: http://energyhealingpt.webs.com

Consultas, apenas por marcação em: Leiria, Tentúgal, Figueira da Foz

Seminário de Reiki e Cristais para jovens dos 10 aos 16 anos

Dia 27 de Dezembro (quinta-feira) 
Das 10h às 17h30

Toda a criança ou jovem que se torna reikiana, não chega a desligar a conexão que já possui à Fonte de Energia Universal e dessa forma a Energia fluirá contribuindo para o aumento das suas capacidades de memória, concentração e criatividade, para além de fortalecer as defesas do organismo e de a desenvolver ao nível mental e espiritual.

É uma técnica que oferece um maior conhecimento do que somos realmente e que capacidades temos. Crianças e jovens que estudam Reiki, que dominam a técnica e praticam regularmente, desenvolvem mais naturalmente sentimentos de segurança, saúde e amor nas suas vidas.

Uma vez sintonizado, ficará para toda a vida.

Com Paula Duarte
Inclui informação sobre uso, limpeza e preparação de cristais, fazendo a ponte com os ensinamentos de Reiki.
Valor: 60€ inclui almoço
Inclui Manuais e Certificado de nível I de Reiki e Cristal
Trazer roupa confortável
Inscrições: tao.centro@gmail.com ou 914238010

Aula Especial de Yoga Pais e Filhos

Uma proposta desafiante e divertida para toda a família numa altura em que o espírito é de união e entrega.

Vem passar um momento de qualidade com a(s) tua(s) criança(s) no sábado 22 de dezembro das 11h00 às 12h45

Valores: 2 elementos 10€, 3 elementos 15€ e 4 elementos 20€

Inscrições obrigatórias até dia 20 dez nos contactos do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010

(imagem crédito)

Meditação da Lua Nova com o Anjo Hahasiah

7 de dezembro (sexta-feira) às 21h30 no Tao

HAHASIAH, "Deus Oculto" é o anjo que coloca a nossa essência a chamada medicina universal ou pedra filosofal, que facilita a compreensão da obra divina. Quem nasce sob esta influência ama todas as ciências e sente um interesse especial em conhecer as propriedades e atributos dos animais, vegetais e minerais.

Venha conhecer melhor a energia de HAHASIAH no próximo dia 7 de dezembro às 21h30, no Centro Tao, em mais uma meditação da Lua Nova.

Valor: 5€

Mindful Eating no Tao

Viver uma vida plena comendo conscientemente

Sessão de Introdução ao Curso em 8 Sessões

11 de Janeiro (sexta-feira) às 21h30 no Tao
 
Facilitadora Teresa Ranieri

Ao contrário da dieta, o Mindful Eating não se foca nas restrições ou no peso, não impõe regras mas só sugere processos de exploração que facilitam o desenvolvimento da consciência que resulta durante o consumo da comida, através do respeito e escuta da nossa sabedoria interior.

Alguns temas explorados durante este curso:

- Comer com plena consciência e conhecer os 9 tipos de fome
- Nutrir não só o corpo mas também o coração - Promover a compreensão das nossas verdadeiras necessidades
- Tomar consciência dos nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas relacionadas com a  alimentação
- Eliminar padrões de controle exterior Acha interessante?

Então participa, a entrada é livre!

Sistema Corpo Espelho. Workshop e Dia aberto de Curas

Workshop: 8 de Dezembro (sábado) das 15h às 19h

Dia Aberto de Curas: 9 de Dezembro

Querid@s companheir@s de viagem,

Se quiserem continuar em contacto com as poderosas ferramentas criadas pelo Martin Brofman, ou se conhecerem alguém que possa beneficiar do conhecimento do Sistema do Corpo Espelho, estes workshops de Cura continuam disponíveis, assim como o Dia aberto de Curas.

Dependendo do que abordarmos, o Workshop tem 4 ou 5 horas e exploramos várias ferramentas, como:

- Compreender-se e experimentar-se como um Ser de energia
- Aprender a sentir e a dirigir energia.
- Aprender a ver auras.
- Trocar uma cura com luz branca.
- Conhecer o interface Corpo-Consciência através dos Chacras.
- Acabamos sempre com uma das maravilhosas meditações de Cura criadas pelo Martin.

Valor: 50€ é necessária uma pré-inscrição mediante o pagamento de 25€ (até dia 5 dez)

O Dia Aberto de Curas é uma oportunidade para vir receber uma cura do Sistema do Corpo Espelho. À chegada diga-me de uma forma breve e clara o que quer curar. Podem ser sintomas ou desequilíbrios físicos, ou partes da sua vida que lhe causem stress e que queira ver melhor.

Valor: 25€ (por marcação)

Local: Tao Centro de Yoga - Rua Manuel Fernandes Tomás, 15, 1º andar  - Figueira da Foz
Informações, inscrições ou marcações:
Email: susana.queijo.barroco@gmail.com
Telemóvel: 912 532 882

Website: transformação-interior.org

Com Susana Barroco, Curadora certificada pela Brofman Foundation for the Advancement of Healing; Organizadora de Cursos do Sistema do Corpo Espelho e da Visão

Sessões Semanais de Meditação

Já ouviu falar de Meditação e isso despertou a sua curiosidade?
 

Já experimentou mas…faltou qualquer coisa tipo, "como é que eu paro estes pensamentos em turbilhão"? Ou, "isto é muito parado para mim!"
 

Já pratica Meditação mas "sozinho custa mais" ou "não consigo arranjar tempo…"
 

Então, venha experimentar connosco uma meditação guiada, em grupo, com tempo para alguma partilha e a possibilidade de desfazer alguns dos "mitos" que se instalaram à volta da Meditação e da Mindfulness
 

A partir de dezembro as sessões serão às 2ªfeiras às 08h00 e 3ªfeiras às 19h00 com Jorge Nunes, e às 5ª feiras com Paula Duarte às 19h30 no TAO – Centro de Yoga - Rua Fernandes Tomás, nº 15 e são de donativo consciente para todos os aderentes.
 

Não é necessária nenhuma experiência prévia em Meditação.

Diariamente estamos expostos a muita informação, exigências familiares, desafios profissionais e com o passar do tempo o corpo e a mente dão sinais de cansaço e stress. Quando esses sinais são ignorados manifestam-se em forma de doenças físicas ou desequilíbrios emocionais.

A arte da meditação é com certeza o método mais antigo para tranquilizar a sua mente e relaxar o corpo. A meditação é, na sua essência, um treino sistemático da atenção. Desenvolve a sua capacidade de concentração e enriquece a sua percepção. Mas talvez o principal efeito da meditação seja proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sanguínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do stress. Muitos médicos já recomendam a meditação como parte do tratamento de distúrbios como a hipertensão, dores de cabeça, dores nas costas, problemas de ansiedade ou para controlar ou diminuir dores crónicas.

Contudo, o efeito mais importante da meditação talvez seja a paz interior, a oportunidade de criar um estado mais neutro de onde pode observar as "estórias" que a sua mente cria. O hábito de meditar diariamente vai ajudar a desligar-se do stress e trará calma e energia para enfrentar melhor os desafios do dia-a-dia.

Há vários tipos de meditação e nestas sessões vai aprender algumas técnicas que pode adaptar ao seu gosto e ritmo.

Experimente cada uma durante algumas semanas até descobrir o melhor para si.

Formação Teórico-prática de Dietética Oriental

Mais informação aqui: https://www.facebook.com/events/257919864871541/

Introdução ao Budismo Tibetano

Passo 1 (quinta-feira, 22 de novembro) das 19h30 às 21h00 - Introdução ao Budismo Tibetano

Uma explicação sobre quem foi Buda, quais foram seus principais ensinamentos, como essas instruções chegaram aos dias atuais e sua relevância e aplicação na vida contemporânea.
Valor: 10€

Passo 2 (sexta-feira, 23 de novembro) das 19h30 às 21h00 - Desenvolver a Mente Especial

O desenvolvimento de um estado mental especial precede o ato de se receber os ensinamentos e pertence ao conjunto de instruções exclusivas da linhagem Vajrayana do Tibete.
Valor: 10€

Passo 3 (domingo, dia 25 de novembro) das 10h00 às 17h00 (com almoço incluído) - As Quatro Nobres Verdades - O Primeiro Ensinamento de Buda

Este ensinamento constitui a pedra fundamental ou primeiro passo transformador no caminho à verdadeira felicidade, pois permite que compreendamos todo o espectro da experiência humana e da via espiritual.
Valor: 30€

Inscrição em todos os módulos: 40€
Inscrições obrigatória até dia 21 (quarta-feira) nos contactos habituais do Tao

Biografia: O Venerável Thupten é lusófono e um dos poucos ocidentais treinados na antiga tradição do Gurukula. Após 11 anos de estudo, prática e dedicação aos seus Gurus, e tendo completado retiros e lecionado na Ásia, Europa e América, ele visitará Portugal pela quarta vez para um programa intensivo de introdução à filosofia budista. Durante suas conferências, partilharemos da sabedoria da linhagem de Mestres do Tibete que meditaram sobre a essência condensada dos ensinamentos completos de Budda, que é o Dharma.

O que é o Dharma: O Dharma é o conjunto completo de ensinamentos e compreende uma grande quantidade de princípios filosóficos e atividades práticas que, quando integradas, têm o potencial de transformar a mente e nos levar em direção à felicidade e libertação dos sofrimentos mentais e emocionais. Há um ditado que diz "todas as boas palavras são as palavras de Buddha" - desta forma, o dharma pode ser comparado a um grande oceano, pois sua vastidão compreende todas boas atividades humanas e espirituais.
Entretanto, para que possamos navegar com sucesso pelo caminho nesta longa jornada ao distante continente da iluminação, necessitamos da orientação de um sistema que tenha sido delineado por Mestres que já tenham feito a travessia perfeita e orientado inúmeros discípulos no mesmo caminho de bem-aventurança - esta é a perspectiva do Budismo Tibetano.
O Dharma, ou Ensinamento, foi transmitido inicialmente na Índia, de forma oral e escrita por diversas gerações, numa linhagem de mestres e discípulos sucessores. Por fim, esses ensinamentos foram levados ao Tibete, onde permaneceram fixos por muitos séculos, até o advento da revolução cultural maoísta e a proibição da religião e monasticismo. Nessa ocasião, muitos mestres sobreviveram e conseguiram fugir da perseguição, o que, aos poucos, possibilitou a introdução destes ensinamentos pela primeira vez em áreas menos isoladas, até que chegassem à Europa e América.