Raja Yoga com novo horário em dezembro

4ª-feiras 19H00-20H00

«Tu não és o corpo nem a mente, apesar de teres um corpo e uma mente, tu és o Ser Cósmico Eterno, o “Eu-Sou”», Shri Brahmananda Sarasvati

Se o Hatha Yoga é a ciência da purificação do corpo, o Raja Yoga é a ciência da purificação da mente. O objetivo de ambos é a expansão da consciência individual e realização do “Eu-Sou” para além do corpo e mente. Esse é o teu estado natural de equilíbrio e alinhamento com o Universo, um estado de felicidade e paz interior.

Em tempos de mudança como este em que vivemos, o nosso diálogo interior tende a intensificar-se e a criar um estado de stress e ansiedade permanente. Na verdade, a causa primária da infelicidade não é a tua situação de vida, mas sim os pensamentos sobre a tua situação de vida. Com a prática de Raja Yoga - o caminho com ênfase na meditação - desenvolves o auto-controlo da mente, o que permite encarar todas as situações da vida com calma e tranquilidade.

Em cada sessão realizam-se alguns exercícios de Pranayama (respiração) e cânticos de Mantras para acalmar a mente, seguidos de 30 a 40 minutos de meditação em silêncio. Se houver tempo no final (10 min), haverá leitura de textos escritos por mestres e sábios espirituais ou uma exposição de conteúdos dos Yoga Sutras de Patanjali.

Horário: 4ª-feiras, 19h00-20h00
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal
O que levar: roupa confortável e um bloco de notas.
Orientação: Marta Lopes
Donativo: 3€ (alunos do Tao: 2€)

Yoga em dezembro sem taxa de inscrição

YOGA PARA TODAS AS IDADES

Em dezembro não há taxa de inscrição para as aulas de yoga! Aproveite esta campanha natalícia e venha experimentar uma aula sem compromisso desta prática milenar de harmonia e bem-estar. 

horários e preços: clique aqui

Astrologia Kármica: Workshop e Consultas no Tao

Com Jorge Guedes de Carvalho

12 de janeiro de 2013 no Tao

Workshop das 9h00 às 13h00*
Consultas: das 14h00 às 20h00 (marcações limitadas)

Consultas: Aconselhamento astrológico desenvolvido numa perspetiva kármica. Nesta vertente da Astrologia encontrará uma análise aos padrões psíquicos que traz para esta vida, sempre na perspetiva de o/a ajudar a entender o seu projeto evolutivo. Encontrará orientações para o ajudar a viver a sua proposta evolutiva, compreendendo as armadilhas psicológicas transportadas.

Workshop: A Astrologia tem conquistado relevância com particular destaque nas duas últimas décadas em diversas vertentes. Vamos descobrir um pouco da sua história, quais as suas vertentes e em particular a Astrologia Kármica, que é uma importante ferramenta de auto-conhecimento. Neste dia vamos saber em traços gerais como se organiza o mapa astrológico. Vamos também conhecer a energia de cada um dos elementos do Horóscopo (Fogo, terra, Ar, Água). Iremos também conhecer a tónica de cada um dos signos do Zodíaco.

Workshop: 25€
Consultas: 60€

*"tea break" das 11h00 às 11h30

Apresentação dos produtos "Cristais do Sal" no Tao

Esfoliantes e hidratantes naturais para pés, corpo e rosto

Dia 29 (quinta-feira) de novembro no Tao
21h30

Venha conhecer os produtos de uma empresa da Figueira que aposta nas riquezas da sua terra.

Os CRISTAIS DO SAL nascem na Figueira da Foz com o principal intuito de manufaturar produtos naturais, utilizando matérias-primas naturais e locais. Um incentivo às técnicas de produção artesanais, um hino à beleza em harmonia com a natureza e à responsabilidade social a um preço justo.

Encontro e Consultas com Lisete Soares

Ao serviço do Planeta Terra

9 de dezembro 2012

Após mais de 10 anos divulgando o Estudo dos Anjos, Maria Lisete Soares apresenta agora o seu novo trabalho, a que chama "Coletivo Anjos".

Trata-se de uma proposta em que Anjos e Humanos colaboram ao serviço do Planeta Terra.

«Neste encontro, pretendamos identificar alguns projectos pelos quais sentimos interesse e afeto, condições necessárias para o progresso e a harmonia que desejamos. Deixem-me inspirar!»

No Tao
Quando: Domingo, dia 9 de Dezembro das 16h às 18h
Donativo de 10€

Da parte da manhã, como já divulgámos, a Lisete dará consultas com os anjos da Cabala. Faça a sua marcação para os contactos do Tao.

Gente boa, gestos generosos...

E sejam então bem-vindos ao novo Tao...

Lisete Soares no Tao para Consultas com os Anjos

Lisete Soares estará no Tao no próximo dia 9 de dezembro (domingo) para consultas com os Anjos da Cabala. Meia hora de orientação e comunicação direta com o seu anjo. A partir das 10h00 até as 13h00.

Faça o quanto antes a sua marcação para o 914 238 010 ou tao.centro@gmail.com

Maria Lisete Soares, uma velha e boa amiga do Tao, nasceu em Lisboa, em 1942. Em 1992, vivendo isolada no Sul de França, os Anjos manifestaram-se na sua vida. A partir de então, faz consultas de aconselhamento com o Anjo da Guarda, criou o Estudo dos Anjos para quem quer aprofundar os conhecimentos e a prática, conduz Meditações de Lua Nova, palestras, seminários e retiros. E numa de suas actividades mais específicas elabora o nosso estudo pessoal dos Anjos com base no mapa astrológico, e que interpreta em consultas individualizadas. Colaborou com a Editora Pergaminho, onde publicou três livros e traduziu cinco sobre os Anjos da Cabala.

"Alimentação natural, equilibrada e consciente como e porquê?"

Palestra com degustação de petiscos saudáveis
com Cecília Couchinho

dia 8 de dezembro (sábado) das 16h00 às 18h00

• O que é uma alimentação equilibrada e quais as suas vantagens
• as diferenças entre a macrobiótica e a vegetariana, e as vantagens de cada uma
• Desfazer mitos como o facto de serem propostas mais caras
• Que alimentos preciosos nunca comemos
• e que alimentos prejudiciais não dispensamos
• Alimentação adequada a cada tipo de pessoa
• O prazer de comer saudável (degustação)
• Apresentação dos teus cursos de cozinha e das consultas

Cecilia Couchinho vive no Porto e é adepta de estilos de vida simples e natural. Depois de alguma procura e frequência de vários cursos ligados às terapias naturais e actualmente a frequentar o curso de Formação de Terapeuta Ayurveda. Concluiu o Curso Curricular de Macrobiótica de Michio Kushi – Aconselhamento e Orientação Alimentar, certificado pelo Instituto Macrobiótico de Portugal. É sobretudo à área de alimentação a que mais se dedica, procurando passar o conhecimento e práticas adquiridas. Acredita que uma alimentação consciente tem um papel preponderante no equilíbrio pessoal e na relação como meio que a rodeia.

Entrada: 5€
Inscrições nos contactos do Tao até dia 1 de dezembro

Asaliah será o anjo de serviço na próxima Meditação da lua Nova

A próxima Meditação da Lua Nova com os Anjos da Cabala irá realizar-se no próximo dia 13 de Novembro, terça-feira, como já é habitual no Centro Tao, pelas 21.30 horas.

O anjo que estará de serviço nesse dia chama-se ASALIAH, que nos oferece a energia da Contemplação. Este maravilhoso anjo ajuda-nos a louvar a Deus, a conhecer a verdade nos processos internos e externos, a contemplação das coisas divinas, a ter um carácter agradável e justo e protege-nos contra as imoralidades e os escândalos.

Ajuda-nos ainda a estar em sintonia com as leis cósmicas, oferecendo-nos o equilíbrio do arcanjo Rafael (anjo da cura) e a inteligência do planeta Mercúrio.

A apresentação e o desenvolvimento deste tema estará desta feita a cargo da Maria João Sousa.

Não se esqueçam que o Tao tem uma nova morada que é: Rua Engenheiro Silva, nº 88 - Figueira da Foz, bem perto do clube de ténis e do forte de Santa Catarina, no Bairro Novo.

Participação: Donativo livre.

Prana Yoga no Tao. Acalme a mente aprendendo a respirar

terças-feiras às 18h00

Cada aula de Prana Yoga é um pequeno workshop autónomo onde se ensina teoria e técnicas práticas de respirar melhor; não precisa de inscrição prévia, basta aparecer

Sabia Que:

- Usamos, regra geral, apenas 20% da capacidade dos pulmões.
- O cérebro precisa de 20% do oxigénio do corpo.
- A falta de oxigénio favorece o cancro.
- Oxigénio é fundamental na cura de doenças.
- Com uma respiração ideal, poderíamos conseguir até 70% de desintoxicação do nosso corpo.

Alterando a sua maneira de respirar, você pode literalmente mudar a sua Vida...


Benefícios:

- O corpo necessita de oxigénio para produzir células novas
- Fisicamente desintoxicamos através da respiração
- 75% da energia vem da respiração

Preço: 5€ por aula
Orientação de Birgit Siebler (clique aqui para conhecer melhor a Birgit). Apareça numa aula para experimentar e inscreva-se. O Tao é aqui.

Novos Horários no Tao

(clique para aumentar ou faça download para imprimir)

Já está :)

Sem pompa nem circunstância, muito naturalmente, a alma do Tao mudou de corpo. Ainda na nossa bela Figueira da Foz mas agora na zona do Bairro Novo, no 88 da Rua Engenheiro Silva, ao lado do Meeting Point e em frente ao Clube de Ténis.

Em tempo recorde, arranjámos o novo espaço de alto a baixo, fizemos obras e transferimos as nossas "tralhas", num esforço de crescimento que é também um gesto de protesto contra a conjuntura de crise e o estado de espírito pessimista e negativo que se instala no país. Afinal, o risco é o sal da vida :)

Não podíamos, como é óbvio, deixar de agradecer de todo o coração a generosidade e o sacrifício de todos os nossos amigos que nos ajudaram nesta transição árdua mas tranquila. Além de todos os que nos transmitiram o seu estímulo e a sua energia positiva, gostaríamos de agradecer especialmente aos que nos acompanharam ativamente nesta transição, com o seu trabalho e o seu amor e que sacrificaram a sua vida pessoal para o Tao poder abrir no prazo que tínhamos estipulado.

À Sandra Monteiro, à Marta Lopes, à Clarisse Batista, ao Luís Brandão, à Ana Rita Ramos, ao Tozé Monteiro, à Diana e à Ana Paula Castro, ao sr. Adriano inexcedível no apoio às obras de adaptação do espaço, à Fátima Ervideira, à Helena Duarte, à Isabel e à Anabela Viegas que nos emprestaram a carrinha, a todos eles, o nosso Muito Obrigado!

Uma palavra muito especial de carinho e gratidão também para a Clínica Shen e para a sua diretora, Elizabete Cardoso, a quem estivemos associados numa parceria frutuosa que perdura na amizade e na colaboração mútua. A eles e a toda a equipa Shen, o nosso voto de muito sucesso!

E finalmente, bem-haja a todos os que nos continuam a acompanhar neste percurso que já dura há sete maravilhosos anos. E cá vos esperamos neste nosso Caminho de Bem-Estar e Felicidade, sempre com muitas novidades!

Astrologia Kármica no Tao

Marcações abertas para dia 10 de novembro (sábado)
das 9h00 às 20h00

Com Jorge Guedes de Carvalho

Aconselhamento astrológico desenvolvido numa perspetiva kármica.

Nesta vertente da Astrologia encontrará uma análise aos padrões psíquicos que traz para esta vida sempre na perspetiva de o/a ajudar a entender o seu projeto evolutivo.

Encontrará orientações para o ajudar a viver a sua proposta evolutiva, compreendendo as armadilhas psicológicas transportadas.

Marcações para os contactos do Tao: tao.centro@gmail.com
Preço por consulta: 80€

Mudar o Tao

Como já devem ter percebido os mais atentos, o Tao* está em processo de mudança. Ao fim de dois anos e meio de parceria com a Clínica Shen, uma experiência frutífera e enriquecedora para ambas as partes, é tempo de tranquilamente seguirmos ambos os nossos Caminhos separados. 

O Tao, como sempre explicámos, não é um sítio: é uma ideia. Uma visão sobretudo de felicidade (como aqui explicamos: http://tao.yolasite.com/sobre.php). E um projeto que está, tal como a vida, em constante renovação, sempre incompleto, sempre insatisfeito. Assumimos essa impermanência e seguimos agora, como tal, o nosso Caminho noutro sentido. De novo "solitário" mas ainda na nossa bela Figueira da Foz, cidade que viu nascer e crescer esta ideia bonita há precisamente 7 anos atrás.

Começámos em setembro de 2005, no primeiro andar do número 16 da Rua da Alfândega e desde então passámos por vários locais, produzimos centenas de formações e eventos, mantendo sempre o mesmo espírito, de partilha de luz e bem-estar, que nos anima a continuar. Não podíamos deixar de expressar aqui uma palavra de agradecimento profundo à Clínica Shen, a todos os seus colaboradores mas sobretudo à sua diretora, Elizabete Cardoso, que continuará a merecer um sítio especial de carinho e gratidão nos nossos corações.

A nova morada do TaO será então o nº 88 da Rua Engenheiro Silva, a vinte metros do Clube de Ténis, do Forte de Santa Catarina e do Meeting Point, no coração do Bairro Novo, com vista para o mar, excelentes acessos e estacionamento, grátis, por exemplo no parque do Mercado (Parque das Gaivotas).

Em breve, os nossos alunos farão as suas práticas voltados para esta vista, bem mais "arejada" do que a anterior:

A mudança decorrerá na primeira quinzena de novembro e todos os alunos serão oportunamente avisados. Estejam atentos aos vossos emails, facebook, ou ao nosso blog!

* tao significa caminho.