Blogue do Tao Centro de Yoga e Bem-Estar. Desde 2005 a trabalhar o Desenvolvimento Pessoal na Figueira da Foz. Saúde, Felicidade, Auto-Conhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Espiritualidade e Paz Interior. Olhe Por Si, Olhe Para Si!
20.7.11
13.7.11
Runas: consultas no Tao
Bem mais que adivinhação, a Dança Cósmica dos Deuses...Consultas de aconselhamento com Sílvia Meném.
«O sistema rúnico com que trabalho é o antigo Furthark, com suas 24 Runas, de origem germânica.
As Runas não representam um simples alfabeto de uma escrita antiga, mas sim, cada letra é um símbolo sagrado e autónomo. Cada Runa representa um arcano ligado a entidades representativas de Deuses da mitologia nórdica.
Cada símbolo rúnico representa uma força da natureza, um elemental, uma forma de pensamento altamente energizada, um ser com um nível de consciência, uma força e uma missão. Possuem livre trânsito no passado, presente e futuro, e são chaves para quem tem acesso ao seu conhecimento e poder.
Para mim são portas para mundos internos, para mundos perdidos no tempo da humanidade terrena, mas que sempre existiram e sempre existirão…»
Sílvia Meném
Preço: Donativo livre
Marcações para os contactos habituais do Tao
Aulas de Alongamento Postural no Tao
Abertas inscrições para aulas de Alongamento Postural
: com Marina Rodrigues
Estão abertas inscrições para aulas regulares de alongamento postural, que começam no início de Agosto. Aulas experimentais de entrada livre a 26 Julho às 10h00 e a 27 Julho às 21h00. Inscreva-se já e poupe na taxa de inscrição!
Horários:
Terças e Quintas-feiras às 10h00
Quartas às 21h00
Primeira aula a 2 de Agosto
Aulas experimentais: 26 Julho às 10H e 27 Julho às 21H
Quem se inscrever numa das aulas experimentais ou durante o mês corrente de Julho não paga taxa de inscrição de 10 euros
Inscrições e mais informações: Clique aqui e saiba mais
: com Marina Rodrigues
Estão abertas inscrições para aulas regulares de alongamento postural, que começam no início de Agosto. Aulas experimentais de entrada livre a 26 Julho às 10h00 e a 27 Julho às 21h00. Inscreva-se já e poupe na taxa de inscrição!Horários:
Terças e Quintas-feiras às 10h00
Quartas às 21h00
Primeira aula a 2 de Agosto
Aulas experimentais: 26 Julho às 10H e 27 Julho às 21H
Quem se inscrever numa das aulas experimentais ou durante o mês corrente de Julho não paga taxa de inscrição de 10 euros
Inscrições e mais informações: Clique aqui e saiba mais
12.7.11
Tao com site renovado
O nosso website foi "restaurado", em termos estéticos e funcionais. Faça-nos uma visita e conheça os nossos serviços e algumas novidades, que em breve destacaremos aqui no blog. E Bom Verão!
6.7.11
30.6.11
Julho no Tao
1 de Julho. 21h30. Meditação da Lua Nova, com os Anjos da Cabala. Desta feita, o encontro será dedicado ao anjo Pahaliah. Entrada mediante donativo livre.
9 de Julho. 21h30. Tertúlia espiritual, «Vamos Conversar sobre... O Eneagrama», com o convidado especial António Cordeiro. Contribuição de 5 euros (clique aqui e saiba mais).
15 de Julho. 21h00. Estudos dos Anjos da Cabala com Lisete Soares. Grupo I. Contribuição de 10 euros (clique aqui e saiba mais).
16 de Julho. Das 10h00 às 13h00. Consultas com Lisete Soares. Donativo Livre. Marcações para o 914 238 010.
16 de Julho.17h00. Estudos dos Anjos da Cabala com Lisete Soares. Grupo II. Contribuição de 10 euros (clique aqui e saiba mais).
30 de Julho. Meditação da Lua Nova. Entrada mediante donativo livre.
29.6.11
Vamos Conversar... Sobre o Eneagrama
Sabe o que é o Eneagrama?
No próximo dia 9 de Julho, às 21:30 horas, no Tao Desenvolvimento Pessoal, terá oportunidade de saber mais, na Tertúlia "Vamos Conversar" com o tema: “Eneagrama – sabedoria com 4.500 anos!”, apresentado por António Cordeiro.
Até lá, fique já com uma pequena ideia…
O que é o eneagrama?
O Eneagrama da Personalidade, ou simplesmente o Eneagrama, é um termo que deriva do grego, ennea (nove) e grammos (ponto), o termo que melhor o poderá classificar é uma “sabedoria”, sendo um sistema preciso e profundo.
O Eneagrama tem tido nos últimos anos um impacto crescente no ambiente empresarial, principalmente em multinacionais que se consideram organizações aprendentes. Desde sempre foi usado na melhoria dos relacionamentos bem como nos campos espiritual e religioso.
No âmbito empresarial
É normalmente usado para a obtenção de melhores soluções na dinâmica do ambiente de trabalho, como suporte à boa interacção das pessoas, à melhor liderança, à prevenção de conflitos, à melhoria da comunicação, da motivação e do desempenho. Com a aplicação do Eneagrama cada um obtém um entendimento mais profundo de si e dos outros.
Nos relacionamentos inter-pessoais / familiares
Preconiza um maior suporte à compreensão mútua dos intervenientes com o objectivo de haver melhor comunicação e entendimento do funcionamento de cada um.
Na espiritualidade
É tido como um caminho para estados mais elevados de consciência, podendo ajudar a definir a missão.
Em qualquer dos contextos, é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal, de auto-conhecimento e de auto-ajuda.
“O Eneagrama é um sistema preciso e profundo que descreve nove padrões de comportamento e seus diferentes níveis de consciência, ajudando assim as pessoas a evoluírem pessoal e profissionalmente”
Data e Hora: Sábado, 9 de Julho às 21h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Contribuição: 5 euros
No próximo dia 9 de Julho, às 21:30 horas, no Tao Desenvolvimento Pessoal, terá oportunidade de saber mais, na Tertúlia "Vamos Conversar" com o tema: “Eneagrama – sabedoria com 4.500 anos!”, apresentado por António Cordeiro.
Até lá, fique já com uma pequena ideia…
O que é o eneagrama?
O Eneagrama da Personalidade, ou simplesmente o Eneagrama, é um termo que deriva do grego, ennea (nove) e grammos (ponto), o termo que melhor o poderá classificar é uma “sabedoria”, sendo um sistema preciso e profundo.
O Eneagrama tem tido nos últimos anos um impacto crescente no ambiente empresarial, principalmente em multinacionais que se consideram organizações aprendentes. Desde sempre foi usado na melhoria dos relacionamentos bem como nos campos espiritual e religioso.
No âmbito empresarial
É normalmente usado para a obtenção de melhores soluções na dinâmica do ambiente de trabalho, como suporte à boa interacção das pessoas, à melhor liderança, à prevenção de conflitos, à melhoria da comunicação, da motivação e do desempenho. Com a aplicação do Eneagrama cada um obtém um entendimento mais profundo de si e dos outros.
Nos relacionamentos inter-pessoais / familiares
Preconiza um maior suporte à compreensão mútua dos intervenientes com o objectivo de haver melhor comunicação e entendimento do funcionamento de cada um.
Na espiritualidade
É tido como um caminho para estados mais elevados de consciência, podendo ajudar a definir a missão.
Em qualquer dos contextos, é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal, de auto-conhecimento e de auto-ajuda.
“O Eneagrama é um sistema preciso e profundo que descreve nove padrões de comportamento e seus diferentes níveis de consciência, ajudando assim as pessoas a evoluírem pessoal e profissionalmente”
Data e Hora: Sábado, 9 de Julho às 21h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Contribuição: 5 euros
21.6.11
Desenvolvimento Pessoal e Bem-Estar: Formadores, precisam-se na Figueira da Foz!
Quer fazer um curso ou um workshop no Tao? Identifica-se com o nosso universo de trabalho e interesses? Contacte-nos, estamos a aceitar propostas de formações, seminários ou conferências para os meses de Julho, Agosto e Setembro.
Enviem as vossas propostas para análise para o tao.centro@gmail.com
Enviem as vossas propostas para análise para o tao.centro@gmail.com
20.6.11
A casa dos mil espelhos (do folclore japonês)
Há muito tempo atrás, num distante e pequeno vilarejo, existia um lugar conhecido como a casa dos mil espelhos.
Um pequeno e feliz cãozinho soube deste lugar e decidiu visitar. Lá chegando, saltitou feliz escada acima até a entrada da casa. Olhou através da porta de entrada com as suas orelhinhas bem levantadas e a cauda balançando tão rapidamente quanto podia. Para sua grande surpresa, deparou-se com outros 1000 pequenos e felizes cãezinhos, todos com as suas caudas balançando tão rapidamente quanto a dele. Abriu um enorme sorriso, e foi correspondido com 1000 enormes sorrisos. Quando saiu da casa, pensou: "Que lugar maravilhoso! Voltarei sempre, um montão de vezes".
Nesse mesmo vilarejo, um outro pequeno cãozinho, que não era tão feliz quanto o primeiro, decidiu visitar a casa. Escalou lentamente as escadas e olhou através da porta. Quando viu 1000 olhares hostis de cães que lhe olhavam fixamente, rosnou e mostrou os dentes e ficou horrorizado ao ver 1000 cães rosnando e mostrando os dentes para ele. Quando saiu, ele pensou: "Que lugar horrível, nunca mais volto aqui".
Todos os rostos no mundo são espelhos. Que tipo de reflexos você vê nos rostos das pessoas que você encontra?
Um pequeno e feliz cãozinho soube deste lugar e decidiu visitar. Lá chegando, saltitou feliz escada acima até a entrada da casa. Olhou através da porta de entrada com as suas orelhinhas bem levantadas e a cauda balançando tão rapidamente quanto podia. Para sua grande surpresa, deparou-se com outros 1000 pequenos e felizes cãezinhos, todos com as suas caudas balançando tão rapidamente quanto a dele. Abriu um enorme sorriso, e foi correspondido com 1000 enormes sorrisos. Quando saiu da casa, pensou: "Que lugar maravilhoso! Voltarei sempre, um montão de vezes".
Nesse mesmo vilarejo, um outro pequeno cãozinho, que não era tão feliz quanto o primeiro, decidiu visitar a casa. Escalou lentamente as escadas e olhou através da porta. Quando viu 1000 olhares hostis de cães que lhe olhavam fixamente, rosnou e mostrou os dentes e ficou horrorizado ao ver 1000 cães rosnando e mostrando os dentes para ele. Quando saiu, ele pensou: "Que lugar horrível, nunca mais volto aqui".
Todos os rostos no mundo são espelhos. Que tipo de reflexos você vê nos rostos das pessoas que você encontra?
6.6.11
Tertúlias Espirituais no Tao - À conversa sobre "Runas"
No próximo dia 25 de Junho, às 21h30, o Tao vai receber mais uma edição das tertúlias espitrituais. Desta feita, Vamos Conversar... sobre Runas, o antigo sistema oracular nórdico, que será apresentado pela convidada especial Sílvia Meném.
«Runas - Bem mais que adivinhação, a Dança Cósmica dos Deuses...», é assim o título desta palestra/debate aberta a todos, curiosos ou entendidos.
Data e Hora: Sábado, 25 de Junho às 21:30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Contribuição: 5€
«Runas - Bem mais que adivinhação, a Dança Cósmica dos Deuses...», é assim o título desta palestra/debate aberta a todos, curiosos ou entendidos.
Data e Hora: Sábado, 25 de Junho às 21:30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Contribuição: 5€
2.6.11
Workshop de Introdução ao Feng Shui
com Teresa LeeDia 9 de Julho (sábado) de 2011 no Tao
OBJETIVOS:
- Compreender os fundamentos básicos de Feng Shui
- Adquirir ferramentas de análise
- Aplicar os conhecimentos adquiridos
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Introdução ao Feng Shui
Origem e evolução histórica
O que é o Feng Shui
Como funciona
Noções energéticas
2.1- Conceito de Chi – energia sentimental
2.2- Conceito de Sha – energia nociva
2.3- Teoria do Yin e Yang
Teoria das Cinco Transformações
3.1- Os cinco elementos da natureza
3.2- O ciclo de produção
3.3- O ciclo de controlo
3.4- Características das cinco transformações
4- Escola das Oito Direcções
4.1- Contexto
4.2- BaGua – representação pictórica de combinação de direcções, elementos, yin e yang, numerologia e trigramas
4.3- Os Trigramas – simbologia e características
4.4- Exercício prático de aplicação das Oito Direcções
5- Ki das 9 Estrelas
5.1- Origem deste sistema astrológico
5.2- Quadrado Lo Shu – representação e distribuição das energias no tempo e no espaço
5.3- Estudo energético da personalidade
5.4- Aplicação prática
PROGRAMA
10h00 Apresentação
10h30 Introdução ao Feng Shui
11h00 Noções energéticas (Conceitos de Chi, Sha e Teoria do Yin Yang)
11h30 Intervalo
11h45 Teoria das Cinco Transformações aplicadas ao Feng Shui
13h00 Almoço
14h30 - Escola das Oito Direcções
15h30 - Intervalo
15h45 - Ki das Nove Estrelas (Estudo energético da personalidade)
16h45 - Conclusão
17h00 – Entrega de Certificados
Sobre a formadora: Natural de Macau, Teresa Lee é licenciada em Educação Física e professora há 38 anos; no âmbito do Feng Shui é diplomada pela Escola de Feng Shui do Instituto Macrobiótico de Portugal (curso de 2007/2010) e ainda docente, formadora e consultora; é ainda praticante habitual desde há 30 anos de Feng Shui, Tai Chi Chuan e Chi Kung.
Inscrições abertas nos contactos habituais do Tao (clique aqui)
Investimento: 60€ (inclui manual de apoio e certificado de participação)
Nota: Este workshop realiza-se com um número mínimo de 8 participantes.
29.5.11
Workshop Yoga para a Felicidade
Com Ivan Amaral
Esta sessão explora os ensinamentos milenares do yoga sobre as causas do sofrimento e como desenvolver uma prática pessoal para o reduzir.
Tendo como texto base o Yoga Sutra este WS é indicado para qualquer pessoa interessada em melhorar a sua relação consigo própria e com o espaço á sua volta, independente de experiência.
O WS é um contínuo de teoria e aplicação prática de técnicas relevantes ao tema.
Data: 11 de Junho (sábado de manhã)
Horário: das 10h às 12h
Investimento: 7,5 euros
Inscrições nos contactos habituais do Tao (aqui) e de preferência por email
Esta sessão explora os ensinamentos milenares do yoga sobre as causas do sofrimento e como desenvolver uma prática pessoal para o reduzir.
Tendo como texto base o Yoga Sutra este WS é indicado para qualquer pessoa interessada em melhorar a sua relação consigo própria e com o espaço á sua volta, independente de experiência.
O WS é um contínuo de teoria e aplicação prática de técnicas relevantes ao tema.
Data: 11 de Junho (sábado de manhã)
Horário: das 10h às 12h
Investimento: 7,5 euros
Inscrições nos contactos habituais do Tao (aqui) e de preferência por email
20.5.11
Aprenda a massajar. Em Junho na Figueira da Foz
Workshop Massagem de Relaxamento
no Tao
4 e 5 de Junho
Aprenda a fazer massagens de relaxamento.
A massagem traz vários benefícios para o organismo: relaxamento dos músculos tensos, alívio da dor muscular, melhora a circulação sanguínea e é um tratamento eficaz contra o stress do dia-a-dia.
Objectivos
Conhecer os aspectos gerais da história da Massagem.
Identificar os efeitos da massagem.
Identificar as contra indicações à massagem.
Reconhecer a importância do ambiente na massagem.
Reconhecer a importância do vestuário e aparência do massagista.
Dominar as técnicas da massagem de relaxamento.
Executar com eficiência uma massagem geral de relaxamento.
Programa
1. História da massagem.
2. Efeitos fisiológicos e terapêuticos.
3. Efeitos psicológicos.
4. Efeitos circulatórios.
5. Contra indicações à massagem.
6. Procedimentos de preparação, execução e finalização.
7. Técnicas de massagem.
8. Rotina geral de massagem.
Formadora: Marina Rodrigues
Horário: Das 9h30 às 12h30 e das 14h às 19h
Destinatários: Público em geral.
Carga Horária: 16 horas
Nº mínimo e máximo de participantes: 6 a 10 participantes
Requisitos: Os formandos devem usar calção e t-shirt e trazerem uma toalha de rosto e outra de banho.
- O Workshop funcionará sempre com apoio do formador.
- Para a obtenção do certificado o formando não deverá faltar mais do que 1 hora.
- No final do Workshop, o participante receberá um Certificado e um Manual das Temáticas abordadas (em pdf), elaborado pelo formador.
- Até 48h após o término do Workshop, o formando tem direito a colocar dúvidas via email, sobre os temas ministrados.
Preço: 80€ por pessoa
Inscrições: Até dia 2 de Junho de 2011, nos contactos habituais do Tao Desenvolvimento Pessoal (clique aqui)
no Tao
4 e 5 de Junho
Aprenda a fazer massagens de relaxamento.
A massagem traz vários benefícios para o organismo: relaxamento dos músculos tensos, alívio da dor muscular, melhora a circulação sanguínea e é um tratamento eficaz contra o stress do dia-a-dia.
Objectivos
Conhecer os aspectos gerais da história da Massagem.
Identificar os efeitos da massagem.
Identificar as contra indicações à massagem.
Reconhecer a importância do ambiente na massagem.
Reconhecer a importância do vestuário e aparência do massagista.
Dominar as técnicas da massagem de relaxamento.
Executar com eficiência uma massagem geral de relaxamento.
Programa
1. História da massagem.
2. Efeitos fisiológicos e terapêuticos.
3. Efeitos psicológicos.
4. Efeitos circulatórios.
5. Contra indicações à massagem.
6. Procedimentos de preparação, execução e finalização.
7. Técnicas de massagem.
8. Rotina geral de massagem.
Formadora: Marina Rodrigues
Horário: Das 9h30 às 12h30 e das 14h às 19h
Destinatários: Público em geral.
Carga Horária: 16 horas
Nº mínimo e máximo de participantes: 6 a 10 participantes
Requisitos: Os formandos devem usar calção e t-shirt e trazerem uma toalha de rosto e outra de banho.
- O Workshop funcionará sempre com apoio do formador.
- Para a obtenção do certificado o formando não deverá faltar mais do que 1 hora.
- No final do Workshop, o participante receberá um Certificado e um Manual das Temáticas abordadas (em pdf), elaborado pelo formador.
- Até 48h após o término do Workshop, o formando tem direito a colocar dúvidas via email, sobre os temas ministrados.
Preço: 80€ por pessoa
Inscrições: Até dia 2 de Junho de 2011, nos contactos habituais do Tao Desenvolvimento Pessoal (clique aqui)
10.5.11
Workshop “Como utilizar melhor o seu tempo!”
No Tao Desenvolvimento Pessoal
21 de Maio de 2011
Das 09:30 horas às 12h30
Tem tempo para fazer tudo o que quer ?
- Se consegue realizar todas as tarefas que planeou para o seu dia
- Se ocupa todas as horas do dia de forma harmoniosa e sem desperdícios
- Se em qualquer momento, sabe sempre o que tem para fazer
- Se é pontual nos seus compromissos
- Se se comporta de forma tranquila e sem stress
... então isto NÃO É PARA SI!
Para aqueles que pretendem melhorar a sua organização pessoal e gestão do tempo.
Todos dispomos de 24 horas por dia, no entanto, para muitos, o tempo é um bem escasso!
A forma como o utilizamos diferencia-nos entre os bem-sucedidos e os que fracassam.
O nosso comportamento é a chave para o sucesso e o sucesso depende de como nos comportamos com o uso que fazemos do tempo!
Com Paulo Nogueira
Toda a informação e Inscrições: http://www.defineaccao.com/Content.aspx?id=199&SectionID=5
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