SEMINÁRIO DE MEDITAÇÃO

Seminário de Meditação

Meditar é Fácil!

Com o mestre de Reiki Rogério Duarte

Domingo 12 de Novembro

A HERANÇA DE SÍSIFO - AS 8 MEDITAÇÕES

De acordo com a mitologia grega Sísifo foi considerado o mais astuto dos mortais. Tão astuto, que ousou enganar os próprios deuses por diversas vezes. Porém, tantas vezes o fez, que despertou a tremenda ira de Zeus – o grande deus - que o condenou, eternamente, a carregar uma pedra enorme pela encosta de uma montanha acima até conseguir colocá-la no topo. Porém, sempre que Sísifo conseguia chegar ao topo a pedra resvalava, mais uma vez, encosta abaixo. E, Sísifo sempre tudo recomeçava na também sempre eterna esperança de que um dia, talvez um dia, conseguisse acabar com o seu suplício …
Esta parece ser também a história do ser humano que, geração após geração, vida após vida, procura colocar a pedra da PAZ e do AMOR, DEFINITIVAMENTE, no topo da montanha. Porém, teimosamente, esta volta a resvalar, encosta abaixo, para o vale do sofrimento, do desespero, do desânimo …
Será que não há mesmo esperança? Ou será que algo poderemos aprender com Sísifo? Tal como ele, talvez não nos consigamos libertar da velha pedra, porém – [porque, felizmente há sempre um esperançoso porém] –, talvez consigamos aprender a carregar a velha pedra de uma forma NOVA! Quem sabe?

A NOSSA PROPOSTA

Se parece que a pedra teima em nos acompanhar ao longo de todo a nossa vida então só nos resta procurar NOVAS formas de LIDAR com ela. E, essas NOVAS formas podem passar pela recuperação do nosso desgaste e pela definição e activação, em cada um de nós, de uma NOVA ATITUDE. No seguimento do que disse Francisco Xavier: Ninguém consegue voltar atrás e fazer um novo começo. Porém, qualquer um de nós pode começar AGORA a preparar um NOVO FIM.
E, foi nesse sentido que preparámos esta simples PROPOSTA: AS 8 MEDITAÇÕES.

PROGRAMA

9.30 H – APRESENTAÇÃO
10. 15 H – MEDITAÇÃO ACTIVA
11. 00 H – LIBERTAR VELHOS LAÇOS
11.30 H – INTERVALO
11.45 – ESPONJA MENTAL
12. 30 H – CENTRALIZAÇÃO E EQUILÍBRIO INTERIOR

13.00 H – ALMOÇO

14.30 – RESPIRAÇÃO CALMANTE
15.15 – ABRIR O CORAÇÃO
16.00 H – INTERVALO
16.15 – TRABALHAR O MEDO
17.00 – LIGAÇÃO AO EU SUPERIOR
17.30 - ENCERRAMENTO

Inscrições abertas até dia 10 de Novembro. Recomendamos que o participante traga roupa desportiva e confortável e uma manta. Inclui material de apoio com descrição das práticas.
Mais informações para os contactos regulares do Centro Tao: 91 423 80 10 ou tao.centro@gmail.com

CURSO MASSAGEM REIKI DINÂMICO

Curso de Massagem

Reiki Dinâmico

Nível I

Com Alberto Alvim

28 e 29 de Outubro (fim de semana)

das 10h00 às 12h00 e das 14h00 às 18h00

Inscrições abertas até dia 25 para os contactos do Tao: 91 423 80 10 ou tao.centro@gmail.com

Reiki Dinâmico é uma síntese de reiki, terapia subtil e massagem. Trata-se de uma terapia suave desenvolvida por Alberto Alvim. A intenção é trabalhar de forma profunda, personalizada e sem deixar registos traumáticos, como por exemplo pancadas para colocar os ossos, tendões ou nervos no seu lugar.

Quem pratica Reiki ou massagem desenvolve a sensibilidade do toque. Por vezes, já alguns de nós sentimos também o movimento da energia. O reiki Dinâmico combina o toque das mãos (aplica-se sobretudo directamente sobre a pele) com a ondulação da fascia.

O curso destina-se não só a terapeutas, mas também a todos aqueles que desejem desenvolver o seu potencial de sensibilidade através do toque. É aconselhável, no entanto, já ter sido iniciado em Reiki ou estar familiarizado com massagens.

À volta de cada órgão do nosso corpo (ossos, músculos, rins, olhos, etc) existe uma fina membrana muito resistente – a fascia.
Esta protecção mantém os órgãos no seu sítio, de modo a que o coração não exerça peso sobre os pulmões, os pulmões não pressionem os órgãos digestivos e assim por diante...
A fascia faz parte do sistema nervoso. Informação e energia podem ser transportadas desde o topo da cabeça até à ponta dos pés, sem nunca abandonar esta rede.
No seu estado normal de saúde, a fascia gera luz e obviamente produz ao mesmo tempo um importante campo de energia.
Memórias de traumas, medos, acidentes, operações e de vidas passadas ficam guardadas neste arquivo vivo e se nenhum trabalho de dissolução for efectuado, esses registos traumáticos podem ficar estagnados durante vários anos.
Algumas técnicas de cura tais a Terapia Sacrocraniana, Polaridade, Rebalancing e Shiatsu contemporâneo, trabalham também sobre a fascia, mas de um modo diferente.

Acompanha-a, apoia-a, segue-a...

No Reiki Dinâmico, as mãos do terapeuta acompanham o suave movimento ondulatório da fascia, ajudando-a a ultrapassar bloqueios (memórias dos mesmos) libertando-os. Pessoalmente, vejo esta terapia como um diálogo de harmonia e de grande
sensibilidade entre a energia curativa das mãos e a inteligência dos tecidos vivos.

A filosofia do Reiki Dinâmico é nunca empregar a força ou causar dor, é precisamente o contrário de ir à luta.
“Eu mesmo fiquei admirado quando dores nas costas ou da ciática desapareciam passados um ou dois minutos”.
Foi esta a principal razão que me levou a partilhar convosco esta terapia maravilhosa e única da qual sou o primeiro utilizador e criador.

Alberto Alvim

Trabalharemos aos pares, em mesa de massagem; daremos e receberemos tratamentos.

Programa do Nível I:

o toque
descobrindo os utensílios
a protecção
o trabalho na coluna vertebral
a sequência de base
problemas específicos
meditação de purificação
separações energéticas

Trazer roupa clara e confortável, fibras naturais de preferência

Se tiver “marquesa” e óleo de massagem que já utilize, traga também

Com o 1º nível, terão os participantes aprendido uma sequência que constitui a sessão de base durando aproximadamente 1.15h

O curso divide-se em dois níveis e serão emitidos certificados

Aprende divertindo-te, dando e recebendo massagens

www.reikidinamico.org

PALESTRA E WORKSHOP - SATSANGA

PALESTRA E WORKSHOP
na
FIGUEIRA DA FOZ

Sexta-feira, 13 de Outubro, pelas 21h15 - entrada livre

Neste fim de semana decorrerá o primeiro workshop da Academia Satsanga na Figueira da Foz.

Trata-se de uma Academia, cuja metodologia visa a vitalidade, a saúde e a consciência, através de técnicas budistas e científicas de elevada eficácia.

Através da prática do Yoga e de Exercícios Tibetanos acompanhados de técnicas de meditação profunda visando a concentração e o desbloquear emocional, viveremos dois dias inesquecíveis.

Para além disto, uma visão mais abrangente sobre as nossas existências vai sendo revelada em cada workshop

Hoje, pelas 21h15, Francisco Amaral fará uma palestra sobre o moderno movimento que encontra o Budismo com a neurociência, no qual a Academia Satsanga se integra e foi iniciado pelo XVI Dalai Lama e um grupo de investigadores de renome, bem como outros líderes budistas. Um movimento que já transcende muito o Instituto para a Mente e a Vida criado por estas pessoas e com o qual a Academia Satsanga desenvolveu um conjunto de acordos.

Para além destes, esta Academia tem neste momento protocolos estabelecidos com: a Alliance for a New Humanity (como membro), a Cambridge University – Department of Physiology, Development and Neuroscience e Faculty of Archaeology and Anthropology, Harvard University – School of Public Health, Wisconsin-Madison University – Psychology Dept. – Laboratory for Affective Neuroscience, Rutgers University – Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations, Santa Barbara Institute for Consciousness Studies Stanford University – Department of Psychology – Culture and Emotion Lab.

Agora, que as melhores tradições se encontram com a mais moderna ciência, tem uma oportunidade de recolher os seus benefícios de forma acessível e perto de si. Para uma vida mais tranquila, compensadora e consciente.

No Tao Centro de Yoga e Bom-Estar
Praça General Freire de Andrade, nº 20 - 1º
FIGUEIRA DA FOZ

TAROT - CURSOS

Cursos de iniciação
TAROT

Figueira da Foz

com Carla Duarte

14 e 15 de Outubro
(fim de semana)

Das 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00 (14 horas)

CONTEÚDOS:

Significado e Origem
Regras básicas — manuseamento do Tarot
Arcanos Maiores
Interpretação da imagem das cartas
Interpretação da carta com intuição
Intuição e a sua importância
Aprendizagem de lançamentos simples de 3 e 5 cartas
Lançamento — Roda Astrológica
Entrega de certificado em local surpresa

DESCUBRA OS SEGREDOS DESTA TÉCNICA MILENAR E TOME O CONTROLE DA SUA VIDA

O Tarot é um instrumento de orientação, utilizado desde a antiguidade para facilitar e melhorar a vida das pessoas. Atreva-se a mudar a sua vida para melhor.

Carla Duarte trabalha no intuito de orientar e auxiliar pelas cartas de Tarot há 11 anos. Lecciona Cursos de iniciação ao Tarot, dando especial ênfase ao treino da intuição pessoal.

Inscrições até quarta-feira (dia 11): 91 797 91 39 ou tarot.carla@gmail.com
Ou para os contactos regulares do Centro Tao

Inclui: Certificado de fim de curso e material teórico de apoio

ESPIRITUALIDADE - PALESTRA

Anjos no Centro Tao

O Centro Tao vai receber, no próximo dia 5 de Outubro, pelas 15h00, uma palestra de entrada livre subordinada ao tema “O Anjo e Fisga”, com Maria Lisete Soares

Lisete Soares nasceu em Lisboa, em 1942. Em 1992, vivendo isolada no Sul de França, os Anjos manifestaram-se na sua vida. A partir de então, faz consultas de aconselhamento com o Anjo da Guarda, criou o Estudo dos Anjos, para quem quiser aprofundar os conhecimentos e prática nesta área, conduz Meditações de Lua Nova, retiros, palestras e seminários. Colaborou com a Editora Pergaminho, onde publicou três livros, entre os quais “Os 72 Anjos da Cabala — Inspiração e Prática” e “Os 72 Anjos da Cabal — A Presença Invisível”, e traduziu cinco obras de Haziel sobre os Anjos da Cabala. Presta assessoria à “Coração Pacífico”- www.coracaopacifico.net - e propõe um trabalho de criação profunda intitulado “Sou o que Fui - Caminho para o Coração Pacifico”.

REIKI NÍVEL I - INICIAÇÃO

Estão abertas inscrições para o próximo Seminário de Iniciação de Reiki (Nível I), com o “nosso” também já velho conhecido e amigo mestre Rogério Duarte:

REIKI NÍVEL I

7 DE OUTUBRO
DAS 10H00 ÀS 12H00 E DAS 13h30 ÀS 18h00

Inscrições nos contactos regulares do Centro Tao, até final de Setembro.
Investimento: 125 euros para o público em geral e 100 euros para alunos, terapeutas, ou professores do Centro Tao
Entrega de Certificado e Manual

ACADEMIA SATSANGA - WORKSHOP DESENVOLVIMENTO PESSOAL

A nossa já conhecida Escola de Meditação Ishi cresceu e amadureceu. Evoluiu para um projecto de desenvolvimento pessoal radicalmente novo, que foi tomando forma nos últimos meses e surgiu agora com a designação de Satsanga - Academia da Consciência. Os pormenores podem encontrá-los aqui e as inscrições para os workshops mensais no Centro Tao estão já abertas. O primeiro workshop na Figueira da Foz é já a 14 e 15 de Outubro.

Trata-se de uma oportunidade única, a nível nacional (os workshops decorrem apenas na Figueira e em Lisboa), de partilhar de uma experiência integral de enriquecimento humano, em que o conceito de “holística” não é palavra vã. Meditação, Yoga, Filosofia ou Estratégia Emocional, são apenas algumas das vertentes que a Academia aprofundará um fim-de-semana por mês, em moldes bem diferentes dos da “finada” Escola de maravilhosa memória. Até em questões mais simples como o facto de serem jornadas de trabalho interior mais económicas que as anteriores, não incluindo desta feita almoços, custando os workshops mensais apenas 59 Euros (sábado e domingo, com um total de 14 horas).

É, de resto, com muita honra e prazer que o Centro Tao recebe este renovado projecto de Ishi, “cognome” de Francisco Amaral, que em boa hora, há cerca de um ano atrás, aceitou o nosso desafio de desenvolver aqui também o seu trabalho. É pois com orgulho que vos convidamos a usufruir da Academia Satsanga, um sistema pioneiro de desenvolvimento humano:

Workshop Mensal no Tao Centro de Yoga e Bem-Estar

(Inscrições limitadas)

Sábado/Domingo
10h00 Hatha-Yoga
11h00 Filosofia
11h30 Meditação Pura
13h00 Pausa para Almoço
14h30 Sesta yogui
15h00 Meditação Emocional
17h00 Hatha-Yoga
18h00 Fim dos trabalhos

PS: Deverá trazer roupa confortável e de preferência branca, bem como um caderno e caneta. Como em tudo, também aqui é importante ser pontual.

AULAS ABERTAS

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Para uma melhor visualização do horário por favor clique na imagem.

NOVOS HORÁRIOS DE AULAS

Para uma melhor visualização do horário por favor clique na imagem.

TAO MUDOU DE CASA

Novas Instalações do Tao Centro de Yoga e Bem-Estar
Praça General Freire de Andrade, nº 20 1º
(Praça Velha)

II ENCONTRO DE TERAPIAS E SABERES

II ENCONTRO DE TERAPIAS E SABERES DO CENTRO TAO

NAS NOSSAS NOVAS INSTALAÇÕES NA

Praça General Freire de Andrade, nº 20 1º
(Praça Velha)

9 de Setembro – Sábado
Das 15h00 às 20h00

Como forma de dar a conhecer o novo espaço do Centro Tao e a nova dinâmica deste projecto, vamos levar a efeito a segunda edição do nosso Encontro de Terapias e Saberes. O sucesso do primeiro e o caminho que entretanto percorremos (na altura, em Fevereiro último, estávamos a dar os primeiros passos) faz-nos antever outro sábado em cheio. Tal como no primeiro, o Centro Tao estará das 15h00 às 20h00 de portas inteiramente abertas ao público, que poderá circular à vontade, contactando proximamente com os terapeutas que connosco colaboram, trocando impressões, ou, porque não?, experimentado uma terapia, levando os seus pés ao êxtase com uma amostra de Reflexologia ou lendo a sua vida nas cartas numa rápida sessão de Tarot?

Conheça os nossos terapeutas e as suas preciosas “artes” de curar e orientar, num dia de contacto livre com:

Alberto Alvim

Alinhamento da Coluna

Detecta e dissolve bloqueios. Através de técnicas ancestrais absolutamente suaves, sem agulhas ou químicos, a sua coluna vertebral pode ser optimizada em três sessões.

Leitura da Aura

Uma consulta pode mudar a sua vida: Descubra os segredos da sua alma. Este especialista também desenvolve no Centro Tao as seguintes terapias e sistemas de diagnóstico, com consultas abertas mediante marcação: Reiki Dinâmico: Sistema terapêutico holístico que integra massagem tradicional, reiki e fascioterapia; Biofeed-Back: O poder da bio-ressonância. “Check Up” total e imediato! Conheça e Neutralize as causas do seu cansaço ou mal-estar! A tecnologia ao serviço da saúde natural.

Carla Duarte
Tarot

A simbologia poderosa das cartas e a arte da leitura e do aconselhamento como ferramenta de auto-análise, conhecimento e orientação.

Cristina Ferreira
Numerologia

Descubra-se nos números. Uma via matemática para o auto-conhecimento e para a consciência.

Isabel Santo
Shiatsu

A Arte do Toque: Massagem energética ideal para dores de cabeça, stress, instabilidade emocional, insónia, falta de energia, dores de costas, ciática, mal-estar físico ou psicológico sem causa definida

Acupunctura

Sem dor, as agulhas terapêuticas previnem e tratam doenças como perturbações do estado geral do organismo, psiquicas, gastro-intestinais, respiratórias, do sistema uro-genital, psico-somáticas, do sistema muscular ou ósseo ou dermatológicas. Desintoxicações (tabagismo, alcoolismo ou toxicodependência).

Ishi
Desenvolvimento Pessoal

Francisco Amaral regressa à Figueira da Foz para apresentar a sua nova Academia da Consciência, degrau seguinte da extinta Escola de Meditação. Um sistema pioneiro e holístico de Desenvolvimento Humano e Auto-Conhecimento, agora aperfeiçoado e amadurecido.

João Henriques
Reflexologia

Terapia para pés e mãos. Misto de ciência e arte curativa e relaxante de origens milenares, consiste na aplicação de pressões rítmicas em pontos reflexos específicos, localizados nos pés e nas mãos, que correspondem às diferentes zonas do corpo. Técnica usada para restaurar e manter o equilíbrio natural do corpo e estimular a cura. Pode reduzir os níveis de stress estimulando um relaxamento mais profundo; Melhora a circulação; Melhora a comunicação nervosa; Aumenta a capacidade do sistema imunitário; Alivia a dor.

Marco Urmel
Massagem Tailandesa

Terapia corporal antiga, parte integrante da medicina tradicional Tailandesa. O massagista pressiona ritmicamente pontos das linhas energéticas do corpo. Recupera a fadiga; Liberta tensão nervosa e muscular; Aprofunda o relaxamento; Melhora a flexibilidade e o alinhamento postural; Liberta pontos de energia bloqueada; Promove a Paz interior e o centrar da mente

Quiroprática

Diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas do sistema neuro-músculo-esquelético. Esta terapia concentra-se na relação entre a estrutura (sobretudo a coluna vertebral) e a função (coordenada pelo sistema nervoso) do corpo.

Meditação Zazen

Dê ordem ao caos da sua mente, pratique Meditação Zazen, parte da filosofia Zen, transmitida pelo Mestre Taisen Deshimaru, da japonesa Linha Soto Zen. Marko orienta sessões de meditação com rntrada aberta mediante doação livre às quartas-feiras às 21h30.

Maria de Fátima Amieiro
Terapia de Regressão

Entre em contacto com o seu passado. Desbloqueei o seu presente.

Cura Quântica

Sistema energético que utiliza a energia universal como processo de cura, ou seja, o restabelecimento do equilíbrio energético influi directamente na saúde da pessoa.

Rogério Duarte
Reiki

Acessível a qualquer um, o Reiki é uma prática redescoberta no Japão em finais do séc. XIX e que tem vindo a afirmar-se como a terapia do futuro.

DANÇA DO VENTRE COM AULAS REGULARES

Inscrições Abertas no Tao

Dado o sucesso do workshop de iniciação, realizado no passado sábado, o Centro Tao tem o prazer e a honra de anunciar que a partir de 8 de Julho (primeira aula), contará com aulas semanais de Dança do Ventre, com a professora Petra.

As aulas terão lugar aos sábados, das 11h00 às 12h00

ALBERTO ALVIM - CONSULTAS EM JULHO

O terapeuta Alberto Alvim estará na Figueira da Foz, para consultas no Centro Tao nos dias

21, 25 e 27 de Julho

Faça a sua marcação, nos contactos regulares do Tao, para consultas de:

Alinhamento da Coluna Vertebral
Leitura da Aura
Reiki Dinâmico
Biofeedback

DANÇA DO VENTRE - WORKSHOP

Dança do Ventre

Workshop

Com a professora Petra

Dia 24 de Junho (sábado) no Centro Tao das 15h00 às 17h30

INSCRIÇÕES ABERTAS

Possibilidade de Aulas Regulares

Pequeno workshop de iniciação, onde se pode aprender e exercitar os princípios básicos desta fascinante expressão corporal oriental, oriunda do Egipto: A Dança do Ventre. Com Petra, uma orientadora experiente e talentosa, que tem exercido sobretudo em Coimbra. Agora está também na Figueira. Em finais de Maio. No Centro Tao e com possibilidade de inscrições para aulas regulares, mediante o nível de aceitação desta nova proposta do Tao. Abertas Inscrições para os contactos do costume.
A Dança do Ventre terá nascido há cerca de sete mil anos atrás, no antigo Egipto, sendo referida como dança ritual de sacerdotisas. O tempo também “democratizou” a sua prática, e há muito que esta dança saltou dos templos para outros salões, mais populares. A expansão árabe, por seu turno, ajudou a tornar conhecida esta dança, hoje conhecida e praticada em todo o globo. Mais do que uma dança sensual, é um óptimo exercício de equilíbrio físico e mental.
«A dança é uma actividade que procura controlar o stress, equilibrar o nosso estilo de vida e o nosso bem-estar (…) Na dança trabalhamos com o alongamento total do corpo. O corpo é modelado resultando numa cintura fina. Os quadris ficam arredondados e a musculatura é totalmente enrijecida. A coluna é alinhada tendo como resultado uma melhor postura»
«Torna a vida mais activa e criativa, e traz-nos uma energia jovial e rejuvenescedora. Dançar é tomar uma atitude positiva em relação a um estilo de vida mais saudável. Ela alia coordenação de movimentos, respiração, relaxamento, ritmo, expressão e arte».