Concerto Meditativo de Taças Tibetanas e Gongos

CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS ÀS 17H00 NO TAO

E consultas de Massagem de Som ao longo do dia

Marcações nos contactos do Tao

As vibrações sonoras e ultra sónicas das Taças Tibetanas actuam directa e indirectamente no organismo humano, provocando um relaxamento profundo e uma harmonização energética que desencadeiam um processo de bem-estar que pode conduzir à cura de determinados sintomas no nosso corpo denso (físico e emocional).

Elas agem quer ao nível da audição, quer ao nível da estrutura celular, quer ao nível dos fluidos orgânicos e, ao entrar em ressonância com todos estes, permitem a harmonia e a cura.
Todas as células tem uma vibração que as mantem saudáveis, ao deixar de vibrar dá inicio a patologias, manter a vibração no organismo é uma boa base para se manter saudável.

Como funciona?

Cada sessão dura 40 minutos, aproximadamente. As taças são colocadas no corpo em zonas específicas, incluindo chacras, articulações, coluna, pés e mãos. É uma terapia efectuada no chão sobre um colchão próprio, em que a pessoa está vestida e tapada com uma manta ou toalha caso seja necessário.

Para quem está recomendado este tratamento?

Está recomendado para todas as pessoas, excepto para pessoas com problemas cardíacos principalmente se usa pacemaker, tem diabetes ou Epilepsia.

Sessões de 40 minutos
15€ por sessão

Sobre Rui Brito: «O meu percurso pelo mundo das terapias complementares\alternativas iniciou em 2005, passando por varias terapias corporais e por alimentação, pela escola Portuguesa de Shiatsu, Escuela Internacional de Shiatsu, Escola Ayurveda de Italia (Joytinat), Waba – escola de Watsu, aprendendo e evoluindo na sensibilidade do toque e cura. Ao participar pela primeira em um concerto meditativo com taças tibetanas nunca mais deixei de pensar na sua vibração e como elas actuaram no meu corpo, deixando mais relaxado, tranquilo e em um estado de paz interior por vezes difícil de conseguir. Em seguida chegou mais uma paixão, ouvi o som do gongo de Jupiter que me levou a procurar e saber mais sobre estes instrumentos sagrados e terapêuticos iniciando assim a formação para aprender mais. Hoje em dia dedico-me as terapias corporais e aos concertos com estes instrumentos, levando as pessoas os sons harmónicos e sagrados que eles emitem.»

Curso de Meditação Sri Chinmoy

Início a 27 de Março às 20h30 

Meditação: descubra paz e felicidade interior

We shall definitely be successful in life, 

If we take each outer difficulty

As an opportunity.

Definitivamente vamos ter sucesso na vida,

Se aproveitarmos cada dificuldade exterior,

Como uma oportunidade.

- Sri Chinmoy

Uma introdução compreensível e transparente à arte de meditação ensinada por Sri Chinmoy, Mestre Espiritual Indiano. O caminho do Coração é um estilo de vida preenchido, que combina o Silêncio da Meditação Yoga e a vida prática e dinâmica da sociedade moderna.

Quer seja um estudante ou executivo, um banqueiro ou padeiro, este curso gratuito vai ajudar a descobrir paz e felicidade interior. Aprenda técnicas simples mas poderosas de meditação que o (a) vão ajudar:

: aumentar a felicidade e paz interior
: melhorar a sua concentração, criatividade e confiança
: desbloquear o seu potencial interior
: reduzir o stresse e ansiedade

Com uma duração aproximada de 4 semanas, o curso prevê exercícios de relaxamento, concentração, visualização e respiração, bem como entoações de mantras, com os seguintes conteúdos gerais: 6 Passos para meditar com sucesso; Como focar a mente; Meditar no coração espiritual; Ter uma vida com a meditação

Frequência: 2 x semana às segundas (20h30) e sábados (11h30) no Tao durante cerca de 2 meses
Entrada Livre
Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar, Figueira da Foz

Não é necessária inscrição prévia, basta aparecer na primeira sessão.

Conheça melhor Sri Chinmoy: http://www.srichinmoy.org/portugues/

Meditação para estimular o Amor Próprio

Como o próprio nome indica, nesta meditação vamos desenvolver a auto-estima e o amor próprio dentro de nós, vamos auto-abençoar-nos, vamos abençoar os nossos antepassados e descendentes. No próximo dia 1 de Abril, sábado, no Tao Centro de Yoga e Bem-Estar.

Vamos reduzir o medo que nos impede de sermos nós próprios, expandir a consciência e a capacidade de amar.

“Não é o amor que te tem guiado. Quem te tem guiado é o medo, o medo fenomenal. Através desta meditação o amor pode ser invocado e o medo pode ser reduzido.” Yogi Bhajan.

Cláudio Simran é professor de Kundalini Yoga, certificado pelo Kundalini Research Institute desde 2015. «Comecei a praticar Kundalini Yoga há 5 anos e desde então a minha vida mudou radicalmente e só tenho a agradecer ao Kundalini Yoga por tudo o que tenho recebido. Sou um amante da vida e de tudo o que ela contém»

Valor: 10€ (5€ para alunos do Tao)

Inscrições para os contactos habituais do Tao

Círculo de OM Healing

9 de Abril (domingo) às 19h30 no Tao

Sri Swami Vishwananda é um Professor Espiritual das ilhas Maurícias. Dedica-se ao desenvolvimento espiritual de pessoas de todas as religiões e culturas de modo a conduzi-las à realização do Divino dentro de si mesmo.

OM Healing é uma técnica ancestral de cura em grupo, que foi recuperada por Mahavatar Babaji para ajudar a restabelecer o equilíbrio e a união entre as pessoas e no mundo.

O OM Healing traz equilíbrio aos corpos físico, mental, emocional e espiritual. As emoções são libertadas e os sentimentos de paz e o amor passam a fluir. Isto traz-nos mais alegria de viver, promove a nossa saúde e propicia o progresso nas práticas de meditação.

O poder da vibração cósmica universal permite a harmonização, regeneração e cura, sendo importante a difusão desta técnica, para que a sua prática volte a ser constante e os seus benefícios se façam sentir em todos aqueles que assim o desejarem.

No Círculo de OM Healing pode pedir a cura para si e para outros que não se encontrem presentes. É um Círculo Aberto a todos! Venham por Amor!

É NECESSÁRIO INSCRIÇÃO: 914238010 |  tao.centro@gmail.com

Local: Tao Yoga e Bem-Estar
Energia de troca: 5€
Facilitadora: Cláudia Sofia Ferreira

Meditação da Lua Nova com os anjos da Cabala

Próximo encontro: 1 de março (quarta-feira) às 21h30

Com o Anjo Habuhiah
clique aqui e saiba + sobre este anjo

Poucos sabem, mas todo o conhecimento disponível sobre anjos provém da Cabala, a mais antiga sabedoria de nosso planeta. Uma sabedoria milenar, que contem os maiores segredos sobre os mistérios do universo.

Os anjos são energias que se situam nas camadas intermediárias, entre Deus e o homem. E isso explica a principal função de um anjo: ser um agente transportador, que leva a luz de um plano a outro, trazendo a nós a luz emanada por Deus, em suas diferentes formas.

Valor: 5€ (basta aparecer!)

Meditação da Lua Nova

Próximo encontro: 29 de Novembro às 21h30 no Tao

Com o anjo Daniel

«Este anjo auxilia a obter a misericórdia de Deus e a ter consolação. Favorece a justiça, o clero e a magistratura. Dá inspiração para não ficar indeciso ou embaraçado pelos mais diferentes motivos» (continua aqui)

Donativo: 5€ (sem inscrição prévia, apareça!)

Workshop de Meditação

Meditação dos 2 Corações de setembro nas Abadias

Em vez de decorrer no Tao a próxima Meditação dos 2 Corações realiza-se no Parque das Abadias, Figueira da Foz, ao ar livre e com entrada livre (os donativos, no entanto, serão sempre bem-vindos:).

Será no próximo Sábado, dia 3 setembro, às 18h30

Quem nunca participou numa Meditação dos Dois Corações deve aparecer pelas 18h00 para uma introdução. Vamos começar as 18h30 pontualmente.

Orientadora: Birgit Siebler (qualquer dúvida: 962 877 732)

Para saber mais sobre esta Meditação: http://energyhealing.blogs.sapo.pt/20742.html 

Meditação da Lua Nova com os anjos da Cabala

Dia 5 setembro (2ª feira) às 21h30 no Tao

Transformar sombra em luz com o Anjo IEHUIAH

A conexão com este anjo ajuda a criar um compromisso com a verdade, palavra libertadora no caminho espiritual. Um sincero olhar para dentro é a melhor maneira de combater os núcleos sombrios e revelar a Luz da vida.

Donativo: 5€ (sem inscrição prévia, apareça!)

Workshop: “Respiração e Meditação”

Dia 6 de Setembro (terça-feira) das 10h às 13h

Enquanto a respiração externa traz alimento para o corpo, a respiração interna leva a qualidade vital da iluminação a todo o nosso ser.

A respiração pode ser um poderoso aliado no caminho espiritual, levando conhecimento, atenção pura e alimento a todo o corpo e mente. Vivemos dentro do ritmo da respiração; ao sintonizarmo-nos com seus ciclos, descobrimos uma via que conduz directamente à nossa natureza interior.

A fim de apreciar o poder e o potencial da respiração precisamos de distinguir dois modos de respirar. O primeiro é a respiração externa, a nossa respiração física. À medida que se desenvolve a prática da meditação, esta respiração torna-se macia e tranquila, possibilitando-nos reconhecer uma segunda respiração, mais subtil. Suave, silenciosa e plena de sentimento, esta respiração interna circula por todo o nosso ser.

Conteúdo:
O Poder da Respiração
Respiração energética
Respiração completa
Respiração em expansão
Respiração alternada
Essência da Meditação
Meditação da Atenção,
Meditação sobre a Respiração
Meditação sobre o vácuo
Meditações de Cura
Meditação do Mendigo

Benefícios: A respiração alimenta todos os nossos sentidos, as nossas funções orgânicas, células, órgãos, etc. Ela é o que nos mantém vivos. Respirar foi a primeira coisa que fizemos ao entrar nesse mundo e a última que iremos fazer. Apesar de não nos darmos conta, a respiração está intimamente associada às nossas emoções e padrões de comportamento.

Respirar bem ajuda a relaxar, melhora o sono, reduz o ritmo cardíaco e a ansiedade, da clareza de raciocínio, melhora a criatividade e a imaginação, trabalha o controlo da mente e das emoções.

Destinatários: Todos os que desejem aprender a respirar melhor, de forma consciente e total. Ajuda a perceber a relação directa entre respiração e meditação.

Valor: 30€
Formadora. Paula Duarte
Duração: 3 horas (com pausa para chá)
Inscrições nos contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010

Concerto terapêutico "Tons da Alma e do Silêncio" no Tao

Concerto Meditativo - Sons e Cânticos Sagrados

25 de Junho (sábado) 

às 21h00 no Tao

Uma sensação de profundo bem estar…

As vibrações sonoras provocam um relaxamento profundo e pelo efeito das vibrações puras emitidas, aliadas aos cânticos sagrados atingimos um estado de maior consciência e paz.

Entrar em contacto com a nossa intuição através dos sons primordiais das taças tibetanas, tambor xamânico, tambor oceânico; kalimba; shanti (... ) ajuda-nos a entrar no fluxo da vida, e conectarmos com o Nosso Eu mais profundo, eliminando a ansiedade, desconforto muscular e libertando toxinas do nosso organismo.

VAGAS LIMITADAS!

Inscrições até dia 16 de Junho

Entrada: 12€

Inscrições/informações: luas.de.saboderia@gmail.com / 912160078

ou nos contactos habituais do Tao

Workshop de Meditação

Visualização criativa no Tao

Meditação da Lua Nova com os Anjos da Cabala

13 de outubro (terça-feira) às 21h30

Com o Anjo Ieiazel

Este anjo protege as pessoas que exercem atividades ligadas à imprensa e à literatura. Liberta da depressão e do pânico. A sua invocação trás mais segurança e auxilio. Concede qualidades de otimismo, paz de espirito criatividade e espirito de aventura.

Venha conhecer a energia que concede a este mês.

Donativo: 5€ (sem inscrição prévia)

Meditação da Lua Nova

Encontro com o anjo 35: Chavakiah

Dia 13 setembro às 21h30

Venha conhecer a energia do anjo da reconciliação. Chavakiah combate aqueles que querem ofender os seus protegidos e conserva a harmonia familiar. Cuida dos casais que se amam de verdade e evita que pessoas mal intencionadas atrapalhem o seu amor.

Este anjo é ainda invocado para ajudar na reconciliação dos esposos. Domina os testamentos, os herdeiros e as partilhas de forma amigável. Mantém a paz e a harmonia entre as famílias.

Participação: 5€ (basta aparecer, não é preciso inscrição)

Pequenas Formações de Verão para Jovens dos 10 aos 15 anos no Tao

Dia 28 de Julho, 3ª feira
YOGA SEMENTE E MEDITAÇÃO PARA JOVENS
das 10h às 17h30

Dia dedicado a práticas simples de Yoga e Meditação adaptada a jovens entre os 10 e os 15 anos.

Inclui exercícios de Mindfulness, foco e concentração, limpeza da mente e alegria e gratidão; pintura de mandalas, para além de dois momentos de Yoga em que os jovens aprendem a alongar com segurança, desenvolver zonas de força, postura correta, respiração correta para diversos fins e sequências simples que podem fazer diariamente.

Valor: 50€ (inclui almoço e lanche)
Trazer roupa confortável


Dia 30 de Julho, 5ª feira
SEMINÁRIO DE REIKI E CRISTAIS JUNIOR
Das 10h às 17h30

Toda a criança que se torna reikiana não chega a desligar a conexão que já possui à Fonte de Energia Universal e dessa forma a Energia fluirá contribuindo para o aumento das suas capacidades de memória, concentração e criatividade, para além de fortalecer as defesas do organismo e de a desenvolver ao nível mental e espiritual.

É uma técnica que oferece um maior conhecimento do que somos realmente e que capacidades temos. Crianças e jovens que estudam Reiki, que dominam a técnica e praticam regularmente, desenvolvem mais naturalmente sentimentos de segurança, saúde e amor nas suas vidas.

Uma vez sintonizado, ficará para toda a vida.

Inclui informação sobre uso, limpeza e preparação de cristais, fazendo a ponte com os ensinamentos de Meditação no seminário de 3ª feira.
Valor : 60€ (inclui almoço e lanche).
Inclui Manuais e Certificado de nível I de Reiki e Cristal
Trazer roupa confortável

"Reencontro Connosco". Um workshop intensivo no Tao

RETIRO INTENSO de um dia, na Figueira da Foz - dia 31 de MAIO (domingo) no Tao Centro de Yoga e Bem-estar

Um Ser humano equilibrado, apaziguado com a vida, faz tudo sem esforço e com muita alegria.
Nada é trabalho.
Tudo é magia.
Tudo expande o Ser para a totalidade de amor de si para si através do que faz, em qualquer situação.
Potenciar este sentir, a cada momento e a cada dia, a arte da felicidade.
Caminhar dentro, ao mais profundo de nós conscientes de que esse percurso Se projeta para além de nos.

A arte de viver em Paz.

Em partilha profunda.

. Relacionamentos Saudáveis
. Meditação Curativa.
. Cura Reconectiva
. Ascensão do Ser Humano.
. Aprendizagem com os espelhos humano.
. Alimentação partilhada.

Com Filomena Pereira

Investimento: 60€
Horário: Das 9h30 às 19h30 (almoço partilhado no mesmo espaço)
É necessária marcação: Para os contactos do Tao ou 960067895

Workshop: "Olhe para o seu interior e transforme a sua vida"

8 de maio (sexta-feira) das 21h às 23h no Tao

Com Isabel Pereira

Objetivos:

1) Aprender a meditar;
2) Fornecer algumas ferramentas p/ a descoberta do autoconhecimento;
3) Apoiar na eliminação de crenças bloqueadoras, atitudes, padrões e comportamentos negativos e amarras que não nos permitem evoluir;
4) Ajudar na busca do propósito da vida;
5) Facultar conhecimentos p/ encontrar a satisfação e a felicidade
6) Conduzir à elevação da consciência.

Destinatários:

- Pessoa que desejam conhecer-se melhor, bem como melhorar as suas vidas
- Pessoas que procuram equilíbrio, felicidade e motivação para as suas vidas;
- Pessoas que precisam de curar o corpo e a alma.

Conteúdos:

1. As leis fundamentais do Universo
2. As leis espirituais
3. O nosso questionamento
4. Exercício de meditação guiada
5. A autoestima;
6. A importância da paz/equilíbrio
7. Exemplos de meditação guiada e livre.

Recomendamos o uso de roupa confortável e almofada dura para sentar
Inscrição obrigatória até dia 6 de maio para 914238010 ou tao.centro@gmail.com
Valor: 10€

Escapadinha Terapêutica 2015 do Tao. Inscrições abertas!

26 a 28 de Junho na Quinta da Fonte Quente - Tocha

Yoga, Meditação & Ayurveda

Cansado de trabalhar? Rotinas stressantes e muita preocupação?

Se precisa de um mimo este retiro é para si!

Para Junho propomos um fim-de-semana diferente num ambiente relaxante, terapêutico e de convívio saudável, com base nas atividades regulares do Tao - Centro de Yoga e Bem-Estar. Além das propostas do programa, os participantes podem usufruir das mais diversas terapias (incluídas no preço de inscrição) a qualquer altura, ou simplesmente dar um revigorante passeio , ou relaxar no relvado na piscina de acesso livre.  Um encontro aberto a todos os que desejem interromper o bulício do dia a dia, na Quinta da Fonte Quente, uma das valências residenciais do magnífico complexo do Hospital Rovisco Pais, na Tocha.

Dois dias de relaxe, nutrição e auto-observação, através de momentos de yoga, meditação, alimentação, massagens, autoconhecimento e muito mais... Numa abordagem simples à Ayurveda vai ainda poder conhecer o seu dosha, características principais, alimentos indicados e as condições adequadas para que possa descobrir um maior equilíbrio do seu corpo, mente e espirito.

A confirmação da inscrição será feita mediante o pagamento de um terço do valor respetivo. O pagamento deste “sinal” pode ser efetuado para o NIB 0035 0671 0001 2608 700 72 da Caixa Geral de Depósitos.
As inscrições são limitadas, devendo como tal os interessados fazerem-no o mais rapidamente possível, a fim de podermos garantir a reserva do espaço. Seguem todas as informações em baixo, mas não hesitem em usar os contactos habituais, caso surja alguma dúvida.

PROGRAMA
sexta-feira, 26 de Junho
19h00 Receção e boas vindas
20h00 Jantar
21h30 Apresentação das atividades

sábado, 27 de Junho
09h00 Yoga para despertar, com Paula Duarte
09h30 Pequeno-almoço
10h30 Apresentação da EFT – “Liberdade emocional para uma boa saúde, bem-estar e prosperidade (Prática e terapia)”,  com António Pedrosa
13h00 Almoço
14h30 Tempo Livre
15h30 Reflexologia – “Muito mais que uma massagem ”
18h Meditação Mindfulness
20h00 Jantar
21h30 Conversa e partilha

domingo, 28 de Junho
09h00 Meditação da manhã
09h30 Pequeno-almoço
10h30 Tai Chi ao ar livre
11h Momento Ayurveda - “Descobrir o nosso dosha - uma oportunidade para entender melhor a nossa individualidade”, com Cláudia Fernandes
13h00 Almoço
14h30 Tempo Livre
16h Liberte-se na Dança Oriental, com Inês Mendanha
17h30 Lanche e  Despedida

Terapeutas disponíveis no local
Cláudia Fernandes: Massagem Ayurvédica e Shiatsu
Lucie João: Massagens de relaxamento e Terapia Sacrocraniana
António Pedrosa: Reflexologia

O que levar: Roupa confortável, biquini para a piscina e/ou massagens ao ar livre, toalha grande, repelente de insetos, chapéu, colchão de Yoga (se tiver) e almofada dura para sentar, boa disposição e coração aberto

Data: 26, 27 e 28 junho de 2015 (chegada a partir das 18h30 do dia 26 e partida às 18h30 do dia 28).
Local: Quinta da Fonte Quente - Tocha (link)
Preços e Condições: 
3 Dias (duas noites, pensão completa): 150€
Casal 120€
Crianças dos 2 aos 12 anos: 100€ (Bebés grátis)

Inscrições abertas até ao dia 5 de Junho para os contactos 91 423 80 10 ou para tao.centro@gmail.com (ou pessoalmente no Centro Tao)

Notas:
Este programa está sujeito a alterações.
Este encontro também é aberto a crianças.
Paralelamente ao programa, funcionam massagens e outras terapias em sala própria ou ao livre, mediante marcação no local.
A Quinta da Fonte Quente possui ementa vegetariana ou “normal”, devendo essa vontade ser manifestada no ato de inscrição.
Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar.
Vagas limitadas!