Formação em Meditação

CURSO DE INICIAÇÃO À MEDITAÇÃO
Início a 24 de abril às 3ª feiras das 21h às 22h

Existem hoje diversas técnicas, métodos e conceitos sobre Meditação, o que confunde a maioria das pessoas que procuram conhecer-se e obter maior serenidade nas suas vidas.

A Meditação simples, cujo caminho nos propomos trilhar nesta formação de 6 sessões, baseia-se em técnicas que têm como base o foco da atenção na respiração, nas sensações do corpo e no fluxo dos pensamentos. Estas práticas visam acalmar o corpo, a mente e as emoções, de forma a podermos, mais claramente, reconhecer os nossos padrões de comportamento e de reação e ter assim uma base de transformação e de libertação em relação a eles.

A Meditação é um estado interno de conexão, atenção, consciência, presença e serenidade consigo mesmo e com tudo à sua volta. Então, como fazê-lo?

São muitos os benefícios registados por praticantes habituais, como descanso físico, mental e emocional; aumento da capacidade de concentração; alívio do stress; maior capacidade de auto-controlo; desenvolvimento da presença e serenidade no dia-a-dia.

Conteúdos:
O que é Meditação - Terminologia e confusões;
Respiração e Meditação;
Posturas básicas para meditação (interna e externa);
Concentração, atenção e relaxamento;
A mudança
Técnicas de meditação passiva e activa;
Meditação no quotidiano;
Exercícios

Destinatários: Todos os que desejem perceber que ilusões nos impedem de aproveitar  vida plenamente, transformando os desafios em oportunidades; os que desejem treinar a atenção e aprender conceitos e técnicas sobre Meditação para serem aplicados no dia-a-dia.

Valor: 50€ (total a pagar no primeiro dia) ou 10€ cada sessão. 
Por Paula Duarte
Inscrições e mais info nos contactos habituais do Tao

Dança Consciente

Workshop Vivencial no Tao

Vivências do Corpo de dentro para fora

A partir da mescla da dança, movimento meditativo, alongamentos e relaxamentos, os participantes são convidados a conhecer e desenvolver a sua consciência corporal, que os irá inspirar para uma vida saudável e com mais alegria.

A Dança Consciente é uma prática baseada no movimento do corpo que te irá reconectar com a sabedoria de viver do coração, a alegria de saber quem és e a satisfação de seres único. A dança Consciente vai aprofundar a tua ligação a ti mesma, a tua criatividade, integridade e a orientação da tua própria alma.

Para apaixonados pela qualidade de vida, arte e atividade física

Com Ana Júlia Sampaio (CosmicSwan)
Tempo de duração: 1h30 aprox.
Contribuição: uma sessão 15 €uros por pessoa.
Inscrições obrigatórias para 914238010 ou tao.centro@gmail.com

Resgata a Guerreira Que Há Em Ti - Celebração Ostara

24 de Março no Tao com Ana Ameixoeiro

Esta é a altura do ano em que a natureza rebenta em flor, fecunda, luminosa e cantante. O dia é igual à noite, as energias yin e yang equilibram-se estacionando momentaneamente. Altura de dar mais fogo, mais energia aos nossos empreendimentos, a sexualidade floresce, a leveza e a alegria re-emergem. Invocamos as Deusas Guerreiras.

É uma celebração de crescimento, inspiração e o momento certo de colocarmos planos em andamento para tudo o que pode crescer em nossas vidas. Resgata a Guerreira que há em TI!

Necessária Inscrição (solicita ficha através mail: ameixoeiro.ana@gmail.com)
Local: TAO Centro de Yoga e Bem-Estar - Figueira da Foz
Horário: 14h30 - 17h30
Energia de Troca: 30 Luas

Concerto de Mantras/Kirtan

31 de Março (sábado) das 18h00 às 19h30 no Tao

SuNA Mantra
Lisete Santos (voz e percussão)
Filipe Miranda (voz e harmónio)

KIRTAN: prática, estilo de cântico com uma estrutura musical de "pergunta-resposta", numa espécie de diálogo e partilha, em que a pessoa que lidera o canto entoa um mantra e a plateia repete durante algum tempo e por várias vezes - no kirtan procura-se o foco da mente enquanto se canta, sendo uma forma de meditação (a ideia é ficarmos imersos no som, sem distracções para a mente).

É baseado em cânticos antigos escritos em sânscrito, com tradição védica. Toda a gente experiencia o kirtan de uma forma pessoal, não tendo de ser uma experiência religiosa (apesar da sua origem ir nesse sentido). Um concerto kirtan não é como um concerto a que habitualmente estamos acostumados, dado que não existe muita distinção entre músicos e plateia.

MANTRA: som, uma sílaba ou um grupo de palavras consideradas capazes de gerar transformação. A palavra MANTRA em sânscrito consiste na raiz MAN ("pensar") e no sufixo TRA ("ferramentas ou instrumentos"). A sua tradução literal poderia ser "instrumento do pensamento".

Entrada: 12€
Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar
Uma produção Suna Yoga: http://www.suna-yoga.com/

Reiki: Seminário Nível II. A Transformação

21 de Abril (sábado) das 10h às 18h no Tao

Invista em si e aprenda "magia"...

O nível 2 de Reiki está disponível para si que recebeu o nível 1 de um mestre habilitado e que se sente pronto a dar mais um passo na jornada de Reiki. Para isso, irá receber uma nova Iniciação (sintonização energética) que elevará o seu padrão vibratório e lhe possibilitará utilizar os símbolos que lhe serão ensinados.

Com a utilização contínua da energia e dos Símbolos Cósmicos a nossa percepção é expandida e resgatamos a harmonia e o equilíbrio.

Este nível é uma ferramenta de valor inestimável para a busca e jornada espiritual, possibilitando-nos alcançar novos patamares de consciência. A energia passará a ser direcionada para além do plano físico, transformando, não apenas os sintomas, mas trabalhando a origem dos desequilíbrios e bloqueios, para que a cura se manifeste.

Como reikiano, passa a fazer parte do grupo de agentes que contribuem para a elevação do padrão vibratório do Planeta, assim como do Universo.

com Paula Duarte

Investimento: 100€
Inscrições nos contactos do Tao

Atelier: A Arte como Terapia

24 de março 2018 das 15h às 17h30 no Tao

Para todas as idades

O Atelier Maria das Flores traz como proposta a Arte enquanto “terapia da alma e das emoções”.

A Arte ajuda-nos a tratar estados de ansiedade, depressão ou angustia. Ajuda a lidar com as perdas e a ultrapassar momentos difíceis. Melhora a auto estima preenche a sensação de vazio.

Aplica-se e beneficia pessoas de qualquer idade, sexo ou classe social.

Ela não requer conhecimentos, habilidade nem é reservada só a quem possui um Dom Artístico. É um direito para quem quer sonhar!

Os benefícios que a Arte traz não residem no produto ou apresentação final mas sim no decorrer do processo criativo porque é ele que nos transporta para uma outra dimensão sem regras ou ideias pré-concebidas onde nos é permitido até mudar a cor céu!

A sua prática regular melhora a concentração, preserva funções físicas e há estudos que atestam ser indicada no tratamento da doença de Alzheimer pois melhora a memória e a coordenação motora. É ainda uma boa ferramenta no auxílio a pessoas com deficiência.

O poder da Arte é tão vasto que além de equilibrar emoções equilibra os dois lados do cérebro.

Então, sem mais demoras vamos Pintar!

Valor: 40€ com material incluído
Inscrições obrigatórias até dia 20 com o pagamento de metade do valor.
Informações e inscrições para o 966554141 ou 914238010

Com Sónia Gomes, do Atelier de Pintura Decorativa Maria das Flores, formadora credenciada da Técnica de Pintura Onestroke no Reino Unido, Licenciada em Secretariado e Línguas, com certificado de Competências Pedagógicas - CCP, Decoradora de Interiores credenciada pela APCER, entre outros. A trabalhar nesta área desde 2003 ensinando pintura em diversos materiais tais como madeira, tela, tecidos, vidro, porcelana, sabonetes, velas, plástico ou lata.

Yoga e Meditação. Diálogo e Prática com Marco Peralta

Prática de Yoga sob uma Perspetiva Não-Dual, seguida de Satsanga em torno do tema Meditação: Mitos, Ilusões, Crenças e Realidade. Uma tarde dedicada ao Yoga e à Meditação, com uma das referência nacionais do Yoga, Marco Peralta.

Senior Yoga Teacher pela Yoga Alliance Professionals. Dedica-se ao estudo e prática do Yoga desde 1996 e começou a ensinar há cerca de 20 anos. Fez formação em Portugal, Brasil, Inglaterra, Grécia e Índia em vários estilos de Yoga. Autor dos cds: Yoganidrá: Descontração Profunda e Sê Quem Tu És: Meditações Guiadas. Atualmente dedica-se principalmente a formar novos Professores de Yoga e Meditação e a escrever para futura publicação sobre os temas: Yoga, Consciência, Não dualidade e Meditação.

Alunos do Tao: 20€ aula e 15€ satsanga (30€ para quem fizer as duas);
Público geral: 25€ aula e 15€ satsanga (35€ para as duas)

Inscrições obrigatórias até 12 de março enviando email para tao.centro@gmail.com
Trazer roupa para prática e tapete de Yoga

Proteção energética & blindagem da aura

Workshop de trabalho com o Inconsciente Coletivo e Arquétipos

25 de Fevereiro 2018
No Tao Centro de Yoga e Bem-Estar - Figueira da Foz
das 10h00 às 18h00
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Recebemos, constantemente, “ataques energéticos” através do 8* Chakra, por onde estamos ligados aos arquétipos do Inconsciente Coletivo. Iremos aprender a reconhecê-los e a lidar com eles para vivermos mais fortalecidos energéticamente.

Valor: 65€
Inscrições nos contactos do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Com Alberto Alvim

Curso de Reiki Dinâmico. Nível 1

10 e 11 de Março no Tao

Integrando Reiki, fasciaterapia e massagem, este Trabalho Corporal Terapêutico foi criado por A. Alvim ao longo de mais de vinte anos de experiência. A diferença entre outros procedimentos empregando massagem e Reiki, é que o Reiki Dinâmico é um trabalho terapêutico personalizado. Vai tratar inflamações, diluir tensões, indicado para drenagem profunda e recuperação de traumas de acidentes e operações. O que é um tratamento personalizado? Se for necessário ficar trabalhando 60 minutos num ombro ou antebraço, para que haja melhoras visíveis, assim será.
Dedicado a terapeutas corporais, massagistas e também não-profissionais desejando aprofundar a sensibilidade do toque terapêutico.

O Nível 1 consta de: Tratamento das costas e coluna vertebral. Equilíbrio dos chakras. Manipulação e utilização de óleos essenciais e substâncias "mágicas".

Um final de semana das 10h às 18h.
A manhã de sábado é obrigatória para o nível 1 e consta do Workshop de MMS.

Com Alberto Alvim, criador do Reiki Dinâmico
Vagas limitadas a 10 pessoas 
Valor: 130 Euros (inclui utilização de óleos essenciais e de outros produtos "mágicos").
Trazer roupa confortável, toalhão, toalhas e travesseiro. Trazer também marquesa, quem tiver.

Serão emitidos certificados 

Workshop de MMS - Mineral Master Solution

Os efeitos terapêuticos do MMS foram descobertos por J. Humble, há cerca de vinte anos. Ele deu este produto a doentes com malária, que se curaram passado quatro horas. Utilizado para tratar autismo (mais de duzentos casos com remissão total) e para purificação do organismo (desparasitação, problemas do aparelho digestivo, eliminação de metais pesados e tendo sido utilisado com sucesso em mais de uma centena de doenças), pode também ser utilizado sobre a pele (em gás, chamado CDS). Se quiser saber mais, venha a este Workshop, onde partilharei não só a minha experiência, como utilizar, mas também darei informação sobre sites confiáveis.

Este workshop faz parte da manhã de sábado do Reiki Dinâmico Nível 1, mas está aberto a quem deseje apenas assistir, sem obrigação de participar no Reiki Dinâmico .

Sábado das 10h às 13h com Alberto Alvim 
Valor: 35 Euros (para quem apenas deseja assistir a esta manhã)

Dia de Florais de Anura no Tao

Já conhece os Florais de Anura e os seus benefícios? Venha experimentar!

Sábado, 10 de Março (sábado) das 14h00 às 18h00

Sente-se cansado, desmotivado, sem energia ou com dificuldade em perdoar ou em controlar as emoções? Convidamo-lo a sentir um “banho” energético, que lhe permite limpar e revitalizar, reequilibrar e harmonizar...

No dia 10 de março poderá conhecer melhor os Florais de Anura com uma terapeuta certificada e experimentar as possibilidades que oferece em termos de cura energética, com benefícios ao nível emocional, mental e físico. Atendimento por marcação para o contacto: Vagas limitadas.

Valor especial: 10€ por terapia.
Terapeuta: Susana Sousa

Aulas abertas de Yoga, venha experimentar!

20 e 27 de Fevereiro, às 19h00 no Tao, esperamos por si!

Há quanto tempo anda a pensar experimentar uma aula de yoga e ainda não surgiu a oportunidade?

Venha experimentar as aulas abertas e gratuitas, no Tao!

Basta aparecer com roupa confortável, mas poderá contactar-nos se quiser mais informações.

Prática Semanal de Meditação

Meditação às segundas-feiras às 19h30

Com base na tradição Vipassana, vamos começar em 2018 com um grupo de meditação semanal, um espaço para parar e sentir, para aprender a meditar, coletivamente e sob a orientação de António José Monteiro. Estas sessões serão abertas a outras técnicas e tradições, mas a linha orientadora será a Vipassana, que já superou a suas raízes budistas, sendo uma prática hoje não sectária (não ligada a qualquer religião), a palavra significa, basicamente, "ver as coisas como realmente são".

Vipassana «visa a total erradicação das impurezas mentais e a resultante suprema felicidade da liberação completa. A cura, não a mera cura de doenças, mas a cura essencial do sofrimento humano, é o seu propósito. Vipassana foca a profunda interconexão entre mente e corpo, que pode ser experimentada diretamente pela atenção disciplinada às sensações físicas, que, por sua vez, constituem a vida do corpo e continuamente se interconectam e permitem a vida da mente. É essa jornada de autoconhecimento baseada na observação — que objetiva a raiz comum da mente e do corpo — a responsável pela dissolução das impurezas mentais, resultando numa mente em equilíbrio, cheia de amor e compaixão» – S.N.Goenka

Apareça na primeira sessão e conheça melhor os objetivos e a metodologia dos encontros semanais.

Participação: Donativo Consciente

Workshop no Tao: "Constelações Familiares e Astrais"

11 de Fevereiro (domingo) às 14h30

"É a minha origem que me transforma naquilo que serei" Bert Hellinger

As Constelações são uma inovadora abordagem de raiz psicoterapêutica e energético-espiritual. Promovem a identificação das Ordens do Amor, pondo em evidência os profundos laços que unem uma pessoa à sua família, inclusive às gerações mais longínquas.

Estes laços são de tal maneira poderosos que, quando membros de uma dada geração deixam situações por resolver, membros das gerações posteriores sentir-se-ão irresistivelmente empurrados para a sua resolução, permanecendo prisioneiros de algo que não são responsáveis. O sistema familiar busca equilíbrio e o fluir do amor, da prosperidade, do respeito, do pertencer, da hierarquia. Se, de alguma forma, algum membro do nosso sistema, sai dessas estruturas, alguém da próxima geração busca compensar isso, mesmo que inconscientemente. Por isso, a constelação é um método de diagnóstico, um processo de reorganização e equilíbrio dentro dos sistemas as quais pertencemos.

Este trabalho tem um tripla componente terapêutica – observador, representante e constelado - e em cada uma delas é desencadeado um processo de cura.

Alguns dos temas/problemas podem ser trabalhados em constelações:
-Relação familiares (mãe/pai/irmão/filha/marido etc)
- Auto estima
-Falta de objetivos, de energia, dificuldade em tomar decisões e em lidar com o tempo
-Problemas financeiros / Dificuldade em lidar com o dinheiro
- Bloqueios na vida profissional (Não arranjar um emprego estável / negócio estagnado/Não consigo sair da profissão que não gosto)
- Doenças / Sintomas /Dificuldade em engravidar

Com Ana Ameixoeiro - Sorri à Vida
Modalidade: Este Workshop é presencial, tem uma duração de 5 horas, entre as 14.30 e as 19,30H.
Número mínimo e máximo de participantes: 7 e 14.
Valor: 55€  |  45€, para alunos que realizaram o curso método Louise Hay.
Inscrições nos contactos do Tao

Celebração de Imbolc - O Despertar

4 de Fevereiro (domingo) às 17h00 no Tao

É a entrar nesta fase da Lua Nova de Capricórnio, que vos escrevo e vos convido para a celebração de Imbolc.

Imbolc é o Festival do Fogo e corresponde ao início da primavera celta – nos campos já são visíveis os primeiros rebentos a despontar - e o seu nome deriva de “Oimelc”, que significa “leite de ovelha” em antigo celta.

A Deusa é agora a criança, a menina, que brinca inocentemente, a jovem Bridie celta, ou no mito de Deméter e Perséfone, é esta, a virgem Kore, una e inteira de si mesma. Por isso invocamos as Deusas Virgens neste festival.

Nesta fase do ano tudo está “grávido” e expectante. É a promessa da renovação, do potencial escondido, do despertar da Terra e a força da vida começa a vibrar. Aqui existe esperança. Damos as boas vindas ao crescimento e ao regresso da luz. A vida veste-se de branco e instamos ao apetite do renascimento.

É tempo de deixar ir o passado e olhar para um futuro, limpar o velho e criar espaço para novas situações entrarem com frescura e leveza na nossa vida.. Isto pode ser feito de inúmeras formas, limpando as nossas casas, a nossas mentes e principalmente os nossos corações, para permitir que a inspiração entre neste novo ciclo. 

Tempo para fazer dedicatórias. Birgid é a Deusa da Cura, da Poesia, das Artes e do Fogo. Ela trás fertilidade aos campos e arquetipicamente trazemos essa fertilidade a todos os níveis para a nossa vida. Ela recebeu o cajado por parte da Deusa Calleird. E inicia-se a jornada de luz e esperança, após a recolha do escuro e do frio Inverno gélido. Começamos a circundar e a caminhar de Norte para Nordeste, onde se espreita esse nascer do Sol. 

Recordo que o Sagrado Feminino e Masculino Conscientes, é um caminho e forma de auto-descoberta. É um caminho em que nos conectamos com a energia da Terra. A Terra que é a matéria, a Terra que é a Mãe, a Terra que é face feminina da Divindade. A Deusa.

É um caminho, não uma religião, que resgate uma ancestralidade de uma sociedade Matriarcal, para a sociedade dos dias de hoje, Patriarcal. É um caminho que religa a verdadeira essência feminina. E quando falo em feminino, não me dirijo apenas a mulheres, mas também a homens. Pois todos nós temos essas duas energias,feminino e masculino, yin e yang, temos duas polaridades, temos um lado luz e um lado sombra. Um dos objectivos deste trabalho (caminho), é aprender a re-equilibrar esses opostos de uma forma mais consciente. Diferenciar os elementos, para depois os integrar numa nova vida mais criativa. Ajudar a co-criar uma vida mais saudável, mais empoderada e mais feliz. É um trabalho onde repeitamos a energia da roda do ano. É um caminho de intensa e profunda entrega. É um caminho de individuação. É um trabalho de AMOR. 

Ana Ameixoeiro

Dia: 4 de Fevereiro de 2018
Horário: 17.00 - 20.00H
Local: Tao Centro de Yoga, Rua Manuel Fernandes Tomás, n. 15 -1. andar, Figueira da Foz
Valor de Troca: 30 Donzelas
Vagas Limitadas
Solicita a tua ficha de inscrição através ameixoeiro.ana@gmail.com

Oficinas de Expressão Corporal e Dança

Oficinas 7 SENTIDOS x 7 ARTES
Com Solange Lima

A arte tem sido uma prática e uma realidade em todas as manifestações culturais desde o início da história da humanidade. Muitas vezes conhecemos as outras culturas através das suas obras artísticas.

No denominado processo de criação, é a imaginação que compõe a base dos processos de pensamento, mas não ocupa um lugar oposto ao da racionalidade, pelo contrário! Aliás, a arte exige a consciência do que a perceção capta através dos sentidos. Conseguir observar e pensar sobre as imagens e sensações que promovem o pensamento e a imaginação, assim como a sua autoexpressão. Conseguir pensar e falar sobre estas coisas todas provoca o “autodesenvolvimento" e pode ser feito através do estímulo às atividades criativas.

Entrar em atividade através da expressão corporal e do lúdico, permite apreender a realidade, tornando o ser humano capaz de desenvolver o seu potencial criativo e as dimensões que integram a condição humana, criando os seus futuros enquanto decisor do seu destino. A imaginação permite projetar e antecipar, ou como diz Bachelard, “como prever sem imaginar?”.

As experiências criativas de aprendizagem constituem-se como uma das vias para o bem-estar emocional, contribuindo positivamente para a qualidade de vida do indivíduo. Também tem sido ressaltado que a capacidade de pensar de forma criativa e inovadora, aliada à apresentação de atributos de personalidade que se associam à criatividade, ajuda o indivíduo a lidar com os desafios complexos que se lhe vão aparecendo ao longo da vida.

Uns definem a criatividade como um fator de inteligência, outros como uma destreza ou um estilo cognitivo, outros como um traço de personalidade. De qualquer forma, ela faz-se notar quer na resolução de problemas abstratos, quer em pequenos problemas concretos. Outros problemas mais transcendentais exigem também criatividade: como dar-me bem com os amigos, como ser livre, como ser feliz?

Deste modo, resumidamente, esta oficina utiliza técnicas das 7 artes para desenvolver os 7 sentidos. Ou seja, utilizar a imaginação criativa como motor do desenvolvimento pessoal (cognição, emoção e ética).

7 ARTES
Música (som)
Dança/ Coreografia (movimento)
Pintura (cor)
Escultura/ Arquitetura (volume)
Teatro (representação)
Literatura (palavra)
Cinema (integra os anteriores elementos)

7 SENTIDOS
Visão (luz, cor, profundidade)
Audição (reconhecer sons)
Paladar (gustação de substâncias)
Olfato (reconhecer aromas e cheiros)
Tato (perceção da temperatura, dor, texturas e proprioceção)
Cinestesia/ Proprioceção - capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, a sua posição e orientação e a força exercida.
Estético - A reação estética/catarse é um processo de transformação dos sentidos humanos ao confluir pensamento, ação, emoção, reflexão, valorização do homem, os seus anseios e desejos (“ter sensibilidade”).

Sobre a facilitadora: Solange Lima, licenciada em Psicologia Clínica desde 2006, membro da O.P.P, com formação desenvolvida em diversas áreas desde comportamento desviante e exclusão social, clínica e neuropsicologia, educação e pedagogia, relações interpessoais e empresas, dança e performance, cinema e teatro, entre outras.
Desenvolve desde 2012 o Projeto 7Sentidosx7Artes, na sequência do Curso de Doutoramento em Psicologia, onde tenta articular técnicas e metodologias da dança, meditação e das artes, com o objetivo de explorar o movimento interno único de cada participante e de criar momentos e estados de consciência (do corpo e das emoções) puros, de modo a contribuir para o desenvolvimento pessoal e coletivo.
Praticante apaixonada de Yoga e Meditação desde os 16 anos de idade, em 2014 inicia o ensino e a partilha desta filosofia ancestral e acrescenta ao currículo ainda formação como Técnica de Medicina Ayurvédica pela AMAYUR.
Entre a Psicologia, Yoga e Ayurveda, Dança e as Artes em geral, e mantendo uma visão e compreensão integral e holística do Ser Humano, associa diferentes técnicas terapêuticas com o propósito de cura, autoconhecimento, consciência, desenvolvimento pessoal, mas também de maturação cognitiva, emocional e espiritual.

Local e Inscrição: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar, R. Manuel Fernandes Tomás, n. 15, Figueira da Foz | 914 238 010 | tao.centro@gmail.com
ou
suryasoulterapias@gmail.com
tlm964443961

Trazer: roupa confortável
Valor de troca: 30 euros

Palestra com Alberto Alvim

12 janeiro 6ª feira às 21h00 no Tao
Entrada Livre

Comer, amar e desintoxicar

Upps! Faltou o “rezar”... Contudo, antes de ingerir e respirar o que o meio ambiente energeticamente nos oferece, é mesmo aconselhável rezar. 

Procurando fontes confiáveis de informação, saberemos como conservar a vitalidade para vivermos alegres e sãos.

Apareçam!

Meditação da Lua Nova de Janeiro no Tao

A próxima Meditação da Lua Nova tem lugar no dia 17 de Janeiro (quarta-feira) às 21h30, sob a égide do Anjo da Cabala MITZRAEL, que é o Deus que Consola os Oprimidos e cuja Essência é a "Reparação".

Este génio nos seus dias (entre 16 a 20 de Janeiro) e as suas horas (das 19h40 às 20h00) facilita com a sua essência a tomada de Consciência, servindo para curar doenças mentais e ajudar-nos a libertar-mo-nos dos perseguidores (em especial os Internos), pois a confrontação entre o Sublime e o Abismal é gerador de Consciência e é essa tomada de Consciência de comportamentos desalinhados das Leis Cósmicas e a retificação de condutas de acordo com as mesmas, que promovem a Cura, a Libertação de Perseguidores e o Reconhecimento do Talento por parte da Sociedade.

Venha conhecer melhor os Anjos da Cabala!

Participação: 5€
Basta aparecer ou peça + informação nos contactos habituais do Tao.

Concerto de Mantras no Tao

Sábado, 3 de Fevereiro de 2018 às 18h00

SuNA Mantra

Lisete Santos (voz e percussão)
Filipe Miranda (voz e harmónio)

KIRTAN: prática, estilo de cântico com uma estrutura musical de "pergunta-resposta", numa espécie de diálogo e partilha, em que a pessoa que lidera o canto entoa um mantra e a plateia repete durante algum tempo e por várias vezes - no kirtan procura-se o foco da mente enquanto se canta, sendo uma forma de meditação (a ideia é ficarmos imersos no som, sem distracções para a mente). É baseado em cânticos antigos escritos em sânscrito, com tradição védica. Toda a gente experiencia o kirtan de uma forma pessoal, não tendo de ser uma experiência religiosa (apesar da sua origem ir nesse sentido). Um concerto kirtan não é como um concerto a que habitualmente estamos acostumados, dado que não existe muita distinção entre músicos e plateia.

MANTRA: som, uma sílaba ou um grupo de palavras consideradas capazes de gerar transformação. A palavra MANTRA em sânscrito consiste na raiz MAN ("pensar") e no sufixo TRA ("ferramentas ou instrumentos"). A sua tradução literal poderia ser "instrumento do pensamento".

Entrada: 12€
Local: Tao Centro de Yoga e Bem-Estar
Uma produção Suna Yoga: http://www.suna-yoga.com/

Atelier de Descoberta e Reconexão com Alberto Alvim

Sintonizando com os Anjos, Guias e Mestres Espirituais
14 de Janeiro (domingo) no Tao

Todos nós possuímos anjos da guarda, guias e mestres pessoais que estão sempre disponíveis
para nos proteger, inspirar e abrir caminhos. A presença destes Seres de Luz e Amor puros é
muito subtil, mas podemos senti-los através dos sentidos extra-físicos (que durante muito
tempo ou ficaram adormecidos ou não utilizamos porque não sabemos exatamente como usá-
los a nosso favor). Nesta oficina maravilhosa iremos sensibilizar os nossos sentidos para
começar a sentir a presença deles.

Após a re-conexão com “eles”, poderá viver permanentemente em co-criação, isto é, com a
ajuda angélica e dos seres de Luz e Amor mais evoluídos, a sua vida vai tornar-se mais leve e
luminosa, atraindo pequenos e grandes milagres, através do seu coração puro.

Conteúdo:
• Descrição de cada uma das entidades de Luz e Amor
• Exercícios para sentir energia subtil
• Meditação de purificação e conexão
• Iniciação para ativação com o anjo da guarda e Arcanjos
• Sinais da presença dos anjos
• Tiragem de cartas dos anjos
• Mini leituras de aura personalizadas para identificar estes seres de Luz e Amor
• Meditação ao Templo dos Mestres

Com Alberto Alvim, pioneiro de Leitura de Aura desde 1997 e facilitador de processos de
sensibilização e conexão corpo-espírito
Horário: Das 10h às 18h
Valor de troca: 65 Euros
Inscrições nos contactos habituais do Tao

Workshop de Dietética Chinesa

Alimentação segundo a estação do Ano: Inverno

14 de janeiro (domingo) no Tao

Sabias que a época do ano também determina os alimentos que devemos privilegiar?

Cada estação tem as suas características próprias, sejam com os órgãos consigo relacionados, a cor, o clima, o sabor, entre outros.

Por isso, quando entramos numa nova estação devemos dar especial atenção às particularidades da mesma, a fim de fazer os ajustes necessários, nomeadamente na alimentação.

O Inverno não foge à regra e pede cuidados específicos.

Por isso neste workshop vamos trabalhar e aprender mais sobre:
- A filosofia da medicina chinesa e a sua relação com os 5 elementos e as leis da Natureza
- O que o Outono nos transmite na Natureza e dentro de nós?
- Quais os alimentos que devemos consumir no Inverno e qual a melhor forma de os cozinhar
- Alimentos a evitar nesta altura do ano

Vem conhecer mais sobre a filosofia chinesa e a sua  relação com a nossa  mente/corpo.

Formadora: Vanessa Correia
Valor: 15€
Horário: Das 15h às 18h
Inscrições nos contactos habituais do Tao