25.7.14

Nova imagem, nova vida...

Como já sabe quem nos acompanha há mais tempo, não só propomos Mudança como abraçamos a Impermanência. Acreditamos que a vida é um fluxo dinâmico de renascimento e transformação. Grande parte do mal-estar humano, aliás, advém exatamente da não aceitação dessa verdade que nos transcende: a de que nada permanece. 

Convém, como tal, renovar o que nos traz Felicidade e transformar o que nos incomoda. O Tao é, assim, um Caminho sempre novo. E isso aplica-se a diversas facetas da sua existência. 

O nosso logotipo é uma dessas facetas dinâmicas e já foi alterado diversas vezes, refletindo sempre fases de mudança mais ou menos profundas, como a que estamos a atravessar neste Verão de 2014. 

Depois de experimentarmos uma versão experimental, decidimos por este que agora vos apresentamos, um regresso ao símbolo original do Om, desta feita com cores mais fortes, de "terra". Esperemos que gostem!

Este novo logo, como referimos, reflete também uma fase de transformação neste nosso Tao, com muitas novidades que em breve anunciaremos, depois da pausa de Agosto... 

Boas Férias!

7.7.14

Simply Meditation. Um curso de meditação no Tao

“Criando um Oásis de Paz e Tranquilidade”

A essência da meditação é encontrar uma âncora de paz e calma interiores. Como nada na nossa vida é permanente, a meditação cria o nosso próprio oásis interior, intocável pelas mudanças constantes e incertezas.
Simply Meditation harmoniza a mente, coração e emoções.
Com a redução do stress, a nossa saúde melhora, assim como a nossa capacidade de trabalho. Mas, o mais importante de tudo é que a Simply Meditation muda a maneira de como nos sentimos por dentro e a nossa qualidade de vida alcança novos níveis.
Se deseja mudar, mude AGORA, não deixe para amanhã. O momento para mudar é sempre o presente.
As técnicas ensinadas neste curso são fáceis de seguir e praticar. Poderá sentir os benefícios quase de imediato, pois só requer uns 5-10 minutos de prática diária. Pronto para a mudança?
Inscreva-se num curso de Simply Meditation;  (número de inscrições limitadas):

CURSO SIMPLY MEDITATION  | NÍVEL 1 ✿  |  16 JULHO

Local : Tao Desenvolvimento Pessoal
Rua Engenheiro Silva 88 Figueira da Foz
Data: 16 de Julho de 2014
Horário: 19:15 | 20:30
Investimento 15 euros (inclui formação + manual)
orientado por Vansheedharananda tlm 917082515 vansheedharananda@atmakriya.org

Público Alvo: todos os que desejem ter técnicas para relaxar e tornar-se mais calmos e pacificos consigo e com o mundo à sua volta.

Sobre o curso: A Simply Meditation treina-o para controlar a sua mente, em vez de ser a sua mente a controlá-lo. Harmoniza a mente, o coração e as emoções. Reduz o stress, a saúde melhora, assim como a capacidade de trabalho. Mas mais importante ainda, é o facto da Simply Meditation mudar a forma como nos sentimos por dentro e a nossa qualidade de vida, nos diferentes aspectos da mesma, atinge patamares mais elevados.
O primeiro nivel dá-lhe as ferramentas básicas para aprender a estar consigo mesmo, a parar e afastar-se do ruido externo e interno que o quotidiano lhe trás.

Técnicas: Meditação com respiração, Meditação com mantra, Meditação com mantra e chackra, Meditação com respiração, mantra e chackra, Relaxamento com mantra e Mudra.

CURSO SIMPLY MEDITATION  | NÍVEL 2 ✿ ✿ | 

Local : Tao Desenvolvimento Pessoal
Rua Engenheiro Silva 88 Figueira da Foz
Data: A  combinar
Horário: 4 horas formação
Investimento 65 euros (inclui formação + manual)
orientado por  Vansheedharananda tlm 917082515 vansheedharananda@atmakriya.org

Público Alvo: Todos os que desejem ter técnicas para relaxar e tornar-se mais calmos e pacíficos  consigo e com o mundo à sua volta. Todos os que desejem aprofundar o conhecimento de si mesmos e criar um Oásis de Paz e Tranquilidade no seu interior.

O nível 2 de Simply Meditation contém um conjunto de técnicas muito simples e extremamente transformadoras e com benefícios a vários níveis, nomeadamente, psico-fisiológicos, emocional, mental e espiritual.

Técnicas:
.Meditação com e sem mala;
.Trinity meditação com mantra;
.Meditação da mão no coração;
.Pranayama;
.Visualização do Coração
. Mudras

Benefícios da Simply Meditation: http://www.simplymeditationhale.com/pt-pt 

Nível Fisiológico
Fortalece o sistema imunitário
Equilibra o sistema nervoso
Baixa a pressão arterial
Previne a doença e ajuda na recuperação

Nível emocional e mental
Reduz o stress
Cria um sentimento de paz e serenidade
Aumenta a autoconfiança
Melhora a concentração

Nível espiritual
Desperta a paz interior
Aumenta a paciência e desenvolve a equanimidade

3.7.14

Sessões Privadas com Ivan Amaral: A Arte de Yoga Pessoal

EM JULHO NO TAO

Tomar a responsabilidade de uma prática pessoal de yoga no dia-a-dia foi uma das decisões mais importantes do meu caminho, e que ao longo dos anos se tem mostrado essencial nas várias alterações de vida que tenho criado. Este é o processo de aprendizagem dentro das tradições familiares de yoga, e que eu observo criar o melhor meio de suporte interno, de autoconhecimento e de consciencialização. 

Longe da energia e motivação do trabalho de grupo, nos desafios do dia-a-dia, encontramo-nos envolvidos pelo material base que necessitamos para o nosso caminho maior. Cabe-nos com este material e com a disciplina de uma prática pessoal bem orientada, ter a coragem e a fé, para o ir transmutando em pedras preciosas com que criamos o nosso próximo apoio. É um processo acessível a todos, mas não para todos, simplesmente porque nem todos se disporem a tal responsabilidade, para mim não há outra opção, é como respirar.

O valor desta sessão de aproximadamente 90 minutos é de 75€, no entanto para quem frequente o workshop e a aula especial com o Ivan no Tao o valor é de 40€, e para quem venha a uma das formações o preço é de 50€. Esta sessão incluí a prescrição de uma prática pessoal (por escrito), apoio pós sessão grátis através de email e sms e preço reduzido para consultas através de Skype.

Marcações para os contactos do Tao: 914238010 ou tao.centro@gmail.com