30.3.13

Dance 4 Fun! (Adultos)

Às quartas-feiras às 19h30 no Tao


É um programa de ginástica e danças coreografadas, através de músicas latinas e ritmos exóticos!

Ajuda a libertar o stress e a despertar a energia positiva, melhorando a mobilidade, a postura, a coordenação motora e o equilíbrio emocional.

- Aulas dinamizadas por Yessica Rodrigues.
- Horário: Quartas-feiras, das 19h30 às 20h30m
- Investimento: 25€ por mês 1x por semana.

Yessica Rodrigues: Orientadora e condutora de exercícios de atividades físicas e desportivas certificada pelo Instituto do Desporto de Portugal | Instrutora de Musculação-Cardiofitness | Formação em Personal Trainer e Aulas de Grupo | Formação básica de socorrismo | Formação basica em Nutrição Desportiva | Formação em Treino Funcional | Formação em Animação Socio-Cultural.

29.3.13

Mamãs em Forma. Exercícios com o seu bebé

Aulas semanais no Tao
terças-feiras às 10h00 e quintas-feiras às 09h00

A ginástica pós-parto permite que conheça o seu corpo, recupere a forma física, confiança e auto-estima, fatores que a ajudam a evitar a depressão pós parto.

Depois do nascimento do bebé, o corpo sentirá necessidade de algum tipo de atividade fisica, mesmo um simples alongamento, por isso não espere pelo bebé adormecer nem de deixa-lo com alguém para o fazer!, pois o bebé também gosta de música, movimento, seu sorriso, e da sua companhia.

Esta aula irá ajuda-la a retomar a forma física ao mesmo tempo que se diverte com o seu filho!

Então porque não juntar o útil ao agradável?!

- Aulas dinamizadas por Yessica Rodrigues.
- Horário: Terças-feiras e quintas-feiras, das 10h00 às 11h00
- Investimento: 25€ por mês 1x por semana.
- Nota importante: É obrigatória a apresentação de atestado médico às mamãs.

Yessica Rodrigues: Orientadora e condutora de exercícios de atividades físicas e desportivas certificada pelo Instituto do Desporto de Portugal | Instrutora de Musculação-Cardiofitness | Formação em Personal Trainer e Aulas de Grupo | Formação básica de socorrismo | Formação basica em Nutrição Desportiva | Formação em Treino Funcional | Formação em Animação Socio-Cultural.

Próximas formações da Amma Portugal


Como gostamos de divulgar iniciativas dos nossos amigos, aqui vai a agenda de cursos da Amma Portugal para o Norte e Centro do país, com inscrições ainda abertas:

| Coimbra – 6 de abril – Técnica de Meditação Integrada Amrita da Amma (Iam)
| Vieira de Leiria – 7 de abril – Refreshing da Meditação Iam (para quem já fez o curso Iam)
| Porto – 20 de abril – Técnica de Meditação Integrada Amrita da Amma (iam)
| Porto – 21 de abril – Curso de Mantras – pronúncia, recitação e significado

Para informações e inscrições contacte ammaportugal@gmail.com ou o 964163848

Ou conheça melhor a Amma aqui: http://www.ammaportugal.org/

Dança Criativa (crianças)

Às terças-feiras às 17h45 no Tao

Destina-se a crianças em fase de descoberta do funcionamento do corpo.
Com aulas sob forma de jogos, com movimentos expressivos e criativos, explora-se a atividade e o repouso, desenvolve-se a coordenação com as músicas, elaboram-se coreografias estimulando assim a capacidade de memória e concentração.
Desenvolve conceitos psicomotores base tais como: coordenação, lateralidade, força, flexibilidade, para além de favorecer a socialização através da aplicação de regras e a descoberta de novos contextos estéticos e sócioculturais.

VEM DESCOBRIR O TEU NOVO RITMO!

- Para crianças dos 6 aos 10 anos. No entanto, não é algo rígido, pode ajustar-se consoante o grupo.
- Aulas dinamizadas por Yessica Rodrigues
- Horário: Terças-feiras, às 17h45
- Investimento: 20€ por mês 1x por semana

Yessica Rodrigues: Orientadora e condutora de exercícios de atividades físicas e desportivas certificada pelo Instituto do Desporto de Portugal | Instrutora de Musculação-Cardiofitness | Formação em Personal Trainer e Aulas de Grupo | Formação básica de socorrismo | Formação basica em Nutrição Desportiva | Formação em Treino Funcional | Formação em Animação Socio-Cultural.

19.3.13

"Educação Financeira": Um workshop para crianças no Tao


Mapas Mentais: Atitude&Inteligência

"Educação Financeira"

dia 6 de abril (sábado)
às 10h30

Aproveite para ensinar aos seus filhos como lidar com o dinheiro, neste terceiro workshop do projeto Mapas Mentais, que o Tao está a desenvolver com a professora Sílvia Santos.

«O nosso dinheiro não é carro mas circula! Também não é semente, mas cresce!»

Este workshop vai promover nos mais novos:
  • A consciência do valor do dinheiro
  • Como circula o dinheiro
  • Que tipos de banco existem
  • Hábitos de poupança
Para crianças dos 6 aos 10 anos
Inscrições até 19 de março nos contactos do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Valor: 10€ por criança ou 15€ por duas crianças

Orientação e coordenação de Sílvia Santos (especializada em ensino)

16.3.13

"Terapia Multidimensional - A Cura pelo Coração". Ainda há vagas!


Curso em formato intensivo 
Formação de Terapeutas Multidimensionais

Dias 30 e 31 de março (fim de semana)
das 10h às 19h

A terapia multidimensional é feita com a energia universal do Amor Incondicional. Acontece na Quinta dimensão. Assistida por uma equipa de Seres de Luz e orientada por Mestre Adama. Ajuda a reconectar-se com a sua essência e a sua criança interior, proporcionando uma via para o bem-estar e saúde.

Esta terapia tem como propósito a ascensão vibracional e o despertar da consciência para todos os seres humanos. Facilita a harmonização e alinhamento dos chakras e desbloqueios nos planos energético, emocional e mental.

Durante o workshop serão feitos vários exercícios práticos de terapia multidimensional e serão feitas várias iniciações aos participantes.

Um profundo trabalho de cura e preparação energética para se tornar terapeuta multidimensional.

Todo o trabalho e ensinamentos são canalizados pelos Seres de luz.
Este é um curso mágico que muda profundamente quem se permite vivenciá-lo!

Programa:

O que é a terapia multidimensional?
As Quatro Chaves da Terapia Multidimensional
Raízes, Coração e Mãos
O Coração e o Amor Neutro
As Leis Divinas
A Aceitação e o Perdão
A auto-estima
O que é a matéria?
As dimensões e os resgates
O que é a quarta dimensão?
Os Contratos, Acordos, Padrões
Limpeza das Emoções e Crenças, Magias e Energias Negativadas
A nossa realidade multidimensional
Como se pratica terapia multidimensional?
Exercícios Práticos de Terapia Multidimensional

Iniciações

Iniciação de Abertura do Chacra do Coração
Iniciação à Chama Violeta
Iniciação à Luz Azul de Sírius
Iniciação à Energia Rosa de Órion
Iniciação às Pétalas de rosas
Iniciação à Paz Cósmica do Arcanjo Miguel
Iniciação das Maçãs / Reconexão com a Árvore da Vida
Activação de Imunidade às Radiações
Atribuição da equipa espiritual de cura
Iniciações de quarta dimensão

A voz de quem participou:

"A minha mudança fala por si estou encantada e num nível vibracional brutal." (Alice Silva)

"A minha experiência nos dias de curso e agora com o processo de auto cura, tem sido muito intenso para mim. Significou a abertura a um mundo novo, que no mais intimo de mim sempre soube que existia, mas que por algum motivo não conseguia aceder! Confesso que as terapias de auto cura têm sido intensas, mas sinto uma paz interior e uma harmonia que procurava há muito tempo e agora encontrei. Também me têm ajudado o ritual da manhã de ir até ao meu templo de cura e ficar lá um pouco para me tranquilizar e proteger do que não é a minha energia e que me rodeia constantemente. Grata a todos. Namastê!" (Cláudia Carola)

“Fiz o Curso com a Carla no passado dia 27 e 28 de Janeiro, além de descobrir novas ferramentas que passei a utilizar diariamente, a experiência foi bastante marcante, e embora tenha passado pouco tempo, as mudanças acontecem diariamente. Obrigada Carla por partilhares o conhecimento.” (Paula Dias)

Contribuição: 180€
Reciclagem: 80€
Duração: 16h
Inclui: Livro em formato digital e Certificado

A formadora: Eu Sou Carla Fonseca. Este curso trouxe-me toda uma nova forma de perspectivar a vida e vivê-la de forma mais segura, saudável, dentro, onde tudo se passa. Por esse motivo senti o chamado de aprender para poder transmiti-lo. Como todas os restantes trabalhos que faço, só faço aquilo que me faz vibrar e sentir plenamente viva. O que transmito é o que me fez vibrar também a mim, e acredito que desta forma também é possível que vibres, se ressoas comigo. Adoro o que faço e adoro viver. Sou mulher, sou mãe, terapeuta, formadora e uma eterna estudante. Entre muitas outras coisas estudei música, MTC, e neste momento encontro-me a tirar o curso de Psicologia Junguiana. Sabe mais sobre mim no meu site ou acompanha-me no facebook: http://www.serencantado.com/
https://www.facebook.com/OSerEnCantado

14.3.13

Workshop de Meditação Za-Zen e Kinhin


19 de março (terça-feira) às 21h15

«Tenho o prazer de convidar-vos a meditar. Vamos praticar o Zazen, que faz parte da filosofia Zen, transmitida pelo Mestre Taisen Deshimaru, da Linha Soto Zen.

Todos conhecemos o diálogo interior, parece uma coisa infinita e confusa. No Za-zen vamos soltar isso. Sentamo-nos com as pernas cruzadas, pomos o corpo bem direito e damos atenção à respiração. Primeiro, é inevitável ouvirmos o nosso diálogo interior, a chamar a nossa atenção, dificultando a concentração, mas ao longo do tempo, com a prática regular desta técnica ele torna-se como um filme, separado de nós. Começamos por descobrir a verdadeira natureza do nosso diálogo interior. 

Costumamos achar que esta voz é parte de nós. Mas, no fundo, é algo independente de nós. Agora, na continuação da meditação, olhamos simplesmente como os pensamentos se sucedem à nossa frente, como ondas do mar, vêm e vão, como observadores. Também não exigem a nossa atenção, passam na mesma. Assim, desta forma, encaramos os nossos pensamentos como ondas que vêm e vão. E assim chegamos ao nosso centro, onde há silêncio, paz e amor desde sempre. Chegamos a casa.»

Marco Urmel

Entrada: 5 euros
Inscrições nos contactos do Tao

12.3.13

Dynamic Coaching no Tao


Numa época de constante mudança, em que todas as pessoas procuram melhorar a sua vida pessoal e profissional, o coaching surge como um processo que permite ao coachee (cliente), desenvolver e aperfeiçoar capacidades e competências com vista a alcançar metas e objetivos, otimizar o seu desempenho, bem-estar e a sua realização pessoal e profissional.

O coaching permite:
Tomar consciência de quem somos e do que pretendemos alcançar;
Desenvolver a auto estima e a auto confiança;
Desenvolver a motivação e o desempenho;
Melhorar as capacidades de comunicação;
Desenvolver competências de liderança e gestão de equipas.

O Dynamic Coaching recorre às técnicas psico e sociodramáticas, que permitem ensaiar novos comportamentos, aprender a desenvolver novos papéis, descobrir caminhos alternativos, otimizando o desempenho, bem-estar e a realização pessoal e profissional do coachee.

Com Clarisse Batista: Dynamic Coach acreditada pela Sociedade Portuguesa de Psicodrama

Consultas - Diariamente: após as 18H00;  Sábado: todo o dia
Uma sessão individual de Dynamic Coachig: 30€ ; Um processo de 6 sessões: 150€
Marcações nos contactos do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010

11.3.13

Nova terapia no Tao: Alinhamento Estrutural


Uma técnica completamente inovadora, não-invasiva, para corrigir a sua postura. Marque já a sua consulta!

- Equilibrar a protuberância occipital
- Ajustar o pescoço
- Ajustar cada vértebra da coluna
- Ajustar a Parte Pélvica (o Sacro, Plexo Sacral e o Cóccix)
- Ajustar os quadris (pela frente e por trás)

Trata-se de um tratamento energético que não envolve o toque e que foi criada nos Estados unidos há cerca de quatro anos, espalhando-se por todo o mundo com grande sucesso.

«Como funciona? Como somos seres enérgicos, capazes de sentir, cheirar, ouvir, enfim, feitos de vibração energética basta emitir - ou mais precisamente, oferecer - um campo energético bastante elevado e mantê-lo. A pessoa está dentro deste campo energético de vibração altíssima, levando a que os ossos – onde as energias são focadas - voltem à sua postura normal, natural e correta (postura que gasta zero energia!). É um tratamento lindo, alinhamento permanente segundo os resultados comprovados. Mais? É difícil de explicar mais, basta experimentar, uma sensação excepcional»
Birgit Siebler

Preço/consulta: 20€
Por marcação para os contactos do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010

10.3.13

Haiiael na próxima Meditação da Lua Nova


Meditação da Lua Nova com os Anjos da Cabala. Um ponto de encontro para falar e aprender sobre angeologia.

11 de Março (segunda-feira) às 21h30

Estamos quase a terminar mais um ciclo dos 72 ANJOS DA CABALA.

Na próxima MEDITAÇÃO DA LUA NOVA, iremos falar do penúltimo anjo do ciclo, o nº 71 que nos oferece a energia ARMAS PARA COMBATE.

HAIIAEL é o seu nome e dá-nos a força e os instrumentos necessários para obtermos na nossa vida a vitória e a paz, muita energia, distinções pelo valor, talento e atividade e a proteção contra a discórdia e as tendências à traição.

Ajuda ainda a libertar-nos daqueles que nos querem oprimir, seja em pensamento ou ações.

Com a espada (discernimento) e a couraça (proteção divina) deste maravilhoso anjo, teremos concerteza vitória sobre os nossos inimigos internos e externos.

A conexão com esse anjo ajuda a recuperar um estado de unidade, em que não existe qualquer medo ou dúvida. É nesse lugar que se abrem as portas para a visão do mundo invisível em que residem os anjos.

O anjo Haiael deve ser invocado para:

- agir com coragem e valentia para enfrentar todos os tipos de perigo
- receber auxílio de pessoas poderosas
- obter paz de espírito
- eliminar toda e qualquer energia negativa que lhe for enviada
- combater a inveja alheia

Apresentação de Maria João Sousa

Conheça mais sobre este anjo no próximo dia 11 de Março, 2º feira, às 21h30
Entrada: 5€
Basta confirmar a sua presença nos contactos do Tao

6.3.13

Novos horários nas aulas do Tao

Inspirados pelo espírito de renovação e crescimento que nos traz a Primavera, quase a "rebentar", o Tao surge também com novos horários para as modalidades com aulas regulares, como o Yoga. Estes novos horários entram em vigor a partir de dia 18 de março 2013 (segunda-feira) e são fruto sobretudo da reentrada do Tai Chi (quintas-feiras às 18h30) e da entrada em cena de novas práticas regulares como o Kundalini Yoga ou as danças e exercícios da Yessica Rodrigues: Mamãs em Forma, Dance 4 Fun e Dança Criativa. Clique no horário em baixo e conheça as novas rotinas diárias no Tao:



5.3.13

Workshop de "Bases de Respiração" no Tao


12 de março 2013
Às 21h15

Na sequência dos últimos workshops de meditação com Marco Urmel, surgiu a necessidade de aprofundar e aclarar o tema da respiração. Apresentamos, como tal, esta formação, dedicada exclusivamente à "arte" de bem respirar. Ideal para alunos de yoga ou praticantes de meditação.

Todos nós respiramos.

Em geral usamos só 20 – 30% da nossa capacidade de respirar.

Como respiramos?
Onde respiramos?
Com o que é que respiramos?
Porque respiramos?
o que são Mudras de respiração?
Como é que a respiração influencia o nosso dia dia?
Os exercícios de respiração de um Europeu são iguais aos de um Japonês?

Vamos responder a estas e a outras perguntas e vamos praticar formas mais eficazes de respirar.

Os participantes devem trazer roupa confortável que permita respirar bem ;-)

Com Marco Urmel
Preço: 5€
Inscrições nos contactos do Tao

4.3.13

IUPI Biz: empreendedorismo para crianças no Tao



Formação: 20 de Abril (sábado) das 10h00 às 13h00
Feirinha: 27 de Abril (sábado)

O Tao Desenvolvimento Pessoal tem o prazer e a honra de informar que se associou ao StartIUPI - Empreendedorismo para crianças, um projecto sem fins lucrativos, sedeado em Oeiras, que tem como fins «fomentar e desenvolver competências empreendedoras em crianças e adolescentes». Porque acreditamos que a saída para a crise passa pela iniciativa individual e pela capacidade de inovar e empreender, pois há que apostar nos mais novos e numa nova atitude, fazemos nosso o lema da StartIUPI: «Empreender para mudar o mundo».

Assim, receberemos no Tao o programa IUPI Biz, «um programa de criação de valor que desafia as crianças a passarem por todo o processo de criação e lançamento de um produto». Além do workshop da manhã de dia 20 de Abril, o programa compreende a realização posterior de uma feira, onde as crianças exporão e venderão os produtos que tiverem desenvolvido na formação.

Através deste programa as crianças ganham confiança e estimulam de forma prática as 7 competências do empreendedorismo.

O programa tem várias matérias primas e as crianças criam produtos, pensam em preços, definem uma estratégia de promoção e vendem os produtos finalmente numa feira aberta a toda a gente que tenha sido convidada/informada. O dinheiro que fazem na feira reverte para as próprias crianças, é provavelmente o primeiro dinheiro que ganharam fruto do seu trabalho.

IUPI Biz é um programa de criação de valor, para crianças dos 6 aos 12 anos em que fazem produtos, pensam no preço, estruturam a promoção e no final vendem. Todo o dinheiro que as crianças fazem, fruto do seu trabalho, empenho e criatividade, fica para elas. Do que esperas para inscrever as tuas crianças e partilhar com os teus amigos?

No final do workshop os participantes:
- Estimularam as 7 competências do empreendedor
- Compreenderam e experimentaram o que é um produto, como se formula o preço, ganharam técnicas de promoção, marketing e vendas
- Transformam IUPIs (dinheiro fictício) em € reais, fruto inteiramente do seu trabalho, criatividade e empenho. No final da feira os € que cada participante faz, ficam para si. É a magia da criação de valor.

Mínimo de participantes: 10 (máximo 15).
Preço: 45€ por participante.
Inscrições nos contactos do Tao: tao.centro@gmail.com ou 914238010
Mais informação sobre a StartIUPI: http://www.startiupi.com/