26.10.10

Próximos eventos do Tao

Oficina de Voz. Formação elementar

Faça-se ouvir! Aprenda a falar em público! Inscrições Abertas no Tao.

Especialmente indicado para quem tem dificuldade em exprimir-se ou falar em público. Um mini-curso especialmente indicado para quem tem dificuldade em exprimir-se em público. Nunca como hoje, e cada vez mais, a capacidade de comunicar constituiu um bem tão precioso. Nunca tanto como hoje tantos precisaram de comunicar com tantos outros. A todos os níveis, a nossa presença é cada vez mais “pública” e exposta perante os outros. Seja através dos novos meios de comunicação, seja no contacto directo com o público. Que tanto pode ser uma sala de aulas, um cliente do outro lado da mesa ou do telefone, uma plateia de conferências, uma equipa de trabalho numa reunião, uma direcção ou uma administração a ouvir a exposição de um projecto, o público de uma palestra, o público de um espectáculo, os participantes de um julgamento, uma congregação, o júri de uma prova oral, um ou mais entrevistados, uma assembleia de accionistas, associados ou militantes, etc., etc.
Há, em suma, cada vez mais ocasiões em que somos chamados a intervir, a falar em público. O Power Point, sucessor digital do velho acetato, ajuda, mas nestas ocasiões, como todos sabemos, o que conta é acima de tudo a nossa capacidade de nos expressarmos, de nos “fazermos entender” e de cativar.
Infelizmente nem todos temos a mesma apetência ou competência para comunicar e ainda há muito quem “engasgue” quando tem de enfrentar uma plateia ou mesmo um interlocutor. Nada, no entanto, que não tenha resolução com alguma boa orientação e treino.
Aprender realmente a falar, a respirar, a utilizar a expressão corporal, a colocar a voz, a ter uma boa entoação e dicção, etc., são tudo itens a aprofundar na Oficina de Voz, entre outros.

«A voz é sobretudo apelidada como barómetro dos sentimentos: o timbre é muito revelador dos estados emocionais. Sendo importante que a voz conserve a sua personalidade, é bom proporcionar-lhe um alargamento, uma expansão de registos, um enriquecimento do timbre... Propõe-se um conjunto de exercícios práticos, de auto-experiência e técnicas para a consciencialização dos mecanismos da respiração e voz, as suas aplicabilidades e rentabilidades. Noções sobre a respiração, a articulação e colocação da voz, a dicção e a entoação, as qualidades do som, os factores enriquecedores da voz. Para se obter uma dicção perfeita é necessário saber-se conduzir a voz, aproveitando-a completamente através da colocação. Uma boa articulação, clara, precisa e colocada, aliando a energia à ligeireza, é uma qualidade a não desprezar na expressão verbal, para uma boa comunicação. A palavra tem sempre um fim – atingir o ouvinte e é sempre um meio de comunicação. Pretende-se que o formando / participante adquira o conhecimento de como melhor respirar e como melhor se servir dela, bem como saber como se fazer ouvir.»

Para: professores, formadores, educadores, gestores, jornalistas/locutores, directores de equipas, profissionais de vendas ou atendimento, elementos de grupos de teatro, políticos, advogados, juízes/magistrados, público “falante” em geral
Data: Dias 6 e 7 de Novembro de 2010 (fim de semana)
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal | Figueira da Foz
Com Vitor Filipe. Actor, encenador, formador
12 Horas de formação prática (sábado e domingo)
10h00 às 13h00 / 14h30 às 17h30
Investimento: 150€ (inclui material de apoio, diploma de participação e acompanhamento posterior do formador)

Workshop de Naikan

O Naikan é um método de "olhar para dentro" (significado literal da palavra naikan) desenvolvido pelo japonês Yoshimoto Ishin (1916-1988) e baseado na consciência de entreajuda permanente dos seres. O objectivo principal do Naikan é ver a realidade de forma mais objectiva, além dos limites da nossa percepção auto-centrada.

«Consiste num método de auto-reflexão estruturado, que nos auxilia a reflectir sobre a vida, a compreender ...as nossas relações com aqueles que assumem um papel determinante nela e a natureza fundamental da existência humana. A reflexão Naikan baseia-se em três questões:

o que recebemos nós de certa pessoa?
o que lhe demos nós?
que problemas ou dificuldades causámos a essa pessoa?

O Naikan amplia a nossa visão da realidade. Ao alargarmos as fronteiras da nossa atenção obtemos uma imagem maior e mais verdadeira da vida. E, através dessa análise intensa da realidade, poderemos desenvolver um sentido de gratidão natural e profundo pelas bênçãos que nos são prodigalizadas pelos outros todos os dias, bênçãos que sempre estiveram presentes, mas passavam despercebidas, que não eram reconhecidas. Como poderíamos viver sem os cuidados dos outros? É importante percebermos quanto recebemos da vida, descobrirmos os inúmeros modos através dos quais somos ou fomos amados e tratados. Apesar dos nossos fracassos, a vida não nos falha. Apesar dos nossos erros, a realidade ampara-nos.» (in Sinais de Fogo)

Mais informação sobre o Naikan, por exemplo aqui

Com Lisete Soares
Data e Horário: Sábado, 13 de Novembro das 15h00 às 19h00
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal
Contribuição: 20€ (com partilha de lanche)
Inscrições nos contactos habituais do Tao

Reiki - Nível 3

Aprofunde a filosofia e a prática reikiana com o mestre Vitor Meném.

Data e Hora: Domingo, 14 de Novembro, das 10h30 às 18h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Investimento: 70€ (inclui certificado, limpeza energética e acompanhamento)
Inscrições limitadas (5) nos contactos habituais do Tao

Workshop: Massagem de Relaxamento

A Massagem é uma arte milenar de auto-cura. Pode ser uma viagem de auto-descoberta, revelando quem somos, o que somos e como podemos atingir um estado pleno de equilíbrio e harmonia. Na massagem de Relaxamento são utilizadas técnicas que promovem um estado de relaxamento profundo e bem-estar geral.

Neste workshop serão apresentados os conceitos básicos da Massagem de Relaxamento e ensinadas técnicas de Massagem. Este workshop é um convite para todos os que acreditam que é possível mudar.

1ª Parte:
- Introdução à Massagem
- Benefícios/ Indicações da massagem
- Técnicas de massagem
- Contra-Indicações da massagem

2ª Parte:
- Demonstração e prática da massagem de relaxamento

Data e Horário: Sábado, 20 de Novembro das 10h00 às 18h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Investimento: 40€/1 pessoa; 70€/par
Nº mínimo de participantes: 2 pessoas
Nº máximo de participantes: 8 pessoas
Observações: Trazer um lençol de solteiro, toalha de corpo e toalha de rosto; Trazer roupa confortável para a parte prática
Formadora: Andreia Ferreira (Naturopata, Terapeuta de Ayurveda e Massagens Holísticas)
Inscrições para o tao.centro@gmail.com ou para o 91 423 80 10

Vamos Conversar... Sobre Terapia Multidimensional

As nossas tertúlias espirituais mensais, com a coordenação de Vitor Meném, prosseguem em Novembro. Desta feita vamos conversar sobre o tema Terapia Multidimensional e contamos com a presença da convidada especial Cláudia Fidalgo, que pode conhecer melhor clikando aqui.
Data e hora: Dia 20 de Novembro às 21h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Contribuição: 5€

Curso Básico de Cura Prânica

Aprenda esta terapia sem toque, nem droga, que estimula a auto-cura dentro de nós.

27 e 28 Novembro 2010

PALESTRA - ENTRADA LIVRE
Quinta Feira • 25 de Novembro às 21h00

A Cura Prânica (Pranic Healing) é uma técnica que trabalha o corpo energético. Na remoção de energia onde houver excessos e na energização onde houver deficiência. É um método rápido e eficiente para tratar desarmonias físicas, psicológicas, emocionais e espirituais.

O curso de Cura Prânica Básica tem por objectivo introduzir o estudante na técnica da cura Prânica básica. O estudante aplicará esta técnica em casos de doenças simples como constipações, problemas digestivos, respiratórios, etc.

Através dos conhecimentos teóricos e práticos, mais a ajuda do livro que acompanha o curso, o estudante terá elementos suficientes para desenvolver a técnica. Esta formação tem por objectivo introduzir o estudante na técnica da Cura Prânica Básica.

PROGRAMA DO CURSO
• O que é a energia vital
• Conhecimento das diferentes fontes de energia
• A interacção do nosso corpo com as fontes de energia
• O uso de essa energia para identificar, avaliar e perceber o campo subtil de pessoas ,objectos, ambientes e alimentos.
• Conhecimentos básicos de anatomia energética e chakras
• Respiração prânica
• Cura pela oração
• Prática de tratamentos
• Prática de Cura Prânica á distancia
• Prática de autocura
• Meditação dos dois corações

Mais informações: Birgit A. Siebler
energyhealing@sapo.pt
96 287 77 32

Horário: Das 10h00 às 18h00
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal
Investimento: 200€
Inscrições: tao.centro@gmail.com
91 423 80 10
233 435 048

http:/www.curapranicaportugal.com
http:www.energyhealingpt.webs.com

Meditação dos Dois Corações

A Meditação dos Dois Corações é uma técnica de iluminação ou expansão da consciência, de canalização de energia divina, que traz muitos benefícios e nos permite realizar um serviço, abençoando a Mãe Terra. É uma técnica simples - embora muito poderosa e avançada.
É baseada na activação dos dois corações que são o chakra do coração (centro do coração emocional, das emoções superiores) e o chakra da coroa (centro do coração divino)....
Quando o chakra do coração se activa sentimos algo maravilhoso como alegria, paz, êxtase.
Quando o chakra da coroa se activa canalizamos a mais pura energia divina. Ele só pode ser suficientemente activado se estiver activado o chakra do coração. O chakra interior do chakra da coroa ( doze pétalas douradas ), é uma replica do chakra do coração.
Quando os dois chakras se activam simultaneamente canalizamos muita energia e liberamos o excesso abençoando o planeta Terra. Milhares de pessoas no mundo praticam esta meditação que é uma pequena colaboração para ajudar a harmonizar nosso planeta. A meditação em grupo potencializa o efeito. Milhares de pessoas no mundo se beneficiam de esta mediação ajudando não só no desenvolvimento espiritual, assim como ajudando a reduzir o stress, aumentando o nível de energia vital e a taxa de imunidade.

Este é um dos tantos legados que nos deixou o nosso querido Mestre Choa Kok Sui.

Data: Quinta-feira, 29 de Novembro de 2010
Horário: 20h30 - 21h30
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Orientadora: Birgit Siebler
Contribuição: 5€

Workshop: Como utilizar melhor o seu tempo
 Todos dispomos de 24 horas por dia, no entanto, para muitos, o tempo é um bem escasso! A forma como o utilizamos diferencia-nos entre os bem sucedidos e os que fracassam. O nosso comportamento é a chave para o sucesso e o sucesso depende de como nos comportamos com o uso que fazemos do tempo!

Conteúdos:
I. Princípios da Gestão do Tempo
Auto-diagnóstico: “Como gasta as suas horas?”
Sinais de uma incorrecta gestão do tempo
II. Técnicas de organização do Tempo
Como fixar objectivos
Ferramentas de planeamento e controlo.

Destinatários: Público em geral, que pretenda melhorar a sua organização pessoal e gestão do tempo.
Objectivos Gerais: Sensibilizar para a importância do factor tempo na organização pessoal e profissional e dotar os participantes de ferramentas práticas e controlo comportamental para uma melhor gestão do tempo. No final, os participantes deverão conhecer e aplicar estratégias de organização pessoal, identificar e controlar os “ladrões” de tempo, estabelecer e hierarquizar tarefas e elaborar o seu plano individual de gestão e de controlo de tempo.
Duração: 3 Horas
Data e Horário: Sábado, 4 de Dezembro, das 9h00 às 12h00
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal
Investimento: Inscrições confirmadas até 26/Novembro 25 €; Inscrições após 26/Novembro 35 € (A inscrição é confirmada com o pagamento). Preço inclui material de formação.
Inscrições nos contactos do Tao: tao.centro@gmail.com
Formador: Paulo Nogueira. Paulo Nogueira é licenciado em Gestão e Sócio-Gerente da Empresa Define Acção – Consultoria, Lda., que fundou em 2007, na qual desempenha as funções de Consultor em Organização e Gestão de Empresas e de Formador certificado pelo IEFP. Tem efectuado formação em diversas empresas e no Centro de Formação Profissional de Coimbra (IEFP), ministrando as formações de “Organização pessoal e gestão do tempo”, “Organização do trabalho”, “Gestão de equipas”, “Comunicação e trabalho em equipa” e “Serviço ao Cliente”. É ainda Practitioner em Programação Neurolinguística, estando presentemente a adquirir competências em Master e Trainer em PNL. Desenvolveu ainda a actividade de Business Coaching, tendo sido formado pelo IBCI (Las Vegas, EUA), actividade que retomará brevemente. Iniciou a sua actividade profissional na Industria Seguradora, à qual ainda mantém ligação, e onde desempenhou as funções de Mediador e Supervisor de Equipas de Vendas, tendo efectuado Selecção, Recrutamento e Formação de novos agentes. Passou ainda pelo sector têxtil onde desempenhou as funções de assessoria para a gestão.

Notas: A participação no workshop confere direito a Certificado de Participação.A formação poderá ser adiada ou anulada caso o número de formandos não atingir o mínimo requerido ou por motivos de força maior. Nestes casos, os valores já recebidos serão devolvidos, caso os participantes não desejem frequentar as acções noutra data; As desistências deverão ser comunicadas por escrito ou por e-mail.

25.10.10

I Congresso Nacional de Reiki. No Porto

A Associação Portuguesa de Reiki vai levar a cabo, no dia 30 de Outubro, o primeiro Congresso Nacional de Reiki, no Hotel Tuela, no Porto.

Segundo a organização, este Congresso «tem o objectivo de mostrar a actualidade do Reiki em Portugal, ao nível do ensino e da terapêutica profissional, tendo a participação de mestres e investigadores conceituados como Johnny De’ Carli, Darshan, Emilia Sarmento, Guido Frans Verrier e Dulce Pombo.

Será também um encontro e convívio de reikianos de várias escolas, com experiências diferentes que terão a oportunidade de partilhar o seu trabalho e soluções.

Irá ser feita uma perspectiva do Reiki na actualidade portuguesa e delineados objectivos a alcançar em 2011. Contaremos com a participação de várias entidades ligadas ao Reiki, como o “Instituto Brasileiro de Pesquisas e Difusão do Reiki“, “Associação Ser Vida – Projecto Reiki Sem Fronteiras“, “Associação Lux Vitae”, entre outros.

Será, também, anunciado a abertura de candidaturas ao prémio “Reiki Solidário 2010″, um prémio destinado a homenagear associações, organizações ou indivíduos que praticam Reiki em prol da comunidade, para inclusão social e no auxílio aos carenciados.»


Programa

08h30 – 09h15 Recepção dos participantes e Abertura do Congresso
09h15 – 10h00 Reiki, um caminho para o coração – actividade para todos os participantes
10h00 -11h45  Johnny De’Carli – Apresentação do Manual do Terapêuta de Reiki (publicação Dinalivro e Associação Portuguesa de Reiki) e palestra Karuna Reiki
12h00 -13h00  Darshan – Jikiden Reiki: o legado autêntico e original de Usui e Hayashi reencontrado no Japão.
13h00 – 14h30 Almoço livre
14h30 – 15h30 Guido Frans Verrier – Reiki, Terapia ou Arte?
15h30 – 16h30 Dulce Pombo – Coaching para Terapeutas e Mestres de Reiki
16h30 – 17h30 Emília Sarmento – Associação Reiki sem fronteiras
17h30 – 17h45 Música Meditativa, com instrumento indiano, por Guido Frans Verrier
17h45 – 18h30 Convívio com Delegados Regionais e sessão de autógrafos Johnny De’ Carli e Darshan
18h30 – 19h00 João Magalhães – Reiki, perspectivas actuais em Portugal e objectivos para 2011.
Anúncio da abertura de candidaturas ao Prémio Reiki Solidário 2010
19h00 – 20h00 Debate, moderado, com todos os participantes
20h00  Encerramento

Toda a informação aqui

23.10.10

Pistas para uma existência plena

15 Dicas para viver uma vida mais consciente, plena e equilibrada



1. Todos nós ao nascer, ganhamos um espelho. Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa vida, reflectindo o outro e vendo no (espelho do) outro o nosso reflexo. Hermann Hesse disse : “Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz parte de nós não nos incomoda.”
Viver considerando isto, vai desenvolvendo nossa compaixão, nossa tolerância, nossa empatia e nossa solidariedade para com as nossas fraquezas e dificuldades e as dos outros.


2. Cem por cento do que somos e vivemos (inclusive o que supomos ser acidentes) é fruto de nossas escolhas e opções. Conscientes ou inconscientes. Desta ou de outras vidas.
Viver consciente disto desenvolve nosso discernimento e nossa responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com nossas atitudes.


3. Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa (por isso algumas religiões fomentam a ideia da culpa para assim manter o poder). Transmute a culpa por responsabilidade. Ninguém é culpado de absolutamente nada, mas todos são completamente responsáveis por tudo.
Viver assim te torna mais atento e cuidadoso para com toda a existência.


4. Desenvolva a aceitação. Sempre que entramos em contacto com alguma dificuldade ou fraqueza nossa, através de alguém ou de alguma circunstância, normalmente o primeiro impulso da mente/ego é: ou nos defendemos, negando e resistindo a entrar em contacto (muitas vezes entrando na irritação e na revolta, geralmente imputando a culpa a alguém ou a alguma coisa), ou entramos na condição de vítimas, mergulhando na baixa auto-estima.
Aceite sua natureza humana como ela é e aceite também a sua sombra. Entenda que você está aqui na Terra para aprender e expandir sua existência. Um Mestre hindu disse: “Errar, ter defeitos, falhas, fraquezas, é seu direito. Trabalhar para transmutar isso tudo é seu dever”.


5. Tudo no Universo tem duas polaridades : yin/yang, masculino/feminino, positivo/negativo, etc. As emoções e os sentimentos também tem duas polaridades: o outro lado da tristeza é a alegria, do medo é a coragem, da raiva é a energia de realização, do ódio é o amor e o perdão, da ansiedade e da angústia é a calma e o centramento, da baixa auto-estima é a confiança em si mesmo, enfim, nosso grande trabalho de transmutação é estar constantemente reequilibrando estas polaridades. Os hindus diriam que devemos estar sempre transmutando Tamas e Rajas em Sattwa, isto é, trazendo sempre os pensamentos, sentimentos e actos densos , limitadores e negativos, para as frequências mais subtis.
Viver assim economiza energia. Considerando que tudo na vida é passageiro, é mais inteligente procurar mudar a polaridade das coisas e dar a volta por cima do que ficar naufragando constantemente nos mesmos padrões psico-emocionais.


6. Desenvolva a neutralidade e a observação. Os índios chamam isto de “visão da águia”: sair voando de dentro do burburinho dos eventos e, de cima, com uma perspectiva ampla, observar os acontecimentos sem identificação ou julgamentos. Ou, em outro exemplo: sair de dentro do rio caudaloso de nossa vida - onde estamos imersos até o pescoço - sentar na margem e observar. Quando dentro do rio, imersos até o pescoço, qualquer ondinha nos parece uma grande vaga, mas quando nos sentamos à beira do rio, a ondinha é novamente ondinha, e aí podemos ter uma perspectiva mais correcta e um envolvimento menos sofrido com as coisas.
Isto desenvolve uma profunda consciência da relatividade dos pontos de vista e, por conseguinte, o redimensionamento da nossa identificação e envolvimento com a transitoriedade da vida.


7. Evite as comparações. Lembra-se do “jardim do vizinho é sempre mais bonito” ? É um engano, uma armadilha! Mal sabemos que o vizinho ao olhar o nosso lado também pensa a mesma coisa sobre algum aspecto de nós...
Considerar este facto, livra-nos do peso dos julgamentos alheios e torna-nos mais centrados no nosso próprio eixo.


8. Os hindus dizem que todas as doenças que existem - sejam físicas, emocionais, psíquicas ou energéticas - derivam, de uma forma ou de outra, de uma única doença: a ignorância de nossa natureza real, a Unidade (eles chamam esta ignorância de avidya e a Unidade de Brahman).
Toda a criação é uma grande rede onde tudo interage, é interdependente e holográfico. Realmente não estamos irremediavelmente presos a tempo e espaço e às três dimensões (não só as antigas tradições, mas a física quântica actual afirmam amplamente esta questão). Considerando a nossa natureza una, saiba que não há nada fora de você que você precise obter que já não tenha. Está tudo dentro de você, todo o Universo. Você apenas precisa relembrar sua natureza original, que está pulsando em cada partícula do Universo, em cada pessoa, em cada ser de cada reino. Todo amor, paz e felicidade já estão dentro de você, sempre.
Você decididamente não é um pecador. Você não é uma pedra bruta que precisa ser lapidada. Você já é uma jóia pronta, maravilhosa, só que recoberta pela poeira desta ignorância primordial.
Passar a considerar estas verdades milenares em nossa vida quotidiana desenvolve nossa co-participação consciente no Universo nos seus mais diversos níveis de existência.


9. Todo o Universo é consciente ! Cada pessoa, cada animal, cada planta, cada pedra, cada célula, cada átomo, cada galáxia... A consciência não é um privilégio do cérebro humano, que é apenas um dos veículos onde esta Consciência se expressa. Esta é a chamada omnipresença e omnisciência de Deus. Os índios têm formas sofisticadas de entrar em contacto e interagir com a consciência subjacente à Natureza.
Viver considerando este facto torna sua vida muito mais respeitosa, consciente e responsável.


10. Quando a vida nos apresenta algo desconfortável, algum obstáculo ou algum confronto, normalmente o que é accionado em nosso corpo/mente é o “automático” lutar ou fugir. A adrenalina está sempre pronta para desencadear acção. Mas a verdade é que na maior parte das vezes não seria necessário lutar nem fugir, bastaria relaxar e observar, e a partir daí agir com consciência, ou então deixar os acontecimentos desenrolarem-se naturalmente. Vamos investir mais nas endorfinas! Faça Yoga ou Tai Chi Chuan!
Desta forma, em todos os níveis da nossa vida, podemos integrar firmeza e simultaneamente relaxamento – só firmeza gera rigidez e só relaxamento gera preguiça!


11. Adote a pergunta : “O que é que eu tenho que aprender com isso?”. Todas (todas mesmo) as coisas que nos acontecem, vêm para nos ensinar. A vida está sempre fazendo as suas arrumações para que possamos aprender e evoluir. Por isso alguém já disse: “cuidado com o que desejas pois pode acontecer!”. Nós costumamos achar que quando pedimos a Deus alguma virtude, Ele vai milagrosamente introduzir esta virtude em nossa mente e de repente ficamos pacientes, ou disciplinados, ou tolerantes. Provavelmente o que a vida fará é proporcionar-te situações que vão fazer-te desenvolver aquela virtude. Se você pediu paciência, provavelmente vai atrair pessoas que te vão fazer perdê-la, e aí é que estará o ensinamento.
Então, sempre que as pessoas ou as circunstâncias te trouxerem desconfortos ou incómodos, em vez de se revoltar, se ofender ou se entristecer, ou ainda, achar que a culpa é do outro, pergunte à Vida o que esta situação está te obrigando a trabalhar, que virtudes e qualidades você está tendo que desenvolver para lidar com isso de forma harmoniosa e equilibrada.
Este procedimento com certeza vai aumentar enormemente a qualidade da nossa consciência e a consequente percepção dos movimentos da vida e do seu sentido.


12. Gastamos muito tempo mental ficando angustiados por um passado que não podemos mais mudar e/ou ficando ansiosos por um futuro que ainda não chegou. Outra grande parte, ainda, gastamos sonhando acordados, delirando os nossos sonhos e desejos. E aí duas coisas ocorrem: uma: sobra pouco tempo para a consciência do aqui-e-agora, o presente, que é onde efectivamente a vida acontece; duas: quando precisamos da mente para as coisas que ela foi feita para funcionar – a nossa vida humana diária – esta mente tem dificuldade em se concentrar, em estar presente, inteira, poderosa, centrada.
Concentrando-nos no presente desfrutamos mais da vida. A meditação é um óptimo treino para aprender a viver no presente, livrando-nos das pré-ocupações (e depois da preocupações) e desenvolvendo uma mente verdadeiramente eficiente.


13. Infelizmente, ainda vivemos sob a ideologia do “ganha-perde”, ou seja, temos muito incutida na nossa cultura a ideia de que para se ganhar alguém precisa perder. É assim que se construiu, por exemplo, o sistema capitalista. Também é seguindo esta filosofia que se está destruindo nosso o planeta. E é desse ganha-perde que estão impregnadas as nossas relações. Não só no sentido profissional e financeiro, mas também no emocional e no afectivo.
É urgente reimplantar-se o “ganha-ganha” nas relações interpessoais e nas relações do homem com a Natureza. Não existe nenhuma possibilidade de ganho real para nada nem ninguém, em nenhum sector da vida, se este ganho for obtido em detrimento da perda de alguém ou de alguma coisa. Na visão oriental, o Karma Yoga é a técnica que visa reeducar o homem e a sociedade para a verdadeira forma de ganhar.
Este procedimento simples pode transformar toda a perspectiva que temos em relação à vida, entendendo e vivendo na prática a grande lei universal de causa e efeito.


14. Atente para a sincronicidade. Uma escritura hindu diz : “Nenhuma folha se mexe sem uma razão”. Nada é casual, mas tudo é intrinsecamente causal. Um outro Mestre disse : “nós falamos com Deus através da oração, e Ele nos fala através da sincronicidade”. O Dr. Jung percebeu que era esta qualidade da Criação que fazia com que as artes divinatórias (I Ching, Tarot, Runas, Búzios) funcionassem. Todo o Universo é Um, portanto tudo é interrelacionado. E a Lei do Karma é quem disciplina este interrelacionamento. Atente para os sinais! O tempo e todo o Universo está interagindo com você!
Estar atento à sincronicidade desenvolve a intuição e a expansão da percepção do movimento consciente e multidimensional do Universo.


15. E finalmente – e sobretudo - “não faças aos outros o que não queres que te façam” ainda é a regra de ouro.


Viver integralmente assim te torna efectivamente consciente, pleno e equilibrado.

Texto de Ernani Fornari

21.10.10

Plantas Medicinais da Serra da Boa Viagem. Um workshop no Tao

Saúde Natural no Tao

Últimas inscrições!

O espaço do Tao vai receber, no próximo sábado, um Pequeno workshop dedicado aos tesouros botânicos da Figueira da Foz e da "sua" Serra da Boa Viagem e a importância das plantas "comuns" enquanto agentes de saúde.

O bem-estar natural ao seu alcance, com Andreia Ferreira, terapeuta de Fitoterapia, Naturopatia e Massagem Ayurvédica.

Investimento: 10€
Data e Hora: Sábado, 23 de Outubro, das 16h00 às 18h00
Local: Tao Desenvolvimento Pessoal - Figueira da Foz
Inscrições nos contactos habituais do Tao: tao.centro@gmail.com ou 91 423 80 10

19.10.10

Show Cooking Saudável na Figueira da Foz

SHOW COOOKING SAUDÁVEL
Dia 30 de Outubro – Hotel Costa de Prata 2

Aprenda a cozinhar de forma saudável, neste workshop totalmente prático

Programa:
15:00 – Recepção dos Participantes
16:00 – 18:30 – Confecção da Ementa
19:00 – Jantar Degustação com a presença do nosso ilustre convidado Dr. Paulo Mendes (Nutricionista)

Ementa:
Beringela Recheada
Tiras de Peru à Oriental
Shoarma de Seitan c/ Arroz de Tomate
Bolo de Alfarroba
Pudim de Tofu com Fruta Laminada

Preço por Participante: 30 euros (Entrega de Certificado de Participação)
Local: Hotel Costa de Prata 2 – Rua Miguel Bombarda 59 – 3080 159 Figueira da Foz
Inscrições até dia 27/10/2010 no Restaurante Saudável (Centro Comercial Foz Plaza na Figueira da Foz), ou pelo email hotel@costadeprata.com

18.10.10

Dia de Diagnóstico Grátis na Clínica Shen

Na próxima sexta-feira (dia 22 de Outubro), a Clínica Shen vai realizar um Dia do Diagnóstico, com check-ups grátis na área da coluna vertebral e da postura.

Sem compromisso, venha perceber o que o seu corpo lhe tem para dizer, com os profissionais Marco Urmel e Elizabete Cardoso. Das 14h00 às 22h00, venha fazer o seu diagnóstico grátis na Clínica Shen.

Mais informações nos contactos da Clínica Shen (clique aqui)

11.10.10

Tertúlia espiritual com tema livre

Por indisponibilidade da convidada Sandra Candeias, que iria falar sobre a aura, a tertúlia espiritual deste mês será dedicada a tema livre (no âmbito da espiritualidade), num espaço de debate aberto, para o qual todos estão convidados a participar. A organização está também a preparar algumas surpresas para animar a conversa...

Devido à alteração, o evento decorrerá no espaço do Tao e não no Hotel Costa de Prata, como foi anunciado. Aos visados as nossa desculpas

Data: 16 de Outubro de 2010
Hora: 21h30
Contribuição: 5€

6.10.10

1.10.10

Christiane Águas na Figueira da Foz

Christiane Águas, autora das obras "Estar Consciente das Coincidências" (Oficina do Livro, 2004) e do sucesso editorial "Aprender a Ser" (D. Quixote, 2008), vai estar na Assembleia Figueirense para uma palestra intitulada "Como Aprender a Ser".

O encontro com o público da Figueira da Foz terá lugar no próximo dia 8 de Outubro (sexta-feira), pelas 21h00. Entrada livre.

Conheça melhor Christiane Águas: www.christianeaguas.com/